-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Елена_Слюсаренко

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.06.2010
Записей: 11426
Комментариев: 1146
Написано: 14155


Плетёт Судьба для каждого венок...

Воскресенье, 26 Августа 2018 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

IMG_20180718_112528 (525x700, 168Kb) Плетёт Судьба для каждого венок 
Из радости, сомнений и ошибок, 
Из бесконечно — непростых дорог, 
Открытий важных, грусти и улыбок. 

Вплетает голубые васильки 
Из нежности, добра и откровений, 
И тонкие полыни стебельки 
Непроходящих вечно сожалений. 

Побеги в нём надежды и мечты, 
И сорняки разлук и расставаний, 
Цветы любви небесной красоты, 
И корни горьких разочарований. 

Для каждого венок неповторим, 
Не вплетено ни ветки в нём напрасно, 
Он уникален и всего один… 
И это, без сомнения, прекрасно! 

Пусть будут в нём травинки из тепла, 
Листы сочувствия, цветы участья, 
Желаю, чтобы жизнь для Вас вплела 
В венок Судьбы как можно больше счастья! 

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - Я родилась в ином тысячелетии
Часть 2 - Нас всех друг другу посылает Бог.....
...
Часть 33 - Я молюсь за тебя, мой любимый.
Часть 34 - стихи Андрея Г.
Часть 35 - Плетёт Судьба для каждого венок...


Необычное использование огурцов в быту

Суббота, 23 Июня 2018 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное использование огурцов в быту

Знаете ли вы, что огурцы могут быть очень полезны в быту и хозяйстве? Необычное использование огурцов!


 
1. При помощи огурца зеркало в вашей ванной комнате не будет запотевать! Перед тем как принять душ или ванну, протрите зеркало куском огурца и наслаждайтесь эффектом. Зеркало не запотеет и не создаст проблем с протиранием.
Читать далее...
Рубрики:  КРАСОТА/маски д/лица
ДЕЛА ХОЗЯЙСКИЕ

стихи Андрея Г.

Вторник, 29 Мая 2018 г. 20:28 + в цитатник
sea-2915187_1280 (700x466, 46Kb)
Хотел уйти, но не ушел,
Остаться ты меня просила,
Не знаю что в тебе нашел,
Ты лучшее что в жизни было.
Я был уверен что уйду,
Мой мозг сердечку рот заклеил,
Но я дышать же не смогу,
Хоть в сердце я твоем и не был.
Вселенная тебе дала меня,
Любовь всей жизни ты хотела,
Зачем другой? Ведь есть же я,
Хочу чтоб ты мной заболела.
Безумно я хочу тебя поцеловать
Хочу чтоб бросилась ко мне на шею,
И очень крепко я тебя хочу обнять,
И показать как сильно я любить умею.

***********************************

Когда мне плохо, я пишу стихи,

ceb0241df2 (700x466, 81Kb)

А плохо потому что ты не рядом.
Твоё лицо в глазах моих всегда,
Твой смех перебивает остальные звуки,
И вспоминаю я твои блестящие глаза,
И запах тот который так хочу понюхать.
Давай попробуем быть вместе милая моя,
Я больше не могу сдержать в себе эмоций,
Не отвергай пожалуйста меня,
Мы у Вселенной счастья нам попросим

*********************************

114561450_5671019_greeneyes (700x466, 274Kb)
Зеленые глаза, мелькают в голове
Я постоянно представляю нашу встречу.
Сегодня видел, я тебя во сне
И там провёл с тобой в нем целый вечер.
Я представляю наш поход в кино,

cinema-love-672cp (700x393, 34Kb)

Потом прогулку под вечерним небом,


Nota-20275-amor (670x376, 326Kb)

И поцелуи нежные, под белое вино

121818076 (620x521, 611Kb)
И чтобы было это бесконечным.
Два изумруда светят в мое сердце,
Как много я хочу тебе сказать,
И я хотел бы быть с тобою вечность
Смеяться, плакать и мечтать.
Я понесу тебя в руках,

4_O78TSnQI8 (200x200, 12Kb)

