Экологически чистые рецепты борьбы с комарами

Полезные советы о том, как избавиться от комаров для тех, кому не вариант дышать химикатами типа “Раптора” и кто стремится к чистоте телесной и духовной.

1. К отпугивающим средствам относятся запах валерианы и табачный дым. Сто граммов камфары, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.

2. В старину для отпугивания комаров и других насекомых-кровососов применяли отвар корней пырея – одного из самых распространенных сорняков.

3. Можно использовать мелко нарезанные свежие листья и цветки черемухи или базилика.

4. Отпугивает комаров и запах гвоздики, базилика, аниса и эвкалипта. Любое из масел этих растений можно использовать для защиты – достаточно смазать открытые участки кожи, или капнуть масло в одеколон (5-10 капель), а также на источник огня – в камин, костер, на свечку или разогретую сковороду. Смочите маслом этих растений ватку и положите на подоконник.

Читать далее...

Если уже покусали:)

Если уже покусали

* Зуд от укуса комара можно снять раствором питьевой соды (0,5 чайной ложки на стакан воды), нашатырного спирта (наполовину с водой) или бледно-розовым раствором марганцовки.

* Места укусов можно смазать кефиром или простоквашей.

* Хорошо снимают боль и зуд от укуса слегка размятые свежие листья черемухи, подорожника, петрушки или мяты.

* И не забывайте про старый добрый бальзам «Звездочка». Он, кстати, так же отлично отпугивает комаров.





Фумигатор hand made

Когда у вас закончится жидкость для электрического фумигатора, не спешите бежать в магазин за сменным блоком. Залейте в пустой пузырек 100% экстракт (!) эвкалипта. Комары забудут дорогу в ваш дом.

И еще:))

Делаем зубную пасту дома

 

Практически все коммерческие зубные пасты помимо фтора и полезных нашим зубам минералов содержат еще и вредные добавки, которые в небольших дозах остаются на зубах даже после споласкивания рта.

Давайте попробуем очень недорогой домашний рецепт зубной пасты, которая слегка отбеливает зубы, удаляет налет и убирает неприятный запах изо рта:

Читать далее...

С КЕМ ОБЩАЕМСЯ И КАК?

Важно также помнить, что речь людей обладает магической силой и способна менять сознание человека. Поэтому если вы слушаете бранную речь, ссоры, скандалы (не важно, наяву или по телевизору или читаете об этом в книге), то это постепенно делает вас несчастным человеком, принося болезни и страдания.

Пустая болтовня, сплетни постепенно приводят к истощению нервной системы. Мы не должны вести пустых разговоров, сплетничать, а тем более кого-то критиковать, ругать или осуждать.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

ЧЕГО НУЖНО ИЗБЕГАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ


Вашему вниманию отрывок текста аюрведического врача и ученого Падманабха даса. Кратко о здоровье матери и ребенка с точки зрения аюрведы.


В Айур-Веде имеется отдел педиатрии (Каумарабхритйа), в котором идет речь о заботе о ребенке в дородовом и послеродовом периодах, а также и о матери до зачатия и во время беременности. Эти тексты объясняют также, как родители могут заиметь ребенка желаемого пола, разума и тела и учат родителей как беречь здоровье ребенка и предотвратить болезни.


"Чарока-самхита", - айурведический текст, - объясняет, каким образом сознание родителей влияет на ребенка во время зачатия. Согласно этому тексту сознание ребенка определяют четыре фактора:

1) карма ребенка от его прошлых жизней;

2) сознание родителей во время зачатия;

3) желания ребенка из прошлых жизней (из прошлой жизни);

4) звуки, которые ребенок слышит во время девяти месяцев беременности матери.

Родители должны понимать, что их ребенок во многих отношениях будет проявлением их сознания, особенно во время зачатия.

Беременная женщина должна избегать негативных переживаний, на нее не должны кричать, ее не должны бить, она не должна ехать по неровной дороге, заглядывать в глубокий колодец, спать на открытом полу. Она не должна лгать, говорить плохо о других, потому что это отразится на ребенке. Беременной запрещено иметь секс, потому что тогда мальчик будет полностью зависим от женщин. Она должна быть осторожна с питанием. Нужно принимать легкую, но питательную пищу.

Во время беременности большая опасность может возникнуть от увеличения вата-доши. Вата-дошу составляют элементы воздуха и эфира. Поэтому, особенно перед родами, тело надо защитить от пересыхания. Если тело слишком сухое или тугое, то роды будут более трудными как для малыша, так и для матери. Поэтому любые признаки сухости должны быть немедленно устранены. Некоторые признаки сухости - это сухость кожи или губ. Запоры - также признак внутренней сухости. Против сухости нужна диета, увеличивающая капху, т. е. жидкость, жирные блюда, достаточно соли и кислой пищи.

Во время беременности перемена гормонов в теле матери влияет на ее внешний вид и сознание. Отец должен быть терпелив. К беременной нужно относиться также, как если нести сосуд, полный жидкого масла, т. е. осторожно. Чтобы ее ум был миролюбив, нужно удовлетворять все ее желания. Однако, это не означает, что девять месяцев - это пустота, так как дейсвия матери влияют на ребенка. Если мать только лежит и спит, ребенок будет ленив. Если мать естественно активна, как обычно до беременности, то это лучше для ребенка. Нужно разумно решать, сколько отдыхать, особенно в конце беременности.

Нужно отметить, что обычно эмоции беременной более сильные. Поэтому иногда они плачут, не управляя собой, по малейшему поводу. Не надо подавлять это, так как это нормальное состояние. Тело выбрасывает таким образом токсины.

В таблице 1 имеется перечень приготовлений, которые мать должна совершать каждый месяц беременности. Они не единственные, они относятся к определенному месяцу. Молоко и молочные продукты очень помогают во время беременности. Молоко усилит другие виды пищи в таблице. Молоко также очищает кровь и усиливает разум и память. Молоко также и расаяна - пища, содержащая силу молодости и гибкости. Если есть проблемы с перевариванием молока, можно добавить пряности, такие как имбирь, корицу или кардамон. Эти пряности уменьшают также слизь.


Таблица 1. Доболнительные рекомендации во время беременности.
1 месяц Только молоко (одно), и некипяченое В этом месяце развивается голова плода
2 месяц Кипяченое молоко со сладкими травами (мадхура-раса, ...) В этом месяце развиваются кисти рук и стопы плода
3 месяц Молоко с медом и гхи (гхи и мед в разных количествах, иначе, если в равных,- то ядовиты В этом месяце растут ногти, волосы и гениталии плода
4 месяц Молоко с маслом. В этом месяце образуются кровь, мясо, кости, костный мозг, кожа и семя.
5 месяц Гхи, сделанное из масла. Ребенок начинает двигаться.
6 месяц Гхи со сладкими травами (делать крепкую заварку чая из трав, затем медленно варить с гхи, пока вся вода не испарится).
7 месяц Такой же, как 6-ой. Избегать того, что беспокоит вату. Например, сухая пища, салат, шпинат, картошка, горькие вещества, напряжение, стресс, длительные передвижения. Предотвращать запоры. Если надо, делать клизму с маслом, чтобы тело не высыхало.
8 месяц Каша (молоко и крупы, но без меда!!!).
9 месяц Такой же, как 8-ой; масляные клизмы. Это не только предотвращает запоры, но и увлажняет изнутри, что делает родовой канал мягким и гибким. Ради этого также во влагалище вставляют тампон из хлопка, замоченный в масле.

Против утренней тошноты ешьте прасад вечером. Против вечерней тошноты ешьте прасад утром.
Для зачатия рекомендованы следую щие дни от начала меструации: 5, 6, 7, 8, 9, 10, 12, 14, 15. Нечетные дни - для зачатия девочки, четные дни - для зачатия мальчика. Согласно ведической астрологии, Луна, также, должна находиться в мужском знаке для зачатия мальчика. По лунному календарю не разрешаются следующие дни для зачатия: пурнима (полнолуние), амавасйа (новолуние), аштами (8 день), экадаши (11 день), чатурдаши (14 день). В эти дни тело естественно слабое, что неблагоприятно повлияет на ребенка.




Таблица 2. ЧЕГО НУЖНО ИЗБЕГАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Лекарств - Вредят здоровью ребенка

Витаминов - Ребенок будет слишком большим, увеличится шанс кесарева сечения

Слишком много спать, бездействовать - Ребенок будет тупым и ленивым

Неудобного сиденья, подавления естественных по требностей (не только моче испускания, опорожнения ки шечника, но также чихания, зевания и др.) - Это вызовет болезни ваты

Трудных упражнений, слишком много есть, слишком много сладостей - У ребенка будут слабые почки

Слишком много соли - Волосы ребенка рано поседеют

Слишком много острого - Ребенок будет слабым

Слишком много кислого - Тело ребенка будет легко кровоточить

Слишком много горького - Ребенок будет худым

Слишком много вяжущего - У ребенка будут запоры

Смотреть в глубокий колодец, рывков в машине, неприятных звуков, спать на открытом воздухе - Могут появиться страхи и неврозы у ребенка

Спать не на спине - Пуповина может быть перекручена

Оскорблений словами или физического нападения - Ребенок станет эпилептиком

Секса - Ребенок будет бесстыдным и будет подчиняться женщинам

Печали - Ребенок будет пугливым

Думать плохо о других - Ребенок будет необщительным и враждебным к другим, завистливым

Воровать - Ребенок будет ленивым и злым

Гнева - Ребенок будет жестоким, обманщиком и ревнивым

Алкоголя - Ребенок будет непостоянным и всегда будет иметь жажду



Падманабха дас

Я знала этот рецепт лечения кашля...

Я знала рецепт лечения кашля.но позабыла и в записях у себя нигде не обнаружила..Помню только был очень эффективный метод,т.к. я испробовала на себе,потом ещё кому-то советовала и та же реакция была как у меня - некий ступор от "неверия своим глазам", приятного эффекта и быстрого облегчения..Помню только,что там присутствовал лимон и глицерин...

И вот я его нашла на одном сайте в рубрике *Полезная информация* Спасибо Rubi868  за  Целебные рецепты и  Шрек Лесной  и вспомнила!

Читать далее...

Чай русский

Хорошо известны русские лесные чаи, приготовленные из трав с добавлением ягод. За многие века на Руси сложились устойчивые букеты таких трав, обладающие наиболее ценными вкусовыми, пищевыми и целебными свойствами.

Читать далее...

Живые каши

Когда я жил в городской квартире и думал о жизни в поместье, искал альтернативу городским благам, меня посетил вопрос – как приготовить обычную кашу (гречневую, пшеничную, овсяную, перловую и т.п.), при этом, не пользуясь огнём или электричеством, то есть обойтись без варки?

Сразу вспомнилось, как моя тётя заливала водой фасоль и оставляла её в таком виде на ночь, чтобы на утро быстро сварить суп (за ночь фасоль набухала, вследствие чего её не нужно долго варить). У меня возникла идея сделать то же самое со злаками. Каково было моё удивление, когда замоченная подобным образом гречка была абсолютно готова к употреблению, при этом не понадобилось её варить!

Читать далее...

Удивительные свойства кофе

Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом.

кофеманы сюда

Медицинская энциклопедия


Дорогие друзья! Сегодня Вашему вниманию представляю справочник болезней, научно-популярное электронное издание, которое содержит исчерпывающие ответы на извечно актуальные вопросы сохранения красоты и здоровья. Статьи доступны в восприятии для самого широкого круга пользователей: не только для профессиональных медиков, но и для обычных людей, интересующихся вопросами здоровья, медицинской профилактики и лечения заболеваний.
Медицинский справочник заболеваний содержит терминологический словарь наиболее распространенных заболеваний и состояний, а также набор статей, для удобства сгруппированных по тематическому принципу.

