Face Gym/Asha Bachanni. Cheeks & Jowl — упражнение для подтяжки щёк и овала лица |
Прогресс не стоит на месте, и с каждым годом находятся новые и новые способы продлить ускользающую молодость.
Сегодня их существуют десятки - от безобидных кремов до хирургических вмешательств.
Правда, у каждого из них есть свои недостатки: один недостаточно эффективен, другой обходится слишком дорого, третий заставляет идти на определенный риск.
Однако существует способ, который обходит и по эффективности, и по безвредности все вышеперечисленные. Это — специальные упражнения для подтяжки овала лица, так называемый фейсбилдинг. С помощью нехитрой гимнастики действительно можно «сделать лицо» и подтянуть его без операций.
С возрастом у человека щеки постепенно опускаются вниз, приобретая вид бульдожьих брылей. Уменьшить ненужные обвислости поможет очередное упражнение из гимнастики для лица Face Gym от Asha Bachanni под названием Cheeks & Jowl, которое подтянет ваши щёки и овал лица.
Заверните губы за зубы и широко улыбнитесь. Вы почувствуете, как напрягается средняя часть щеки. Это значит, что вы все выполняете правильно.
Установите указательный и средний палецы на углы нижней челюсти, слегка придавите ими кожу и подтяните её вверх к скулам, стараясь преодолевать сопротивление и натягивая кожу на линии овала лица.
Задержитесь в верхней точке на 10 секунд. Расслабьте лицо.
Сделайте несколько повторов в неторопливом темпе.
Косметологи уверяют: немаловажным фактором является настрой. В процессе выполнения упражнений необходимо мысленно представлять, как разглаживаются морщины, подтягиваются щёки и исчезает «второй подбородок», выравнивается контур лица.
Это не просто разнообразит монотонный процесс – подобные фантазии имеют вполне реальное прикладное значение. Они ускоряют восстановление мышечного тонуса лица и позволяют быстрее добиваться желаемого результата.
Смотрите также:
Рубрики: | Красота без волшебства/Гимнастика для лица, упражнения |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |