Полезные продукты для сердца и сосудов

http://budizdorov.com/kardiologiya/produkty-dlya-serdca-i-sosudov

Полезные продукты для сосудов и сердца в рационе вашего питания помогут избежать сердечно-сосудистые заболевания, привести в норму уровень холестерина в крови.

Клюква.

Эта «болотная жительница» мало уступает другим ягодам по содержанию полезных веществ. Ведущее место среди минерального состава занимает калий, он способствует снижению плохого холестерина. Благодаря высокому содержанию флавонидов, клюква повышает эластичность, прочность стенок кровеносных сосудов, что важно при гипертонии и атеросклерозе. Антиоксиданты клюквенного сока предупреждают образование тромбов.

Приём ягод клюквы регулярно, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний до 60%.

Куркума.

Куркума или турмерик – растение, из корней и клубней которого получают ароматную пряность оранжевого цвета, с аналогичным названием. Обладая сильным антифлогистическим свойством, благодаря куркумину, эта специя предотвращает атеросклероз и отвердевание артерий. Куркума очищает организм от холестерина, улучшая обмен веществ.

Куркумин, содержащийся в пряности, помогает уменьшению липидных отложений на стенках артерий на 26%! Употреблять куркуму можно дополняя мясные, рыбные, овощные блюда, с омлетом, добавлять в супы, соусы, тёплое молоко.

Какие это могут быть противопоказания для домашних родов?

Домашние роды невозможны, когда у женщины:

• Повышенное артериальное давление, особенно если такое повышение произошло за время беременности;
• Сахарный диабет;
• Предлежание плаценты;
• Неправильное расположение плода;
• Были осложненные или преждевременные роды в прошлом;
• Ранее были оперативные вмешательства на матке, то есть на ней есть рубец;
• Плод крупный;
• У роженицы узкий таз.

Ни одна акушерка не возьмет на себя ответственность за проведение родов на дому при таких противопоказаниях и отправит роженицу в стационар.

Как правильно делать гимнастику для улучшения зрения, смотрите в инфографике.

Людям, которые работают за компьютером, врачи рекомендуют после каждого часа работы делать 10-минутный перерыв. Это время будет потрачено с большей пользой для зрения, если занять его "зарядкой для глаз". Самая лучшая гимнастика - в нашей инфографике.

Компрессионные чулки при варикозе в целях профилактики

Чем хороши антиварикозные компрессионные чулки? Как подобрать их так, чтобы эффект от ношения был максимален? Имеются ли особенности ухода за лечебными чулками?

Как предотвратить возникновение рака желудка и гортани.

http://budizdorov.com/onkologiya/prichiny-lechenie-raka

Зато можно очень просто предотвратить появление рака гортани, пищевода желудка, кишечника и других видов онкологии. Как? Бросьте курить. Ведь никотин и смолы, содержащиеся в табачном дыме, считаются одними из самых сильных канцерогенов. Это уже давно признали во всех странах. И везде в последнее время довольно активно борются с курением. В частности, запрещают курильщикам дымить в общественных местах. Увеличивают цену на сигареты. Размещают на пачках предупреждения.

Для начала следует отметить, что болезненность в правом подреберье может проявляться по-разному: это и острое начало с приступообразными «колюще-режущими» проявлениями, и хроническое течение в виде ноющей боли, и нерегулярные болевые «удары». Данный синдром может скрывать в себе различные патологические состояния организма, наиболее вероятными из которых являются следующие: острый холецистит, острые проявления желчнокаменной болезни, гепатит (чаше всего группы A), аппендицит, острый или хронический панкреатит, а также почечная колика (в правой почке – как проявление мочекаменной болезни). Если исключить казуистические случаи, а также сложную лабораторно-инструментальную диагностику, то данным списком «на глаз» вполне можно ограничиться.



Болевой синдром при вышеуказанных заболеваниях может проявляться с различной степенью интенсивности, далеко не всегда напрямую коррелирующей с тяжестью заболевания.

Это обусловлено различными факторами, среди которых стоит отметить этнологию болевого синдрома, индивидуальную восприимчивость к боли, прием различных лекарств (возможно, неэффективных в данном случае, но искажающих клиническую картину) и другими моментами.

Тем не менее, для фармацевта важно быстро определять человека, страдающего острыми болями в правом подреберье. Почему это так важно?

Дело в том, что посетителям аптеки свойственно преуменьшать или наоборот, преувеличивать масштабы «трагедии», они могут не знать (а чаше всего так и бывает), как правильно называется место локализации боли, либо указать совсем на другую область. Наконец, они могут банально перепутать понятия «право/лево», что далеко не редкость! Все это может «сбить со следа» и привести к отпуску малоэффективного лекарственного препарата. Так как же выглядит «нуждающийся» клиент?

Источник информации: http://budizdorov.com/zhivot/bol-v-pravom-podrebere-prichiny

http://budizdorov.com/endokrinologiya/zabolevaniya-shhitovidnoj-zhelezy-simptomy

Основной функцией щитовидной железы является выработка тиреоидных гормонов – трийодтиронина (Т3) и тетрайодтиронина (Т4, еще его называют тироксин). Т3 – более активный гормон, а Т4 – своеобразный “запас” – от его молекулы при необходимости отщепляется одна молекула йода, и он превращается в активный гормон Т3.



После такого краткого введения отвечаю на вопрос о том, за какие процессы отвечает щитовидная железа. Отмечу, что задачи у нее очень важные, а именно: тиреоидные гормоны, которые она выбрасывает непосредственно в кровяное русло, стимулируют обмен веществ во всех клетках нашего организма, поддерживают работу головного мозга, сердца и всех мышц, а также работу опорно-двигательного аппарата и репродуктивной и иммунной системы.

Кроме того, тиреоидные гормоны ответственны за поддержание постоянной температуры тела и производство энергии, за потребление кислорода тканями и нейтрализацию свободных радикалов. На протяжении всей жизни они влияют на умственное, психическое и физическое развитие человека. Дефицит этих гормонов в раннем возрасте может привести к задержке роста и послужить причиной возникновения заболеваний костной ткани, а их дефицит во время беременности может привести к развитию кретинизма будущего ребенка.

Поэтому нормальное функционирование щитовидной железы так важно, ведь ее заболевание влечет за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.

В семейство серонегативного спондилоартропатита входит также и псориатический артрит, который развивается примерно у пяти из ста больных псориазом. При этом если у них нет кожных проявлений, то врачу бывает достаточно сложно поставить правильный диагноз.

А между тем у половины больных псориатический артрит поражает мелкие суставы. Причём раньше всего и сильнее страдают межфаланговые соединения. К тому же этот вид спондилоартропатии ведёт к образованию обширных эрозий суставных поверхностей. При этом костные разрастания выражены сильнее, чем при ревматоидном артрите. Хотя суставные деформации псориатический артрит вызывает редко. Зато он вызывает изменения в структуре ногтей, что проявляется в виде точечных углублений на ногтевых пластинах.



Лечат псориатический артрит так же, как анкилозирующии спондилит и синдром Рейтера. Однако медики сомневаются, что для больных псориазом эффективны препараты золота. Более того, есть данные о том, что они вызывают токсидермию. То есть острое воспаление кожи и слизистых оболочек.

Кроме того, противопоказаны для таких больных хлорохин и гидроксихлорохин, которые могут вызвать обострение кожных симптомов псориаза.

Источник информации: http://budizdorov.com/revmatologiya/psoriaticheskij-artrit-seronegativnyj

Как вы знаете, Мультиварки – инновационный кухонный прибор предназначен для приготовления различных блюд.

Но прежде чем, купить это устройство, на начальном этапе, вы должны решить, какая именно вам необходима Мультиварка.

В этой статье подробно по пунктам расскажем, как правильно подобрать Мультиварку и на какие параметры стоит обращать внимание этого класса потребительских устройств.

Основными и главными правилами, которыми руководствуются, при выборе Мультиварки являются: цена, материал, опции.



Подробнее: http://budizdorov.com/polezno/pravilnyj-vybor-luchshej-multivarki

Как определить что случился инсульт?