В справочнике содержится удобный алгоритм описания заболеваний: определение, причины возникновения, основные клинические симптомы, вопросы профилактики, современные методы лечения, прогноз лечения. Убедитесь сами:
Андрология. Мужские болезни.
Венерические заболевания
Гастроэнтерология. Болезни органов пищеварения
Гинекология. Женские болезни.
Дерматология. Кожные болезни.
Инфекционные болезни
Косметология. Эстетические проблемы
Кардиология. Сердечно - сосудистые заболевания
ЛОР. Болезни уха, горла, носа
Маммология. Заболевания молочной железы.
Неврология. Заболевания нервной системы
Проктология. Болезни толстого кишечника.
Пульмонология. Заболевания органов дыхания
Стоматология. Болезни зубов и полости рта
Травматология и ортопедия.
Трихология. Заболевания волос
Урология. Болезни мочеполовой системы
Флебология. Заболевания венозных сосудов
Эндокринология. Заболевания желез внутренней секреции

Желаю всем, всем здоровья и процветания!

ДОКТОР лимон


Этот популярный цитрус не только входит в состав многих кулинарных рецептов, но и является замечательным домашним средством от многих недомоганий и проблем. К примеру, если у вас пониженное давление, не спешите бежать в аптеку. Сделайте лекарство из продуктов, которые найдутся у вас дома: 50 г молотого кофе, 0,5 кг меда и сок 1 лимона. Смешайте ингредиенты и принимайте по 1 чайн. ложке через каждые 2 часа (не на голодный желудок), пока давление не придет в норму. Смесь храните в холодильнике. Если вас беспокоит головная боль, не нужно сразу искать таблетки, попробуйте еще одно средство с лимоном. Для этого снимите корку со свежего лимона, очистите ее от цедры и приложите к виску. Через некоторое время на коже появится красное пятнышко, которое недолго может гореть и чесаться — а головная боль пройдет. Или нанесите на виски несколько капель лимонного сока. Каждое свое утро полезно начинать со стакана воды с лимонным соком. А если пить этот ценный тонизирующий напиток горячим, то можно избавиться от токсинов, стать стройнее и обрести изумительный цвет лица. Чтобы приготовить средство от перхоти, возьмите кожуру 4 лимонов и варите 15 минут в 1 л воды, отвар процедите. Ополаскивайте волосы отваром один раз в неделю.

Свойства петрушки

Свойства петрушки

  Петрушка – один из носителей кальция, витамина С, железа и витамина А, которые очень нужны нашему организму. 25 г петрушки покрывают 70% суточной потребности витамина С и 30% витамина А.

Читать далее...

Полезные свойства огурца

Огурец — всем овощам овощ. Какое наслаждение похрустеть свежим огурцом, только что сорванным с грядки! И салат без огурца не салат...А летом так вообще этот овощ приобретает ещё большую популярность. Но сегодня я хочу вам рассказать не о вкусовых качествах огурца, а о его лечебных и очень полезных свойствах.
Итак:

• Огурец поможет похудеть
  
  Проверено: день огуречной диеты — минус килограмм с проблемных зон. Употреблять огурцы нужно без соли и соленых приправ. Можно позволить легкий завтрак (по вкусу, но не более - 200 ккал) и чашечку чая с сахаром, а дальше — по расписанию: три раза в день огуречный салат и тонкий ломтик  хлеба. Перед сном можно на выбор съесть яблоко, апельсин, грушу, банан или салатик из фруктов.
  Такую диету можно держать в течение недели.
             
• Укрепить организм
  
  Если каждый.день в течение месяц выпивать по стакану огуречного сока, то можно ускорить метаболизм, очистить печень и укрепить,нервную систему. Главное - использовать темно-зелены плоды (в них больше всего витаминов группы В) и не счищать кожуру!
   
• Залечить раны
  
  Высушенный и измельченный в пора шок огурец способен залечивать ожоги и другие заболевания кожи. Только прежде плод необходимо избавить от семян.
   
• Унять боль
  
  Натертый на мелкой терке и смешанный с медом, он лечит кашель и снимает жар. А аромат свежего огурца способен избавить от головной боли, бессонницы и депрессии;
   
• Избавиться от морщин
  
  Огуречный сок — превосходное косметическое средство для лица. Это знали еще древние римляне. Растертые семена огурца смешивали с пудрой использовали в качестве маски проси морщин. Огурцы и сейчас очень широко используются в косметической промьшленности: самыми хорошими кремами и лосьонами считаются огуречные.
   

Противопоказания к применению растений, трав

 

 Авран лекарственный. 
Прием более высоких доз вызывает неудержимую упорную рвоту. Растение очень ядовитое, ввиду чего его не рекомендуют принимать. 

Читать далее...

Луковая шелуха? Это вам не "ха-ха-ха"!


Можно купить дорогое средство для мытья окон, а можно просто добавить в воду немного копеечного нашатырного спирта и стекло будет сверкать, как хрусталь.

Можно приобрести дорогую косметическую маску и втирать в кожу какие-то отдушки, ароматизаторы, консерванты и прочую химию, а можно просто взять клубничку или огурчик и побаловать свою кожу натуральными витаминчиками и антиоксидантами. Аналогично – никакой самый «крутой» крем не сделает ваши ручки нежнее обычного касторового масла.

Можно оставлять в аптеке круглые суммы на лекарства-пустышки и лекарства-вредители, пытаясь решить свои проблемы «волшебными» таблетками, а можно просто максимально оградить себя от негатива, отказаться от вредных привычек, пить чистую воду в необходимых организму количествах, заниматься гимнастикой и быть бодрым и здоровым.

Как говорил Райкин, если глубоко задуматься, множество людей делают свой выбор в пользу сложностей. Вопрос: ЗАЧЕМ?

Стащила сегодня отсюда классный рассказ Ивана Егорова о ЛУКОВОЙ ШЕЛУХЕ. Поверьте, он заслуживает вашего внимания и потраченного времени.Далееhttp://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/47795/


Вывод: прежде чем выбрасывать луковую или чесночную шелуху – подумайте! Стоит ли!

Касторовое масло и его использование.

Касторовое масло - прекрасное косметические средство, даже прабабушкииспользовали его для ухода за волосами, бровкми, ресничками и кожей лица.

С помощью касторки вы можете избавиться от мелких морщинок. Нагреваем над огнем 1ст. ложку, наливаем в нее масло. Немного подождав, теплым касторовым маслом аккуратненько смазываем лицо, и особенно кожу вокруг глаз, вбивая масло подушечкой пальца. Такую процедуру желательно проводить 2 раза в месяц, Таким образом, вы избавитесь от неглубоких морщинЮ ведь касторка отлично увлажняет и питает кожу!

Обрабатывая касторкой реснички, можно их укрепить, они станут длинными, густыми и пушистыми. Только не поленитесь ежедневно наносить масло благодаря щеточке для бровей или старой вымытой кисточкой от туши.

Касторовое масло укрепляет волосы и помогает при облысении. На собственном опыте убедилась, что волосы после касторки становятся мягкими, блестящими и здоровыми! Никаких проблем при смывании нет! Промывается 2 раза шампунем и сверху кондиционером или бальзамом. После первой же процедуры налицо потрясающий эффект.

Рецепт № 1: Пару ложек лукового сока смешать с двумя ложками касторового масла. Полученную смесь втирать в корни волос, хорошо  укутать полиэтиленом и полотенцем на 30 минут (я делала на 1 час)))). Еще один хороший рецепт - равные доли касторки, спирта и лимонного сока надо смешать и смазывать корни волос на ночь, а утром промывать волосы шампунем.

Рецепт № 2: Касторка является мощным средством против бородавок, которые исчезнут, если втирать касторку утром и вечером до полного впитывания в пораженные боро

Касторовое обертывание

Касторовое масло известно как очищающее организм средство (то есть сильное слабительное). Если поместить подогретую примочку на брюшную полость, то масло впитается в лимфу, успокаивая, очищая и оказывая питательный эффект.

Использование: Обертывание из касторового масла  используют для лечения не злокачественных опухолей матки и кистообразных явлений яичника. Эффективно использовать также при головных болях, нарушениях работы печени, запорах, кишечных расстройствах, холецистите, камнях, ночных мочеиспусканиях и воспаленных суставах.

Читать далее

 

Скоро лето и отдых! Сделайте его ярким! Надувные резиновые лодки Vesta для рыбаков и охотников troe-v-lodke.com - это то, что нужно для полноценного отдыха, охоты и рыбалки! Достойный выбор, отличные цены!

Качественная травяная краска для волос без аммиака не принесет вреда вашим волосам, а наполнит их блеском и шелковистостью, оздоровит и подарит хорошее настроение! Выбирайте только те средства для волос, которые принесут пользу. Их можно приобрести в интернет-магазине натуральной косметики AASHA.melok.biz. 

Как вылечить простуду у детей

 

Еще утром ваш малыш уходил в детский сад или школу совершенно здоровым, а, вернувшись оттуда, начал шмыгать носом, покашливать, у него покраснели глаза, охрип голос и вообще выглядит он неважнецки.

«Простыл!» – констатируете вы и открываете домашнюю аптечку, думая, какую бы таблетку дать своему чаду. Или собираетесь в аптеку, чтобы прикупить пачку-другую чудодейственных пилюль. Стоп! Не спешите обращаться к фармацевтике, МирСоветов предлагает начать с домашних способов лечения простуды, которые быстро, а главное, без вреда для юного организма, приведут в порядок вашего сына или дочь.

Описанное лечение многократно испытано на практике, которая показывает, что вовремя начатое проведение процедур не даст развиться простуде во что-то более серьезное. К тому же в лечении простуды вы будете использовать вещи и продукты, которые есть в любом доме.

Читать далее...

Цигун - упражнения для спины

Здоровый позвоночник - здоровый человек. Именно в районе позвоночника находятся основные энергетические каналы человека. Если у человека позвоночник здоров, то энергия распределяется равномерно по всему организму. Если же позвоночник не в порядке то и энергия будет искажаться и со сбоями распространятся по всему организму. Именно поэтому в восточных оздоровительных практиках огромное значение уделяют упражнениям на позвоночник.

Представляю вашему вниманию серию замечательных упражнений которые укрепят ваш позвоночник. Я сам иногда делаю данный упражнения (даже все выучил наизусть) и скажу вам честно - результат потрясающий. Если вы будите делать их каждый день то уже в течении первой недели будут результаты. А после месяца так вообще почувствуете солидное облегчение. Главное не ленитесь и выполняйте упражнения правильно, как говорит мастер.

ЗРЯЧИЕ ГЛАЗА Выпуск #29/ Медитация для глаз. Часть1.

Автор: Millio (Анастасия)
Периодичность выпусков: 2-3 раза в месяц, по воскресеньям
Архив выпусков и прочая информация о глазах и зрении

П.С. Рекомендую заглянуть в мой раздел «О ГЛАЗАХ». Там я разместила прекрасный стих о глазах. Почитайте! Даже если Вы уже его читали, загляните ещё раз. Успехов!

Доброго воскресенья, дорогой читатель!

В сегодняшнем выпуске мы проведем медитацию для глаз, направленную на улучшение работы глаз и восстановление зрения.
Читать далее...

Почему растет животик и как этого избежать

Дамы постоянно ведут борьбу с жировыми отложениями на животе: спортзал, диеты...Кому-то помогает, а кому-то и не очень. А вот почему? Может быть, до начала борьбы надо определиться с причиной и бить уже точно в цель?
* Первая причина. Возможно это беременность)) Тут спортзал и диета точно не помогут…
* Вторая причина. Слабые мышцы. Эта причина становится особенно актуальной после родов, однако и у нерожавших девушек такая "неприятность" случается. Давайте подумаем логически, не задумываясь особо над медицинскими знаниями. Что же такое наш живот? "Склад" важнейших жизненных органов, которые имеют свой размер и вес. И все это богатство должно что-то держать -мышцы. Если мышцы слабеют, то все, что находится внутри - опускается вниз, в живот, под действием силы тяжести. Вот поэтому проблема больших животиков чаще всего настигает людей в возрасте (мышцы слабеют и сила земного притяжения получает шанс для торжества). К сожалению, все это влечет за собой массу проблем со здоровьем. Какой выход? Качать мышцы!
* Третья причина. Существует, так называемый, "мужской" тип фигуры. Понятие условное и совсем не означает, что вслед за животиком у тебя начнут расти усы. Физиологи отмечают: при женском типе фигуры излишки жира более или менее равномерно распределяются по телу. А если уж и собираются в одном месте – это будут бедра ("ушки") или скапливаются чуть ниже лопаток, под руками ("крылышки"). Если же прямо с юных лет излишки жира пытаются собраться на животике – Вам просто не повезло, и природа наделила Вас мужским типом фигуры. Какой выход? Просто меньше есть и больше двигаться. Кстати, если Вы неожиданно начали полнеть по "женскому типу" (раздались бедра, плечи, а на загривке появился жировой валик - будьте внимательны! Это приметы серьезных гормональных нарушений. Не откладывайте визит к эндокринологу, пройдите тесты на гормоны.
* Причина четвертая - сахарный диабет. Если полнота пришла ни с того, ни с сего - проследите за собой – не повысилась ли у Вас потребность в жидкости? Не мучает ли жажда в мороз? Не появляются ли под конец рабочего дня отеки на икрах ног (может отпечатываться резинка от носков, кожа начала портиться, то и дело появляются какие-то раздражения). Не хочется Вас расстраивать, но все это – очень характерные признаки сахарного диабета. Срочно надо сдать анализ на сахар.
* Пятая причина. Сон. Одно из последних открытий ученых, которые установили, что кругленький животик нередко приходит как расплата к тем, кто не умеет спать. В качестве "подопытных" была отобрана и отсортирована по образу жизни (питанию, физической активности и так далее ) тысяча людей. За ними наблюдали ученые в течение 5 лет. В результате установили, что люди, которые спят менее 5 часов, а также те, кто любит поспать больше 8 часов в сутки, нередко расплачиваются за это своей внешностью. Отрегулируйте свой сон вместо того, чтобы морить себя голодом и изнурять в спортзале!

P.s. Аренда квартиры посуточно в Киеве - предложения на сайте www.podobovo.kiev.ua. Большой выбор квартир в разных районах Киева.

Как лечить мозоли народными средствами?

Как лечить мозоли народными средствами?

Мозоли – утолщения кожи в местах, подвергающихся трению и давлению, чаще на руках и ногах. Они имеют пирамидальное строение с вершиной, направленной внутрь.

Причины образования мозолей. Обычно мозоли появляются на ногах при ношении неудобной, неправильно подобранной обуви, а на пальцах рук или ладонях – при физической работе.

Проявления мозолей. Вследствие давления ороговевшего участка на имеющиеся в коже нервные окончания могут возникать очень болезненные ощущения. Некоторые виды мозолей имеют глубоко врастающие «корни».

Народные средства для лечения мозолей: 

• Избавиться от мозолей можно с помощью 8–10 мыльно-содовых ванночек. Налить в тазик 1 л теплой воды (36–40 °С) и растворить в ней 1 чайную ложку пищевой соды. Намылить ноги и подержать их в тазике около 15 минут, затем потереть загрубевшие участки кожи пемзой или специальной щеткой. Ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть их полотенцем и смазать питательным кремом. 

• Взять 3 зубчика чеснока и залить их 3–4 стаканами винного уксуса, настаивать 2 недели. Смочить небольшой лоскуток хлопчатобумажной ткани холодным чесночным уксусом, отжать избыток жидкости и приложить ткань к больному месту (мозоль или бородавка), обвязать и оставить компресс на ночь. Утром сделать новый компресс.

• Для выведения мозолей и юношеских бородавок применяют свежий сок или кашицу из растертой головки чеснока. Бородавки следует смазывать 3 раза в день. А мозоль нужно предварительно распарить в содовой воде, затем приложить к ней марлю, смоченную в соке чеснока. Процедуру проводите вечером перед сном. Повторить ее 12-15 раз. Для выведения мозолей можно использовать и дикий чеснок.

• Самый простой способ лечения мозолей – прикладывание к ним натурального прополиса, который нужно прикрепить лейкопластырем. Через несколько дней мозоль должна пройти. Процесс заживления можно значительно ускорить, если аккуратно соскабливать с нее верхний размягченный слой.

• Соленые холодные ванны помогут рассосать ороговевшие участки на ногах. Столовую ложку поваренной соли залейте 1 л холодной воды. Опустите в ванночку обе ноги, даже если болит только одна. Такая ванна снимет боль, жжение, размягчит кожу. Продолжительность процедуры 10-25 минут. После ванны ноги не вытирайте и 10–15 минут походите по земле или горячим камням. А в квартире можно сделать специальный ящик, наполнить его галькой и выполнять такую процедуру утром. Ванны принимать до полного выздоровления. Они снимают усталость, укрепляют внутренние органы, особенно бронхи и сердце.

• Испечь пару головок чеснока и растереть. Смешать приблизительно с таким же количеством сливочного масла. Чесночную мазь обязательно накладывать на предварительно распаренную мозоль. Сверху положить лист подорожника или лопуха и нетуго забинтовать. Повязки надо менять 2–3 раза в день. Мозоль через несколько дней должна зажить.

• Мыльно-содовые ванночки: 1 столовая ложка питьевой соды на 3 л воды. В раствор добавить настой ромашки в соотношении 10:1. Перед принятием ванночки огрубевший участок кожи осторожно растереть пемзой. Кожу следует парить не более получаса в течение недели.

• Еще один враг мозолей – луковая шелуха. Ее складывают в банку и заливают столовым уксусом. Банку закрывают бумагой для компрессов и оставляют на 2 недели при комнатной температуре. Затем шелуху извлекают, дают уксусу стечь и слегка подсушивают. На ночь из нее делают компресс: слой шелухи в 2–3 мм накладывают на мозоль, смазав кожу вокруг вазелином или жирным кремом. Утром, сняв повязку, мозоль можно легко соскоблить.

• Протирать мозоли кусочками помидора или томатной пастой.

• Наиболее мягкое средство в борьбе с мозолями – припарки из календулы, в цветочных корзинках которой содержится каротин (провитамин А). Для приготовления кашицы цветки нужно смешать с небольшим количеством горячей воды. Теплую смесь размазать по куску ткани, приложить к мозоли и обернуть шерстяным платком. После 10–12 сеансов мозоль заметно размягчается.

• Мозоли удаляются соком или мазью из чистотела и свиного сала, смешанных в пропорции 1:1.

• Распарив ногу перед сном, привязать к мозоли корку лимона с мякотью. В течение 2–3 дней процедуру повторять, после чего снова распарить ногу и аккуратно снять мозоль.

• В теплой воде развести марганцовку так, чтобы вода порозовела, добавить немного соли и опустить ноги на 15–20 минут. После этого ноги не вытирать. Боль, вызванная мозолями, быстро проходит.

• Перед сном влить в хлебный мякиш несколько капель уксусной эссенции и тщательно его размять. Приложить непосредственно к мозоли и надежно зафиксировать пластырем. Через несколько часов эссенция, проникающая в ткани, даст знать о себе резкой болью. Нарост набухнет, а кожа вокруг покраснеет. Это означает, что мозоль скоро отойдет вместе с омертвевшим участком кожи. Утром мякиш снять, а кожу хорошо промыть. Через неделю от мозоли не останется и следа.

• Очистить луковицу, разрезать пополам, положить в стакан, залить уксусом. Поставить на сутки в теплое место. Потом вытащить лук. Прикладывать к мозоли по листочку 2 раза в день – утром и вечером, – завязывая тряпкой.

• Разварить чернослив в молоке, вынуть из него косточки. Горячим прикладывать к мозолям, а когда остынет ягода, то заменить снова горячей. Продолжать так делать столько, сколько можно. Мозоли быстро сойдут.

• Распарить ногу, вытереть досуха, на мозоль приложить внутренней стороной разрезанную ягоду инжира. Повторять процедуру каждый вечер перед сном. Можно ягоду инжира натощак разжевать и привязать на мозоль. Менять ежедневно.

• Сырой картофель обмыть, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную массу переложить на сложенную в несколько слоев марлевую салфетку толщиной 0,5–1 см и прибинтовать к пораженному участку кожи. Через 2 часа картофельную массу снять и заменить новой. Применять как противовоспалительное средство для лечения болезненных мозолей.

• В стакан с 80%-ной уксусной эссенцией погрузить свежее куриное яйцо. Через 8 суток оно полностью растворится. Полученную мазь наносить на предварительно распаренную мозоль и укутывать ногу. Иногда две такие процедуры полностью удаляют мозоль.

• Свежим млечным соком одуванчика лекарственного, выжатым из цветков и стеблей, смазывают кожу для удаления сухих мозолей, бородавок.

• Сок свежей травы чистотела большого смешать с вазелином в соотношении 1:4 или порошок сухой травы смешать поровну с вазелином и добавить 0,25%-ной карболовой кислоты, чтобы мазь не плесневела. Применять при мозолях, бородавках.

• Мозоли удаляют, прикладывая к ним листья плюща обыкновенного.

• Развести марганцовку в воде до темно-бурого цвета и опустить в этот раствор участок тела с мозолью на 10–15 минут. После этого мозоль помазать йодом. Процедуру следует повторить 6 раз, по 3 раза в неделю. За 2 недели мозоль пройдет.

• При натоптышах желательно носить обувь с вложенной металлической пластинкой, которая поднимает середину подошвы, давая ноге правильный упор. Помогает ванна (по щиколотку) с английской солью минут по 10–15 каждый день. После ванны мозоль нужно соскоблить пемзой и смазать вазелином. Делать это следует регулярно.

• Приложить вечером к мозоли продольно разрезанный лист алоэ и хорошо завязать. За ночь мозоль станет мягкой и ее легко будет очистить.

• Для удаления мозолей используются сырой картофель, репчатый лук и лист алоэ, взятые в равных соотношениях. Их измельчают, кашицу накладывают на мозоль и заклеивают пластырем. Примерно через сутки размягченный слой осторожно соскабливают чистым продезинфицированным ножом или ножницами и счищают пемзой. После чего наносят крем для ног или питательный крем. Если мозоль все же осталась, процедуру повторяют несколько раз.

• Уничтожению мозолей на подошвах помогает крепкий раствор камфарного спирта, которым нужно ежедневно смазывать их.

• За 1-2 дня мозоль можно свести, наложив на нее свежую смолу отлюбого хвойного дерева, заклеить лейкопластырем и через день всё это сменить. 

Источники: 

• Народная медицина 

ЧИСТКА КИШЕЧНИКА

ЧИСТКА КИШЕЧНИКА (рекомендуется проводить перед и во время диеты, а для профилактики проводить курсы чистки 2-3 раза в год)
Итак, потребуется:
курага - 300 г
чернослив - 300 г
изюм б/к - 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бут.
Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать. Чудо-смесь готова!
Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном. Легкость в организме с первых дней!
Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут. Первые дни будет страшно видеть ТО, что сидело в нас все эти годы, а потом с каждым разом все лучше и лучше.