Вредную, зеленоглазую девчёнку,
Ты улыбнешься скажешь мне, дурак!
И поцелуешь милого мальчонку.
Наверно скажешь что всё глупо
Стихи мои воспримешь не всерьез.
Но тихо я шепну тебе на ухо
Сто тысяч самых нежных грез.
Мелькнула искра между нами,
Твой взгляд во мне, а мой в тебе.
Соприкоснулись мы глазами,
Услышал голос я, из вне.
Он говорил мне как всё будет,
Сказал чтоб я тебя любил.
А не послушаю, он все погубит
И буду я на век один.
Ведь ты одна такая, зайка,
Я видел блеск в твоих глазах.
Ты словно Пушкинская байка,
Ты в голове, в моих мечтах.
С тобой веду себя как должен,
Не притворяюсь, маску снял.
И нравлюсь я тебе похоже,
Надеюсь голос мне не лгал.



Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - Я родилась в ином тысячелетии
Часть 2 - Нас всех друг другу посылает Бог.....
...
Часть 32 - Валентинки с приятными пожеланиями в стихах
Часть 33 - Я молюсь за тебя, мой любимый.
Часть 34 - стихи Андрея Г.
Часть 35 - Плетёт Судьба для каждого венок...


Супер-капли от гайморита и затяжного насморка.

Вторник, 29 Мая 2018 г. 11:14 + в цитатник
Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто. Итак…

* 1 ч. ложка глицерина (купить в аптеке) смешивается с 4 ч. ложками воды. *
Добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г. *
Тщательно перемешивается.
Как применять.
Закапывать в носовые ходы 3 раза в день.
Курс лечения гайморита составляет 3 недели. Затем перерыв на 5 дней, и курс повторяется до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.

Источник: https://ekola2015.net.ua/2016/01/30/super-kapli-ot-gajmorita-i-zatyazhnogo-nasmorka/© Чудеса
hENT556F_ag (580x386, 27Kb)

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Волшебный сироп от кашля!
Часть 2 - Рецепт от кашля. Проверено на себе!
...
Часть 37 - Чистим миндалины и не болеем
Часть 38 - Забудьте о насморке на несколько лет!
Часть 39 - Супер-капли от гайморита и затяжного насморка.




Процитировано 1 раз

КАК ПОЧИСТИТЬ КОВЕР ДО ИДЕАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ?

Вторник, 29 Мая 2018 г. 11:01 + в цитатник


Рубрики:  ДЕЛА ХОЗЯЙСКИЕ

ШИКАРНЫЕ УКРАШЕНИЯ ИЗ ТКАНИ И НИТОК

Понедельник, 28 Мая 2018 г. 10:52 + в цитатник


Серия сообщений "украшения":
Часть 1 - Вязаная бижутерия. Идеи!!!
Часть 2 - Красивые украшения.
...
Часть 44 - Колье своими руками.
Часть 45 - Подхваты для штор Крючком
Часть 46 - ШИКАРНЫЕ УКРАШЕНИЯ ИЗ ТКАНИ И НИТОК




Процитировано 1 раз

Я молюсь за тебя, мой любимый.

Понедельник, 28 Мая 2018 г. 04:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ledi-irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я молюсь за тебя, мой любимый.

image (3) (640x483, 47Kb)



Я молюсь за тебя, мой любимый,
Чтоб не знал ты ни горя, ни бед,
Чтобы тучи тебя обходили
И с улыбкою ты, встречал свой рассвет.
Я прошу защитить тебя Бога
От разлук и от злейших врагов,
Чтобы счастье послал тебе много
И укрыл от холодных ветров.
Я молюсь за тебя, мой хороший,
Чтоб в пути не настигла гроза,
Я молюсь... Помоги тебе, Боже,
Чтобы счастьем всегда сияли глаза.
Чтоб здоровье твоё, крепчало с годами
Я у Господа вновь попрошу,
Чтобы ты никогда не грустил вечерами,
За тебя, мой любимый, прошу.
Я молюсь за тебя дни и ночи,
Чтоб не знал ты ни боли, ни слез.
Просто дорог ты мне очень-очень!
Я хочу чтобы ты, был счастлив всерьез!
Я молюсь за тебя, мой любимый,
Я прошу о тебе небеса.
Будь же Богом повсюду хранимый,
Будет светлой твоя полоса!

