народные средства для снижения давления:
------------------------------------------------------------------------
1.

 

Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и
погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут,
давление снизится на 15-20 мм. 
Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук. 

2. Семена укропа снижают давление. 
Нужно
их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 
чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком 
давлении. 

3. В кефир нужно добавить 1 ч.л. корицы, пить этот 
напиток по 1-му стакану в течение 3-х месяцев. Давление должно 
стабилизироваться.

4. Для предотвращения прединсультного 
состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить
в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху 
полиэтиленовым мешком.

5. 20-30 г гвоздики запарить стаканом кипятка, настоять и пить.

6. Для избежания инсульта нужно в грелку налить горячую воду, прикладывать грелку к икроножным мышцам ног.

7. Экстренная мера для снятия прединсультного состояния - кровопускание. 
В старину для этой цели применяли пиявки - простой и эффективный метод лечения. 
Если пиявок под руками нет, нужно взять иголку или булавку и уколоть кончики пальцев, чтобы выступило по капельке крови. 
В мозг поступит сигнал и произойдет отток крови от мозга. 

Для восполнения калия в организме есть много продуктов. 
Калий, конечно, есть в твороге, но его нужно будет много съедать. 
Лучше воспользоваться курагой, орехами, хурмой и медом. 
Для нормализации давления необходимо гулять в лесу, по парку 1-1,5 часа в день, плавать в бассейне 2 раза в неделю.
Как снизить давление
ПРИ лечении гипертонии нужно обратить внимание на питание. 
Необходимо
учитывать, что повышают давление алкоголь, кофе, шоколад, кока- и 
пепси-кола, злоупотребление поваренной солью, жирной пищей, мясом, 
яичным желтком, сладкой сдобой, недостаток витаминов В1, В2, С, кальция,
магния и калия. 
Для снижения давления можно воспользоваться такими народными средствами. 

• 250 г сушеницы болотной запарить 5 л кипятка в течение 30 минут и использовать этот напар для ножных ванн. 



• Съедать по 2–3 небольших зубчика чеснока в день при головных болях и бессоннице, сопутствующих гипертонической болезни. 

•
0,5 кг зрелых плодов боярышника кроваво-красного помыть, растолочь 
деревянной толкушкой, залить 100 мл воды, нагреть до 40 градусов и 
спрессовать соковыжималкой.
Полученный сок пить по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой. 

• Растереть клюкву с сахаром. 
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды. 

• Приготовить свежий свекольный сок, смешать его с мёдом в пропорции 1:1 и принимать по 2–3 ст. ложки 3 раза в день. 

•
Для быстрого снижения артериального давления смочить 5–6%-ным уксусом 
(яблочным или обычным) кусочек ткани и приложить её к ступням на 5–10 
минут. 

• Очень полезно несколько раз в день выполнять простое упражнение, способствующее снижению давления. 
Встать на носки и тянуться как можно выше, а затем «упасть» на полную стопу. 
Тело при этом должно содрогнуться. 
Начать с 5–6 упражнений, постепенно доведя их количество до 30–40.