Не так давно я писал, что начал ходить в качалку.
Где-то же с того времени мне стали интересные различные нюансы накачки. Узнал много нового.
В качалке основное внимание я уделяю базе: жиму лёжа, приседу и становой тяге.
Поэтому интереснее всего было бы послушать о ваших успехах в этих трёх базовых упражнениях. О методике, которую вы используете при накачке: кол-во подходов и повторений.
Читает меня кто-нибудь из любителей пауэрлифтинга или бодибилдинга, а?)

А ещё на днях меня занесло на йогу. Сразу после качалки, где я делал тяжёлый жим и лёгкий присед. Думал, что там серьёзно напрягаться не придётся и занятие будет лёгким. Как я ошибался! Чуть не умер от нагрузок на первом занятии. Это похлеще, чем железо тягать. Был на занятии единственным парнем =) Полезная штука. Понял, что гибкость мне ещё развивать и развивать. Никогда не считал себя деревянным, но на том занятии я чувствовал себя Дмитрием Булыкиным =) Сегодня вот гонял на второе занятие - было уже полегче.

Читал на днях еженедельник "Футбол" и страницах этого замечательного издания по очереди наткнулся на две рекламы с футбольной тематикой.
Одна пумовская (они сейчас в этом плане очень радуют), где три игрока сборной Италии и "Ювентуса" (Буффон, Кьеллини и Каморанези).

(Фотографировал еженедельник. В оригинале смотрится ещё лучше. Но оригинал, когда готовил пост, найти не смог).
Вот ещё одна пумовская реклама с Буффоном.

Вторая же реклама в "Футболе" принадлежала фирме Эпсон. На ней игроки сборной России (Игнашевич, Габулов и Зырянов) держат (как куски говна) эпсоновскую технику. Шрифт тоже очень радует взгляд. Сразу после просмотра захотелось побежать в их магазин и скупить там всё.

Её, в отличии от пумовской, я зато нашёл в интернете.

Разница налицо.

Про билеты я уже недавно писал. Сейчас же расскажу о ещё одном своём увлечении. Сейчас я к этому занятию поостыл, а раньше любил собирать автографы.
Конечно, если будет возможность взять автограф у Дель Пьеро или Ульриха, то я буду несказанно рад. И буду счастлив, если в жизни представится такая возможность.
В данном посте представлена лишь малая часть тех автографов, что я успел насобирать. Перечислять всё не буду т.к. это займёт много времени =)
Поэтому тут не будет фотографий автографов Nazareth, Горбачёва, участников Rainbow и Deep Purple. Не будет автографа Манки из KoЯn. Не будет тех автографов, про которые я забыл, когда готовил этот пост. Видимо, они для меня не очень важны =) Автографы Dragonforce можно посмотреть вот здесь. Автографы одной из моих любимых групп (Stuck Mojo) можно посмотреть вот тут.

Начну с автографа, который очень многое для меня значит. Его мне дал наш легендарный актёр (и не только) Юрий Никулин. Мне тогда только исполнилось 6 лет. Я тогда стоял с покойной ныне бабушкой. Юрий не отделался дежурным росчерком, а узнал моё имя и не поленился нарисовать шарж. Действительно Человек с большой буквы. В таких вот мелочах можно увидеть многое.

Остальные автографы!!!

Ещё недавно я болел за один из сильнейших клубов в мире. Теперь же болею за чемпиона по травмам. Только это "чемпионство" как-то не особо приятно. Каждую неделю в лазарете команды оказывается по 1-2 игрока основного состава.
Вот и вчера в матче кубка УЕФА с амстердамским "Аяксом" поле незапланированно покинул нападающий Амаури. Оказалось, что на месяц. Кто-то, возможно, воскликнет "Отлично! Это полено я никогда не любил!", но тут уместно заметить, что именно в последнее время это "полено" набрало приличную форму и штамповало гол за голом.
То врачи клуба допускают ошибку в случае с Каннаваро и пчёлами (привет Игнашевичу и Березуцкому!), то выходит статья, что на базе "Ювентуса" климатические условия, при которых возникает повышенная травматичность, то ещё чего-нибудь.
Не хочется быть параноиком и писать "Это всё происки Моратти!", но то, что выводов никаких не делается весьма прискорбно. Давно пора посадить на нож весь медперсонал, физиотерапевтов и всех людей, от которых зависит здоровье и форма футболистов.
Конечно, это не единственная причина множества провалов, которые были с командой в этом сезоне, но одна из основных. Хотя бы с её устранения начали.

