История 2012 года...

 

Без слов...

 

Перейти в продолжение

Сделай тату.Улыбнемся...)))

Нашла у ЕгороваТатьяна


Флешка просто СУПЕР!
Обязательно впишите имя и фамилию,
а иначе ничего не получится

Апокалипсис в стиле пин-ап

Андрей Тарусов нарисовал пин-ап календарь на 2012 год, где в каждом месяце – разный вариант конца света.

Обложка – Четыре всадника Апокалипсиса

Читать далее...

Кофе и здоровье – мифы и факты

Ученые утверждают, что кофе оказывает огромное влияние на ваше здоровье – и позитивный, и негативный. Подробнее об этом расскажет доктор Роб ван Дам, профессор гарвардской школы здравоохранения и доцент университета Йонг Ло Лиин, Сингапур.

1. Кофе может вызывать повышение давления. ПРАВДА.

Кофеин вызывает повышения давления. Хотя прямой связи между длительным употреблением кофе и гипертензией ученые не установили, но медики советуют склонным к высокому давлению людям пить бескофеиновый кофе.

Читать далее...

Борьба с никотиновой зависимостью

 

Борьба с никотиновой зависимостью

 

Очень важной частью процесса создания позитивного здоровья служат уговоры отказаться от вредной привычки. Наиболее яркий пример — отказ от курения, и в разработке плана действий весьма полезными оказываются знания психолога здоровья о том, как привычка формируется и как от нее можно избавиться. Но никакое формальное согласие отказаться от подобной привычки не даст результата, если человек действительно к этому не стремится: для многих хотеть бросить и действительно бросить — две совершенно разные вещи.

Психологи здоровья знают, что никотиновая зависимость действует на нескольких уровнях. Есть, конечно, физиологическая склонность, но это — только один фактор. Бороться с этим можно либо резко, сразу бросив и воздерживаясь в дальнейшем, либо постепенно, с помощью никотиновых добавок. Когда бросаешь курить, возникают некоторые психологические последствия, сродни наркотической ломке, и психологам здоровья часто приходится разъяснять людям, что с ними происходит — почему они стали более раздражительными или беспокойными, — чтобы они могли успешно с этим справляться. Причина всего этого заключается в воздействии никотина на организм. А воздействует он на нервную систему, где частично (а с течением времени — все больше) перекрывает пути, по которым нервы передают информацию нашим мышцам. Поэтому, когда мы бросаем курить, эти пути освобождаются и наши мышцы начинают получать информации больше, чем обычно. То есть, когда мы курим, нервам приходится словно бы «кричать» мышцам, чтобы те их услышали, а когда бросаем — мышцы начинают «слышать» хорошо, а вот нервная система продолжает «кричать» в течение нескольких недель, пока не освоится с новым состоянием.

Вот почему не курят те, кто занимается спортом. Им нужно как можно точнее контролировать мышцы, а никотин мешает этому. Кроме того, во время занятий спортом необходим высокий уровень кислорода в легких, а заполнять их дегтем и ядовитыми газами типа угарного отнюдь не лучший способ добиться этого. Впрочем, от курения отказываются не только спортсмены. Как известно, эта скверная привычка приводит к разнообразным продолжительным болезням, от заболеваний сердца и эмфиземы до рака легких и бронхов.

Более того, освобождение от никотиновой зависимости напрямую связано с позитивным здоровьем.

Врачи, работающие в послеоперационных палатах, скажут вам, как легко отличить курящих, от некурящих. Некурящие поправляются после операции раза в три-четыре быстрее. Все системы организма работают гораздо динамичнее и эффективнее: в них попадает больше кислорода, нервы точнее и скорее передают информацию мышцам, иммунная система действует лучше и так далее. Так что, бросая курить, мы делаем немалый шаг к созданию позитивного здоровья и к тому, чтобы уберечься от болезни.

Но для многих эта, поведенческая, сторона отказа от курения очень трудна. За сигарету мы хватаемся в какие-то конкретные моменты в ситуациях, которые потом ассоциируются у нас с сигаретой. Поэтому многим курильщикам, чтобы из невольника вредной привычки стать ее хозяином, необходимо как можно чаще создавать ситуации и бывать в местах, где (или когда) не курят. Это — первый шаг к созданию новой привычки взамен старой.

