-Я - фотограф

Патентная резинка вяэем спицами

 -Всегда под рукой

http://feeds.feedburner.com/ http/kadrovikpraktikru

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в kadrovikpraktik

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 2745





Такие вот новости

Воскресенье, 31 Января 2010 г. 18:07 + в цитатник
Как я люблю, когда мои мужчины возятся на кухне. Наверное из-за того, что это бывает так редко. Сынишка в последнее время мне пытается помочь готовить, я ему поручаю несложную работу. На днях он у меня поджаривал лук, пока я измельчала все остальные ингредиенты блюда. Нам всего 4,5 года, вот так. А тут уж два дня подряд муж оккупировал кухню, до этого он кроме яичницы ничего не умел готовить, в тут нашел в интернете сайт, где рецепт выложен в виде пошаговых картинок, и как результат вчера мы ели чизкейк, а сегодня макароны канеллони, чем-то фаршированные. Чем еще не знаю, на кухню меня не пускают, периодически сынишка прибегает и сообщает, чем занимался он. Так что для меня сегодня день отдыха, ни уборки, ни готовки. Такого чуда не было наверное последние лет 5. Зато я и шарюсь в сети, читаю новости и выбираю то полезное, что может пригодиться и мне. Сегодня нашла такелажные работы, это уже работа зовет, никуда от нее не деться. Действительно, стоящая фирма, тяжело найти специалистов, которые ответственно относились бы к своей работе. А это именно тот случай, судя по отзывам. Завтра отправлю координаты фирмы на работу, пускай заключают договор на перевозку нового оборудования. А сама я на больничном, ребенок приболел.

Чизкейк

Среда, 27 Января 2010 г. 13:07 + в цитатник
Муж завтра обещает побаловать нас этим блюдом, причем вокруг его приготовления создана настоящая тайна. Я знаю только то, что сыр Филадельфия сегодня из Питера должна привезти дочь. У него наверное какой-то другой рецепт, потому что я нашла чизкейк без сыра, а из творога. Все быстро и просто. Может еще кому-нибудь пригодится.


Метки:  


Процитировано 1 раз

Вот так вот и живем

Вторник, 26 Января 2010 г. 21:20 + в цитатник
Какая-то черная полоса пошла у моего семейства. Ребенок, который не болел с октября, заболел. раньше мы болели каждый месяц, зато я так и удивлена. Муж вчера пришел с работы в большущим флюсом, уговорить его сходить к врачу у меня не получилось, принимает антибиотики, хотя я категорически не поддерживаю такую систему лечения. Ко всему этому еще и язва желудка обострилась, с осени не жаловался. При всем этом он умудряется еще отшучиваться, типа ладно, что эректильная дисфункция не настигла, с остальным справимся. Хотя я считаю, что эриктильная дисфункция тоже сейчас не проблема, вокруг столько хороших врачей. Вот так вот и живем, осталось мне свалиться, что теоретически тоже возможно, здоровых людей практически не бывает.

Настроение - супер

Воскресенье, 24 Января 2010 г. 11:05 + в цитатник
На следующей неделе мне наконец-то должны подключить газовый котел, для тех кто еще не в курсе, мы устанавливаем дома автономную систему отопления, надоело платить коммунальщикам за несуществующее тепло и энергетикам за обогрев электрообогревателями. Радость конечно льется через край, но есть одно но: придется менять полностью кухонный гарнитур, а он мне так нравится. В свое время муж его сделал своими руками. Когда покупаешь в магазине, не знаешь, из чего эта плита сделана, не вредно ли это для здоровья. Ведь не зря, когда привозишь новую мебель в квартире стоит запах химии. А муж нашел ДСП Эггер, которая изготовлена из экологически чистых материалов, и сам собрал гарнитур. Я и не предполагала, что ДСП может быть настолько красивой, да и экологические стандарты Австрии делают эту плиту притягательной для покупателя. Изначально я скептически относилась к этой идее, но когда увидела какой цвет у нашей предполагаемой кухни, осталась довольна. Муж выбрал небесно-голубой, по сравнению с приевшимся коричневым разных оттенков это была капля свежего воздуха в нашей квартире. Цветовая палитра удовлетворит запросы самого взыскательного покупателя. Отличное сочетание экологичности, качества и цены на ЛДСП делает продукцию EGGER одной из самых привлекательных для приобретения. Мы с мужем подумываем о том, чтобы не выбрасывать наш гарнитур, а просто заменить секции, которые будут мешать, на новые. Единственное сомнение, не будет ли отличаться по цвету фасад, все-таки наша кухня стоит уже не первый год, да и каждый монитор по своему передает цвета, но на сайте небесно-голубой чуточку отличается от нашего. Чтобы с этим определиться, нужно ехать в магазин. Тем более, что
дсп размеры в базе магазина нужно подбирать, там сразу же можно и купить фурнитуру для будущих секций гарнитуры. Надеюсь, обойдемся малой кровью и все у нас получится. Тяжело расставаться с мебелью, которая стала частичкой твоей жизни.