Оказаться беспомощным и обездвиженным – есть ли худшая участь для любого человека? А между тем существуют сотни заболеваний, которые грозят больному инвалидностью. И первый среди них – это инсульт.
Впервые об этом недуге упоминал известный древнегреческий врач Гиппократ. Он описывал заболевания головного мозга, при котором человек теряет сознание и вскоре умирает. Впоследствии римлянин греческого происхождения Гален описал похожие симптомы и обозначил их термином «апоплексия» – удар. С тех пор медики этим словом называют острое нарушение кровообращения не только в головном мозге, но и в других органах.

Довольно долго доктора ничего не знали о причинах инсультов. Лишь в 1628 году английский анатом Уильям Гарвей изучил движение крови в организме. Эти знания стали отправной точкой для изучения природы инсультов и роли сосудов в их развитии.

Ныне инсульт занимает второе место в ряду причин смертности людей. И остаётся одним из главных заболеваний, которые загоняют человека в инвалидную коляску. При этом сказываются недостаток палат интенсивной терапии в неврологических отделениях, низкий уровень обеспечения отделений «скорой помощи» и нежелание родственников ухаживать за больным. Впрочем, некоторые просто не знают, как правильно это делать.



Причины инсульта – последствия болезней сердечнососудистой системы

По сути, инсульт – это внезапное нарушение кровообращения какого-либо участка головного мозга. В результате он перестаёт снабжаться кислородом и быстро погибает. Такое происходит по разным причинам. И чаще всего на фоне болезней сердечнососудистой системы: гипертонии, атеросклероза, сердечной недостаточности…

Читать далее: http://budizdorov.com/kardiologiya/insult-bolezn-sosudov-golovnogo-mozga

Табакокурение

Наркотическим веществом при табакокурении является никотин – отсюда никотинизм. По своей химической природе никотин относится к алкалоидам, то есть химическим веществам, обладающим выраженной физиологической активностью. По степени активности его можно сравнить с синильной кислотой.

Так же как к другим наркотикам, организм человека привыкает и к никотину. В привыкании к нему играет роль легко выраженное эйфорическое и наркотическое действие.

У злостных курильщиков табака никотиновая наркомания налицо.

Читать далее http://budizdorov.com/narkomaniya/nikotinizm-tabakokurenie-narkomaniya

Лечение атеросклероза и профилактика

Если эффект от немедикаментозной терапии недостаточен, то через 1-3 месяца дополнительно назначается медикаментозное лечение при атеросклерозе. При значительно повышенном уровне холестерина в крови, и других неблагоприятных показателях липидного обмена, особенно когда указанные нарушения липидного обмена сочетаются с обострением ишемической болезни сердца, оно проводится с самого начала, т.е. параллельно с немедикаментозной терапией. Если содержание холестерина увеличено незначительно и отсутствуют признаки обострения ишемической болезни сердца, лечение на первом этапе можно начинать с немедикаментозных средств лечения.
Медикаментозное лечение при атеросклерозе

Медикаментозное лечение атеросклероза заключается в назначении гипохолестеринемических препаратов, т.е. лекарственных средств, которые понижают уровень холестерина в крови. Это и так называемые секвестранты желчных кислот (холестериамин, колестипол), и препараты никотиновой кислоты (никотиновая кислота, эндурацин), и фибраты – производные фиброевой кислоты (мисклерон, гемфиброзил и др.), и др. Механизм действия этих препаратов различный. Так, секвестранты желчных кислот адсорбирут в кишечнике желчные кислоты, которые могут использоваться для синтеза холестерина, и выводят их из организма.

Источник: http://budizdorov.com/kardiologiya/medikamentoznoe...e-ateroskleroza-i-profilaktika

Эндохирургия

Вы знаете, что такое нежная хирургия? Это эндоскопическая малоинвазивная операция, ее отличие от традиционных в том, что не требуются обширные разрезы, а после операции не остается больших рубцов, да и восстановление идет значительно быстрее. Малоинвазивная хирургия, эндохирургия – это современная альтернатива классическим операциям. При хирургическом вмешательстве используется малый доступ для операции с помощью специальной аппаратуры. Такие операции менее травматичны, больные легче переносят реабилитационный период и быстрее восстанавливаются.