От привычек и ассоциаций, связанных с курением, трудно отказаться, не заменив их чем-то другим. Ведь они стали как бы нашим условным рефлексом на определенные ситуации и события. Психологам здоровья досконально известно, как эти «наведенные» ассоциации вырабатываются — в процессе возникновения определенных условий — и чем и как их можно заменить. Поэтому психологи разработали специальные программы создания иных условий, помогающие заядлым курильщикам заменить, а потом и отбросить свои привычки.

Впрочем, даже если мы хорошо понимаем, что с нами происходит, бросить курить удается далеко не сразу. Прохазка (Prochaska) и др. (1992) выявили в этом процессе пять различных стадий, которые изображены на рисунке. Процесс это сложный, доказательством чему может служить то, что большинству полностью бросить курить удается далеко не с первой попытки.

Прохазка описал его как спиральную модель смены поведения, ибо люди иногда проходят через эти пять стадий по нескольку раз. Немногим везет пройти через каждую стадию только однажды и с первого же раза добиться успеха, по большей части нам приходится повторять и повторять этот путь. Впрочем, если вы относитесь к большинству, не отчаивайтесь — каждый «проход» по спирали приносит все больший опыт и увеличивает шансы на успех. Так что не отказывайтесь от мысли отказаться от вредных привычек!

 

Одним из условий успешной борьбы человека, с вредными привычками - "замена". На выкуривание одной сигареты уходит от 5 до 10 минут, и если вы выкуривали 20 сигарет в день, то освободившееся время нужно использовать с пользой для себя. Вот тут нашла классный сериал - Кости, уже 7 сезон вышел, посмотрела с удовольствием, может и вы глянете... Как начала смотреть с первого сезона, так и пока не закончился сериал, оторваться не смогла  - класс!!!! 

Новичкам самым новым. Для чего есть кнопочка "нравится"?

У меня в эпиграфе есть обращение к моим друзьям и читателям. Просто напоминалочка такая. А ведь много людей или не знают об этом или забывают. О новичках и говорить не будем, откуда они такие тонкости могут узнать? Вот этот текст:


Почему есть такая кнопочка НРАВИТСЯ? Прежде всего, конечно, чтобы сказать о том, что вам нравится эта публикация, вы считаете ее полезной или познавательной, или позитивной или ... Вобщем, вам нравится и можете так выразить свое отношение. Если у вас нет времени на комментарий или просто уже все сказано по теме, вы просто можете нажать на НРАВИТСЯ.

Кроме вашего oтношения к публикации тем самым вы даете возможность другим ознакомиться с темой, потому что при кaждом нажатии в ленте друзей появляется это сообщение.

Чем большим людям ПОНРАВИЛОСЬ тем больше друзей смогут прочитать об этом.
Так вы, не засоряя лишний раз почту других, ненавязчиво предлагаете то, что вам понравилось. Ну и автору приятно.

А почему не сказать то, что один человек заслужил, а другой подумал? Будем взаимовежливы, искренни и приветливы к друг-другу.

И вообще, люди-человеки, не прекращайте говорить друг-другу комплименты. Не пустые и фальшивые, а искренние и добрые слова. Если вы своему сослуживцу скажете, что у него сегодня глаза по-особенному искрятся, он вам тоже поведает что-то доброе. И еще один лучик любви прольется на мир.
Даже если вы скажете кому-то то, что еще не случилось, но уже готово быть.. как бы авансом, поверьте, это хороший ход. Мы все любим оправдывать хорошие ожидания.

AlinaАлина


Если нажал НРАВИТСЯ, это прочтут друзья в ленте новостей.

Серия сообщений "НОВИЧКАМ первые шаги на ЛиРУ":

Часть 1 - Благодарность? Это чудесное слово. БлагоДарю.
Часть 2 - Когда исключают из списка друзей, это нормально.
...
Часть 8 - Новичкам самым новым. Редактирование или исправление ошибок.
Часть 9 - Новичкам самым новым. Беззаголовочным постам-НЕТ!!!
Часть 10 - Новичкам самым новым. Для чего есть кнопочка "нравится"?
Часть 11 - Новичкам самым новым. Как сохранить себе схему.
Часть 12 - Новичкам самым новым. Что такое "симпатия"и "антипатия"?
...
Часть 29 - Учебник по Html для чайников.
Часть 30 - Шпаргалки новичкам. Некоторые советы по настройке дневника.
Часть 31 - Шпаргалки новичкам. Настройка рубрик-подрубрик дневника с оформлением цитаты.