Принимаю поздравления

Среда, 20 Января 2010 г. 20:46 + в цитатник
Прошу прощения за столь долгое молчание, не до интернета мне было. Готовила отчеты по работе, сегодня наконец-то сдала, правда один из двух, но зато самый тяжелый, который я боялась вообще сдавать. Удивлена, что в течение 5-10 минут и с первого раза. За три последние года такого чуда еще не было. Второй отчет тоже сдала бы, если бы не взломала программу учреждения, куда сдавала. Получилось смешно, предоставляю отчет в электронном виде, по их программе, инспектор так непонятно его смотрит и спрашивает, что вы с программой сделали, я ваш отчет проверить не могу, и действительно, на моем компе все выглядело нормально, а у нее масса пустых строк. Сбросила она мне форму по новому, буду завтра забивать данные, а на следующей недельке сдам.
Еще я съездила не зря с точки зрения дома и семьи. Зашла в магазин, купила мужу строительный уровень. Он давно уже заглядывался на уровни Капро, это известная израильская фирма, у них очень хорошие уровни. Я не стала долго выбирать, купила такой, какой он и хотел. Это профессиональный литой магнитный уровень, все эти колбочки или как их называют, расположены в алюминиевом литье, а снизу сделана канавка для сантехнических работ, и мощные магниты, которые удерживают уровень на трубе и любой другой металлической поверхности. Умилительно было смотреть, что уровень "made in Israel", как-то привыкли, что производитель находится в Поднебесной. Привезла сейчас, муж в восторге, но даже я вижу, что это хорошая вещь, тем более, что на него пожизненная гарантия. А погрешность измерения всего 0,5мм/м. Так что не зря съездила.

Горшочки с мясом и картофелем

Воскресенье, 17 Января 2010 г. 22:30 + в цитатник

 

Горшочки с мясом и картофелем

 

Ингредиенты

Горшочки с мясом и картофелем. Ингредиенты
  • 1 кг мяса (филе говядины или свинины, можно курицы)
  • 1 кг картофеля
  • 150 г моркови
  • 150 г лука
  • томатная паста (или кетчуп)
  • растительное масло
  • соль
  • перец
 

Рецепт приготовления


Из указанного количества ингредиентов получается 6 горшочков (у меня горшочки объемом 500 мл).


Фото 1 Лук мелко покрошить.

Фото 2 Морковь натереть на крупной терке.

Фото 3 Мясо нарезать небольшими кусочками.

Фото 4 Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета.

Фото 5 Добавить морковь, немного обжарить.

Фото 6 Добавить мясо, посолить, поперчить, немного обжарить.

Фото 7 Добавить томатную пасту, жарить около 20 минут, убрать с огня.

Фото 8 Картофель почистить, нарезать брусочками или кубиками.

Фото 9 Обжарить картофель на растительном масле до полуготовности, посолить.

Фото 10 В горшочки выложить картофель.

Фото 11 Сверху выложить мясо, накрыть крышечкой и поставить в духовку.
Тушить при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.

