В своей книге «Семь принципов удачного брака» Готтман называет четыре индикатора, по которым можно сказать, есть ли у супружеских отношений будущее. Признаки бесперспективных отношений:

СунержаКритицизм. «Жалобы и недовольство — это нормально. Критицизм — явление более глобальное. Это означает нападки на личность партнёра, а не на то, что он делает. Он не вынес мусор или не починил полотенцесушитель не потому, что забыл, а потому, что он такой плохой человек».
Презрение. «Публичные оскорбления, закатывание глаз, издёвки, насмешки и злые шутки. Демонстрация презрительного отношения в любой форме — самый опасный из „всадников апокалипсиса“ супружеских отношений, потому что несёт в себе отвращение. Если вы всё время демонстрируете, что партнёр вызывает у вас отвращение, решить какую бы то ни было проблему практически невозможно».
Оборонительное поведение. «Занять защитную позицию — один из способов обвинить партнёра. Это может быть озвучено как: „Причина не во мне, а в тебе“. Оборонительное поведение только усугубляет конфликт, этим оно и опасно».
Отмалчивание. «Прекратить разговор. Возвести „каменную стену“. Отмалчиваясь, вы не просто уклоняетесь от конфликта, вы убиваете отношения, выходите из них эмоционально.»
Джон Готтман

Исследования Готтмана показали, что отношения разрушает вовсе не разница во мнениях и пристрастиях супругов. 69% проблем в паре разрешить невозможно. Они никуда не уходят, несмотря на то, что многие воюют год за годом, пытаясь изменить друг друга. Чаще эти конфликты связаны с фундаментальными вещами: образом жизни, особенностями личности или ценностями. Такие ссоры — пустая трата времени и душевных сил. Что делать с тем, что невозможно изменить Принять так, как есть.

Психолог Дан Уайл писал в своей книге «После медового месяца»: «Когда вы выбираете партнёра, с которым намерены прожить жизнь… вы неизбежно получаете и набор неразрешимых проблем, с которыми вам предстоит иметь дело следующие десять, двадцать или пятьдесят лет».

И ещё несколько любопытных фактов из книги Джона Готтмана:

Неудачный брак повышает восприимчивость к заболеваниям примерно на 35% и даже укорачивает жизнь в среднем на четыре года
В 96% случаев по первым трём минутам можно предсказать, чем закончится пятнадцатиминутная беседа
Я обнаружил, что в 94% случаев будущее пары, обладающей приятными общими воспоминаниями, тоже оказывается счастливым. Если воспоминания меняются и искажаются — это тревожный сигнал

“Как понять, чего я хочу
по-настоящему?”, “Не являются ли мои желания
навязанными?”, “Стоит ли слушать свое сердце или
лучше довериться холодному разуму?”

Как узнать, чего мы хотим наверняка и не ошибаемся ли,
каждый день совершая действия, которые, возможно, не
приведут к реализации намеченных планов?

Для чего нам нужны желания и как правильно
их реализовать?

Понимая свои желания, мы найдем кратчайший путь к их
реализации, обретем счастье и внутреннюю гармонию.
Напротив, боязнь своих истинных желаний или
неправильное их понимание может привести к катастрофе.

Эту мысль наглядно иллюстрирует притча о наших желаниях,
которая мне очень нравится:

Жил-был один человек. Он, как и все, надеялся на чудо, и оно
произошло… Однажды, по пути на работу, его кто-то
окликнул. Человек обернулся и увидел… настоящего
Волшебника. «Сегодня волшебный день и я могу исполнить
три твоих желания!», — сказал он.

— Ух, ты! Я точно знаю, чего хочу! Я хочу шикарную машину
с откидывающимся верхом, — немного подумав, ответил
человек.

— Хорошо, — ответил волшебник, полез в мешок, достал
оттуда ключи от машины и подал их человеку.

— Ключи? — воскликнул тот — я хочу машину целиком!