Проще говоря эндохирургия (малоинвазивная хирургия) это проведение стандартных операций без больших разрезов через небольшие проколы или естественные отверстия организма с использованием микрохирургических инструментов.



Источник: http://budizdorov.com/polezno/endoxirurgiya-maloinvazivnaya-xirurgiya

Упражнения для глаз

Сегодня за компьютером не сидят только что грудные дети, а многочасовые просмотры телепередач превратились в повальную болезнь.

В этих условиях спасти глаза можно только регулярными и частыми упражнениями.

Чем выше частота (Гц) дисплея монитора, тем глаза меньше устают.

Расстояние от экрана до глаз 50-60см и он должен располагаться ниже уровня глаз.

Чтение за компьютером

Не стоит так же забывать, что для удобства чтения при работе за компьютером можно осуществить настройку монитора под свое зрение, путем увеличения масштаба текста. Так вы сможете настроить оптимально под себя размер шрифта, который не сильно утомит напряжение глаз.


Упражнения для глаз при работе на компьютере

Держа голову прямо и двигая только глазами, посмотрите на потолок над собой, на правую стенку, на пол перед собой, на левую стенку. Повторите 3-5раз. Тоже самое – в обратном направлении.
Теперь посмотрите на самый дальний предмет за окном или на горизонте, а затем на кончик собственного носа. Повторите 3-5раз.
Наконец прикройте глаза ладонями, не надавливая на глазные яблоки, на 20-30 секунд. Делая эти упражнения не реже 1 раза в час, вы сохраните зрение при самой напряженной работе.

Эти упражнения необходимы и медикам, проводящим радиодиагностику заболеваний пациентов, например при рентгенографии, узи и т.п.

Источник: http://budizdorov.com/polezno/uprazhneniya-dlya-glaz-na-kompyutere

Шампунь от перхоти

Если вас беспокоит такая проблема как перхоть, то необходимо знать что это не просто косметическая проблема, перхоть это медицинская проблема. Непосредственной причиной появления перхоти грибок рода Малоцезия. Сейчас перхоть рассматривают как начальную стадию более серьезного заболевания – себорея. Себорея – заболевание кожи в основе, которой лежит нарушение работы сальных желез проявляющейся повышенной жирности кожи, ее шелушении, зуде, выпадении волос и обильной перхоти. Чтобы эффективно бороться с перхотью шампунь должен содержать несколько компонентов воздействующий на все факторы, участвующие в образовании перхоти.

Шампунь Дермазол плюс – средство от перхоти

Дермазол шампунь от перхоти, содержит три компонента:
Кетоконазол высокоэффективное, противогрибковое средство, воздействующее на грибок рода Малоцезия.
Цинк Пиритион который устраняет бактериальную и грибковую инфекцию, локализованную как на поверхности, так и в глубоких слоях эпидермиса. Устраняет шелушение и снимает воспаление кожи, он также регулирует продукцию кожного сала.
Экстракт алоэ вера, который способствует эффективному увлажнению волос обогащению их витаминами, микроэлементами.

Экстракт алоэ вера содержит в своем составе 75 питательных веществ, более чем 200 активных компонентов включая 20 минералов, 18 аминокислот и 12 витаминов.

Можно пользоваться и другими видами шампунями, которые содержат салициловую кислоту. При их использовании кожа лучше отшелушивается, именно поэтому многие шампуни как раз основаны на том, чтобы помочь отшелушить кожу.

При различных заболеваниях и наличий некоторых изменений в организме происходит грибковое заболевание кожи. Грибки могут разрастаться (грибковая инфекция), что может служить также причиной появления перхоти. Перхоть может быть признаком псориаза. Такая болезнь требует похода к дерматологу и конечно болезнь нуждается в лечении.

Дермазол лечит грибковые заболевания кожи.

Только трехкомпонентный шампунь может справиться с хронической и рецидивирующей перхотью и осложнениями себореи. Эффект от применения лечебного шампуня сохраняется на протяжении двух недель. При первых проявлениях перхоти используйте Дермазол шампунь, нанося его на чистые влажные волосы на 3-5 минут. Дермазол шампунь достаточно использовать 2 раза в неделю для профилактики и лечения перхоти, а также при проявлении себореи. На один прием расходуется около 5 мл. шампуня и одного флакона 100 мл. хватает на 3 месяца. Используйте Дермазол плюс когда другие шампуни против перхоти – бессильны.

Грибник Дермазол мазь от грибка

Мазь от грибкаХорошо себя зарекомендовал Дермазол крем своего рода грибник, который справляется с грибковыми заболеваниями на коже, в частности на ногах. Он собирает грибок на ногах как настоящий грибник.

Источник: http://budizdorov.com/polezno/dermazol-shampun-ot-perxoti

Повышенное давление - лучшие народные средства
 

Гипертония – это медицинский термин, который выражается в повышении кровяного давления до 140/90 миллиметров ртутного столба и выше.

Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту


Весьма интересный фильм Джули и Джулия.
Мне не очень нравится Мэрил Стрип,точнее она меня очень раздражает (до простят меня все ее поклонники),ну какая то слащавая она,еще эта озвучка...
Но не смотря на все это фильм смотрится легко 2:03 пролетело как мгновенье. А самое интересное что после просмотра фильма мне сразу захотелось отправится на кухню и сготовить что нибудь эдакое
А что касается героини Мэрил Стрип Джулии Чайлд, действительно одна из талантливейших кулинаров, жаль что ее книга «Как овладеть искусством французской кухни» так полноценно и не была переведена на русский. Но порывшись в сети несколько дня я нашла пару рецептов,и это действительно меня очень порадовало.

Ну и в заключении...приятного просмотра и надеюсь Bon Appétit))))

Лучшие упражнения для пресса дома

http://budizdorov.com/polezno/luchshie-uprazhneniya-dlya-pressa

Некоторые ради шестерки четких кубиков готовы на все. Буквально живота не жалеют. И напрасно.

Американские ученые при помощи умной машины отобрали эффективные и самые лучшие упражнения для пресса дома или в домашних условиях. Так что зря потеть тебе не придется.

С помощью электромиографа специалисты из лаборатории биомеханики университета Сан-Диего измерили эффективность десяти наиболее популярных упражнений для мышц живота.

За эталон они приняли электрическое напряжение, которое мышцы вырабатывают при обычном скручивании. В результате выяснилось, что трудно найти менее эффективное упражнение на пресс, чем старое злое скручивание.

Наибольшую отдачу дают упражнения, при выполнении которых сжатие мышц живота происходит под определенным углом. Так, максимальный эффект был зафиксирован при выполнении «велосипеда»: он почти в два раза действеннее простого скручивания.

Однако тренировка мышц живота при помощи какого-нибудь одного, пусть даже самого лучшего упражнения не обязательно принесет успех. Для быстрого роста мышц силовое воздействие на них должно быть разнообразным. Начинающему подойдет и классическое скручивание – оно закладывает основу мышечного каркаса и учит координации движений. Ну а продвинутому, следует ежедневно в течение как минимум десяти минут правильно качать пресс живота с помощью пяти наиболее эффективных вариантов скручивания.

 

Лучшие упражнения на пресс для мужчин

+0%

Мостик

Находясь в упоре лежа, ты опираешься на локти, пальцы рук сплетены, спина абсолютно прямая. Напрягая мышцы живота, как можно дольше оставайся в этом положении.

Важно понимать, что тренировка мышц живота не только способствует сжиганию жира, но и улучшает кровообращение в организме и массирует кишечник. Улучшенная же работоспособность самого кишечника способствует нормализации стула, прекращение запоров и поноса.

Не стоит забывать, что без соблюдения норм питания, ваш жировой запас даже при таких упражнениях не намного уменьшится, поэтому все должно быть в комплексе!

Источник: http://budizdorov.com

ФЕСТИВАЛЬ САРИ.ИЗЯЩЕСТВО, КРАСОТА, СЕКСУАЛЬНОСТЬ
 

 

Читать далее...

 

Художник Charles Gates Sheldon

Я не всегда радушна, сознаюсь,
Порою не доходят извещенья,
Одни моменты знаю наизусть,
Кому не отвечала, у тех прошу прощенья.

Мне радостно читать про ваши все дела,
Картины видеть и плейкасты слушать,
Читать и прозу и стихи,
Ведь в них вы все вложили свою душу.

С иными часто переписку мы ведём,
Другим едва ли напишу две строчки,
Здесь наша жизнь, как можем - так живём,
Мы днём сюда приходим, пишем ночью.

Но как бы не сложились там, в миру, дела,
И чтобы нам в реале не мешало,
Сюда стремимся в мир вирта,
Где ждут друзья, которые родными стали.

Не обессудьте, если не пишу,
Не обижайтесь, если отписалась,
Меня попросят - я всегда уйду,
А позовут - вернусь, ведь другом я осталась.

Женская мода 1937 года

 

СМОТРЕТЬ  ДАЛЕЕ...

65 лет Стивену Кингу

Кто любит его книги или фильмы? И вообще, какие ваши любимые ужастики???

Декор сада

Целых 10 дней не выходила на любимую ЛиРушку. На дачах наших, вышку МТС еще не подключили, и интернета там нет. Вот в город приехала, и на 20 минут заглянула. Как я соскучилась по своему любимому сайту. Хотя, времени скучать просто нет, как говориться, только в домик зашла и отрубилась – так упахиваюсь за день, облагораживаем свой заброшенный участок, и дай Бог, к осени только-только очистить его от хлама, и практически леса, в огороде… На руки и на ноги смотреть страшно: все поцарапанные и покусанные комарами, члены ломят и болят постоянно, но я себя успокаиваю и уговариваю: движение и труд – это жизнь!
И пока, только мечтаю о такой красоте, и собираю инфу в сети – декор для сада - пройдет не один сезон, до того момента, когда смогу похвастаться уже фотками своего сада…

Немного МУДРОСТИ в день ЗНАНИЙ

 

Расплакалась от счастья Осень

На плечи лёгкий шелк набросив, Места прелестные прикрыв, Распутная дремала Осень, Колени ветру обнажив. Она спала, забыв тревоги, Никто не смел её будить. И Ветру тихо по дороге Пришлось на цыпочках бродить. Далее >>>

Удаление органов через влагалище

Удаление органов через естественные отверстия - революционный подход, позволяющий избежать полостной операции. Боле 1000 человек в Европе и США уже опробовали его на себе.

Подобная методика предполагает использование рта, уретры, влагалища и прямой кишки для проведения операции. Помимо аппендикса, таким методом хирурги уже смогли удалить простату и почки. Помогла им в этом эндоскопическая система, способная проникнуть даже в самые труднодоступные места.

Доктор Микаэль Содергрен из Фонда здравоохранения Королевского колледжа считает, что данный подход дает возможность провести множество операций, не оставляя шрамов, уменьшая боль и риск инфекций, ведь обычно бактерии попадают в рану с кожи. Это позволяет пациенту меньше находиться в больнице и быстрее восстанавливаться.

В качестве примера приведен случай, когда одной пациентке удалили аппендикс через влагалище - ей потребовался лишь парацетамол, а на работу она вернулась уже через два дня. Аналогичным образом в Университете Калифорнии провели операцию по снижению веса - рукавную гастрэктомию (уменьшает объем желудка на 70%).

В свою очередь, для удаления желчного пузыря хирургам просто нужно ввести эндоскоп через ротовое отверстие и сделать надрез, уже находясь внутри. Однако именно удаление внутренних органов через влагалище, включая печень, желчный пузырь, селезенку, пищевод, желудок, позволяет врачам более свободно себя чувствовать во время операции.

Эксперты не могут точно сказать, почему надрезы внутри тела менее болезненны. Но они призывают активно использовать новый подход, несущий с собой меньшее число рисков.

