Как утверждают ученые, разговоры с самим собой дают возможность человеку контролировать свое импульсивное поведение, а также избегать необдуманных решений.

По материалам журнала Acta Psychologica, каждый человек посылает себе сообщения и стремится контролировать себя. Например, прекратить трапезу, несмотря на желание съесть вкусное, но калорийное блюдо.

Ученые провели исследование для того, чтобы выяснить, насколько мысленный разговор способен помочь нам в этом.

Алекса Тулле, которая является ведущим автором публикации, отметила, что серия экспериментов позволила выявить, что люди совершали огромное количество импульсивных действий только лишь тогда, когда они не могли мысленно поговорить с собой. Кроме того, было обнаружено, что люди теряли в контроль над собой в незначительной степени.

Результаты исследования свидетельствуют о том, что разговоры с собой дают возможность контролировать себя, а также они оберегают от принятия необдуманных решений.

Источник