— Посмотри вокруг, — ответил волшебник.
Человек посмотрел направо и увидел шикарную машину с
откидывающимся верхом с белыми кожаными сиденьями.

— Вот это да! Это прямо как я и хотел! — закричал человек,
сел в машину и уехал навстречу новым впечатлениям.
На следующий день он вернулся на то же самое место.
Человек был чертовски зол, так что Волшебник спросил его:

— Что случилось?

— А... Я целый день ездил по городу, и куда бы я ни приехал, все
люди смотрели на меня, ведь я был в этой машине. Но потом я
начал замечать, что в этом городе полно красивых машин и
люди смотрят на все машины... Так что это не то, чего я хотел.

— А чего же ты хочешь, я могу выполнить второе желание, —
сказал волшебник.

— Я... хочу... денег! — ответил человек. Целую кучу денег,
чтобы я смог купить все, что захочу.

— Хорошо, — ответил Волшебник, засовывая руку в мешок.
Он достал оттуда чековую книжку и вручил её человеку.

Когда тот открыл чековую книжку, увидел на ней свое имя и
какая сумма на счете, он тут же захлопнул ее, сунул в карман
и заявил:

— Я вернусь завтра, ведь у меня еще есть третье желание,
которое ты обещал исполнить.

— Конечно, я буду ждать тебя. – ответил Волшебник.
На следующий день на этом же самом месте, в то же время,
человек и Волшебник встретились снова. Но опять человек
был разозлен и подавлен. Волшебник спросил:

— И что случилось теперь?

— Я скупил все, что хотел. Стоило мне увидеть любую вещь,
которая мне нравится, я тут же покупал ее. Но очень скоро
мне стало все равно, смогу ли я купить что-то еще. Я ведь
могу купить все, так что какая разница... Ты не дал мне того,
что я хотел.

— Чего ты хочешь? — спросил Волшебник.
В этот раз человек тщательно продумал свой ответ и сказал:

— Я знаю, чего хочу. Я хочу сказочно красивую... девушку.
Можешь?

— Хорошо, — ответил волшебник, и тут же рядом с ним
появилась необычайно прекрасная девушка.

— Я готова идти за тобой, куда скажешь, — пропела она
сладким голосом.

— Да! — вскричал человек, схватил ее, и ушел.
...Спустя две недели он вернулся на то же место. Он был зол и
подавлен. Волшебник спросил его:

— А что сейчас? Я ведь дал тебе сказочно прекрасную девушку!

— А... Она была такая послушная, что мне это быстро
наскучило. Ей нужны были только мои деньги, и, набрав
сколько ей было нужно, она просто ушла. Какой-то ты
плохой Волшебник. Я прошу и прошу тебя то, что я хочу,
а оно все не то и не такое.

— Это потому, — ответил Волшебник – что ты ни разу не
попросил того, чего хочешь.

— Неправда, я всегда прошу того, чего хочу!

— Нет, — ответил Волшебник. — Ты просишь машину, а на
самом деле хочешь уважения, ты просишь денег, а на самом
деле хочешь свободы, ты просишь красивую девушку, а на
самом деле хочешь любви.

Поэтому, для того, чтобы достичь своей цели жизни, надо
научиться решать свои дискомфорты, чтобы внести новое
качество жизни. Для этого надо честно ответить себе на
вопросы:

1) Чего же я желаю на самом деле? – это круг желаний.
2) Что у меня уже есть для достижения своей цели жизни?
– это круг возможностей.
3) Что мне еще необходимо сделать, чтобы получить
желаемое? – И постараться увидеть перспективу своего
развития через личностной рост.

И, самое главное, надо помнить, что «без труда не выловишь
и рыбку из пруда». Поэтому полезно смотреть из круга
возможностей и двигаться в круг желаний, а не наоборот,
чтобы не витать в иллюзиях. Тогда желаемое станет возможным!