Взято из сайта www.say7.info


Метки:  


Процитировано 1 раз

Хочется перемен не только погоды

Пятница, 15 Января 2010 г. 21:57 + в цитатник
Опять козни погоды выводят меня из себя, я до такой степени чувствую изменение атмосферного давления, что хоть криком кричи, давление поднимается и голова чугунная. После приема таблеток только сейчас оклемалась. Была бы моя воля, я бы бросила здесь все, не подходит мне климат Северо-Запада, и уехала в любую из стран, где солнечно 365 дней в году. У меня даже место переезда уже примечено, хочу в Занзибар. Да, да, такой остров существует, это не только выдумка известного писателя. Этот остров находится в Индийском океане, пляжи сплошь из белоснежного песка. Я только сейчас узнала об этом острове на сайте турагенства Calipso. Там мягкий климат, не то, что у нас. Минимальная температура воздуха (в июле) – 27 С, максимальная (в феврале) – 32 С. Температура воды круглый год позволяет купаться, ниже 27 градусов не опускается. Единственный минус поездки на Занзибар - отсутствие прямого сообщения, нужно лететь сперва в Дар-эс-Салам, столицу Танзании, а там пересадка на 2-х этажный скоростной паром и через 1.5 часа вы в раю на земле. Кстати, на сайте www.calipso-adv.ru можно по форме поиска подобрать тур, который устраивает именно вас.

Между нами, девочками

Пятница, 15 Января 2010 г. 09:50 + в цитатник
Наверное найдется не много людей, довольных своим внешним видом, постоянно нужно держать себя в форме только людям публичным, а простые люди, вроде нас с вами ведь не столько внимания и средств уделяют своей внешности. А зря, ведь тот же лишний вес сказывается на работе практически всего организма. И мы становимся носителями лишнего балласта, который со временем становится до такой степени привычным, что на него попросту перестаешь обращать внимание. А тут еще праздники подлили масла в огонь, еще бы чуточку и я не влезла бы в одежду, купленную заблаговременно для встречи этого нового года. Как бы там ни было, я решилась взяться за себя, в первую очередь избавиться от надоевшего лишнего веса. Для этого заказала капсулы лида, читала много полезной информации на эту тему в сети. Этот препарат создает чувство сытости и подавляет аппетит. Организм начинаем подпитываться из отложений и запасы постепенно тают. Я считаю, что если бы капсулы Лида были плохими, ими бы не пользовалась элита Древнего Китая. Теперь вот жду, когда почта пришлет извещение о посылке, на следующей неделе получу наверное. А вот весы, которые определяют количество жира в организме, должны прийти со дня на день, заказаны 2 недели назад.

Метки:  

Поработаем?

Четверг, 14 Января 2010 г. 13:16 + в цитатник
Мои дорогие ПЧ, хотелось бы узнать ваше мнение, для меня это сейчас важно. Меня уговаривают заняться продажей косметики Орифлейм. Я о ней много слышу с экранов телевизора, но опыта использования практически не было. Давным давно заказывала туалетную воду, но я выбирала изначально именно то, что мне понравилось. С запахом ошибиться сложно, он либо нравится, либо нет. А консультант орифлейм чтобы неплохо зарабатывать должен иметь много заказов, и зачастую это косметика. Вот и хотелось бы знать качество косметики, на что нужно обращать внимание. Одно дело все это узнать от человека, который в тебе заинтересован, а совсем другое от вас. Я бы попробовала, тем более, что вложений этот бизнес не требует.

Без заголовка

Четверг, 14 Января 2010 г. 12:39 + в цитатник
Столько всего нужно знать, чтобы не попасть впросак. Вот я и не могла предположить, что вот так вот открыто, легально могут продаваться курительные смеси, которые вредны для здоровья. Вернее, я и не предполпгпла, что это что-то из области наркотиков, пусть и легких, как их называют. Просвещеннее я стала только сейчас, когда поднялась эта шумиха вокруг курительных смесей спайс. А зачем было популяризовать эти смеси, никак не пойму. Получается, это бесплатная реклама товара, причем товара, пользующегося спросом. Пусть растоманы и не считают смеси курительные чем-то плохим, но ведь не зря главсанврач страны издает одно постановление за другим, добиваясь признания курительных смесей наркотиками. Да, сложно ориентироваться в современном мире, не зная о том, что тебя окружает и воздействие всего этого на организм. Ведь наверняка пассивные курильщики тоже страдают от этого.