Джулия Робертс

Великолепная Моника Белуччи

Читать далее

Как делать креативные фотографии?


С того времени, как Джордж Истмен сделал искусство фотографии доступным для всех, прошло уже более 120 лет. Технологии сменяли друг друга, популярность тех или иных жанров и мода на технику и оптику менялась тоже. Фотографии становились цветными, крупноформатными, цифровыми.

Миллионами людей были сделаны миллиарды кадров. Портреты, натюрморты, пейзажи, снятые в поле, лесу, дома и в студиях наполняли домашние альбомы, страницы журналов и стенды выставок. Новые технологии все больше удешевляли стоимость каждого нового кадра, и сегодня цифровой кадр уже стремительно приближается к стоимости ноль.
Правила и советы

Очень красивый танец девушки на пилоне...

Просто так она танцевать не умеет- ноги не поднимаются...но стоит только между них оказаться чему-то длинному и блестящему:) Вобщем,смотрите сами:

Просто для настроения!

Вот и мульт – анекдоты, а что давайте просто посмеемся)))

Десять беспроигрышных сексуальных образов

Сегодня мы поговорим о том, в каких сексуальных образах и почему мужчина хочет видеть свою женщину.

А в это время в Интернете: Когда в России будет запрещён оборот ламп накаливания? В Швеции названы лауреаты Нобелевской премии 2009 года. ФСБ России проводит обыски в крупнейших ювелирных магазинах «Алтын». Вчера, 10 октября был всемирный день психического здоровья. На днях умер Вячеслав «Япончик» Иваньков – легендарный российский вор в законе. Футбол, события: клуб «Зенит» хочет выкупить Быстрова у «Спартака». Прошел день рождения певца, участника группы «Битлз» Джона Леннона. Новый фильм «Добро пожаловать в Зомбилэнд»

1. Школьница или студентка

Не нужно сразу же обвинять мужчин в педофилии. Ведь речь идет об образе, а не реальном положении дел!

Читать далее...

Ледяная капля ( фото)

Ледяная капля

Читать далее...

Горные вершины, водопады, ландшафты!

Горные вершины, водопады, ландшафты

Редкие кадры Мэрилин Монро

 

Эти фото сделаны во время съемок фильма “Что-то должно случиться” (Something’s Got to Give), в котором в 1962 году Мэрилин Монро сыграла свою последнюю роль и который так и не был закончен в связи с ее внезапной смертью. В картине Мэрилин снималась в бикини телесного цвета, хотя на экране полностью создавалась иллюзия обнаженного тела. По сей день самая знаменитая в мире блондинка остается и одной из самых популярных женщин Интернета.

Читать далее...

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СВОЕ БОГАТСТВО?

 

КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СВОЕ БОГАТСТВО?

Каждый из нас знает о том, что существуют инфекционные и психические недуги. Однако далеко не все догадываются, что не менее опасны так называемые социальные болезни. К ним относится, например, нищета. Ситуации, при которых невозможно заработать крупные суммы денег или устроиться на высокооплачиваемую работу, специалисты называют "блоком от денег". Это разновидность социальной болезни, чаще всего передающейся из поколения в поколение, - нищенское существование, возведенное в ранг нормы.

Блок от денег может быть следствием проклятия (наиболее тяжелое проявление), сглаза (временное явление) или порчи (в этом случае

блок от денег редко переходит на другие поколения)

.