Каждая из нас в той или иной мере мечтает пережить настоящий искренний и бурлящий океан любовных чувств и эмоций, которые окрыляют, дарят неземное вдохновение, наделяют желанием творить и созидать. Те, кому посчастливилось испытать это, хотят сохранить всю гамму прекрасных чувств навсегда, а те, кто еще находятся в поиске или стоят перед определенным выбором, боятся ошибиться.

В любом случае рано или поздно нас начинают волновать вопросы совместимости и стабильности отношений. Cтрах потерять или остаться одной вызывает желание заглянуть в будущее, чтобы убедиться в искренности и надежности своей пары. Наиболее популярными методами для этого являются гороскоп совместимости, зачастую автоматически сгенерированный программой за несколько секунд, и нумерологический прогноз.

Гороскоп совместимости

Один из самых распространенных гороскопов совместимости, который можно получить в свободном доступе в Интернете, является гороскоп, основанный на взаимодействии между солнечными знаками. Такой прогноз можно считать более чем абстрактным, ведь он абсолютно не учитывает положение Луны, Венеры, Марса, Юпитера и Сатурна, а также положение границ домов гороскопа, но ведь именно эти показатели символически управляют браком, любовью, счастьем, отвечают за стабильность отношений и качества семьянина. Собственно из взаимодействия всех этих элементов и состоит общая картина совместимости двух различных людей. Составить такой гороскоп можно, лишь опираясь на даты, время и города рождений двух конкретных людей. Общие гороскопы этих важных данных не учитывают, поэтому не отчаивайтесь, когда при получении такой вот абстрактной интерпретации увидите очень маленький процент вашей совместимости. Вы, безусловно, можете почерпнуть оттуда что-то полезное, но брать как руководство к действию эту информацию не стоит. В подтверждение сказанного хочется привести пример: любая астрологическая программа, которая генерирует автогороскопы, говорит о наличии большого напряжения и высокой степени конфликтности в союзах между представителями знака Овна, и по большому счету, такие союзы нежелательны. Согласно же статистическим данным, которые были получены одним из европейских институтов астрологии после обработки более 150 гороскопов, процент разводов в таких союзах не достигает и 20%. Вот вам и противоречия. Хотя справедливости ради стоит отметить, что 20% все же существует.

Даже если вы обратились к специалисту, который составит для вас индивидуальный гороскоп совместимости, может оказаться, что, по некоторым параметрам, вы идеальная пара, а по некоторым – есть незначительные противоречия, но и в таком случает не стоит рисовать в воображении грустные картины вашего расставания. Помните: построение отношений достаточно сложная и серьезная работа, которая потребует от вас мудрости, рассудительности, умения идти на компромиссы и вашего желания ежедневно совершенствоваться.

Нумерологический прогноз

Любое из слов, любого из мудрецов - лишь инструмент, но не конечная Истина.
Одним инструментом не смастеришь множество "вещей", но разными это возможно.

Аму Мом

Нумерология – наука о тайне чисел, также предлагает несложный метод расчета стабильности отношений. Точность такого прогноза составит около 60%. Данный метод является достаточно простым для вычисления, ведь даже неподготовленный человек, имея перед собой алгоритм вычислений и немного свободного времени, может его выполнить самостоятельно. Все, что вам потребуется, – это даты рождения. Данный расчет основывается на двух показателях – духовном и бытовом, которые удерживают или наоборот – разрушают отношения.

Алгоритм расчета стабильности отношений

Мы рассмотрим все расчеты на примере одного человека. Расчеты по партнеру необходимо делать по аналогии.

Для начала необходимо составить психоматрицу.

1. Запишите дату рождения, к примеру девушки Татьяны, в формате число:месяц:год (12.03.1984). Выпишите числовой ряд для данной даты рождения, в нашем случае это 1231984. Оставьте место под этим рядом, чтобы внести дополнительные числа, которые вы получите позже, произведя дополнительные вычисления.

