Дофаминовая яма - состояние, при котором мозг теряет чувствительность к удовольствиям из-за перегрузки системы вознаграждения. Соцсети, алкоголь и фастфуд дают быстрый выброс дофамина, после которого обычные радости перестают работать. Почему это происходит и как выйти из этого состояния?

«Широка страна моя родная» - эту строку слышали даже те, кто не застал советские времена. В ней слово «страна» звучит почти как Родина: большое пространство, которое человек считает своим. Однако изначально его понимали иначе. В древнерусских текстах «страной» называли край и дальнюю землю - причем чаще чужую, чем свою.

Только со временем это слово стало одним из главных обозначений России: от «Страны Советов» до формулы «страна победителей». Как это произошло, какую Россию белая эмиграция называла «нашей страной» и какие смыслы это слово несет сейчас?

БлокнотРУ

По его словам, мир сильно изменится в ближайшие два года.

Ядерный удар по Ирану, 27-летняя война и крах США к 2028 году — такое предсказание дал Джон Хог, которого называют американским Нострадамусом.

Его слова о будущем выглядят пугающими.

Угроза ядерной войны от Трампа  

Хог много лет изучает предсказания французского астронома Мишеля де Нотр-Дама, то есть истинного Нострадамуса. 

Главный Медицинский Канал | Медицина и Здоровье

Недержание после 50: как укрепить мышцы тазового дна без таблеток и операций

Многие из нас привыкли считать, что деликатные проблемы с контролем мочевого пузыря — это «неизбежная цена» возраста.

Однако врачи в один голос заявляют: смиряться с этим нельзя. Потеря контроля не только ограничивает социальную активность, но и сигнализирует о том, что ваш «мышечный корсет» — тазовое дно — перестал справляться с нагрузкой.  

О здоровье: с медицинского на русский

Порез может случиться с каждым. И когда рана глубокая или нестандартная, главное — не растеряться и не навредить себе ещё больше.

Конечно, нужно вызвать скорую или ехать в травмпункт, но до приезда врачей важно правильно оказать первую помощь.

Многие из нас действуют по старой памяти: хватаются за йод, зелёнку или перекись. И это самая распространённая ошибка.  

Забудьте про йод и зелёнку: почему антисептики в рану — плохая идея  

КУЛЬТУРОЛОГИЯ

Когда вы понимаете, что человек вам врёт, вы можете в ответ на его утверждение «это правда» ответить — «нет, это кривда».

И это слово мы произносим, не задумываясь о его глубоком смысле. Просто знаем, что это противопоставление правде.

А на самом деле это слово не просто означает неправду. Это термин, который имеет особый смысл. И речь об искривлении смысла бытия.  

Откуда же пришло этот странный термин?  

Откуда произошло слово «кривда»  

Свет осознанности

Ты смотришь вокруг и видишь, что мир живёт в основном не по правде, а по кривде, и задаёшься вопросом: почему?

Почему люди врут, даже когда знают, что это ложь, почему выбирают выгоду, даже когда она разрушает, почему идут по пути корысти, даже когда он ведёт в пропасть, почему не выбирают правду?

Ответ есть, и он не простой, но он честный.

Люди выбирают то, что выгодно  

Академия Вкуса

Знакомая картина, чайник на столе и чашка горячего чая. 

Привычка, о которой многие даже не задумываются.

Наверняка у вас тоже так бывает, только отодвинули пустую тарелку из-под сытного обеда, рука сама тянется к заварочному чайнику.

Привычка давняя, родом из детства, я и сама раньше не представляла обед без большой кружки чая со сладкой сушкой. 

ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие

Зеленый чай издавна считается одним из самых полезных напитков в мире.

В отличие от черного чая или кофе, он подвергается минимальной ферментации, благодаря чему в его листьях сохраняется максимальная концентрация ценных биоактивных веществ — в первую очередь мощных антиоксидантов катехинов (среди которых доминирует эпигаллокатехин галлат, или EGCG), а также полифенолов и аминокислоты L-теанина.  

Объясняет врач-гастроэнтеролог и гепатолог 

Северный ГрадЪ

Как выходцы из Закавказья выдали своих кураторов перед запуском дронов

Откуда летят дроны

Завербованные приезжие из Закавказья готовились нанести прицельный удар по системе противоракетной обороны (ПРО) Москвы.

Практически одновременно с этим Воронежская область подверглась одному из самых массированных налетов дронов-камикадзе за все время проведения спецоперации. 

Спрятанные дроны и цель на миллион  

Мы привыкли откладывать счастье на потом. Когда куплю квартиру. Когда закрою проект. Когда наступит отпуск. А время тем временем просачивается сквозь пальцы, оставляя в ладонях пустоту. Великие мудрецы знали об этой ловушке почти тысячу лет назад. К примеру, рецепт Омара Хайяма прост и жесток одновременно: счастье - это не финальная точка маршрута, а качество самого путешествия. И те, кто научился замечать ценность в том, что происходит прямо сейчас, живут на голову выше остальных.

Развитие событий вокруг урегулирования конфликта на Украине за последние несколько месяцев должны были окончательно убедить Кремль: администрация Трампа не способна заставить Зеленского пойти ни на Анкориджские договорённости, ни на что-то менее существенное

(хотя, судя по отрывочным данным в прессе, аляскинский компромисс с точки зрения России и так был слишком компромиссным).  

Вашингтону с трудом удалось добиться отказа Киева от ударов по российским нефтеперерабатывающим заводам в рамках «дизельной сделки».

Но и только.