Как избавиться от Похмелья? Видео урок от врача - реабилиторога Петра Попова

ВИДЕО УРОКИ в блоге ЗАМЕТКИ МАСТЕРА

Эфирные масла и их свойства

Понимаю, что баян и информация известная, но может быть кому-то и пригодится ;-)

Анисовое	Обладает бактерицидным, антисептическим, дезодорирующим действием. Уменьшает количество микробов на коже. Анисовое масло придает коже упругость, нормализует водно-жировой баланс эпидермиса. Прекрасное средство для стимулирования организма, повышения сопротивляемости к инфекциям. Эффективно применение анисового масла в сочетании с маслами лаванды, пачули, гвоздики и цитрусовыми маслами.
Апельсиновое	Обладает антисептическим, антитоксичным, дезодорирующим, антидепрессивным свойствами. Действует успокаивающе и освежающе. Регулирует углеводный и жировой обмен, обладает мощным антицеллюлитным действием, стимулирует регенерацию кожи. Богато витаминами А, В, С. Эффективно использование апельсинового масла в сочетании с маслами герани, шалфея мускатного, лаванды, иланг-иланга и цитрусовых.
Базиликовое	Обладает антибактериальным, смягчающим, стимулирующим действием. Рекомендуется для ухода за любым типом кожи. Превосходное тонизирующее и освежающее средство.
Бергамотное	Обладает мощным успокаивающим, антидепрессивным, антисептическим, антигрибковым, тонизирующим и освежающим действием. Нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи, осветляет и сужает поры. Эффективно при герпесе Полезно при перхоти Укрепляет ногти. При плохо заживающих ранах способствует рубцеванию. При варикозном расширении вен. Эффективно применение бергамотного масла в сочетании с маслами лимона, лаванды, можжевельника, герани, цитрусовыми маслами.
Гвоздичное	Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим действием. Ванны с добавлением масла гвоздики способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, очищая ее. Эффективно использование гвоздичного масла в сочетании с маслами лаванды, шалфея мускатного, бергамота, иланг-иланга.
Грейпфрутовое	Обладает очищающим, тонизирующим, освежающим, антисептическим свойствами. Эффективен против целлюлита. Осветляет и отбеливает жирную кожу, сужает поры. Восстанавливает естественную секрецию сальных желез.  Повышает сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям. Оптимизирует работу печени и желчного пузыря, устраняет воспалительные процессы и препятствует образованию конкрементов. Способствует очищению крови и лимфы от «шлаков». Тонизирует систему пищеварения и выводит токсины. Прекрасно подходит для диеты. Устраняет чувство тяжести после еды. Полезно при артритах, подагре, ревматизме. Помогает при мигренях, возникших на нервной почве. Помогает при бессоннице за счет своих антидепрессивных свойств. При массаже растворяет молочную кислоту, тем самым устраняя боль и скованность в мышцах.
Иланг-иланг	Способствует замедлению процесса старения кожи, стимулирует рост новых клеток, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Применяется для ухода за сухой, огрубевшей, шелушащейся кожей, очищает поры, удаляя токсичные вещества. Ванны с добавлением масла иланг-иланг рекомендуются для стимулирования иммунной системы. Эффективно использование масла иланг-иланг в сочетании с маслами розового дерева, бергамота. Восстанавливает здоровье ломких, истонченных, склонных к выпадению волос. Подходит для ежедневного мытья волос Укрепляет ногти
Лавандовое	Обладает антисептическим, дезодорирующим, противовоспалительным свойствами. Бесценно для ухода за кожей благодаря омолаживающей силе. Применяется для ухода за кожей любого типа, для предотвращения растяжений живота, бедер, ягодиц, верхней части грудной клетки. Эффективно применение лавандового масла в сочетании с маслами гвоздики, герани, пачули, шалфея мускатного, розмарина, цитрусовых.
Лимонное	Обладает антисептическим, противомикробным, дезодорирующим действием. Прекрасное средство против морщин. Эффективно для жирной кожи лица и волос. Обладает отбеливающим свойством, смягчает ороговевшие участки кожи, осветляет ногтевые пластины. Рекомендуется также для ухода за руками, за кожей после эпиляции, поможет смягчить, устранить раздражение, красноту и шелушение кожи. Эффективно использование лимонного масла в сочетании с маслами бергамота, лаванды, герани, апельсина. Устраняет кровоточивость десен. Оказывает антибактериальное, антисептическое действие. Средство от головной боли, тошноты, головокружения, вызванных спазмами сосудов головного мозга или передозировкой кофеина. Нормализует обмен веществ, устраняет целлюлит, способствует снижению веса. Препятствует варикозному расширению вен и развитию геморроя. Участвует в очистке организма от шлаков. Повышает иммунитет. Помогает при усталости глаз (компьютер, чтение).
Можжевеловое	Обладает антисептическим, противовоспалительным, тонизирующим свойствами. Очищает и освежает угреватую, жирную кожу, способствует ее регенерации, усиливает кровообращение, препятствует возникновению сосудистых "звездочек". Эффективно против зуда и раздражения от укуса насекомых. Устраняет отеки Помогает при дерматитах Антицеллюлитное средство. Прекрасное средство для очистки от шлаков. Облегчает состояние при предменструальном синдроме. Выводит шлаки. Оптимизирует процессы пищеварения, препятствует увеличению веса. Используется при повышенных физических нагрузках. Препятствует росту рубцовой ткани.
Мятное	Обладает антисептическим, стимулирующим действием. Освежает, "пробуждает" кожу, стирает с лица следы усталости, неполноценного сна. Повышает защитные функции эпидермиса, придает коже упругость, бархатистость и нежность. Ванны с добавлением мятного масла восстанавливают силы, устраняют нервозность, спровоцированную утомлением и дефицитом сна. Эффективно применение мятного масла в сочетании с лавандовым, бергамотным, эвкалиптовым, цитрусовыми маслами.
Неролиевое	Обладает успокаивающим, антисептическим действием. Омолаживает, оживляет утомленную, зрелую кожу, разглаживая морщинки. Устраняет раздражение кожи, стрессовые пятна. Ликвидирует мелкий сосудистый рисунок. Способствует регенерации кожи. Укрепляет волосы, повышает их эластичность.
Пачулиевое	Обладает антисептическим, антитоксичным, стимулирующим, дезодорирующим свойствами. Питает, разглаживает и обновляет сухую, утомленную кожу, "отодвигает" появление морщинок, способствует быстрой регенерации и эпителизации. Ванна с маслом пачули оказывает общеукрепляющее действие, повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Эффективно использование пачулиевого масла в сочетании с маслами гвоздики, бергамота, шалфея мускатного.
Петитгреневое	Обладает антисептическим, регенерирующим, успокаивающим свойствами. Рекомендуется для ухода за сухой, зрелой и чувствительной кожей. Разглаживает морщинки, способствует увеличению эластичности кожи. Омолаживает, разглаживает кожу, восстанавливает ее упругость.
Розмариновое	Обладает дезодорирующим, тонизирующим свойствами. Уменьшает секрецию жирной кожи, выравнивает рельеф кожи, восстанавливает нежность и эластичность эпидермиса, препятствует возникновению сосудистых "звездочек" на коже. Применяется для ухода за жирной, угреватой кожей. Стимулирует защитные силы организма. Эффективно применение розмаринового масла в сочетании с маслами герани, лаванды, шалфея мускатного.
Сандаловое	Обладает бактерицидным, успокаивающим, тонизирующим свойствами. Омолаживает, оживляет, осветляет, тонизирует кожу, ликвидирует дряблость. Эффективно для ухода за сухой, потрескавшейся и обезжиренной кожей. Обладает антицеллюлитным эффектом.
Чайного дерева	Обладает антисептическим, противовоспалительным действием. Используется при гнойничковых поражениях кожи, угрях, для снятия усталости в ногах, для устранения неприятного запаха ног, оказывает регенерирующее и реабилитирующее действие на кожу. Ванны с добавлением масла чайного дерева способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, очищая ее, благодаря высокой антибактериальной активности.
Шалфея мускатного	Обладает антисептическим, дезодорирующим, тонизирующим действием. Применяется для ухода за кожей любого типа, возвращая жизнь увядающей коже. Эффективно применение масла шалфея мускатного в сочетании с маслами герани, лаванды, цитрусовыми.
Пихтовое	Содержит более 35 биологически активных веществ, стимулирует иммунитет. Обладает антисептическим, противовоспалительным действием. Ванны с добавлением пихтового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, подтягивая и очищая ее, благодаря высокой антибактериальной активности. Широко применяется в саунах и русских банях для профилактики вирусных инфекций. Прекрасное ароматизирующее средство, устраняющее неприятные запахи в бытовых помещениях, салонах автомобилей. Эффективно использование пихтового масла в сочетании с маслами розмарина, лимона, шалфея мускатного.
Эвкалиптовое	Обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Ванны с добавлением эвкалиптового масла способствуют восстановлению сил после нервного и физического переутомления; благотворно влияют на кожу, очищая ее, благодаря высокой антибактериальной и антивирусной активности.

Как бросить курить



Куда ни глянь – все повально бросают курить. Оно-то и правильно, здоровье дороже. Я тут оставила списочек способов, с помощью которых народ пытается отказаться от курения. Самый глупый - «все, с понедельника не курю» (помогает максимум на неделю). Самый распространенный – чтение волшебной книги Аллена Кара. Многие бросают. Как альтернатива книге – фильм про того же Карра. Я тоже себе скачала. Просматривала на днях на быстрой перемотке – ничего душераздирающего и вызывающего рвоту там нет. Сгнивших внутренних органов и страшных теток-анорексичек на последней стадии рака в этом фильме не увидишь. Видеоряд довольно скучный – жизнерадостный дядька полтора часа что-то вещает перед небольшой аудиторией. Самый издевательский способ отказаться от табака – курить вонючие травяные сигареты, которые продаются по бешеным ценам в аптеке. Кто пробовал, говорят, что после травяных ужасно хочется закурить нормальную сигарету. В общем, чтобы бросить таким способом, надо иметь недюжинную силу воли. А если она есть, травяные дурнопахнущие сигареты и так не понадобятся. Самый странный способ бросить курить, так сказать, метод нового поколения я увидела вчера на встрече с одноклассницей. Он достала из сумочки странную коробочку с вроде как сигаретой и стала дымить. Но табачного дыма я не учуяла. Естественно, поинтересовалась, что это за чудо техники. Она с востогром начала вещать, что Электронные сигареты Gamucci - 100% имитация эффекта курения обычных сигарет при бесконечно большей безопасности для здоровья. Дескать, если ты намерен бросить курить, а тебе очень трудно это сделать – кури электронные сигареты и будет тебе счастье. Ни пепла, ни окурков, ни дыма, ни вредного воздействия на организм, а никотинчик поступает. Наверное, спустя некоторое время человек думает: и чего я фигней страдаю – и бросает курить. В общем, кому интересен принцип действия этих сигарет – читаем здесь http://www.gamucci.name

ГОРМОНАЛЬНАЯ АЗБУКА.





ПРИЗНАКИ ГОРМОНАЛЬНОГО ПЕРЕПАДА





ОН ВОЗНИКАЕТ В НАЧАЛЕ И СЕРЕДИНЕ ЦИКЛА И,ПО СУТИ,ЯВЛЯЕТСЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ
НОРМОЙ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА. ГЛАВНОЕ - СВЕСТИ К МИНИМУМУ ДИСКОНФОРТ,
СВЯЗАННЫЙ С ИЗМЕНЕНИЕМ УРОВНЯ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ.

1. РАССЕЯННОСТЬ,ЗАБЫВЧИВОСТЬ И УТОМЛЯЕМОСТЬ появляются при снижении уровня
эстрогенов в соответствие с менструальным календарем или из-за стресса ,переутомления,
недосыпания.
ЧТО ДЕЛАТЬ?

Принимайте через час после завтрака 0,4г токоферола (витамина Е),стимулирующего яичники,
и пейте сливочно-морковный коктель(150г свежеотжатого морковного сока и 50г сливок),
повышающий выроботку эстрогенов.

2. СКЛОННОСТЬ К ОТЕКАМ.Ненавистные мешки под глазами и одутловатость возникают из-за
задержки житкости в организме,вызванной прогестероном.
ЧТО ДЕЛАТЬ?