Интернет-зоомагазин

Среда, 13 Января 2010 г. 21:01 + в цитатник
Я сегодня пол дня потешаюсь над кумой, умора, да и только. Предыстория началась в октябре прошлого года. Куму подарили на день рождения аквариум с озерными рыбками. Аквариум был укомплектован всем, кроме подсветки. Один из друзей наловил мальков, там были вроде бы окуни, плотва и ершики. Я долго возмущалась, зачем людей так подставлять, ведь кроме того, что за рыбками нужен уход, у них еще и кошка, которая рыбу очень любит:( Но мой праведный гнев не подействовал, муж меня не послушал. Я думала, кумовья расстроятся, хотя об этом не скажут. Какое же было мое удивление, когда кума с восторгом стала рассказывать, какие у нее чудесные рыбки. Купила подсветку, с азартом стала заниматься новым для себя делом. Правда, недели через 2 рыбки начали погибать, все-таки они не приспособлены к жизни в аквариуме. И вот теперь она нашла интернет-магазин, где можно купить зоотовары, и периодически им пользуется. Вы бы слышали, как она с упоением рассказывала об очередном приобретении для своего аквариума, а куплены всего-навсего аквариумные рыбки. Я и названий таких не знаю, если не увлекаешься сложно во всем этом разобраться. Теперь я по настоящему рада, что она осталась довольна таким необычным подарком. А это последнее ее приобретение, обогреватель для аквариума, картинка кликабельна, если кому интересно.

Обогреватель для аквариума

Метки:  

Календари на любой вкус

Вторник, 12 Января 2010 г. 10:48 + в цитатник
Все-таки как интересно находиться в интернете. Под рукой мощное средство поиска, за которое и платить не нужно баснословные деньги. Вот сейчас нашла сайт, на котором можно скачать очень полезные программы, в крайнем случае для меня в данный момент. Начался новый календарный год, обычно к этому времени почта ломится от календарей всевозможных, секретарь их раздает направо и налево. В этом году видно кризис не дал многим заказать фирменные календари, в крайнем случае наши поставщики как-то этот подарок упустили. Вот и нашла , с помощью которой можно создавать календари любой сложности. Кроме выбора формата календаря, от карманного до необходимого нам (вариант пользователя), программа календарь включает массу всевозможных прибамбасов. Я задалась целью сделать календарь на год, с указанием праздничных дней. Мне нужен такой календарь для работы. Программа не требует никаких специальных знаний, элементарное умение обращения с компьютером. Можно сделать календарь на один месяц, попробовала, тоже красиво получается. А для дома хочу сделать календарь с указанием дней рождения всех родственников и друзей, там можно редактировать праздничные дни. Тогда уж точно не забуду кого-нибудь поздравить. На сайте доступна демо-версия программы, которая работает бесплатно 30 запуска, а потом ее необходимо купить, правда стоит она не дорого. Я раньше была уверенна, что такие программы стоят десятки тысяч рублей, ее ведь можно использовать и в поточном выпуске календарей. Хорошо, что я заблуждалась. А это мое "творение" с первого раза.
 (699x437, 36Kb)

Метки:  

Дом для сайта

Понедельник, 11 Января 2010 г. 20:19 + в цитатник
Как быстро летит время, совсем недавно я искала, в том числе и с вашей помощью, где лучше купить качественный хостинг. Спасибо, тогда общими усилиями разобрались. А вот сегодня нашла более заманчивое предложение. При покупке любого тарифного плана на один год получаем хостинг по этому же тарифному плану еще на пол года бесплатно. А если бы я нашла эту информацию в декабре, можно было бы поучаствовать в акции и получить в подарок ноутбук. Да, такая акция действительно была. Там даже можно в течение недели бесплатно тестировать хостинг и другие возможности виртуального сервера. Допустим, я в этом понимаю совсем мало, но профессионалам намного проще определить возможности предоставленных серверов. Что интересно, на любом из тарифных планов отсутствует плата за траффик. Купленные в hvosting.ua домены можно разместить и на других хостингах, что тоже неплохо, если что-то не устраивает забрал свой домен и на другую площадку, хотя не знаю, что может не устраивать, мне кажется интереснее предложения я не встречала. Сейчас почему-то захотелось создать новый блог, купить под него и хостинг, и домен в hvosting.ua. Попробую, попытка не пытка.

