Пинетки крючком |
Шикарные пинетки от Людмилы Денисовой из Астаны. Фото для вдохновения + схема.ПЕРЕПОСТ.
Метки: Деткам |
Точка Сань Инь Цзяо - секрет женского здоровья и молодости |
Секрет прекрасной формы прост - стараться всегда пребывать в хорошем настроении, есть простую пищу, больше двигаться, спать вволю… и каждый день стимулировать точку Сань Инь Цзяо, не менее 10 минут на каждой ноге. Можно продавливать пальцем, можно простукивать массажным молоточком.
Метки: Здоровье женское |
Точка от ста болезней |
Источники: http://stan-molozhe.ru/?p=2147
http://roza2012.net.ua/tochka-ot-sta-boleznej-na-vashem-tele.html
Оказывается в нашем теле есть точка от ста болезней — такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».
В Японии сохранилось любопытное предание. В 1795 году в Эдо (старое название Токио) Микадо — Правитель страны пожелал познакомиться со старыми людьми среди своих подданных. К нему прибыл один из старейших людей Японии — крестьянин Мампэ, которому в то время исполнилось 194 года. Вместе со стариком пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153-х лет, невестка в возрасте 145 лет и внук в возрасте 105 лет.
Спустя полвека, когда страной правил уже другой Микадо, на торжество по случаю открытия нового моста в Эдо вновь были приглашены все долгожители страны. Среди почетных гостей опять оказался теперь уже 242-летний старик Мампэ со своей семьёй в полном составе. Когда главу семьи спросили, в чем секрет его долголетия и что помогло ему дожить до столь преклонного возраста, он ответил:
«У своих предков я научился прижиганию (мокусо) и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья через каждые четыре дня прижигаем точку от «ста болезней».
Реальна эта история или всего лишь красивая легенда — неизвестно. Но многовековой опыт акупунктуры свидетельствует, что регулярное воздействие на точку «сан-ри» действительно лечит множество недугов, в том числе острые и хронические гастриты, спазмы желудка, диспепсию, запоры, гипертонию, атеросклероз, головные боли, паралич конечностей, эпилепсию, бессонницу, половую слабость и целый ряд других заболеваний внутренних органов и нервной системы
В Китае она известна под названием «цзу-сань-ли» (Е36) и имеет три значения: «врата рая», «божественное долголетие» и «источник молодости и красоты».
Современные исследования раскрыли секрет целительности воздействия на точку «сан-ри». Оказалось, что она связана энергетическими каналами с теми отделами спинного мозга, которые контролируют физиологические функции желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников и некоторых органов таза. Поэтому активизация «сан-ри» значительно улучшает их работу.
Воздействуя на точку «божественного долголетия», мы нормализуем обменные процессы, помогаем сердечно-сосудистой системе и повышаем в целом возможности организма приспосабливаться к изменениям в окружающей среде.
Чтобы найти эту точку, положите на колено согнутой правой ноги правую ладонь и немного отведите средний палец к наружному краю коленной чашечки Он как раз попадет в углубление слева от бугорка на большой берцовой кости. Это и будет точка «сан-ри». На левой ноге ее находят левой рукой.
Массировать точки «сан-ри» следует одновременно на обеих ногах. Делать это лучше указательными пальцами, направляя давление под коленную чашечку. Через 10 секунд его можно немного ослабить (на 5 секунд), а затем вновь усилить. Общая продолжительность массажа должна быть не менее двух минут. Делать его рекомендуется утром до завтрака и вечером перед сном.
Воздействовать на точку «сан-ри» можно и специальными полынными «сигарами» (мокса). Для этого в мае-июне собирают полынь, отделяют от нее листья и сушат их на солнце, затем измельчают в кофемолке, просеивают и набивают ими сигаретные гильзы или самокрутки из тонкой бумаги. Полынь можно купить и в аптеке.
Само прижигание выполняется несколькими способами. Над точкой в течение 2-3 минут водят тлеющей полынной сигарой так, чтобы возникло ощущение приятного тепла. По другому методу, сигару вертикально приближают и удаляют от точки. При этом человек попеременно испытывает то сильное, то слабое тепло. Наконец, третий способ состоит в том, что сигару фиксируют на 20 минут над точкой «сан-ри» на таком расстоянии, чтобы она давала приятное, успокаивающее тепло.
Для повышения тонуса и защитных сил в качестве раздражителя точки «сан-ри» можно использовать кружочки из перцового пластыря или горчичника, а также втирать китайский или вьетнамский бальзам типа "Звездочки".
Кроме того, массаж точки «сан-ри» очень хорошо помогает, когда начинает подводить память, затрудняется мышление, часто болит голова. В случае стресса, повышенной раздражительности, неуверенности в себе, неприятностей на работе, плохого сна, тяжести в ногах, спазмов в желудке обязательно найдите несколько минут, чтобы постучаться во «Врата Рая».
|
Как заснуть за одну минуту |
Для многих бессонница — огромная проблема.
Метод засыпания за минуту .
Метод называется «дыхание 4-7-8» или «4-7-8 breathing trick».
Все что нужно сделать:
Спокойно дышать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.
Вот так все просто.
Это дыхательное упражнение замедляет сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов.
Это работает.
Хотя и выглядит как безумие.
Как это работает
Метки: здоровье сон бессоница |
Активная точка для остроты зрения и не только |
Метки: Активная точкадля остроты зрения |
Цитата сообщения Irisha-SR
Видео-запись: Японский массаж лица Асахи - ПРОВЕРЕННЫЙ ТЫСЯЧЕЛЕТИЯМИ СПОСОБ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ ЛИЦА У ЯПОНОК! |
Цитата |
Метки: Массаж японский массаж лица |
Комментарии (0) |
Гимнастика для здоровья поясничного отдела позвоночника |
Метки: Секреты здоровья |
Пуловер с крупным узором |
Размеры 38/40 (48/50)
Вам потребуется
• 550(750)г изумрудной пряжи (97% хлопка, 3% полиэстера, 125 м/50 г)
• спицы № 3
• крючок № 3,5
Вязание для вас 10/2012
Серия сообщений "вязаные кофточки крючком":схемы вязания кофточки крючкомЧасть 1 - Пуловер с крупным узором
Часть 2 - Кофточка с цветными полосками
Часть 3 - Ажурная кофточка для полных женщин
...
Часть 30 - Белая кофточка
Часть 31 - Ажурная кофточка крючком
Часть 32 - Белая летняя кофточка
Метки: Вязание крючком вязание кофточек крючком |
Шапочка "Весна" |
Шапочка "Весна" - такая шапочка вполне подойдет для лета.
Шапочка связана из чистого хлопка. Нить "Нарцисс" (100 м / 400 г) и разноцветные клубочки тонкого "Ириса" для обвязки. Схема - для размера 46-48 см, примерно на 1,5-3 года. Глубина шапочки - примерно 14 см. Крючок - 1,3 мм
Метки: Щапочка панама вязание крючком шапочка для девочки |
ДОМАШНЯЯ РЯЖЕНКА |
Еще в старые времена ряженку готовили наши бабушки и прабабушки в русской печи. Такая ряженка получается очень вкусная и имеет аромат томящегося в духовке молока. Сейчас в магазине продается ряженка, но ее вкус далек от того, который готовили наши «предки» в печи. Сегодня такую ряженку приготовить тоже можно, используя очень простые продукты.
Метки: Ряженка Рецепты |
Облысение у женщин. Причины и народные методы лечения |
Как показывает статистика с проблемой облысения (алопецией) сталкиваются 65% мужчин и 38% женщин.
Выпадение волос это природный процесс – все живое имеет тенденцию к обновлению, нормальная ежедневная потеря составляет не более 100 волосинок в день.
Если же потери превышают норму, тогда необходимо установить причину облысения и остановить процесс в самом его начале.
Метки: Советы |
Шарлотка с вишнями |
Новогодние праздники - это при для желудка. Ну, а чтобы это не было еще и мучением для хозяев, мужчиныю бегают по магазинам в поисках торта, а женщины опять длительно готовят, предлагаю быстрый и вкусный рецепт вишневого пирога.
Состав:
400 г замороженных (или свежих) вишен без косточек
1 стакан сахара
3 яйца
1 столовая ложка крахмала + мука (муки берем столько , чтобы вместе с крахмалом получился почти полный стакан объемом 200 мл)
по желанию - корица
Разъемная форма для выпекания диаметром 22-27 см
Бумага для выпекания
|
Уникальна-Точка фэн-фу. |
Метки: Точечный массаж |
Обалденно вкусное слоеное тесто"Тысячелистник" |
Просто шикарное тесто, тающее во рту. Попробуйте и уверенна что точно не пожалейте, поверьте, не так сложно готовить тесто, но результат стоит того что бы чуть помучится))
|
12 волшебных дней года |
Существует поверье, что как встретишь Новый год, так и год проживешь.
Это правильно, но не совсем, так как важна не только сама встреча Нового года, а и последующие дни.
Первые 12 дней Нового года таят в себе магический смысл.
Наша планета за сутки совершает оборот вокруг своей оси и позволяет взойти на востоке всем 12 знакам Зодиака. А затем в течение года Солнце проходит эти же 12 знаков.
И поэтому каждый день после Нового года проецируется на месяц.
И как пройдут первые 12 дней, такими будут и 12 последующих месяцев в году.
Для всех с 12 ударами курантов рождается Новый год, т.е. происходит празднование общего дня рождения. Но у каждого человека есть свой день рождения, независимо от того, празднует ли он его публично.
Martina25
|
Без заголовка |
Метки: простой рецепт тортика на кефире |
Аудио-запись: Красивая турецкая музыка |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Дневник Irina_kuprikova |
|
Страницы: [1] Календарь |