Новый низкокалорийный рецепт от Юлечки — «Мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром!»

Юля продолжает радовать нас новыми блюдами, которые можно есть на диете Гербалайф. Давайте в очередной раз убедимся, что находясь на индивидуальной программе снижения веса с продуктами Гербалайф, «голодной смертью» вы не падете  . Юлины рецепты тому доказательство!

Кстати, для тех, кто впервые на блоге Гербалайф отзывы, знакомьтесь. Юлия Бабушкина — активная участница новогоднего конкурса «Новый год, новая ТЫ!» Борется со своим лишним весом с помощью продуктов Гербалайф, и надо отметить, что делает это весьма успешно. К тому же получает от спонсора весьма приятную скидку 35% на продукты Гербалайф.

До приема продуктов контроля веса Гербалайф, она перепробовала множество диет, активно занималась фитнесом, однако, вес упорно стоял на одном месте. Впрочем, в подробностях об этом и о процессе похудения с Гербалайф вы можете прочитать в ееличном дневнике, который она ведет в режиме онлайн и каждую неделю радует нас новыми отзывами и новыми рецептами.

Заполнить анкету участницы конкурса!

Сегодня она предлагает всем, кто на диете Гербалайф, ввести в меню основное блюдо, которое не только можно, но и обязательно нужно готовить!

Блюдо мясное и это очень важно, потому что такие блюда в вашем рационе должны быть непременно. Если вы будете брать свинину как Юля, то помните о том, что для диеты НЕ подходит свиная шейка и грудинка. Вам потребуется свиная вырезка без жировых прослоек. Именно эта часть свинины отлично подойдет для диетического приготовления.

Свинина для похудения

ТОП-5 похудательных свойств свиной вырезки!

1. Свинина — идеальный поставщик белка для тех, кто на протеиновой диете. Кроме этого, белок легкоусвояемый, не зря же свиную вырезку рекомендуют детям и беременным женщинам.
2. Не такая уж она и высококалорийная! 100 грамм свиной вырезки содержит столько же калорий, сколько содержится в говядине — около 260 ккал.
3. Только в свинине присутствуют практически все витамины группы В!
4. Свинина славится большим количеством цинка и магния, что делают ее особенно важной для диетического питания.
5. Свинина укрепляет наши кости, что является немаловажным для тех кто  ведет активный образ жизни и занимается спортом, а следовательно контролирует свой вес.

Самый полезный вид приготовления свиной вырезки — это запекание в духовке. Именно его и предлагает нам сегодня Юля. В качестве полезного гарнира у нее помидоры. Они и сочность готовому блюду придадут, и пользы в виде ликопина добавят.

Немного плавленного сыра в конце приготовления бояться не стоит, он не повредит.

Однако, дорогие мои, я понимаю, что выглядит блюдо невероятно соблазнительно, НО оно у вас в тарелке должно занимать ВСЕГО 1/4, остальные 3/4 заполняем свежей зеленью или зеленым салатом!!! Остатки отдаем мужу и детям, они тоже будут в восторге от этого рецепта.

Не переедать и все запить сразу же полезным чаем Термоджетикс, он поможет перевести все съеденное в энергию и не отложиться лишним кг в проблемных зонах.

Пройти тест коррекции веса!

Мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром 

Ингредиенты

Способ приготовления от Юлии

1. Берём не жирную свинину, режем плоскими кусками, отбиваем, солим, перчим и замачиваем в соевом соусе (я оставляла на ночь).
2. Выкладываем мясо на фольгу, сверху кладём порезанные кольцами помидоры и смазываем всё это сметаной или простоквашей. Добавляем воды.
3. Плотно заворачиваем фольгу и ставим в предварительно разогретую духовку. Запекаем до готовности, периодически проверяем и добавляем (если нужно) воду. Я время не засекала, проверяла и пробовала.
4. В конце запекания кладём сверху пластики плавленого сыра, хотя можно и тёртый обычный (у меня в тот момент был в наличии плавленый). Снова закрываем фольгу так, чтобы она не касалась сыра и ставим в духовку, чтобы расплавился сыр.
5. Достаём готовое блюдо и наслаждаемся!