Еда залог здоровья

Питание не богатство, а гарантия хорошего самочувствия. От того что и когда мы едим, зависит не только наше состояние в целом, есть совершенно конкретные побочные явления к столь незначительному соучастию к персональному желудку. На коже образовались прыщики, это не весна причастна, а ваше меню. Ни один хоть самый качественный крем не поможет, если вам не хватает минералов, витаминов, а главное, если не сбалансирована функция всего пищеварительного тракта. При теперешнем ходе жизни у большинства из нас происходит заболевание пищеварения и виновны в этом мы сами. Не рекомендуется глушить, например аппетит чашкой кофе, следует, есть хотя бы два раза в течение дня, притом в той его половине, когда вы преимущественно динамичны. Например: завтрак и обед для жаворонков, обед и ужин для сов. Режим дня вы можете составить сами. Каждый десятый житель на земле язвенник, а болеющих гастритом в несколько раз больше, вряд ли вы желаете пополнить их ряды. И ни кому не хочется испортить цвет личика и ослабить иммунитет. И тем самым ухудшить свое самочувствие и здоровье.
Сорок процентов иммунных клеток находится в кишечнике, в связи с этим от его состояния во многом зависит функция всей своей иммунной системы. Когда не происходит благовременное очищение кишечника, отравление организма, развивается интоксикация, нарушается синтез сложнейших витаминов, таких как группа «В», происходит развитие дисбактериоза. Существует масса средств созданных специально в помощь к кишечнику и желудку. И на характерном месте - фитотерапия, это естественные не лекарственные средства. Такого рода натуральные растительные толики способствуют плавному опоражниванию кишечника и поправлению его функции, причем без неблагоприятных косвенных эффектов, и он начинает работать как часы. А чтобы привести в норму желудочно-кишечный тракт понадобиться комплекс мер. Это и точно подобранная диета, это и активное движение, и излечение основных расстройств.
Еда не роскошь, а обеспечение образцового самочувствия. От того что и когда мы едим, зависит не только свое благополучие в целом, есть вполне реальные побочные выражения к столь незначительному отношению к собственному желудку.

Без заголовка

Утренний кофейный...поцелуй...

Утренний кофейный...поцелуй... Нежной бабочкой...упал на губы... Слов не надо...помолчи...не сдуй... И не притворяйся...что ты - грубый... Вместе таем...словно...рафинад... Поцелуй всё...слаще...слаще...слаще... И не притворяйся...что не рад... Я же знаю...как ты любишь...сласти... Утренний кофейный ...поцелуй... С тонкой нотой...очень пьяной вишни... Утренний горячий ...поцелуй... Никогда не будет... третьим...лишним... Вита Савицкая Верзиера

<center><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6506/39663434.197/0_77e6d_2e646a60_M.jpg" cellpadding="3" cellspacing="5" width="600"><tr><td><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6408/39663434.197/0_77e6e_77e4916d_M.jpg" cellpadding="3" cellspacing="25" width="100%"><tr><td><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6506/39663434.197/0_77e6d_2e646a60_M.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6408/39663434.197/0_77e6e_77e4916d_M.jpg" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><center><img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5410/98053993.16/0_9d61e_e2074dac_L.jpg" width="500" height="410" /></center><table border="2" background="//img-fotki.yandex.ru/get/6507/39663434.197/0_77e6f_a5fdb2e4_S.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" cellpadding="1" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><center><font size="5" color="000000" face="Monotype Corsiva"><br /> Ваш текст<br /> </font></center></td></tr></table></td></tr></table><center><text size="2"><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://www.liveinternet.ru/users/3855819/" target="_blank"><text size="2">Верзиера</text></a></text></center></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center>

Я вернусь…


И днём, и ночью думай обо мне,
Я здесь, я рядом, где-то в тишине…
Листвой опавшей, лёг я у окна,
Укрылся снегом я, и тишина…

Ты не грусти, с тобой всегда я, рядом,
Ты оглядись, влюблённым взглядом.
Я ветерком, с листвой, играю во дворе,
И дождиком прольюсь я - на заре…

Я солнце лучиком согрею поутру,
Я тенью буду, в знойную жару.
Тебя водой я родниковой напою,
И о Любви я соловьём тебе спою…

А ночью, в сладком сне, к тебе приду,
Тебя я за руку возьму и уведу…
Я уведу тебя в страну где «грёзы»,
Туда, где вместе мы и счастья слёзы…

Ласкать и целовать тебя я буду,
Я прошепчу на ушко: «Я повсюду…»
Ты не грусти Любимая, ты жди…
У нас с тобой всё будет - впереди…

От Счастья – мы заплачем… и проснусь…
Не плачь Любимая, я скоро…, я вернусь…

А. Самусевич 29.08.2012г