Ничего не пейте за 2часа до сна.Ограничьте соль она удерживает воду в тканях.Избегайте
соленых орешков,попкорна,чипсов и консервов,но можете сделать исключение для продуктов
с пониженным содержанием соли.

3. БЕССОННИЦА часто сопутствует дефициту эстрогенов в организме они играют роль естественного
снотворного.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?

Ежемесячно по7-10 дней пейте 1-2 стакана свежеотжатых овощных и фруктовых соков
морковного,яблочного,апельсинового,гранатового.Они нормализуют гормональную функцию
половых желез.
Полезны свежие ягоды с мелкими косточками(малина,ежевика,земляника,клубника,фейхоа) и
варенье из них.

4. БОЛЬ В СЕРДЦЕ возникает из-за резкого гормонального перепада (уменьшения уровня прогестерона
и увеличения эстрогенов) перед месячными.При этом нарушается обмен в сердечных клетках
кардиомиоцитах.Врачи называют это дисгормональной кардиомиопатией.Боль в сердце и перебои
(ощущение,что оно замирает,пропуская очередной толчок),неопасны для здоровья и проходят
сами,когда эндокринный фон нормализуется.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?

Примите 20капель валокордина,корвалола,новопассита,настойки валерианы,пустырника и
зверобоя.Дышите запахами вербены,базилика,розмарина,мята,ладана,аниса.

5. МЕНСТРУАЛЬНАЯ МИГРЕНЬ развивается из-за избытка прогестерона в конце цикла. Вызванная
им задержка жидкости повышает внутречерепное и артериальное давление,усиливает нервное
напряжение.Оно передается затылочным мышцам,пережимающим питающие мозг сосуды.
Результат - приступ мигрени накануне критических дней.
ЧТО ДЕЛАТЬ ?

Смешайте поровну мяту,хвощ,пустырник(или валериану),зверобой и шалфей.Залейте 1ст.л.
смеси стаканом кипятка на 30 минут в термосе,процедите и пейте по полстакана 3раза в день
за 40минут до еды. Этот фитококтейль обладает мочегонным и расслабляющим действием.

6. РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА.Изменение гормонального фона,сопутствующее месячным,действует
на кишечник как слабительное.Обычно это продолжается 3-4 дня от начала менструации,
затем все приходит в норму.
ЧТО ДЕЛАТЬ?

Выполняйте гимнастику для солнечного сплетения,нормализующие пищеварения.Исходное положения
стоя или сидя,руки сложены на верхней части живота.Глядя прямо перед собой,сделайте вдох.
Выдохните,надавливая на живот(направляйте лодони внутрь и вверх).Одновременно перевидите
взгляд влево,поверните туда же голову и торс,а таз разверните вправо.Вдохните,вернитесь
в и.п.,постепенно ослабляя давление рук на желудок.Проделайте то же в другую сторону.
Поверните 5-6 раз.Со временем доведите количество повторов до 30-36.

Тело ставит диагноз.

 

          

      У разных людей отображение себя в зеркале вызывает разные чувства :  у одних гордость , у других желание записаться в спортзал чтобы что – то изменить в себе. А медику фигура подскажет каких недугов стоит опасаться.

             В начале прошлого столетия французкий врач Клод Сиго установил , что у развитых людей  сильно развивается одна из четырёх систем : дыхательная , пищеварительная , костно – мышечная или нервная , которые и формулируют определённый тип телосложения. А по этому типу очень легко установить слабые места в организме.

 Мускульный тип.

             Хорошо развита мускулатура , широкие плечи и шея , туловище напоминает цилиндр , конечности длинные , лицо прямоугольное и пропорциональное. Представители такого типа подвержены заболеваниям сердечно – сосудистой системы. Психика таких людей весьма неустойчива – отсюда частые перепады настроения , постоянные взрывы эмоций. Для блага сосудов лучше воздержаться от жареной и жирной пищи. Стоит следить за артериальным давлением. Желательно выбирать профессии или увлечения , которые дают выход эмоциям – спорт , актёрство ……

 

Мозговой тип

          У такого типа грудная клетка удлинённая и плоская , туловище узкое , конечности и шея небольшие, лицо похоже на перевёрнутый треугольник с высоким лбом и большими глазами. Их слабое место мочеполовая система. Психику таких людей врачи описывают как «дерево и стекло» . Мозговики достаточно расчётливы и холодны к другим, но очень ранимы , когда дело касается их самих. Таким людям советуют соблюдать диету в отношении солёных и острых блюд и помнить о гигиене. Психологический комфорт они могут найти в науке , писательстве и т. д.

Дыхательный тип.

         Его легко узнать по широким плечам и туловищу, длинным рукам ,ногам и шеи , грудная клетка плоская лицо имеет форму ромба  , надо же ,нос графически очерчен и часто сильно выдаётся. У таких людей нос , бронхи и лёгкие являются излюбленной мишенью для недуга. «Дыхательные личности бывают двух типов. Или тревожные , которые постоянно опасаются подвохов , или очень решительные и легко приспосабливаются к различным обстоятельствам.. Им необходимо закаливание , ежедневные прогулки и одежда по погоде , чтобы защитить слабую дыхательную систему. А для крепости нервов в зависимости от характера подойдёт либо должность не требующая большой ответственности , либо работа вынуждающая часто мобилизовать волю – начальник фирмы , администратор.

Пищеварительный тип.

          У таких людей грудная клетка короткая и широкая , живот сопоставим с ней по размерам , плечи широкие ,но без мышечного рельефа, шея не очень длинная , лицо широковато в нижней части , рот большой. У таких вероятны проблемы с желудком , печенью кишечником , поджелудочной железой имеют склонность к полноте. Психика у таких типов спокойная и уравновешенная. Но иногда встречаются особы с резкими скачками настроения. Им необходимо тщательно следить за питанием , пореже прикладываться к спиртному и проходить осмотр у гастроэнтеролога. Обладатели такой фигуры уютно себя чувствуют на работе , где нужна сосредоточенность и внимательность бухучёт , медицина ,творческие профессии.

 

P.S.В наше тяжёлое время финансового и экономического кризиса , неустойчивой работой банковских систем , альтернативным решением всех финансовых вопросов являются лизинговые компании , которые за счёт привлечённых или собственных средств помогут Вам приобрести в свою собственность разнообразное оборудование , для открытия своего бизнеса , автомобиль или недвижимость. За определённую плату ,на определённый срок Вы приобретаете так необходимое Вам имущество ,с помощью которого выгодно и доступно можно развивать производство , не взирая на все трудности кризиса. Обращайтесь - это очень выгодное в наше время предложение!         Компьютер давно вошёл в нашу повседневную жизнь и мы уже порой без него , как без рук.С помощью него мы решаем важные вопросы , создаём проекты , черпаем информацию из интернета , общаемся , работаем и учимся. Для использования компьютерной техники в полном объёме необходимо устанавливать соответствующие программы , большой выбор всевозможных полезных программ Вы можете найти и скачать совершенно бесплатно на сайте http://progitut.ru/ У меня частенько зависалкомпьютер при работе с программой Microsoft Word ,что очень сильно  мешало работе ,просто было невозможно работать и я решил скачать себе программу текстовый редактор Abiword ,с помощью которой работать теперь одно удовольствие. Эта программа выполняет такие же функции , а места на жёстком диске занимает гораздо меньше. На сайте Вы найдете массу полезных , простых , обновлённых программ для Вашего компьютера. Заходите скачивайте! Приятной Вам работы и отдыха!

Полезно или вредно смотреть телевизор ребёнку во время еды?

Смотреть телевизор во время еды – вредно для детского здоровья, что не всегда известно родителям, поощряющим (а часто и воспитывающим у своих чад) такую распространенную – и на первый взгляд безобидную – привычку.

Читать далее...

Полынь. Почему эту горькую траву широко использует народная медицина?

Полынь горькая (нехворощь, сорник, глистник) давно и широко используется в народной медицине многих стран. Не обошли её своим вниманием колдуны, ведуны, шаманы, применявшие полынь при проведении различных обрядов и ритуалов, изготовлении зелий, амулетов и оберегов. Считается, что полынь отгоняет злых духов, оберегает людей от сглаза, порчи, несчастий, способствует плодовитости. В древности жрицы богини плодородия и материнства Изиды носили венки из полыни, а её веточками украшали храм. Во многих религиях ароматный дым тлеющей полыни использовали при проведении культовых действий.

Читать далее...

Лю Хуншен открывает тайны: Как за пять минут понизить давление http://www.kp.ru/daily/24378.3/558556/

Как за пять минут понизить давление  

Нужные точки   

Читать далее...

20 самых простых способов обмануть аппетит..

20 самых простых способов обмануть аппетит
Мой Блокнотик

 

 

 

 

Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо? Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит. Так сказать, поразить врага психологическим оружием. Воспользуйтесь одним из этих способов: 1. Перед едой выпейте стакан тёплой кипячёной воды. Вы частично погасите аппетит (утром обычно есть не хочется) и съедите примерно на треть меньше обычного. 2. Накладывайте пищу в небольшую тарелку – тогда порция будет казаться больше, и вы, успокоив себя тем, что съели сколько положено, откажетесь от добавки. Этот обман зрения еще более усилит голубой цвет посуды. Да-да, психологи вовсю твердят о том, что голубой успокаивает и снижает аппетит, а яркие оттенки, наоборот, его разжигают. 3. Не добавляйте в блюдо специй и пряностей - они обостряют чувство голода. В идеале стоит отказаться и от соли с перцем. 4. Ешьте не спеша, медленно разжевывая пищу, – в общем, как учили в детстве. И вставайте из-за стола с чувством легкого недоедания. Дело в том, что механизм, отвечающий за насыщение, срабатывает в организме лишь спустя 20 минут после еды. А за это время можно успеть опустошить полхолодильника… 5. Кстати, о холодильниках. Лучше не искушать себя и вообще не держать в нем высококалорийных продуктов. Отговорки типа «я спрячу полторта в самый дальний угол и заставлю его банками с солеными огурцами – на случай гостей» не сработают: одним прекрасным вечером вы вспомните о припрятанном лакомстве и съедите его в одиночку, без всяких гостей.

 

6. Фрукты, овощи и прочие диетические «выручалочки» лучше держать на видном месте: когда нам хочется «что-нибудь пожевать», мы хватаем первое, что попадается под руку. 7. Отучите себя есть перед телевизором или за газетой с кроссвордами. Рискуете увлечься так, что потом долго будете корить себя за несдержанность. 8. За покупками в супермаркет нужно ходить сытым. Тогда не будет соблазна купить всего и побольше, чтобы забить холодильник до отказа. 9. Если не можете дождаться обеда, угостите себя маленькой конфеткой. Калорий в ней не так много, зато углеводы быстро всосутся в кровь, и чувство голода притупится. Именно по этой причине нам в детстве не давали сладкое перед едой. 10. Около 80% потребляемой за день пищи должно приходиться на завтрак и обед. В утренний рацион желательно включать проросшие зерна злаков (овса, пшеницы, ржи), богатые витамином В, который предотвращает отложение жира и задержку воды в организме. Кроме того, злаки долго перевариваются желудком, а значит вы нескоро почувствуете голод.   11. На обед нужно обязательно съедать овощной салат – в нем много клетчатки, которая быстро насыщает организм и заодно выводит из него излишки холестерина. Вполне возможно, что большой порции салата вам будет достаточно, чтобы почувствовать себя сытым.  12. Введите в свой повседневный рацион бобовые - фасоль, горох, чечевицу. Они улучшают пищеварение и быстро наполняют желудок. 13. Чувство голода особенно обостряется поздним вечером. Иногда ночные вылазки на кухню «за чем-нибудь вкусненьким» могут затянуться, о чем придется горько жалеть наутро. Если вы не можете заснуть на голодный желудок, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий. 14. Если вы почувствуете голод перед сном, скорее почистите зубы. Сработает установка «зубы чистят после еды», и желание что-либо съесть отпадет само собой. 15. В крайнем случае ночью можно выпить полчашки некрепкого теплого чая с нежирными сливками или молоком. Это, к тому же, лекарство от бессонницы. 16. Тем, кто склонен к перееданию, следует перейти на пятиразовый режим питания. Но при условии, что порции будут небольшими, а пища низкокалорийной. В качестве полноценного блюда засчитываются яблоки, стакан кефира и нежирный йогурт. Кстати, яблоки желательно есть вместе с зернышками: они содержат суточную норму йода. 17. Обмануть аппетит можно с помощью настоя из инжира и слив. Рецепт простой: 0,5 кг плодов залить 3 л воды и варить до тех пор, пока жидкость не «упарится» до     2,5 л. Пить по полстакана перед едой вместе с мякотью фруктов. 18. Умерить аппетит поможет и модная сегодня ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами (особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы). Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи могут на время «забить» чувство голода. 19. Чаще надевайте узкие платья или брюки – тогда плотный обед в вас физически не поместится. 20. И главное: пища должна быть полноценной и сбалансированной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Если организм вовремя будет получать необходимые ему вещества, вам не придется бороться со своим аппетитом хитростью и обманом.

