:-) читать вас так приятно :-) дай Бог вам с Юрой здоровья и сил. Вы чудесные люди :-)

Ну Вы и экспериментатор :))

Нинуля!!Привет!!!Сначала отвечу тебе,а потом пойду пробовать то самое с телом сотворить,что ты написала...уж больно охота быстро похудеть!!.А почему ботинки летние??Нет зимних или тяжело их носить?
Кстати,насчет шкурки от курицы.она абсолютна не полезна,даже вредна для организма!!Когда я в Йемене была,меня наш зять -араб сильно ругал,что я шкуру ем.Они ее просто снимают со всей куры и выкидывают(там кур при тебе бьют,сразу шкуру снимают.Со шкурой только привозные,импортные,замороженные,которые они,арабы,тоже не едят...)..ЕЕ даже животным нельзя...вот не буду рассказывать,почему,т.к. не помню,но я ее теперь не ем...
А вот я сегодня целый день чай за компом пью.С утра собралась на работу,такая вся красивая...а ключа нет!!Дима утащил мой ключ!!Осталась дома..Потом он приехал,свозил меня в больницу,по банкам(кредиты оплатить)домой приехали--опять чай..Он обедает,а я не хочу ,почему-то сегодня целый день чай с халвой...
Ниночка,хорошего вам вечера и спокойной ночи!!!

Ниночка, обожаю Ваши позитивные посты. Дай Вам Бог здоровья!

Нина, Вы отчаянный сорванец! Ну, нельзя же столько подвигов в один день. Конечно, устали... даже фотик не выдержал.)))
Хотя, если серьёзно, Вы - молодчинка!

Нинуль, добрый вечер! Я знаю, что он добрый после таких упражнений и прогулки! Я посмеялась .над твоим организмом, который не хотел менять свою конструкцию...Нашла методику этого врача, посмотрела видео , у тебя были ошибки (шучу) Если интересно посмотри в моем дневнике. А вообще очень интересно! И завтра я буду худеть и подростать! Ты молодец! СПАСИБО за пост!

Добрый вечер, Ниночка! Как всё хорошо рассказала о своём дне. Я, когда работала на лесозаводе, тоже заворачивала ноги в газету. Очень хорошо грели. Мы были у художника. Показываю фото, где Даша позировала. Картина у него будет такая. Ангел летит над городом, а в руках у него какой-то светящийся предмет (не помню какой)

Были-были гости! А шкурку от курицы я ем. С хлебом и понемногу. А если она сильно пожаренная, то выкидываю. Жирная - вредно, канцерогены и холерестин.

Добрый вечер,Ниночка! Ты оптимистка по жизни,и даже акробатка. Решила опробовать новый метод похудения по принципу-смелость города берет! А на снимках ты хорошо вышла! Удачи тебе во всем!

Да ! прочла ваши приключения !! интересно ,но ! Если я вам написала физ-рой заниматься ,то надо ,но не так резко ! Я нашла новый рецепт ,как похудеть ,вот:ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему.
Как избавиться от лишнего веса с помощью целебного напитка?
Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить 2-3 раза в день. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал.
Нормально ,да и легко ! Сегодня нашла ,буду пробовать ! Но мне кажется ерунда наверное ! А может если кое что не есть ,ну например шкурку куриную ,то можно похудеть ! Хотя если жарить курицу ,я шкурку люблю !!! Хотя моя сестра худела и доктор диету её сделал и сказал можно есть только грудинку и без шкурки и только вареную Вот так ! Но я думаю ,что же вкусного совсем нельзя ?! а если сильно захочется ?! А тёплые сделать сапоги ......вспомню и скажу ....А чтоб не промокли прокладки всовывают .Ну всё ,жду ответа !

Ура,получила твой пост на почту....

Ниночка, добрый день! С праздниками будьте здоровы! Как же я люблю читать Ваши маленькие рассказы! Не хочется называть их "постами". Посмеялась немножко с Вашего фитнеса. Рисковая Вы женщина! И молодчина!