Апокалипсис - сказка или быль

Понедельник, 11 Января 2010 г. 10:09 + в цитатник
В последнее время часто слышно о предполагаемом конце света, якобы намечающимся на 2012 год. Я честно говоря не верю, что это возможно, наверное из-за того, что нам обещали коненц света и в 2000 году, и в прошлом что-то такое было. Я придерживваюсь точки зрения, что без воли Господа и волос не упадет с головы человека. Мне вот интересно, как Церковь относится к Апокалипсису. Ведь все так неоднозначно.
Я не берусь судить, кто прав, а кто нет, приведу выдержки из книги "Начало и Конец: Опыт эсхатологического богословия", которая являетсятся Православным толкованием Апокалипсиса, пророчеств и тайн мироздания.
"Другим, но уже более полным предсказанием последних дней мiра является пророческая речь Господа Иисуса Христа, сказанная ученикам на горе Елеонской."
«Берегитесь, чтобы кто не прельстил вас, ибо многие придут под именем Моим, и будут говорить: "Я Христос", и многих прельстят. Также услышите о войнах и о военных слухах. Смотрите, не ужасайтесь, ибо надлежит всему тому быть, но это еще не конец». (Мф. 24:4-6)."
«И проповедано будет сие Евангелие Царствия по всей вселенной, во свидетельство всем народам; и тогда придет конец » (24:14).
"Пророк же Даниил в данном случае пишет: «Со времени прекращения ежедневной жертвы, и поставления мерзости запустения пройдет 1290 дней. Блажен, кто ожидает и достигнет 1335 дней» (Дан. 12:11-12). Это количество дней равняется немногим более трем с половиной годам времени царствования антихриста."
"«Ибо тогда будет великая скорбь, какой не было от начала мiра доныне, и не будет. И если бы не сократились те дни, то не спаслась бы никакая плоть; но ради избранных сократятся те дни» (Мф. 24, 21-22)."
"К этой картине преп. Нил Мироточивый добавляет еще более страшные штрихи: «Произойдут страшные знамения. И, когда воссядет антихрист на проклятом троне своем, тогда море вскипит так, как кипит вода в котле ... Кипя, оно будет испаряться и исчезнет как дым от лица земли. Иссохнут на земле растения, дерева дубравные и все кедры, от морскаго жара все иссохнет , жилы водные иссохнут; животные, птицы, и пресмыкающиеся все умрут ... Люди сделаются как хищные птицы, набрасывающиеся на падаль, будут пожирать тела мертвых». (Посмертное вещание преп. Нила Мироточивого. Афон 1912 г.)"
"«Итак, если скажут вам : «Вот он в пустыне» - не выходите; «Вот, он в потаенных комнатах», не верьте» (26). В словах «не выходите», «не верьте» содержится указание на то, что верные Богу люди будут сокрыты в потаенных местах, о каких, возможно, не будут знать и бесы. Поверить ложным слухам гибельно для души (вера лжехристам), и смертельно опасно для жизни, потому что выявить себя, значит или принять печать, или быть растерзанным при несогласии."
Все приведенные выше цитаты взяты из книги "Начало и Конец: Опыт эсхатологического богословия", глава "Конец мира по пророческой речи Христа Спасителя."