 

 

 

 

 

   

 

 

Грипп



Грипп - это неизбежный спутник осенне-зимнего периода. Хотя первые упоминания об этом заболевании были отмечены много веков назад - еще в 412 г. до н.э., сказать, что сегодня грипп полностью находится под контролем врачей, нельзя. К сожалению, массовые эпидемии этой тяжелой вирусной инфекции случаются каждый год.

Грипп - острое респираторное вирусное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи. Грипп обладает ярко выраженной симптоматикой:

• острое начало заболевания, в первые же часы температура тела может подняться до максимальных показателей (39-40°С);
• сильный озноб, сменяющийся вскоре чувством жара;
• резкая головная боль в области лба, надбровных дуг, висков, глаз, усиливается при движении глазных яблок, сопровождается светобоязнью, головокружением, иногда обмороками;
• развиваются слабость, разбитость, адинамия;
• наблюдаются ломота в теле, суставные и мышечные боли, особенно в мышцах спины, потливость;
• нарушается сон.

Надо отметить, что высокая температура тела держится обычно 2-3 дня. Общая продолжительность лихорадки при гриппе в большинстве случаев ограничена пятью днями. Конечно, грипп не у всех проявляется одинаково. Его течение во многом зависит от возраста пациента, общего состояния его здоровья. Нередко грипп проходит в два этапа. Температура сначала снижается. И пациенты нередко принимают это за улучшение своего состояния или полное выздоровление и прекращают лечение. Но уже через некоторое время температура снова поднимается до высоких показателей. Обычно это обусловлено наслоением бактериальной флоры или другой вирусной респираторной инфекции. У детей грипп может сопровождаться болями в животе, рвотой или поносом. После выздоровления в течение нескольких недель у пациента могут сохраняться утомляемость, слабость, головная боль, раздражительность, бессонница.

Выделяют четыре степени тяжести гриппа:

1.Легкая - температура тела в норме или не выше 38°С, основные симптомы интоксикации слабо выражены или отсутствуют.
2.Среднетяжелая - температура повышается до 38, 5-39, 5°С, симптомы интоксикации проявляются очень отчетливо.
3.Тяжелая - температура тела 40-40, 5°С, наряду с классическими симптомами наблюдаются признаки энцефалопатии (психотические состояния, судорожные припадки, галлюцинации), сосудистых расстройств (носовые кровотечения, точечные геморрагии на мягком небе) и рвота.
4.Гипертоксическая - включает вышеперечисленные проявления, а также гипертермический синдром, менингизм, энцефалопатию и отечный геморрагический синдром. При такой форме гриппа очень высока опасность летального исхода.

Грипп опасен необратимыми поражениями сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы. Среди осложнений этого заболевания могут развиваться провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмония. Поэтому лечение гриппа должно быть адекватным, своевременным и проходить под контролем врача. Если у пациента наблюдаются температура выше 38, 5°С, тошнота, рвота, головная боль, головокружение, сильная слабость, выраженная одышка, синюшность губ, то врача надо вызывать немедленно.

К современным противовирусным средствам относятся препараты интерферона альфа-2 и альфа-2b, которые настолько безопасны, что их можно применять даже у новорожденных детей и беременных женщин, как для профилактики, так и для лечения гриппа. Очень удобны комплексные препараты альфа-2 интерферона и антиоксидантов - витаминов Е и С в форме ректальных свечей или мази для полости носа. Комплексный состав этих препаратов обусловливает ряд новых дополнительных эффектов: в присутствии антиоксидантов возрастает специфическая противовирусная активность интерферона человеческого рекомбинантного альфа-2, усиливается его иммуномодулирующее действие на T- и B-лимфоциты, нормализуется уровень иммуноглобулина E, происходит восстановление функционирования эндогенной системы интерферона. Подобные комбинации являются высокоэффективными, поливалентными иммуномодулирующими средствами. Их можно применять в любом возрасте, плавно подбирая дозировки, регулируя курсы и длительность лечения.

Иммуномодулирующим, противовоспалительным, репаративным и регенерирующим действием обладают препараты на основе натрия дезоксирибонуклеата. Он оказывает модулирующее влияние на клеточное и гуморальное звено иммунной системы и неспецифическую резистентность организма. Это приводит к оптимизации воспалительной реакции и специфического иммунного ответа на бактериальные, вирусные и грибковые антигены. Иммуномодулирующий эффект натрия дезоксирибонуклеат обусловлен его способностью стимулировать В-лимфоциты, активизировать Т-хелперы и клетки моноцитарно-макрофагальной системы. Активация клеточного иммунитета повышает способность естественных киллеров воздействовать на клетки, пораженные вирусами, хламидиями, золотистым стафилококком, кишечной палочкой, хеликобактером и др.

Укреплению иммунитета и профилактике вирусных заболеваний, а также их лечению активно способствуют индукторы интерферона. Это группа преимущественно отечественных препаратов, которые обладают универсально широким диапазоном антивирусной активности, поскольку воздействуют не только на вирусы гриппа, но и на других возбудителей ОРВИ. Индукторы интерферона повышают эффективность лечения, предотвращают развитие осложнений. Например, кагоцел сочетает в себе свойства ингибитора вирусной репродукции и эффективного стимулятора иммунной защиты организма. Кагоцел вызывает образование в организме человека так называемого позднего интерферона, являющегося смесью альфа- и бета-интерферонов, обладающих высокой противовирусной активностью. Кагоцел быстро улучшает самочувствие и сокращает продолжительность клинических симптомов гриппа и ОРВИ вне зависимости от этиологии заболевания. А из-за продолжительной циркуляции интерферонов в кровотоке (до 4-5 суток) позволяет проводить не только лечение, но и удобную профилактику гриппа и многочисленных ОРВИ.

При этом в профилактических целях индукторы интерферона могут применяться в любые сроки, как для плановой, так и для экстренной профилактики.

Мнение специалиста
Светлана СВИРИДОВА, врач-пульмонолог, НИИ фтизиопульмонологии, ММА им И.М. Сеченова

Грипп - острое высококонтагиозное заболевание, которое отличается резким токсикозом, умеренными катаральными явлениями с наиболее интенсивным поражением трахеи и крупных бронхов. В настоящее время грипп является наиболее распространенной инфекцией на земном шаре и регистрируется на всех континентах. Особенностью этой инфекции является невероятная быстрота распространения: большой город охватывается заболеванием за 1, 5-2 недели, огромная страна - за 3-4. Пока еще грипп остается неконтролируемой и мало управляемой инфекцией. Показатель смертности от неосложненного гриппа невысок и составляет 0, 01-0, 2%, но он резко увеличивается при возникновении гриппа у пожилых и ослабленных людей, имеющих хронические заболевания сердца, легких, а также у малолетних детей. При гриппе обычно выделяют два основных синдрома - интоксикационный и катаральный. В первые сутки болезни явления интоксикации доминируют над катаральным синдромом, который проявляется сухостью и першением в горле, заложенностью носа. Но уже к концу первых суток (иногда на вторые сутки) начинается сухой кашель, интенсивность которого быстро нарастает. При катаральном синдроме не последнее место занимает трахеобронхит. Он проявляется саднением и болью за грудиной, которые обусловлены воспалительным процессом в слизистой оболочке трахеи и бронхов. Постепенно кашель становится мучительным, иногда приступообразным. На 3-5-е сутки кашель становится мягче, появляется скудная слизистая мокрота, уменьшается боль за грудиной.

Выбор препарата при гриппе

[14.htm4.gif]

Лечение гриппа включает целый комплекс препаратов. Ведущая роль принадлежит противовирусным средствам, которые воздействуют непосредственно на возбудителя заболевания - вирус. При необходимости целесообразно воспользоваться симптоматическими средствами: деконгестантами, муколитиками и т.д.

Еще один способ профилактики и лечения гриппа - прием иммуномодуляторов. Они прекрасно укрепляют ослабленный организм, помогают ему противостоять инфекции или ускоряют процесс выздоровления. Как правило, грипп гораздо легче и быстрее поражает ослабленный организм. На снижение иммунной активности пациента указывают следующие признаки:

•участившиеся случаи заболевания респираторными инфекциями (более 3-4 раз в году);
•болезни приобрели затяжное течение с переходом в хроническую форму.

Больному гриппом назначают постельный режим в течение всего лихорадочного периода и богатую витаминами, легкоусвояемую, разнообразную пищу с достаточным количеством жидкости. Помещение, в котором находится больной, необходимо регулярно проветривать. Также можно порекомендовать паровые ингаляции с настоями из ромашки, календулы, мяты, шалфея, зверобоя, багульника, сосновых почек и др., прием аскорбиновой кислоты и поливитаминов. В дополнение к тем лекарственным препаратам, которые назначил врач, можно рекомендовать и народные средства. Они помогут организму справиться с вирусом, а также могут использоваться и в качестве профилактики заболевания. При гриппе хорошо помогают напиток из шиповника, морс из брусники, липа с калиной, малина (обыкновенная, с липой или с медом), прополис (пчелиный клей), пихтовое масло, чеснок с медом.

Статья опубликована в газете "Фармацевтический вестник"

Эфирные масла.


С помощью аромалампы вы можете наполнить ваш дом или офис бодрящими или релакссирующими ароматами любимых эфирных масел.

Лучшие эфирные масла для использования в аромалампе: Бодрящие (помогут вам утром проснутся): бергамот, черный перец, лимон, мята, розмарин Релаксирующие (помогут вам вечером расслабиться): лаванда, мандарин, сладкий майоран, мелисса, нероли Антисептические (помогут очистить воздух от микробов): бензойное, эвкалипт, ягода можжевельника, чайное дерево, тимьян (чабрец) Чувственные (помогут вам создать романтическое настроение): кедр, лаванда, пачули, роза, иланг-иланг Успокаивающие (избавят вас от беспокойства и нервозности): герань, ягода можжевельника, майоран, роза, сандаловое дерево От головной боли (помогут снять головную боль): ромашка, лаванда, майоран, нероли, розмарин
Читать далее...

Как за пять минут избавиться от насморка

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

 

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Главное - правильный приток крови!

- Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

- Китайская медицина считает, что самое главное - это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот - если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

 

Как за пять минут вылечить насморк

Энергетика деревьев.







Это цитата сообщение nindi




Необходимо отметить, что деревья обладают положительной и отрицательной биоэнергией. Так, со знаком плюс: береза, дуб, сосна, каштан, клен, ясень, липа, ива – как бы подпитывают нас своей здоровой жизненной энергией.