Нина, добрый вечер. Как хорошо читать твои посты. Так они меня заряжают. А ты просто, экстремалка.Надо попробовать с валиком.Боюсь только с пола вставать тяжело.Но буду кряхтеть.Спасибо тебе, милая.

Я побывала у вас "в гостях" и прочла рассказ о простом будничном дне.
Для нас - простом, а для вас - с маленькими победами.
И захотелось не только отметиться, но и написать два слова.
Уважаю! И радуюсь за вас!

Гости были))) И говорю "Люблю",Нинуль, за то, что ты есть у меня, что рядом!

Нина, ну вы гимнастка:)))) мне даже попробовать захотелось:))) У меня мама тоже почти не выходит сейчас... скользко... но придет тепло и тогда нагуляетесь и за зиму:))) Солнечного вам настроения!!!

Добрый вечер, Ниночка! Гости обязательно были и будут. Самое удивительное, что все Ваши рассказы, вроде, ни о чем, но в них столько души тепла, что нельзя обойти их стороной. После прочтения сразу становится легко на душе, и хочется жить дальше, дожидаясь каждого следующего дня и своего и Вашего. Живите, любите и будьте любимы! С уважением Рита.

Замечательный день!. Так приятно видеть вас в добром здравии и прекрасном расположении духа!

Какая ты умничка и оптимистка, Ниночка. Таким позитивом заряжаешься от твоих повествований. Спасибо тебе, дорогая.Искала на ютубе ролик не нашла. Надо попробовать твой метод. Мне кажется, что от самого процесса настроение должно подниматься, так как это маленькая победа над собой и своей ленью

Привет,Ниночка!А я перед спортзалом заглянула к тебе,нашла ролик,посмотрела на япошечек,они так радовались,как дети... ну и попробовала в зале... Тяжеловато,но терпимо...так что будем худеть и расти...А ты попробуй сначала поменьше валик и по минутке-две...У тебя тоже получится!Я думаю это и просто для здоровья хорошо.
А у меня школа,работа,спортзал...совсем инет забросила,но твои все посты читаю,всегда душой с вами,в моём родном Тернополе...
Спасибо огромное,Ниночка, за твои рассказы!

Спасибо огромное за тот заряд позитива,которым заряжаешься после ваших заметочек,с удовольствием читаю всё,о чём пишете!Также захотелось попробовать сделать эти упражнения!

Ниночка, спасибо за позитив! А интересно, после такого фитнеса мышцы все болеть не будут? А спина как себя чувствует? Напишите, пожалуйста. Я, может, тоже попробую.

Это как же можно так худеть? Шкуру от курицы ешь, это ужас!!! А канапешки с размер хорошего бутерброда!!!! А тарелочка супчика, какая?А потом пальчики она сведёт и похудеет. НЕ ПОЛУЧИТСЯ! И Япошечки не помогут. А вот то что гуляла,это классно! Ниночка, Ниночка

Аааа, писала тебе с почты и ответ не попал к тебе (наша почта работает, как почта России ни когда не знаешь, получит адресат твое послание))) Обидно, много написала. Да, ладно))) сейчас схожу за хлебом и что-нибудь еще расскажу.
Это я хочу сказать, что была у тебя в гостях.

Денёк у Вас, Нина, удался!!! А ко мне с утра пораньше Надя забежала. Кофе выпили, как раз коснулись проблемы похудения. Надя всё худеет, всё успевает...и в тоже время не успевает. Стала два раза в неделю на занятия танцами ходить, а ещё по утрам бегала на стадионе школьном, пока снегопады не начались. Добилась моя подружка больших успехов. Строим мы с ней планы на лето. У меня голова забита Норвегией...и другими грядущими событиями.
Движение, это жизнь, нужно шевелить ручками, ножками, это я себе в первую очередь говорю!!!

Удивительная женщина ВЫ Нина! Столько любви к жизни.вы такая какая есть ,не приукрашиваесь.Спасибо ,что вы есть