2. Просуммируйте все числа даты рождения следующим образом: 1+2+3+1+9+8+4=28. Таким образом, вы получите первое число дополнительного ряда чисел.

3. Для расчета второго числа необходимо сложить цифры, из которых состоит первое число: 2+8 = 10.

4. Для расчета третьего числа необходимо вычесть из первого числа (у нас 28) первую цифру первого ряда (в примере это 1), умноженную на постоянный множитель – 2. 28 – (1*2) = 28-2 = 26.

5. Для вычисления четвертого числа необходимо сложить цифры, из которых состоит третье число: 2+6 = 8.

Вот, что должно получиться:

1231984

2810268

Запишем эти цифры в психоматрицу. Важно: ноль при записи не учитывается!

111
4
-
222
-
888
3
6
9


Теперь необходимо просчитать бытовую и духовную стабильность.

Бытовая стабильность (БС) = сумма цифр в диагонали (3,5,7)*сумму цифр в линии (3,6,9)*сумму цифр в линии (2,5,8).

В нашем примере: БС = 1*3*6 = 18.

Духовная стабильность (ДС) = сумма цифр в диагонали (1,5,9)*сумму цифр в столбце (1,2,3)* сумму цифр в линии (1,4,7).

В нашем примере: ДС = 4*7*4 = 112.

Теперь просчитаем все данные по партнеру Татьяны – Сергею (дата рождения 11.04.1981)

1141981

257235

1111
4
7
22
55
8
3
-
9


Бытовая стабильность (БС) = 4*2*5 = 40.

Духовная стабильность (ДС) = 7*7*6 = 294.

Теперь проведем последние вычисления.

Просчитаем общую бытовую стабильность партнеров (ОБС) = бытовая стабильность Татьяны*бытовую стабильность Сергея.

ОБС = 18*40 = 720.

Общая духовная стабильность (ОДС) = духовная стабильность Татьяны*духовную стабильность Сергея.

ОДС = 112*294 = 32928.

Общая стабильность семьи = ОДС + ОБС = 720 + 32928 = 33648.

Переведем полученное число в годы: ОСС/365 = 33648/365 = примерно 92 года.

В целом, стабильность данной пары достаточно высока. Но их слабое место – быт, и если пара не будет нивелировать эти проблемы, и не будет стараться уйти от рутинности в своей жизни, каждые два года они могут сталкиваться с бытовым кризисом, который напрямую будет влиять на отношения.

Данный метод достаточно прост и показывает наши слабые и сильные места во взаимоотношениях. Подходя мудро к построению своей семьи, вы никогда не столкнетесь с большими конфликтами, драмами и разочарованием.

Подводя итог столь наболевшей темы, хочется сказать, что ко всей информации, которая поступает к вам из различных источников, относитесь рассудительно. Пользуйтесь советами и рекомендациями специалистов, но при этом не забывайте прислушиваться и доверять своему сердцу.

http://hochu.ua/cat-sex/family-life/article-34473-...lit-sovmestimost-vashey-paryi/

1.

Понятие «векторный брак» характеризует союз представителей знаков Восточного гороскопа, сформированный по типу «хозяин-слуга». Вычислить, являетесь ли вы участником векторного союза несложно. Векторное кольцо выглядит так: Крыса – Лошадь – Кабан – Дракон – Кот – Петух – Собака – Бык – Тигр – Коза – Змея – Обезьяна – Крыса. Сосед знака слева всегда выступает в роли «хозяина», а сосед справа – является «слугой». В чем же плюсы и минусы такого союза?

Взаимодействие партнеров напоминает конфликт природных стихий. На усмирение страстей приходится тратить много энергии. Астрологи утверждают, что противостоять воздействию векторного кольца невозможно. Векторные отношения легко пробьют ваше защитное поле и найдут уязвимое место. Знак-«хозяин» всегда будет прав, а знак-«слуга» может навсегда оставить мысль о справедливости и равноправии. Зависимость супругов друг от друга приводит к тому, что из страха потерять друг друга, они куда резче проявляют свою ревность и другие острые эмоции. В конфликтах и ссорах векторные любовники не жалеют друг друга, стараясь нащупать и задеть за самое живое; и, чаще всего, им это удается. Постоянный стресс выматывает обе стороны, что негативно отражается на здоровье пары.