Эта ситуация почти безнадежная, хотя и от нее можно избавиться - с помощью заклинания "Величание горемыки" ("горемыкой" называют комплекс неудач, преследующих долгое время):

"О великая мученица, поленница, горемыка! Прошла сквозь огонь и воду, проходишь в нашу немощную утробу и наводишь беду и невзгоду. Как взяли мы тебя, посадили за стол на лавку, медом и вином попотчевали и стали величать: "О славная великомученица Горемыка! Сама в золоте ходишь, нас по болоту водишь. Умных - дурными, богатых - убогими, честных - бездарными делаешь. Как мы напиваемся, за волосы хватаемся, по болотам валяемся, тебя великомученицей величаем. Угу на ты! Тьфу на ты! (надо плюнуть на землю). Шла бы, проклятущая извод ница, паскуда проклятая, кривая изводница, в пустыню на ледяное море, где ни дерева, ни травы, а только поле и скала и семь колодцев. Заклинаю горемыку, проклинаю горемыку, изгоняю горемыку, запираю горемыку кизяком, гайдуком и песьим хвостом, уйди из брюха и не возвращайся. Угу на ты! Тьфу на ты! Тьфу на ты!"

Этот заговор нужно читать часто и в течение долгого времени: только тогда вы сможете добиться нужного эффекта.

 

ЗОЛОТО, СЫПЬСЯ КО МНЕ!

Заговор на привлечение богатства, можно читать каждому:

"Золото, золото, сыпься ко мне, как горох в закрома, как зерна ячменя на гумно, как рожь на току. Золото, золото, липни к моим рукам, как мушки к меду, бабочки к свету, травка к солнцу. Золото, золото, сыпься в мои карманы без счету, без меры горстями и пригоршнями. Золото-золото, сдружись со мной, как лед с водой, соловей с весной, роса с травой. Я не торгаш-моргаш, я купец-молодец: продаю с честью, вешаю с избытком, меряю с присыпком, режу с прибавком, лью с остатком. Будь в моем амбаре клад да лад, без разоренья, без пригара во все дни и годы моего прогара".

 

ГРЕЧИШНИЦА

В старину верили, что в гречихе обитает добрый дух - Гречишница, дающая урожай и прибыль. Гречневая каша была символом богатства. Провести несложные обряды с этой крупой может любой из нас.

Чтобы сделать ритуал на богатство, в горшок с гречкой нужно положить золотые и серебряные монеты. После приготовления каши разложите ее по тарелкам и посмотрите, у кого оказались деньги. Обладателю монеток должна улыбнуться удача.

Если гречневая каша ровного розоватого цвета - это сулит благополучие. Каждый человек, отведавший гречки в такой день, тоже должен разбогатеть. Если каша перетекла за края горшка, а сам горшок треснул, то это предвещает отрицательные перемены.

Чтобы избавиться от негативного образа мыслей, нужно съесть несколько ложек каши и потом легонько ударить себя ложкой по лбу со словами:

"Кыш, голуби из проса, из гречки, из головы кыш!" Этот ритуал помогает и тогда, когда ребенок не хочет учиться, не слушается родителей.

"Гречишный талисман"- дело хлопотное. На лист бумаги нужно нанести клей и высыпать гречку. Постарайтесь сделать так, чтобы зерна располагались на бумаге строго по спирали, закрученной направо. Когда гречка окажется на бумаге с клеем, до нее нельзя дотрагиваться руками.

Когда зерна будут высыпаться из пакета, нужно мысленно сконцентрироваться на цели (получение новой работы, большой суммы денег и так далее). По тому, какой узор получился на талисмане, можно сделать вывод об успехе задуманного. Если круги спирали ровные и четкие - все будет отлично. А вот если рисунок хаотичен - придется напрягаться: само собой желание не исполнится.

И самое главное: в тот день, когда творят ритуал с крупой, нельзя произносить слово "гречка", так как это может оскорбить Гречишницу, и она не поможет.

 

Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
...
Часть 34 - Магия денег и приметы на удачу
Часть 35 - Денежные пирожки
Часть 36 - КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СВОЕ БОГАТСТВО?

Мужики все разные, НО все равно одинаковые!!)))

Я смеялась чуть ли не до слез! Ну правда ведь! Правда!)))  И все равно мы вас любим! Желаю вам самого лучшего новогоднего настроения!)))

30 красивых, озвученных FLASH/ Релакс/+Код

Все изображения кликабельны. 

1.

Ваш код: [flash=650,600,http://ak.scr.imgfarm.com/3dan/md/b_elefun_12.swf]

2.

Ваш код: [flash=650,600,http://ak.scr.imgfarm.com/3dan/md/b_elefun_5.swf]

Далее...+28

Бесплатный стриптиз

Откуда берутся дети)))

Забавный мультик от Pixar Смотрим)))