Мое открытие...остеопатия

Воскресенье, 10 Января 2010 г. 18:22 + в цитатник

Вот праздники и пришли к своему логическому завершению. Сейчас вернулись из города, дочку на поезд провожали. Вроде бы все было хорошо, пока не пришлось мужу с сумками бежать к нужному вагону. Опять проблемы с позвоночником, никак мне его не заставить сходить к врачу, он их боится панически, тем более хирургов. А у нас именно хирурги занимаются лечением проблем с позвоночником, даже травматолога нет. Я посмотрела в сети, каким путем еще возможно решение наших проблем. Если бы точно знать, что там "заклинивает", было бы проще найти ответ. Тем не менее я нашла сайт , на котором узнала о такой науке, как остеопатия. Действительно, пока не каснешься и не знаешь, как называется наука, изучающая способы и методы лечения проблем, связанных с позвоночником. Причем, остеапат исследует не конкретный проблемный орган сам по себе, а состояние всего человеческого организма. Все органы неразрывно связаны между собой и именно в такой связке, на основании рентгеноскопии, УЗИ, исследования крови и мочи, томографии и ручного тестирования организма остеопат определяет, какой орган дал сбой нормальной работы организма. После определения больного органа остеопат ручными приемами убирает болезненность , приводит орган в рабочее положение и такими же ручными методами производит "балансировку" огранизма, придает ему устойчивость к любым внешним воздействиям. Такие профилактические меры как-бы закаляют организм. Очень жаль, что я только сегодня узнала о таком враче, муж со спиной мучается уже не первый год. Сейчас я ему сделала массаж с астином, вроде бы стало полегче. Завтра заставлю созвониться с клиникой, записаться на прием. А сама, пока еще вроде бы все в порядке, займусь спиральной гимнастикой, это не так уж сложно, но судя по всему эффективно.
Скопировала, может еще кому пригодится, тем более, что упражнения действительно простые.

"СТАНДАРТНЫЙ КОМПЛЕКС ТВИСТ-ГИМНАСТИКИ В ПОЛОЖЕНИИ СТОЯ

1. Первая стадия – Нейто.

На первой стадии руки и тело совершают скручивающие движения сначала в левую сторону (левый твист), затем – в правую сторону (правый твист).

А). Четыре Нейто-движения.



Принимаем исходное положение стоя, обратившись лицом к востоку (к восходящему солнцу). Руки свободно опущены вниз. Кисти рук, а за ними и все тело совершают левый твист, правый твист, затем – снова левый твист и правый твист на счет «раз, два, три, четыре».

Б). Четыре Гетеро-движения.



Руки, голова и туловище совершают левый твист в лево-верхнем направлении и правый твист в право-нижнем направлении. Движения выполняются на счет «пять, шесть, семь, восемь».

В). Четыре Гомо-движения.



Руки, голова и туловище совершают левый твист в лево-нижнем направлении и правый твист в право-верхнем направлении. Движения выполняются на счет «два, два, три, четыре».

Г). Четыре Нейтро-движения.



Руки в верхнем положении, двигаясь параллельно друг другу, описывают траекторию знака бесконечности (горизонтальная восьмерка). Руки перемещаются сначала в левом, затем – в правом направлении. При этом кисти рук меняют направление твиста с левого на правый. Движения выполняются на счет «пять, шесть, семь, восемь».
 

2. Вторая стадия – Гетеро.

А). Четыре Нейто-движения.



Руки располагаются горизонтально на уровне плеч. Руки, а за ними и все тело совершают левый твист, правый твист, затем – снова левый твист и правый твист на счет «раз, два, три, четыре».

Б). Четыре Гетеро-движения.



Руки, голова и туловище совершают левый твист в лево-верхнем направлении и правый твист в право-верхнем направлении, проходя через центрально-нижнее положение (галочка). Движения выполняются на счет «пять, шесть, семь, восемь».

В). Четыре Гомо-движения.



Руки, ноги, туловище в слегка согнутом состоянии совершают левый твист в лево-нижнем направлении и правый твист в право-нижнем направлении. Движения выполняются на счет «два, два, три, четыре».

Г). Четыре Нейтро-движения.



Руки на горизонтальном уровне совершают движение в форме знака бесконечности (горизонтальная восьмерка) с максимальной амплитудой. Руки следуют параллельно друг другу с начала влево, затем – вправо, меняя направление твиста с левого на правый. Движения выполняются на счет «пять, шесть, семь, восемь».

3. Третья стадия – Гомо.

Гомо-стадия диагональных движений характеризуется обратным твистом рук. Это означает, что при повороте тела в левую сторону руки выполняют правый твист, в при повороте тела в правую сторону – левый твист.

А). Четыре Нейто-движения.



Руки, голова и туловище выполняют скручивающие движения в право-верхне-заднем и лево-нижне-переднем направлениях. При этом руки, перемещаясь из верхнего положения в нижнее, дважды меняют направление твиста: в середине диагонали правый твист меняется на левый, а в конце диагонали руки снова выполняют правый твист. По окончании Нейто-движений руки располагаются в право-верхне-задней позиции. Движения выполняются на счет «раз, два, три, четыре».