С конца прошлого года у меня стало на одно увлечение больше. Я и до этого иногда смотрел биатлон, но плотно подсел на него только в этом сезоне.
Уже знаю кое-какие тонкости и действующих лиц.
Написать все эти буквы, которые вы уже прочли меня сподвигла блистательная победа нашей мужской сборной в эстафете в Рупольдинге.
А совсем скоро смотреть биатлон станет ещё интереснее - на носу Олимпиада в Ванкувере.
А вы смотрите биатлон?)

Помимо собирания наклеек, я коллекционировал ещё и карточки. Не скажу, что уделял этому занятию много времени, но скопилось у меня их немало.
Опять почему-то не смог найти карточки из фильма про Черепашек Ниндзя и что-то ещё...Поэтому опять речь будет идти чисто о спортивных карточках )
Сам я карточки не покупал - мне их чаще всего дарили или отдавали(что почти одно и тоже).
Началось всё с карточек, которые мне подарил наш знакомый хоккеист(Чемпион России в составе ярославского Локомотива(который до этого назывался Торпедо) - Алексей Амелин.

Читать пост и смотреть остальные карточки !!!

Это просто сказка!) Чудеса тоже случаются. И не только в голливудскх фильмах. Хотя чудом всё это было бы, если бы нам повезло. Но нам не повезло. Мы выиграли совершенно по-делу!) Наоборот были ещё моменты, когда могли забить, но не забивали ))
Это лучший матч сборной России за всю её историю!)
Понятно, что в полуфинале будет тяжело, но мы уже сделали громадное дело. И главный итог матча - это не то, что мы в полуфинале. А то, что у нас ушёл комплекс неудачников. Было видно, что игроки не мандражируют, что они уверены в своих силах. Мы обыграли самую сильную сборную на этом Евро. Самую играющую сборную. На данный момент теперь уже мы самая играющая команда!)
Сейчас главное не допустить шапкозакидательских настроений, что сейчас заметно у многих болельщиков.
***************************
А матч мы смотрели в ирландском пабе на Полянке. За время игры в баре возникла драка, которую не сразу предотвратили охранники. Осадок небольшой остался, но в те моменты, когда мы забивали в зале творилось нечто! Мой стул улетал, когда я подскакивал до потолка! Люди обнимались друг с другом. Мы бегали и орали с официантками, а после игры удалось взять с собой 2 блока с Бадвайзером, который мы распивали по пути в центр.
***************************
А потом было то, что может быть только после футбола! Концерты, праздники, Новый Год и прочие вещи не могут так сплотить нацию, как то, что было вчера.
Вы можете себе представить, чтобы столько народу радовались бы победе сборной России, к примеру, по гандболу ))) Футбол - спорт номер 1 !)
Все проезжающие машины сигналили, из них торчали флаги и люди, были крики "Россия!" )
Пусть ходят лесом люди, которые скептически ко всему этому относятся.
Так сплотить людей и принести им стооооолько счастья и радости может только футбол!)
На Манежке и Тверской была самая настоящая шиза!) Народу было больше, чем днём. Больше, чем в час пик. Машины не могли ехать вперёд т.к. все улицф были заполнены людьми. Позже из-за этого Тверскую перевели на пешеходный режим.
Вот видео, как люди идут в переходе на Охотном Ряду.
Это было время, когда все люди стали братьями. Сложно сосчитать кол-во людей с которыми пришлось обняться ) Столько рук я не жал ни на одно 1-е Сентября, когда приходишь и здороваешься со всеми знакомыми после лета ))
Импровизированные дискотеки на Тверской, мой опыт скалолазания на здоровую клумбу...
Больше всего мне запомнилось, как мы залезли в грузовик и стали там праздновать!
Чуть позже милиция потребовала освобободить грузовик -
смотреть это видео!)
Есть в Сбарро в 3 ночи и горланить там во всё горло - это непередать словами!)
Ради таких вот дней и стоит жить!) Такие дни запоминается надолго) Не помню на своей памяти такого масштабного отмечалова чего-либо) Это было просто грандиозно!)
Ещё запомнилась игра в футбол перед зданием Манежа, когда очень много человек пыталось заполучить мяч, чтобы его пнуть дальше ))) Когда ещё там поиграешь?)
Ура, товарищи!)))))))

2008-й - год особенный. Хотя бы из-за того, что он чётный. А чем славятся чётные годы? Кто-то скажет, что Олимпиадами. Но для любителей футбола эти годы особенны тем, что в них проводятся крупнейшие футбольные первенства - чемпионаты Мира и Европы )
Сейчас напишу обзор значимых событий, которые произошли в российском спорте за последнее время.
Хоккей:
В этом году магнитогорский "Металлург" взял Кубок Европейских Чемпионов. Ну, этим сейчас никого не удивишь.
Главное же событие произошло на недавнем Чемпионате Мира в Канаде - наша сборная спустя 15 (!) лет вновь стала сильнейшей на планете!) При этом никто не скажет, что это победа была случайной. А кто скажет, тот не шибко умный человек =) Отдельной строкой стоит отметить Быкова, который сумел сплотить ребят для достижения заветной цели. Было видно, что команда пресдставляет из себя единый коллектив, который готов порвать всех врагов на своём пути ) Эта зараженность на успех особенно хорошо просматривалась у Ковальчука, который стал настоящим героем финальной игры ) Но больше всего мне запомнилось, как он ринулся на крепких шведов мстить за Морозова. Кто-то будет его критиковать за всё это, но поступок был по-настоящему мужским!)
Спасибо этой сборной за те ощущения, котоорые нельзя купить за деньги - было очень приятно возвращаться поздно вечером домой и видеть людей, которые радовались этому успеху) Можно было встретить людей в шарфах, которые громко горланили "Россия!" и множество машин, которые приветствовали всех своими сигналами ))) Ощущался какой-то всеобщий праздик )) Это ощущение витало где-то в воздухе и она запомнится мне надолго ))
Надеюсь, что на Олимпиаде команда тоже покажет себя с самой лучшей стороны )

Прочесть про баскетбол и футбол !!!

Я уже писал про своё музыкальное развитие. Пришло время познакомить вас с тем, как я увлёкся футболом.
Началось всё в 94-м году. В этом году проходил Чемпионат Мира по футболу в США. В финал этого турнира вышли сборные Бразилии и Италии. Тут следует сразу же сказать о том, что футболом увлекалась моя мама. Мама болела в финале (да и вообще) за итальянцев и позвала меня посмотреть финальное рубилово.
Маленький Саша пришёл в комнату с включённым телевизором, уселся в кресло, положил руки на колени (как учили в детском садике!) и делал вид, что ему очень интересно наблюдать всё то, что он видел. По прошествии этих пяти минут он решил, что его миссия выполена, встал со стула и со словами "Спасибо! Очень интересно. Пойду в свою комнату "Спокойной ночи малыши" посмотрю."
Италия тогда проиграла. Но Сашу в то время это мало волновало.

В 95-м году как-то случайно получилось, что я попал на трансляцию стыковых матчей за право попадания на Евро-96. Тогда мне особенно запомнился защитник голландцев Йохан Де Кок. Запомнился тем, что был похож на чёртика.

Читать пост целиком и смотреть другие картинки !!!