стихи Ольги Солецкой

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - Я родилась в ином тысячелетии
Часть 2 - Нас всех друг другу посылает Бог.....
...
Часть 31 - ...вот и лето прошло
Часть 32 - Валентинки с приятными пожеланиями в стихах
Часть 33 - Я молюсь за тебя, мой любимый.
Часть 34 - стихи Андрея Г.
Часть 35 - Плетёт Судьба для каждого венок...


Видео-Лоскутница

Понедельник, 28 Мая 2018 г. 03:22 + в цитатник





Серия сообщений "мотанки":
Часть 1 - кукла счастья
Часть 2 - Тряпичная кукла “Бабка харАктерная”
...
Часть 34 - Мамка с Ляльками
Часть 35 - "Домовуха"
Часть 36 - Видео-Лоскутница


"Домовуха"

Суббота, 26 Мая 2018 г. 02:49 + в цитатник

Мамка с Ляльками

Пятница, 25 Мая 2018 г. 22:49 + в цитатник



Процитировано 1 раз

Куклы женской судьбы. Семь возрастов женщины. История народной куклы

Четверг, 24 Мая 2018 г. 13:02 + в цитатник







Серия сообщений "мотанки":
Часть 1 - кукла счастья
Часть 2 - Тряпичная кукла “Бабка харАктерная”
...
Часть 31 - Пасхальная кулёма.
Часть 32 - Славянские тряпичные куклы обереги
Часть 33 - Куклы женской судьбы. Семь возрастов женщины. История народной куклы
Часть 34 - Мамка с Ляльками
Часть 35 - "Домовуха"
Часть 36 - Видео-Лоскутница


Метки:  


Процитировано 1 раз

Славянские тряпичные куклы обереги

Четверг, 24 Мая 2018 г. 12:35 + в цитатник



Процитировано 1 раз

помощь при лечении экземы

Понедельник, 21 Мая 2018 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экзема. Рецепты народной медицины в помощь при лечении экземы

Экзема. Рецепты народной медицины в помощь при лечении экземы

ekzema (190x250, 12Kb)Экзема — хроническое рецидивирующее заболевание. Оно обычно проявляет себя остро высыпанием пузырьков, которые довольно быстро вскрываются. На их месте образуются мелкие точечные эрозии с каплями наподобие росы. По мере стихания воспалительных процессов количество пузырьков уменьшается и на поверхности пораженных участков кожи развивается мелкое отрубевидное шелушение. Пораженные участки довольно часто становятся мокнущими (острая мокнущая экзема). Больные при экземе часто испытывают зуд.Народная медицина для лечения экземы рекомендуют следующие средства:

# Одуванчик. Берут его корни и корни лопуха, раздельно измельченные в порошок. После этого к каждому компоненту добавляется по 100 мл очищенного керосина. Но чтобы получилась действенная мазь, простого смешивания недостаточно. Нужно взять деревянную ложечку и с ее помощью тщательно растирать порошок корней вместе с керосином. Продолжительность растирания 20—30 минут. И только после этого полученный лекарственный состав следует переложить в баночку с крышкой. Хранить ее надо в холодильнике (подальше от морозильной камеры).

Читать далее...

Серия сообщений "АЛЛЕРГИЯ":
Часть 1 - От аллергического насморка
Часть 2 - Если насморк не проходит.
...
Часть 7 - Как вывести соль из организма?
Часть 8 - ЛЕКАРСТВО ОТ аллергии и астмы
Часть 9 - помощь при лечении экземы


Солкосерил от морщин

Суббота, 19 Мая 2018 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солкосерил от морщин

image (8) (604x491, 51Kb)
Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь.Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже используют женщины и результаты просто потрясающие. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  КРАСОТА/маски д/лица

Делаем лечебное масло из крапивы

Четверг, 17 Мая 2018 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем лечебное масло из крапивы

4248238_26 (628x442, 44Kb)

Такое масло хорошо добавлять потом в кремы, мази и шампуни, на его основе хорошо готовить оздоровительные маски для лица и волос.

Лечебное масло из крапивы хорошо хранится, в нем лучше всего сохраняются целебные свойства этого растения.