Б). Четыре Гетеро-движения.



Руки, голова и туловище выполняют скручивающие движения в лево-вехне-заднем и право-нижне-переднем направлениях. При этом руки, перемещаясь в лево-верхне-заднюю позицию, делают правый твист. Перемещаясь в право-нижне-переднюю позицию, руки делают левый твист. Движения выполняются на счет «пять, шесть, семь, восемь».

В), Четыре Гомо-движения.



Руки, голова и туловище выполняют скручивающие движения в прав-нижне-заднем и лево-верхне-переднем направлениях. При этом руки, переходя из право-нижне-заднего положения в лево-верхне-переднее меняют левый твист на правый. Движения выполняются на счет «два, два, три, четыре».

Г). Четыре Нейтро-движения.



Руки, голова и туловище выполняют скручивающие движения в лево-нижне-заднем и право-верхне-переднем направлениях. При этом руки меняют правый твист на левый. Движения выполняются на счет «пять, шесть, семь, восемь».
 

4. Четвертая стадия – Нейтро.

А). Четыре Нейто-движения.



Руки, двигаясь параллельно друг другу, вместе с туловищем и головой выполняют два левосторонних и два правосторонних вращательных твист-движения н счет «раз, два, три, четыре».

Б). Четыре Гетеро-движения.



Два левосторонних и два правосторонних вращательных твист-движения в передней плоскости выполняются параллельными руками на счет «пять, шесть, семь, восемь».

В). Четыре Гомо-движения.



Голова и туловище выполняют левый твист, при этом руки совершают два расходящихся вращательных твист-движения, двигаясь в стороны друг от друга. Затем голова и туловище выполняют правый твист, а руки – два сходящихся вращательных твист-движения, двигаясь навстречу друг другу. Движения выполняются на счет «два, два, три, четыре».



Г). Четыре Нейтро-движения.



Два расходящихся и два сходящихся вращательных твист-движения в передней плоскости выполняются руками на счет «пять, шесть, семь, восемь».

Не забудьте убедиться в том, что в процессе выполнения движений вы улыбаетесь. Если кому-то не под силу выполнять стандартный комплекс спиральной гимнастики всем телом, можно с успехом делать те же самые движения предплечьями и кистями рук, голенями и стопами, только стопами, только головой и глазами и даже только пальцами. Достигаемый при этом лечебно-профилактический эффект распространяется на весь организм благодаря активизации спиральной энергетической сети и периферических систем соответствия телу. "
 

Первоисточник на www.osteodoc.ru


Жить стало безопаснее

Воскресенье, 10 Января 2010 г. 11:30 + в цитатник
Все-таки сейчас намного проще обеспечить безопасность нашего жилища и создать интереснее в дизайнерской точки зрения внешний облик нашего дома. Сейчас невозможно представить современный коттедж без гаража, он вписывается как единое целое с домом, но если раньше я видела гаражные ворота массивные, из целикового железа, то сегодня это смотрится анохронизмом. Сейчас столько возможностей установить эллегантные, красивые, вписывающиеся в единый ансамбль гаражные ворота, да и все они снабжены автоматическим открыванием, что намного упрощает их открывание-закрывание. И попасть ворам в такой гараж практичнски невозможно. Мой босс выбросил обычные металлические ворота и поставил автоматические, дом очень преобразился в лучшую сторону. Да и не настолько они дорогие, в крайнем случае для владельцев коттеджей.
автоматические гаражные ворота
Мне ворота автоматические некуда поставить, а вот что бы я хотела поставить себе на дачу, так это рольставни на окна. Их важность трудно переоценить, особенно в зимнее время. Решетки не смогут обеспечить целостность жилья, воры хоть и не смогут попасть в дом, но перебить окна запросто. А так закрыла, уехала на зиму в город и душа спокойна, никто не заберется. Да и эстетичнее смотрится с рольставнями, почему-то нехорошие асоциации с решетками.
рольставни на окна
p.s. Обе картинки кликабельны, там много оригинальных решений вашей безопасности.