Со знаком минус: осина, тополь, ель, платан, черемуха, ольха. Эти деревья забирают энергию, но они также и лечат, снимая боль, выводят болезненную энергию.

Биологические часы активности деревьев

Береза. Покой с 3 до 4 часов. Активность с 5 до 9 часов. Энергия у березы мягкая, успокаивающая. Прижмись, выплачь слезы, и вырвется стресс – и человек успокоится.

Дуб. Покой с 15 до 17 часов. Активность с 21 до 3 часов. Энергия мощная, властная. К дубу не в любом состоянии подойдешь. В возбужденном, взвинченном настроении лучше не подходить. Сначала нужно сбросить скверное состояние у осины или ольхи, а затем уже подойти к дубу.

Сосна. Как и у всех хвойных, активность у нее постоянная. Но энергия сосны мощная: снимает депрессии, берет психоэмоциональный удар человека на себя.

Клен. Покой с 4 до 5 часов. Активность с 7 до 10 часов. Энергия мягкая, расслабляющая, приводит в гармонию энергетическую оболочку человека. Сглаз снимать лучше всего под кленом.

Ясень. Энергия чистая, тонкая. Хорошо очищает энергетическое поле человека, выравнивает психику. У ясеня хорошо медитировать: идет сильная концентрация внимания. Активность ясеня 11 – 13 часов. Распознать его легко по семенам-"вертолетикам".

Липа. Покой с 6 до 7 часов. Активность с 14 до 20. Энергия мягкая. Идет ощущение тепла и покоя: не случайно в Китае липу называют "деревом забвения".

Ива. Состояние покоя с 2 до 3 часов, активность 18 – 21 час. Энергия мягкая, успокаивающая, восстанавливающая. Проходит злость и усталость. Энергия ивы снимает головную боль, приводит весь организм к гармонии.

Тополь. Покой 4-5 часов, активность 15-18 часов. Энергия ровная, четкая, умеренная, способствует мобилизации сил в нужном направлении, психической коррекции. Обнимите тополь на несколько минут – пройдет усталость. Но долго стоять не следует: закружиться голова, т.е. произойдет откачка энергии.

Спасение от недугов

Японские ученые-натуропаты считают: для того, чтобы быть здоровым, человеку необходимо ежегодно проводить в лесу 250 часов. Однако, гуляя по лесу, следует помнить, что одни деревья отдают человеку энергию, а другие, наоборот, забирают ее. Но это вовсе не значит, что одни из них хорошие, а другие плохие. В природе не бывает ничего случайного или лишнего. Как утверждают исследователи, для 45-50% людей "заряжающим" деревом является дуб, для 25-30% – береза, для остальных – другие деревья. Отсасывают энергию в основном осина, ольха, тополь. Для оздоровления организма необходимы оба типа деревьев. Сначала на пару минут следует соприкасаться с отсасывающими породами, чтобы избавиться от загрязненной, больной энергии. Затем минут на 5 встать к подпитывающему дереву. И в том и в другом случае лучше всего использовать здоровые и сильные деревья без изъянов с прямыми стволами.

Существуют и определенные положения тела человека, позволяющие вступить в эффективный энергетический контакт с деревом. Например, сидя на пятках и плотно прижавшись спиной к стволу так, чтобы позвоночник полностью соприкасался с корой дерева, руки при этом свободно лежат на коленях. Такая поза применяется при лечении и восстановлении нервной системы, радикулитов, заболевания почек, головного мозга, гипертонии.

Другой способ: стоя, прижаться к дереву грудью и животом, руками обнять ствол, ноги широко расставить в полуметре от основания ствола. Эта поза помогает при болезнях сердца, легких, печени, желудка, кишечника, половых органов, поднимает общий тонус организма.

Кроме того, следует хорошо знать, чего ожидать от каждого дерева. Сегодня живя городской жизнью, мы совершенно утратили это знание. А между тем с древности известно, от какой породы, что можно получить.

Дуб – дерево жизненной силы, долголетия, дерево-донор. Прямой контакт с ним полезен тем, кто часто страдает от беспричинной усталости, внутренней апатии, в основе которой лежит недостаток жизненных сил. Дуб – сильное, но суровое дерево, оно не принимает нытиков, не терпит отчаявшихся. Дуб отдает предпочтение борцам, он врачует раны воинам, лечит их души. Именно ветеранам, пожилым людям принесет пользу общение с этим деревом.

Сосна – дерево спокойствия, оно лечит нервные расстройства и все заболевания связанные со стрессами. Для людей с больным сердцем полезны длительные прогулки в сосновом бору, но только не в жаркую погоду, когда летучие вещества, выделяемые сосной, могут оказать излишне возбуждающие действия. Сосна – милосердное дерево, оно способно не только очистить ауру человека, но и частично снять порчу.

Клён – дерево обретения равновесия. При контакте с ним человек становится спокойным, так как оно принимает на себя переполняющую человека избыточную энергию, утихомиривает ярость, гнев, делает нас уравновешенными и выдержанными. Взамен слез, тревог и уныния это дерево подарит вам успокоение, уверенность в себе.

Береза – нежное, сострадательное дерево с очень мягким, ласковым, но в то же время сильным влиянием. Именно к березе следует обращаться больным, ослабленным и выздоравливающим людям. Она облегчит страдания, поможет легче перенести болезнь. Для человека с расстроенными нервами береза просто незаменима. Это ласковое дерево избавит вас от страха перед будущим, от бесплодных хлопот, от напрасных тревог. Береза, растущая рядом с домом, обладает чудесным свойством отгонять кошмарные сны.

Деревья-лекари

Еловое лечение. 50 г измельченных молодых шишек ели залить 1 л воды, варить в закрытой посуде на слабом огне пока не выкипит 1/3 жидкости, процедить. Принимать, подсластив по вкусу медом или сахаром, теплым, небольшими глотками по 1 стакану 3-4 раза в день за 30-40 минут до еды при сильном хроническом кашле, начальной стадии туберкулеза легких, простудных инфекционных заболеваниях органов дыхания.

Настои весенних побегов молодой хвои пьют при простудных заболеваниях, кашле. Настой готовится так: 1 ст.л измельченного сырья залить 1 ст. крутого кипятка, настоять, укутав 4-6 часов, процедить. Пить теплым в течение дня небольшими глотками.

При ангине очень полезно жевать свежую смолу ели (горько). Но ангина проходит за сутки.

Сосна – дерево духовного озарения. Это дерево обладает сине-фиолетовой аурой, сила которой способствует духовному озарению и творческому взлету.

Если в вашей жизни настал серьезный момент, если решается ваша судьба, и вы хотите справиться с житейскими проблемами – вам необходима именно сосна.

При прямом контакте сила сосны унесет всё то раздражение, досаду, которые, словно накипь, оставляет на нас повседневность, которые так мешают ясности мысли и духа. Сосна способствует лечению всех тех заболеваний, которые напрямую связаны со стрессом. Практически ни один невроз не устоит под ее влиянием. Для людей с больным сердцем есть чисто врачебная рекомендация: длительные прогулки в сосновом бору не рекомендуются, т.к. летучие вещества сосны могут оказать излишне возбуждающее действие.

Сосна способна очистить ауру человека от постороннего воздействия, частично снять порчу. Это милосердное дерево поможет душевно открытому человеку.

Сосновые ветки, положенные под кровать или на кровать оберегают от болезней, помогают выздороветь.

Повесьте сосновые веточки над входной дверью, чтобы в доме всегда царили радость, счастье, любовь и благополучие.

Букет из хвойных лапок сосны защитит дом от злой силы, обережет вас от болезней, поможет вам быстрее выздороветь. Сжигание сосновых лапок в квартире изгоняет нечистую силу.

Береза. Один только сок березы чего стоит. Березовый сок разрушает мочевые камни, эффективен при лечении язвы желудка, печени, желчного пузыря, головной боли, цинге, бронхите, кашле, ревматизме и артрите. Он очищает кровь, стимулирует обмен веществ.

Витаминный напиток. 100 г молодых листьев березы заливают 2 стаканами горячей воды, настаивают в течение 3-4 часов и пьют по одному стакану 2-3 раза в день.

Настой листьев.

2 ч.л листьев на 200 мл кипятка настаивают в течение 30 мин, охлаждают, отжимают. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день. Отвары и настои из березовых почек и листьев противопоказаны при беременности и почечной недостаточности.

Унесет вода печали

Летом в городе нужно утром и вечером принимать контрастный душ. Это самое простое, но достаточно эффективное средство избавления от негативных энергетических программ.

За городом контрастный душ заменит проточная вода. Когда обстоятельства складываются неудачно, пересекайте текущую воду: перешагните или перепрыгните через ручей, перейдите реку по мосту.

Если приснился плохой сон, подержите руки в проточной воде и вспоминайте свой сон, так долго пока не успокоитесь, пока он не перестанет тревожить вашу душу. Как почувствуете облегчение, знайте, вода его унесла.

Если вы искренне любите человека, но боитесь или стесняетесь в этом признаться, наговорите признание на воду. Заговоренную воду нужно дать выпить объекту вашей любви. Секрет здесь в том, что выпитая вода обязательно донесет до человека ваши чувства.

Если нужно очистить какой-то предмет от энергетической грязи, его 2 суток держат в воде, каждые сутки воду меняют. Можно сократить время очищения и подержать вещь всего 1 час, но в проточной воде.

И еще несколько народных примет. Когда купаетесь в воде (реке), нельзя в нее плевать. Вода накажет болезнями.

Вода слышит и понимает человеческую речь. Нельзя посылать проклятия реке даже в период бедствия – запомнит и накажет еще сильнее. Если в воде прятать свои преступления, то есть засорять ее, вода обязательно накажет человека болезнями.

Мозоли.



О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли?

Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.

Итак:

1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.

2. Подковки вокруг пяток - знак начала неблагоприятных изменений в суставах.

3. Мозоли на подушечке под пальцами - сигнал проблем с кишечником.

4. Огрубение кожи под мизинцем правой ноги - есть риск неполадок с печенью.

5. Под мизинцем левой ноги - возможны изменения в работе сердца.

6. Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами - сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.

7. Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидки.

8. Ровное огрубение всей кожи стопы - сигнал нарушения обмена веществ, возможно, вызванного дисбактериозом или хроническими эндокринными заболеваниями.

Растворить или сжечь на корню?

Читать далее...

Есть чтобы....



Скарлет, Белоснежка или Золушка?...





Жить, чтобы есть или есть чтобы жить?....Переели - теперь худеть???...Или пока нет мотивации?)))...

СИТУАЦИЯ С МОТИВАЦИЕЙ

Наши взаимоотношения с мотивацией, пожалуй, даже позатейливее взаимоотношений с противоположным полом. Иногда мы сами не понимаем, что нами движет, потому что истинная причина скрывается в подсознании.

Иногда отдаем себе отчет в том, что творим, но продолжаем вести себя неправильно, не находя сил cкорректировать ситуацию. Рассмотрим три самые типичные вариации на тему “Я, мое похудение и моя мотивация”.



Вариант Скарлетт О’Харра: “Подумаю об этом завтра”.

Вы хотите похудеть и понимаете, зачем вам это нужно. То есть мотив имеется. Но, как только начинаете думать обо всех препятствиях, которые стоят между вами и идеальной фигурой, о диете, которую придется соблюдать... Нет... Только не сегодня... Руки опускаются, а ноги сами идут к холодильнику.

Большинство худеющих убеждены, что им нельзя шоколад, шашлык, майонез, выпечку, соленое, сладкое и вообще все вкусное. Кто-то запомнил, что надо выпивать не менее 3 л жидкости в день или, наоборот, что весь объем пищи, включая жидкость, не должен превышать один литр.