Собственно говоря, в чистом виде это масло уже является отличным лечебным средством против морщин, перхоти и выпадения волос. Крапивное масло тормозит рост седины, предотвращает ранее поседение и в отдельных случаях может вернуть естественный цвет уже поседевшим волосам через оздоровление волосяных луковиц.

Если втирать в кожу головы крапивное масло за полчаса до мытья волос, то волосы будут пышными, мягкими и эластичными, улучшится их рост

Если смазывать лицо крапивным маслом, то вам не понадобится крем от морщин, крапива очень хорошо разглаживает мелкие морщинки.

На основе крапивного масла можно приготовить ранозаживляющую мазь или мазь от болей в суставах.
Итак давайте приготовим для себя лечебное масло из крапивы. Как обычно я покажу по шагам, как я это делаю.

Собираем крапиву с мая по июль в экологически чистых местах, т.е. за городом и вдали от транспортных магистралей.

Можно срезать растущее растение прямо с цветами и стеблем на такую длину, где еще есть хорошие сочные листья. Растение с пораженными или засохшими листьями нам не подойдет.

Я люблю срезать крапиву на следующее утро после сильного дождя, потому что листья сочные и свежие, а само растение чистое и не нуждается в мытье.

Срезать крапиву советуется в перчатках, однако, если вы страдаете болями в суставах рук, то «укусы» крапивы будут оказывать на вас лечебное действие, хотя конечно суставы можно лечить и менее спартанскими методами.

После срезки надо дать крапиве пару часов подвянуть, тогда кислота на ее волосках испарится, она перестанет жалить, и можно будет обрабатывать ее, почти не опасаясь ее «укусов».

Затем надо обрезать листья со стеблей. Молодые головки растения можно срезать вместе со стебельком.

Затем перемалываем эти листья на мясорубке:
Делаем лечебное масло из крапивы

Перемолотые листья складываем в чистую стеклянную банку. Уминать их не надо, пусть они лежат очень рыхло, для лучшего контакта масла с частицами растения.

Такое количество крапивы, как вы видели у меня, заняло примерно 2/3 полуторалитрой банки.

Теперь заливаем крапиву очищенным рафинированным маслом. В идеале масло должно быть оливковым, но, поскольку у нас тут не прованс, то вполне можно заменить его любым рафинированным маслом. У меня подсолнечное рафинированное масло. Наиболее близко по химическому составу к оливковому маслу так называемое Кубанское салатное масло.

Масло надо наливать под самую крышку банки, чтобы как можно меньше осталось воздуха для его окисления. На это количество у меня ушло чуть больше литра масла.

На этом снимке я показываю вам банку с крапивой и маслом на свет специально, чтобы вы обратили внимание на то, что частицы крапивы насыщенно темные, а масло прозрачное:

Делаем лечебное масло из крапивы

Когда же лечебное масло из крапивы будет готово, картина будет иная: частицы крапивы будут прозрачными, а масло — темным. Это и будет говорить о готовности масла, так как эфирные масла крапивы и другие ее целебные вещества экстрагируют в масло, и оно приобретет целебные свойства крапивы.

Теперь масло надо убрать в темное и желательно прохладное место, по крайней мере — не жаркое, и ни в коем случае не в холодильник, примерно на две недели, пока частицы крапивы ни станут прозрачными. Чтобы улучшить процесс экстракции, банку с маслом время от времени можно немного встряхивать.

Когда масло будет готово, надо будет процедить его через марлю в чистую стеклянную посуду и убрать на хранение в темное и прохладное место, хотя и при комнатной температуре оно не испортится.

Мое масло только что отправилось на экстракцию. Когда оно будет готово, я добавлю недостающие фотографии в сообщение.

А теперь все быстренько за крапивой! И не забудьте надеть перчатки.

Рубрики:  КРАСОТА/маски д/лица
ЗДОРОВЬЕ

Как защиться себя от комаров

Четверг, 17 Мая 2018 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защиться себя от комаров

Комары так же, как и мы, чутко реагируют на ароматы. Но в отличие от нас, терпеть не могут запах гвоздики, базилика, эвкалипта и аниса.

1. К отпугивающим средствам относятся запах валерианы и табачный дым. Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

2. В старину для отпугивания комаров и других насекомых-кровососов применяли отвар корней пырея – одного из самых распространенных сорняков.

3. Можно использовать мелко нарезанные свежие листья и цветки черемухи или базилика.

4. Отпугивает комаров и запах гвоздики, базилика, аниса и эвкалипта. Любое из масел этих растений можно использовать для защиты – достаточно смазать открытые участки кожи, или капнуть масло в одеколон (5-10 капель), а также на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

Читать далее...

Серия сообщений "СОВЕТЫ":
Часть 1 - Секреты канцелярского ножа.
Часть 2 - Если банкомат "съел" карту и намертво завис
Часть 3 - 6 невероятно простых способов очистить обои от пятен. Теперь знаю как!
Часть 4 - Как защиться себя от комаров

Рубрики:  САД, ОГОРОД

Секрет связи пальцев со всем телом

Четверг, 17 Мая 2018 г. 08:27 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет связи пальцев со всем телом

4208855__WPVATEuCDg (700x452, 39Kb)

 

Потирайте свой указательный палец 60 секунд и посмотрите, что случится с вашим телом! 

Можете ли вы представить, что просто потирая пальцы, вы можете избавиться от некоторых проблем со здоровьем? Трудно поверить, не так ли? Но это правда и это потрясающе. 60 секунд процесса трения пальца обеспечат вам необыкновенный результат. 

Узнайте подробно, как ваши пальцы связаны с вашим здоровьем, и как процесс трения может обеспечить вам много преимуществ. 

Большой палец связан с вашими легкими и сердцем. Потирая большой палец, вы можете немедленно очистить свои легкие и избавиться от одышки. 

Безымянный палец — этот палец связан с желудком и пищеварительной системой. Он помогает лечить запор и другие проблемы, связанные с пищеварением. 

Указательный палец — этот палец непосредственно связан с кишечником и желудком. Протирание указательного пальца ладони облегчает диарею. 

Средний палец — Вы страдаете от плохого сна? Потирая средний палец, вы можете избавиться от плохого сна. Он обеспечивает освобождение от болезней и проблем, связанных с перикардом. 

Мизинец — этот палец помогает обеспечить надлежащий кровоток в организме. Это очень полезно для лечения мигрени, мышечной боли в области шеи. Вам просто нужно потирать мизинец, чтобы уменьшить головную боль из-за мигрени. 

Ладоши — хлопание или растирающие действия друг об друга помогают защитить ваше физическое здоровье. Ладони соединены с различными нервами в нашем теле и, таким образом, помогают нам оставаться здоровыми. 

Тыльная часть рук. Удивительно, что вы можете вылечить болезни спины, просто потирая тыльную сторону ваших рук друг об друга. Поскольку ваша спина связана с вашей тыльной стороной рук. Этот метод очень эффективен для облегчения боли. 

Это небольшие упражнения на трение могут помочь вам оставаться здоровыми. Эти трюки действительно удивительны и хороши, чтобы избавиться от боли в теле естественным и быстрым образом. Попробуйте уже сегодня!

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

шалфей - Трава долгожителей способна улучшить память, вылечить суставы

Четверг, 17 Мая 2018 г. 08:22 + в цитатник
scale_600 (590x590, 90Kb)
Травой бессмертия именуют шалфей с древних времен. Есть несколько примет и преданий о траве шалфея. Например считается если перед долгой и трудной дорогой понюхать траву поездка будет удачной.

Каждая женщина должна пить настой шалфея несколько раз в год. Это поможет продлить молодость, жизнь и надолго остаться здоровой и красивой.

Омолаживающий настой шалфея — чайную ложку травы заваривают стаканом кипятка, дают остыть под крышкой. Пьют с медом или свежим соком лимона мелкими глотками до еды. Средство укрепляет иммунитет, отлично успокаивает. Если плохое настроение выпивают зеленый чай с половиной чайной ложки шалфея и грусть как рукой снимет.

далее сюда - https://zen.yandex.ru/media/eda_trava/trava-dolgoj...stavy-5aefe6c78c8be3337340dd46
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Домашний лак от грибка ногтей

Четверг, 17 Мая 2018 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний лак от грибка ногтей

Сейчас в свободной продаже много различных лаков для ногтей: и бесцветные, и цветные. Но это в основном лаки для украшения ногтей. Есть и медицинские лаки, в том числе и от грибка ногтей. Но зачем всё время покупать, если для защиты от грибковой инфекции вы можете и сами изготовить такой лак?

protivogribkovy-j-lak-1 (700x465, 205Kb)

4138752_0_99ad8_81aa3c47_M_jpg (197x68, 18Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: 2 ПРОСТЫХ СПОСОБА СНЯТЬ БОЛЬ

Четверг, 17 Мая 2018 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

sedalishnii_nerv (678x354, 125Kb)
Термин «защемление/ущемление седалищного нерва» подразумевает потерю эластичности и гибкости мышц задней поверхности ноги. Это часто связано с процессом возрастного укорочения (ригидности) мышц, который может начаться уже после 30–35 лет.
 
Традиционное лечение подразумевает диагностику и назначение соответствующих медикаментов. Но лучше не ограничиваться одним лишь приемом обезболивающих. Поверь, если во время лечения ты будешь выполнять простые упражнения для растяжки мышц, о боли забудешь в скором времени.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Долголетие: все ли к этому готовы.

Вторник, 08 Мая 2018 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Долголетие: все ли к этому готовы

3862295_smaylik (51x45, 2Kb)Долголетию способствует не только покой ума и тела, но и своевременный отдых. Путешествия и туры в Абхазию подарят волшебную силу вдохновения и скрасят серые будни. Веселый Турист воплотит все мечты в реальность!


Тест на долголетие и вдохновляющие мысли

Скрестите ноги, сидя на полу, чтобы получилась поза по-турецки. Встаньте из этой позы без помощи рук. Если получилось, значит здоровье в порядке, тело энергично, в мышцах и суставах нет дегенеративных изменений. Это значит, что вы проживете долго! У меня получилось со второго раза. Встал без рук. Так что это возможно, хоть и не очень удобно. Попробуйте и проверьте свое состояние здоровья!

Итак, контролируя состояние своего организма, можно укрепить мышцы, позвоночник, связки и здоровье в целом. Самоконтроль важен для достижения результатов. Если не получается то или иное упражнение, не стоит огорчаться. Нужно медленно, но верно тренироваться и идти к намеченной цели. Вы ведь понимаете, что гибкость суставов чрезвычайно важна для полноценной жизни!

Поэтому ежедневное стремление к физическому самосовершенствованию принесет определенные плоды. И здоровье будет хорошим до самой старости. Работайте над укреплением мышц спины, гибкостью коленей. Приседайте, отжимайтесь, занимайтесь йогой или ходите в тренажерку! Поработайте над тем, чтобы доставать ладонями до пола при наклоне, не сгибая коленей. Растягивайте сухожилия, тренируйте память и закаляйте организм. Сцепляйте руки накрест за спиной (одна вверху, другая внизу, а пальцы в замке). Боритесь со старостью! Пусть она никогда не осилит ваше тело и ум!

dolgoletie/3862295_dolgoletie (700x472, 47Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/гериатрия.
ИНТЕРЕСНО

Головная боль - как избавиться

Вторник, 08 Мая 2018 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Fridrix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3862295_135509746_3862295_108014658_3862295_678423131 (50x50, 1Kb)Лето на носу, а вы еще не спланировали путешествие? Круизы из Москвы - отличная возможность отдохнуть с семьей! Комфортабельные каюты, экскурсии, развлекательные программы и шоу - все это праздник во время путешествия, незабываемые впечатления и роскошные эмоции.


Мучительная головная боль может напрочь выбить из колеи жизни любого человека. Стоит ли терпеть боль головы, или необходимо от нее избавиться? Кончено же, важно понимать какая именно головная боль вас постигла.

3862295_preview29067365650x341981490173503 (650x341, 49Kb)

Сориентировавшись, можно приступить к следующему этапу - устранению головной боли.

Принять обезболивающее.

Обеспечить обильное питье. Кстати, обычная вода без таблетки – лучшее решение при головной боли. Попробуйте!

Воздержаться от кофе, алкоголя, различных сладких напитков, вызывающих обезвоживание.

Найти спокойное притемненное место для отдыха.

Проветрить комнату.