Вершина мастерства

Суббота, 09 Января 2010 г. 13:12 + в цитатник
Вчера была в гостях у кумовьев, приехали их дети и привезли диски со свадебными фотографиями. Я и не предполагала, что съемка может быть такого высокого уровня, скажу сразу, что это не видео, а фотосъемка. Но тем не менее все представлено так, что вся картина как будто проплывает перед глазами, сюжет идет сплошной линией. Я сама люблю фотографировать, но фотографии профессионалов отличаются от моих как земля и небо, хотя у меня профессиональный фотоаппарат. Посидели, поохали, поахали и решили, что если дочка будет выходить замуж, обратимся в эту же фирму, фотостудия Петербург, тем более, что и стоимость фотосъемки приемлемая. Кума по секрету сказала, что Викуля уже беременная и молодожены решили делать фотосессию развития беременности. Я не встречала раньше таких снимков, с интересом посмотрела в интернете, как это может выглядеть.
фотостудия
Чтобы не ждать, когда придет твое время съемки, можно просто позвонить и забронировать удобное время, очень удобно, по-моему.
Картинка кликабельна, там много красивых фотографий.

Хорошие новости

Среда, 06 Января 2010 г. 23:20 + в цитатник
Сегодня первый день в этом году, когда я вышла из дома и поехали всем семейством по магазинам. Я может еще и не поехала бы, но сегодня день моего "дежурства" на работе. У нас принято в праздничные выходные дежурить, сегодня по приказу я. Вот и пришлось ехать, а потом сразу по магазинам. На работе я задержалась ненадолго, у нас пока все сотрудники на выходных устанавливают системы автоматизации управления. Я что-то слышала на эту тему, а сегодня поговорила с ребятами, занимающимися установкой, должно быть интересно и самое главное легче работать. Первое время нужно будет учиться всем этим программным обеспечением пользоваться, хотя мне по секрету сказали, что договор включает и пункт об обучении сотрудников работе. Конечно, проще вникать, когда знаешь, с чего начать. А то в нас в прошлом году была ситуация, когда в бухгалтерии установили 1С, с нового года они начали дружно переносить данные по предприятию, учились на ходу, так сказать. Но к тому моменту, когда реально разобрались что к чему, львиную часть работы пришлось переделывать, оказалось изначально много информации было внесено не правильно. Так что теперь руководство решило сразу обучить специалистов, чтобы потом не было претензий. Это очень здорово, я люблю осваивать новые программы, кто бы видел, сколько у меня всего на компьютере.

Околоновогодние излияния

Понедельник, 04 Января 2010 г. 23:21 + в цитатник
Новогодние праздники позади, это было что-то. Я молчу о том, что пришлось проводить почти все время на кухне, гости мне помогали. Сегодня уехали последние гости и я наконец-то могу вздохнуть спокойно. За мое отсутствие у сети я не только встретила новый год, но и отпраздновали 50-ти летие одному из родственников, который приехал к нам ради такого случая за 300 км. Бывают и такие чудеса, но все остались довольны, как именниник, так и мы.
Дочка дома готовится к экзамену по истории бизнеса. Я не думала, что это настолько тяжелый предмет. Для получения допуска к экзамену ей пришлось писать эссе по истории становления компании Intel. Я и не предполагала, что история этой компании началась в далеком 1968 году, до этого Гордон Мур и Роберт Нойз работали в компании FairChild Semiconduktors, где и изобрели первые микросхемы. После того, как они решили уйти из вышеуказанной фирмы, они создали свое предприятие. Как не странно, но бренд Intel в то время принадлежал сети мелких отелей. И Мур с Нойзом заплатили 4000 долларов за это название. Так и появилась современная компания, известная во всем мире. Сегодня если в поисковике ввести "Intel и государство", то на первых страницах видим то, что государство обвиняет Intel за монополизацию рынка полупроводников и микропроцессоров. Вот такую информацию я узнала, наблюдая за мучениями моего ребенка в изучении истории бизнеса.

Отсчет: 3 пропустили, 2

Среда, 30 Декабря 2009 г. 08:59 + в цитатник
До праздника 2 дня. У меня наряжена сосна и сварен холодец. В принципе, сегодня уже начну готовить салаты, завтра рабочий день. А у вас все готово к встрече?

Метки:  

Поиск сообщений в kadrovikpraktik
Страницы: 18 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1 Календарь