Не менее кровожадно настроены и те, кто собирается худеть с помощью изнурительных тренировок. Час бега в день, час занятий на тренажерах плюс степ-аэробика и аквааэробика. Не будем отрицать, кому-то такие подвиги помогут. Но большинству подобный подход, наоборот, мешает.

Читать далее...

Сигналы организма.



Это цитата сообщение nindi

Потрескавшиеся губы?

Налет на языке?

Сухость во рту?

Запах изо рта?

Бороздка на ногте?

Шелушащаяся кожа?

Пятна?

Припухлые веки?

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету?

Увеличение лимфатических узлов?

Медленное заживление ран?

Частые кровотечения из носа?

Повышенная потливость?

О чем молчат производители косметических средств?



Глицерин (Глыцерин) состоит из жирных кислот и воды. Считается, что глицерин улучшает проникающие способности кремов и лосьонов и препятствует потере ими влаги через испарение. Это трехатомный спирт, ведущий себя очень коварно. При влажности воздуха ниже 65% высасывает воду из нижних слоев клеток кожи и удерживает ее на поверхности вместо того, чтобы брать влагу из воздуха. Таким образом, он делает сухую кожу еще суше.
Ланолин (Ланолин) – это очищенный жиропот овец, его функция – смазывать шерсть животных. Сушит кожу, так как при попадании на нее разбухает в 2-2,5 раза за счет воды, позаимствованной у нижних слоев кожи. Может вызывать повышение чувствительности кожи и даже аллергическую сыпь при контакте.
Лорамид Ди (Лаурамиде Деа) – химикат, используемый для образования пены и сгущения различных косметических препаратов. Применяется в моющих средствах для мытья посуды из-за способности удалять жиры. Способствует высушиванию волос и кожи. Может вызывать зуд, а также аллергические реакции.
Петролатум (Петролатум) – жир, продукт нефтехимии. Имеет те же самые вредные свойства, что и техническое масло. Удерживая жидкость, он препятствует выведению токсинов и шлаков, а также нарушает проникновение кислорода.
Пропилен гликоль (Пропылене Глыцол) – производный нефтепродукт. Он дешевле, чем глицерин, но вызывает больше аллергических реакций и раздражения. Способствует образованию угревой сыпи. На коже он дает ощущение гладкости и жира, но это достигается путем вытеснения важных для здоровья кожи компонентов. Связывая жидкость, в то же время вытесняет воду. Но кожа не может его использовать, она взаимодействует с водой.
Техническое масло (Минерал Оил) получают из нефти. Это смесь жирных углеводородов, отделенных от бензина. Насыщение кожи жидкостью, задержанной с помощью масляной пленки, замедляет рост и раз-витие клеток, так как эта пленка препятствует проникновению кислорода в кожу, задерживает не только воду, но и токсины, отходы и продукты жизнедеятельности, которые обычно выводятся через кожу. Техническое масло – распространенная причина прыщей и разной сыпи у детей и женщин.
Алуминум (Алюминий) провоцирует нервные расстройства, нарушения мозговой деятельности, болезнь Альцгеймера.
Диетханоламине (ДЕА) – полусинтетический химикат, используемый для образования пены и сгущения различных косметических препаратов. Кроме того, применяется в моющих средствах для мытья посуды из-за способности удалять жиры. Может высушивать волосы и кожу, вызывает зуд, а также аллергические реакции.
Каолин (Каолин) – природная глина тонкой структуры (получила свое название по имени месторождения Каолинь в Китае), имеющая высушивающее действие. Обезвоживает кожу. Кроме того, каолин может быть загрязнен различными вредными примесями. Используется в препаратах и масках. Интенсивно за-держивает углекислый газ и токсины в коже.
Содиум лаурил сульфат (Содиум Лаурыл Сулфате, СЛС). Никто рекламирует этот ингредиент и на то есть веские основания. Это недорогое моющее средство, получаемое из кокосового масла, широко используется в косметических очистителях, шампунях, гелях для ванн и душа, пенообразователях для ванн и т.п. Пожалуй, это самый опасный ингредиент в препаратах для ухода за волосами и кожей. В промышленности СЛС применяется для мытья полов в гаражах, в обезжиривателях двигателей, средствах для мойки машин и т.д. СЛС широко используется во всех клиниках мира для опытов в качестве тестера кожной раздражительности. Недавние исследования в США показали, что СЛС проникает в глаза, а также в мозг, в сердце, печень и т.д. и задерживается там.
Лорет сульфат натрия (Содиум Лауретх Сулфате, СЛЕС). Ингредиент, аналогичный по свойствам СЛС (добавлена эфирная цепь). Первый в очистителях и шампунях. Очень дешевый и сгущается при добавлении соли. Образует много пены и дает иллюзию, что он густой, концентрированный и дорогой. Это довольно слабое моющее средство. Используется как смачивающий агент в текстильной промышленности. СЛЕС реагирует с другими ингредиентами и образует кроме нитратов еще и диоксины.

Что течёт в твоих венах? Таковы и болезни!

 

В зависимости от номера жидкости, текущей в твоих венах, тебе грозят те или иные болезни. Или наоборот — радости долгой и здоровой жизни.

O, A, B, AB — международная система классификации групп крови. Соответствует старой системе I, II, III, IV Rh+ — положительный резус-фактор
Rh– — отрицательный резус-фактор

ГРУППА О (I)
Обладатели этой группы крови на 20% сильнее остальных подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Мало этого, еще у них в три раза чаще, чем у обладателей других групп, случаются заболевания желудочно-кишечного тракта — гастриты, язвы, колиты, а также некоторые аутоиммунные заболевания. В общем, ешь поменьше соли, побольше овощей и фруктов. Зато австралий¬ские ученые выяснили, что люди с I группой реже страдают шизофренией. Так что нет худа без добра.

ГРУППА А (II)
Организмы людей со II группой крови производят больше адреналина, чем другие, — отсюда их склонность к повышению уровня сахара в крови и риску развития сердечно-сосудистых осложнений и диабета. Кроме того, у них чаще встречается “синдром хронической усталости”. Поэтому им надо стараться держать себя в тонусе и в то же время уметь расслабляться. Диетологи рекомендуют есть больше пищи, содержащей триптофан: бананы, индейку, финики.

ГРУППА B (III)
Считается, что III группа крови течет в жилах потенциальных долгожителей. Японские ученые обнаружили, что среди людей, проживших более 100 лет, обладателей III группы в два раза больше, чем обладателей других групп. Правда, замечено, что у этих же людей выше, чем у представителей I и II группы, риск болезни Паркинсона. Как ее предупредить — советуйся с невропатологом, но многие ученые предлагают есть больше омега-3-содержащих продуктов: в первую очередь — рыбу и орехи.

ГРУППА AB (IV)
Наконец, обладатели IV группы, самой редкой, ни к каким серьезным болезням не склонны. Зато им проще подхватить ОРЗ, у них чаще встречаются аллергии, экземы и прочие мелкие (и не очень) пакости.

Разумеется, чтобы заболеть или не заболеть всем перечисленным и не перечисленным, недостаточно обладать той или иной группой крови. Помимо группы крови, должно совпасть еще много факторов. Так что не волнуйся, береги себя, слушай врачей и будь счастлив.

Невероятное тело человека - Incredible Human Machine

Невероятное тело человека

Во время путешествия по телу человека - этой удивительной машины, вы увидите, как хорошо действует её отлаженный механизм изо дня в день, в обычном ритме, и как он ведёт себя в экстраординарных условиях. Благодаря использованию съёмок высокой точности и радикально новых научных подходов к исследованию человеческого организма, программа “Невероятное тело человека”, опираясь на полученные из первых рук данные, проникает в механизм человеческого тела, который не перестаёт удивлять своими чудесами, даже при выполнении самых обычных функций. Проследив за тем, как происходит 10.000 морганий глаза, 20.000 вздохов и выдохов и 100000 средцебиений, вы убедитесь в том, какая феноменальная работа проводится внутри тела человека в течение всего одного обычного дня. Вы также познакомитесь с потрясающими научными достижениями современной медицины, получив возможность наблюдать за хирургической операцией на мозге человека и проведением замеров нагрузки на голосовые связки рок-звезды Стива Тайлера.

=Почему тянет на сладкое?=




Бывают моменты, когда непреодолимо хочется сладкого. И вроде с утра обещаешь себе не срываться, не смотреть на шоколадки и даже не думать о них. А проходит 3-4 часа, и начинаются уговоры «Я съем маленький кусочек», «Сегодня съем, а завтра брошу», «Это не моя вина – это организм просит»... и так до бесконечности.
В чём же дело? Почему люди так неравнодушны к сладкому? Только ли это желание побаловать себя? И почему тягу к сахару так сложно контролировать?
Прежде всего, перестаньте считать, что все проблемы из-за отсутствия силы воли. Дело вовсе не в этом, а в недостатке знаний о продуктах и физиологии. А бывает и так, что знания есть, а применить их к жизненным ситуациям не получается. Поэтому давайте восполним пробел и избавимся от вредной привычки.
Углеводы: простые и сложные
Главный компонент любого сладкого продукта – сахар. Он относится к группе углеводов. Их главная задача – снабжение организма энергией. Все углеводы можно поделить на 2 большие группы – сложные и простые.
Сложные состоят из длинных цепей глюкозы. К ним относятся пшеница, рожь, овсянка, рис, фасоль, горох, овощи, фрукты.
Простые углеводы встречаются как в натуральном виде (во фруктах, молочных продуктах), так и в виде добавляемых в продукты питания промышленно переработанных вариантах – это сахар, кукурузный сироп.СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...=

Видео урок массажа



Классический массаж спины. Зимой делаю Йоко массаж, вот решил выложить обучающее видео. Может быть пригодится.

Немного о желатине




Что вы знаете о желатине? Наверное то, что он применяется при изготовлении заливных, холодов, муссов, желе, а также тортов, цукатов, конфет, йогуртов и прочего.

Однако вы наверное никогда не задумывались о полезности этого натурального белкового продукта. Желатин возвращает силы сухожилиям и связкам, укрепляет волосы и ногти, выводит из организма вирусы, шлаки, соли тяжелых металлов и не содержит холестерин!

При простудных заболеваниях и гриппе.
Возьмите 1 ч.л. желатина замочите в 1/2 стакана фруктового сока, добавьте 3 капли лимонного сока. Доведите до кипения и охладите. В раствор влейте 1 ч.л. сиропа шиповника и 5 капель настойки эхинацеи.
Поставьте в холодильник для застывания, а потом съешьте. Это мощное противовирусное средство!

При частых носовых кровотечениях.
Возьмите 2 ч. л. желатина замочите в 2/3 стакана молока и добавьте 2-3 ч. л. сахара. Охладите и поставьте в холодильник. Ешьте ежедневно до прекращения кровотечений из носа!

При заболеваниях суставов.
В 1/3 стакана кипяченной воды замочите 1 ч.л. желатина, подождите, пока желатин не разбухнет. Поставьте на огонь, доведите до кипения, остудите и выпейте. Курс: в течении месяца, по 2 раза в неделю.

Однако, стоит ограничить себя в желе при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбозам, мочекаменной и почечных болезнях.

Крепкого вам здоровья!

Без заголовка



Мед и соль против целлюлита

Мед и соль против целлюлита

Межреберная невралгия



Народное обезболивающее средство. Измельчите в мясорубке один небольшой лимон вместе с кожурой. Добавьте стакан и столовую ложку толченых ядрышек сухого абрикоса. Перемешайте. Принимайте снадобье натощак два раза в день, утром и вечером по одной столовой ложке.

Елена Баранова, невролог: "Ядрышки абрикоса богаты эфирным маслом, которое оказывает обезболивающее, противовоспалительное и успокаивающее действие. Лимон насыщает смесь витаминами, мед - биологически активными веществами, а также усиливает действие снадобья. В сочетании с лечением, назначенным врачом, такое народное средство будет очень полезно".