Если говорить о плюсах, супруги в векторном браке способны легко налаживать отношения и достигать ощущения полного душевного комфорта рядом друг с другом, они вспыхивают и затухают практически одновременно. В таких браках нередко присутствует как физическая, так и духовная гармония. Именно векторные браки чаще всего приводят к слиянию душ и полному единению партнеров. С помощью векторного брака, шквала страстей и бури эмоций, можно добиться успеха в творческих профессиях. Впрочем, это чаще касается «хозяев», а не «слуг». Зато «слуга» способен сделать головокружительную карьеру, найдя в себе силы разорвать векторное кольцо и уйти от своего «хозяина».

Если вы не боитесь вступать в векторный союз – совершенно непредсказуемый и крайне беспокойный – подумайте также о том, что дети, в векторной семье, рождаются такими же неуправляемыми, как и сам брак.

http://hochu.ua/cat-sex/family-life/article-42609-vektornyiy-brak-plyusyi-i-minusyi/

1.

Ингредиенты:
250 г творога, 2 яйца, 1 ч.л. соды гашен. уксусом, 2 стакана муки, 2 ч.л. масла подсолнечного, фарш для начинки, специи по вкусу

Смешиваем компоненты, кроме фарша, делаем тесто.
Раскатываем тесто, на него выкладываем фарш
Скручиваем в трубочку и нарезаем на кусочки по 1 см.
Жарим на сковородке с большом кол-ве подсолнечного масла

1.


2.


3.


4.

Это блюдо стало одним из моих любимых еще в детстве и до сих пор им остается. Им часто угощала меня сестра, когда я приезжала к ней в гости. Разница в возрасте у нас довольно большая, и поэтому когда я только начала интересоваться кулинарными премудростями, сестра была уже опытной хозяйкой. У неё я переняла рецепт этой замечательной запеканки с возбуждающим аппетит чесночным ароматом.

Такой картофельной запеканкой можно легко накормить всю семью. Она может служить и просто гарниром, но мы используем её как самостоятельное блюдо. Для того, чтобы приготовить 4 порции запеканки, понадобятся следующие ингредиенты*:

6 средних картофелин
2 яйца
2 зубчика чеснока
3-4 ст. ложки майонеза
100 г сыра
1 ст. ложка сушеного укропа (или другой зелени, которая вам по душе)
соль, перец – по вкусу

*Все ингредиенты я обычно кладу «на глаз», и конечно же, большой строгости в пропорциях тут быть не может. Всё зависит от вкусов вашей семьи и может варьироваться.

Сложность: низкая.

Время приготовления: 30 минут на подготовку плюс 40 минут на запекание.

Сыр натираем на мелкой терке.

Так же поступаем и с чесноком.

Половину сыра соединяем с яйцом и сушеным укропом. Этой смесью мы покроем запеканку, чтобы образовалась аппетитная румяная корочка.

Второе яйцо и оставшийся сыр смешиваем с чесноком и майонезом. Это заготовка для самой запеканки.

Я всегда её подготавливаю до того, как начну тереть картошку, так как не люблю, когда картофель начинает темнеть.

Картофель натираем на крупной терке и добавляем к заготовке. Солим и перчим.

В форму для запекания диаметром 26 см выкладываем запеканку.

Сверху покрываем яично-сырно-укропной смесью.

Отправляем запекаться в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.

Должна образоваться вот такая румяная корочка.

Эту запеканку можно разноообразить, приготовив её с фаршем или грибами в качестве начинки. Я пробовала различные варианты, но любимым для нас все же остается самый простой – чисто картофельный.

1.