3862295_bolit_golova (282x179, 6Kb)

Можно использовать холодные компрессы, прикладывая их ко лбу. Так, кровеносные сосуды сузятся, и головная боль утихнет. Прием эффективным с локацией боли на висках или пазухах. Эффективны компрессы из яблочного уксуса.

Массаж кожи головы, шеи и ушей. Улучшается кровообращение.

Надавливайте пальцами на виски, медленно массируя круговыми движениями. 

Примите душ.

Помассируйте переносицу при мигрени и синусной боли.

Попробуйте медитации и техники релаксации.

Когда болит в висках и затылке выручат эфирные масла эвкалипта, лимона, мяты, розмарина.

При тяжести в голове и головокружении заварите травяной чай из липы, ромашки, душицы или мяты.

Чай из пассифлоры, лаванды или розмарина помогут утихомирить боль головы, снимут напряжение.

Сок от головной боли

Пить не только во время боли головы, но и для профилактики. То есть длительное время.

2 листа капусты, 1 яблоко, 1 стакан брокколи, 1 чашка ростков люцерны, 1 морковь.

Выжать сок при помощи соковыжималки.

Пить дважды в день по 2 стакана.

Добавляйте в блюда кайенский перец, являющийся стимулятором выработки эндорфинов. Это будет своеобразной профилактикой головных болей.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Выкройки в стиле "Бохо".

Вторник, 08 Мая 2018 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Шитье] Выкройки в стиле "Бохо". Большущая подборка!

1 (517x442, 260Kb) Чувство стиля — это умение сочетать казалось бы несочетаемые вещи. Бохо — это стиль, который дает отличный повод для самых смелых экспериментов. «...Многослойные юбки, сарафаны, небрежно накрученные шарфики ... умопомрачительные сочетания мешковины и шифона, меха и кружев, льна и шерсти. Вязаные крючком аксессуары, объемные сумки, обувь на плоской подошве. Исключительно натуральные материалы. Яркий, раскованный стиль для творческих... Умеющих виртуозно сочетать на первый взгляд не сочетаемое. Стиль, предполагающий наличие безупречного вкуса и чувства меры, так как здесь опасно скатиться в излишество и стать похожей на клоунессу или городскую сумасшедшую...»
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Серия сообщений "стильБОХО":
Часть 1 - Одежда для полных от Юлии Гурьяновой в стиле бохо
Часть 2 - Туника от Юлии Гурьяновой
...
Часть 18 - БОХО-ШЛЯПКИ. МНОГО
Часть 19 - КРАСИВАЯ БОХО ЗРЕЛОСТЬ
Часть 20 - Выкройки в стиле "Бохо".


реанимировать иммунную систему.

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 15:11 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода

Как реанимировать иммунную систему. Три дня голода

 Как реанимировать иммунную систему. Три дня голодаЧтобы ваша иммунная система восстановилась на все 100%, нужны лишь выдержка и 3 дня.

Сохраните себе эту табличку!!!

Чтобы иммунная система ожила на 100%, нужны только выдержка и 3 дня

Вот как это происходит.
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток.

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

КАБАЧКОВАЯ АДЖИКА

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 15:03 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАБАЧКОВАЯ АДЖИКА



1.
9673-2005 (604x325, 167Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ЗАГОТОВКИ

ПУФИК С СЕКРЕТОМ

Среда, 02 Мая 2018 г. 03:12 + в цитатник
Это цитата сообщения raduzka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУФИК С СЕКРЕТОМ

Пуфик с секретом.

Заведите себе пуфик с секретом: полый внутри, где можно хранить полезные мелочи, в том числе и обувь. Такой пуф можно сделать своими руками.

Источник

Серия сообщений "САМИ С УСАМИ":
Часть 1 - Поменять обивку на гладильной доске
Часть 2 - Мастер класс по объемной рамке из картона.
...
Часть 43 - ВОТ КАК ПРАВИЛЬНО СМОНТИРОВАТЬ ПРОВОДКУ В ДОМЕ
Часть 44 - КАМНИ САМОЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ
Часть 45 - ПУФИК С СЕКРЕТОМ
Рубрики:  ИДЕИ ДЛЯ ДОМА


Поиск сообщений в Елена_Слюсаренко
Страницы: [571] 570 569 ..
.. 1 Календарь