Пользуясь нижеприведённой таблицей, посчитайте сумму сна, которую Вы набираете при Вашем режиме дня. Здоровому человеку для восстановления сил за день, оказывается, необходимо 12-14 часов сна. Но, для этого не нужно спать все 12 часов, нужно просто знать, в какое именно время стоит поспать, хотя бы часок. В приведённой таблице изложены исследования по эффективности  сна в разное время суток.

Шоппинг в Милане, столице мировой моды, это мечта каждой модницы и каждого модника. Особенно заветной эта мечта становиться в сезон распродаж и скидок.

Религия занимает важнейшее место в жизни и истории человечества. Неудивительно, что религиозные памятники всегда отличались красотой и размахом. Храмы и церкви, мечети и соборы, часовни и синагоги - неважно, какую религию исповедуют в них - все они являются архитектурными достопримечательностями, интересными своей многовековой историей или современными идеями. Большинство из них внесены в списки мирового культурного наследия и охраняются государством. Именно храмы, которые есть в любом городе мира, в первую очередь привлекают внимание туристов. Предлагаем ознакомиться с красивейшими и наиболее впечатляющими храмами мира.

1. Храм Гроба Господня, Израиль

Одной из величайших и красивейших святынь для всего христианского мира считается Иерусалимский Храм Воскресения Христова, более известный как Храм Гроба Господня в Иерусалиме, Израиль. Именно здесь ежегодно во время светлого праздника Пасхи совершается чудо Схождения Благодатного Огня, который транспортируют во все уголки земного шара. Согласно легенде, храм построен на месте распятия и погребения Иисуса Христа. На сегодняшний день это крупный комплекс, содержащий в себе множество христианских реликвий, например, камень миропомазания, пещера Гроба Господня, погребальное ложе, Голгофа и многие другие. Внутри храм разделен между многочисленными конфессиями: католической, греко-православной, армянской, сирийской, коптской и эфиопской. Литургии на Гробе Господнем служат по очереди, а ключи от храма хранятся в мусульманской семье, чтобы избежать конфликтов между конфессиями.

120 ккал на 100 гр

Очень вкусный и сытный!

****

Ингредиенты:
- говядина — 500 гр.
- редька дайкон (или зеленая редька) — 300 гр.
- лук — 100 гр.
- душистый перец горошком — 4 шт.
- лавровый лист — 2 шт.
- растительное масло — 1 ч.л.

****

Для заправки:
- несладкий йогурт или сметана — 4 ст.л.
- соль

Способ приготовления: