Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.

1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

Плита — самое грязное место на кухне. К тому же, чистить её приходится регулярно и это отнимает уйму сил и времени. Ты встречал когда-нибудь человека, которому нравится чистить плиту или духовку? Вряд ли…

Этот способ научит тебя, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что тебе нужно для экспресс-чистки:

• четверть стакана разрыхлителя теста
• 250 мл аммиака (нашатыря)
• литр горячей воды
• 2 жаропрочные емкости

Вот как нужно чистить стекло духовки:

1. Добавь в разрыхлитель воду, размешай до состояния сметаны.
2. Нанеси эту кашу на стекло.
3. Оставь на полчаса.
4. Тщательно протри тряпкой или губкой.

Стекло поразит тебя чистотой.А казалось, его уже ничем не отмыть…

Коллекция красивых разделителей на тему ОСЕНЬ Для оформления постов и рамок. Как по новому взять картинку с альбомов на Яндекс.Фотках СМОТРИМ ЗДЕСЬ

Серия сообщений "Разделители для блогов":

Часть 1 - Новая коллекция разделителей
Часть 2 - Коллекция НОВОГОДНИХ разделилей
...
Часть 12 - Коллекция красивых разделителей на тему ОСЕНЬ
Часть 13 - Коллекция красивых разделителей на тему ОСЕНЬ
Часть 14 - Коллекция красивых разделителей на тему ОСЕНЬ

Думаю это может пригодится))Для этого нужна программа Paint.NET. или кто владеет фотошопом может справится с этой задачей и там))Нашла эту идею на просторах интернета..делюсь)

Lara Fabian (Lara Fabian) Before we say goodbye 

 

Превращение чемодана в подвесной шкафчик:)

Доброго времени суток!

Хочу показать вам интересную идею превращения старого чемодана в винтажный шкафчик для разных мелочей:) Думаю, небольшой чемоданчик или старый дипломат можно таким же макаром превратить, например, в ключницу:) Идея и исполнение принадлежит Эшли Кэмпбелл, одной из авторов ресурса Design Sponge. Приятного просмотра!

Источник. Далее текст автора

«По просьбам трудящихся» выкладываю технологию истончения распечатки при помощи скотча 

Если кто-то делает по-другому — милости просим — расказывайте и показывайте 

Итак, вот как Я это делаю:

Выбираем распечатку, обрезаем ее до «нужного размера плюс по 5-10мм по краям», чтобы было место «про запас» (это истонченное поле потом можно очень аккуратно оборвать близко к самому рисунку и граница будет не такой четкой, как при срезе). Словом, готовим распечатку и скотч к работе:

Источник. Далее текст автора

Автор: Ева Садовска

Перевод — Алиса Лучинская

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Я уже публиковала фото подборку декупажных бутылок от талантливой польской мастерицы Asket - Волшебные бутылки. Потрясающие работы! Декупаж. Вообще-то не в моих правилах дублировать посты, но произошла не очень приятная ситуация. Фотографии для поста я копировала прямо с сайта мастерицы, сегодня открываю пост - а там вместо картинок значки... Представляете мой ужас? Пост-то процитирован 1014(!) раз и такое же безобразие на страницах у тех, кто его цитировал... Оказывается, Аскет немного поменяла формат сайта, галерея с фотографиями работ наполнялась по новой и, соответственно, ссылок на картинки, которые брала я для поста, просто не существует. Повторить пост один к одному уже не получится - какие работы были в нем, а каких не было, я просто не помню, методом тыка что-то делать не хочется. Поэтому я решила опубликовать галерею бутылочных произведений Аскет, да и новинок ого-го как прибавилось, не все их видели. А в старый проблемный пост я поставила немного работ  и привела ссылку на эту публикацию. Большая просьба отнестись с пониманием:) Приятного просмотра!