Украшения для лампы. |
Метки: декор |
Прикрыть лишнее. |
Метки: интерьер |
Эмоции. |

Метки: психология |
Сознание и подсознание. |

Метки: психология |
Без заголовка |
- Нужно делать так, как нужно. А как не нужно, делать не нужно!
(Винни-Пух)

|
Смешанные коллажи от Sue Griffiths |
Медиа-художник Сью Гриффитс работает в технике смешанного коллажа,создавая фантазийные миры . В ее работах искусно сочетаются обрывки бумаги и старых книг с лоскутками ткани. Вдохновленная любимыми книгами, она создает произведения искусства, представляющие модели из ушедшей эпохи.
|
остренькие слоеные баклажаны "Турецкая сказка"- вкусно и постно |

Метки: кулинария |
Быстрый пирог с семгой.Рецепт. |
Метки: кулинария |
Пирожки за пять минут!!! |
Ингредиенты:
- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)
- 2 ст. л сахара
- 1\2 ч.л. соли
- 2 ст. л. масла подсолнечного
- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
- пакет сухих дрожжей 11 гр.
Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.
Приготовление:
Этап 1. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Сложить полученную массу в пакет и положить в холодильник на 2 часа. ВСЕ!
Этап 2. Через два часа вы достаете тесто из холодильника, слегка обминаете в муке и лепите пирожки с любой начинкой.
Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов и пиццы.

Метки: кулинария |
Рецепт лукового пирога |
Метки: кулинария |
Домашняя рыбная консерва |
Всё очень просто, да и не дорого. Ведь такая рыбка не дорогая, а вкуснятина получается- это точно.

Метки: кулинария |
Боли в стопе - опасные симптомы! |
![]()
Когда мы плохо себя чувствуем физически, то непременно пребываем в плохом расположении духа и подавленном настроении. Все в человеке взаимосвязано. В здоровом теле живет здоровый дух. Чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо заботиться о своем здоровье, вовремя обращаясь к врачам за медицинской помощью. Особенно это важно во избежание перерастания болезни в хроническую форму.
Привыкая к болям в стопах, люди думают, что это возрастной, а значит ничем неизлечимый недуг. И в итоге не обращаются к специалисту, который мог бы свести на нет боли в стопе и качественно улучшить самочувствие. Как раз на медицинском сайте tiensmed.ru можно почитать статьи о причинах возникновения болей в стопе, симптомах и последствиях.
К какому доктору обратиться в случае вросшего ногтя, плоскостопия, артрита суставов и деформации связок - ортопеду, хирургу, невропатологу? Об этом вы тоже можете узнать на портале tiensmed.ru в подробностях с предложенными иллюстрациями для точного определения симптомов. Косточки на ногах, отвердение подошвы, невромы и пяточные шпоры сопровождаются сильными болями в стопе, а также области пальцев, связок и суставов. Зная своего врага в лицо, вы сможете начать эффективную борьбу с недугом, ведь боли в стопе бывают невыносимыми, вызывая дискомфорт при ходьбе и даже во время сна.
Боли в стопах возникают и при плоскостопии, и при неправильном ношении обуви - слишком тесной или узкой. Плоскостопие может развиваться при слабом связочном аппарате стопы, а также в случае неправильного высококалорийного питания и избыточном весе. Нагрузка на свод стопы при длительной стоячей или сидячей работе может спровоцировать развитие плоскостопия.
Также плоскостопие развивается как следствие других опасных заболеваний: полиомиелита, рахита, сахарного диабета.
Беременные женщины также попадают в группу риска, так как плоскостопие может развиться из-за ослабления мышечной силы. При первых симптомах плоскостопия - усталости, тяжести в ногах, отеках и судорогах, следует срочно обратиться к врачу. Медицинские консультации на сайте tiensmed.ru, а также диагностика и эффективное лечение в лучших клиниках
Источник - http://www.tiensmed.ru/news/pain-in-foot-ti1.html

Метки: здоровье |
Идея для семейного фото. |
Source: beyondtherack.com via Lyndsey on Pinterest
Метки: полезные советы |
ленивая баница "Можно тихо сойти с ума от этой вкуснотищи!" из лаваша с творогом и сыром |

Метки: десерт |
Как приготовить конфеты Ферреро Роше? |
Вкуснейшие конфеты Ферреро Роше можно приготовить в домашних условиях. Получается приблизительно 50 конфеток.
200 г ореховых вафель
300 г фундука
400 г пасты Nutella
300 г темного шоколада
8-10 стол. ложек сливочного масла

Метки: десерт |
Организатор для сумки. Как сделать. |
Метки: сумки |
Сумочки. Журнал с выкройками) |
Метки: сумки |
Масло для ногтей и кутикулы |
Масло для ногтей и кутикулы

Красивый маникюр невозможен без аккуратной, ухоженной кутикулы. Но плотный валик из кожи, прилегающий к ногтевой пластинке, нужен нам вовсе не для эстетических целей.Кутикула выполняют защитную функцию, и предохраняет ноготь от попадания инфекции. Помимо этого, здоровая кутикула благотворно сказывается на нормальном росте и состоянии ногтей.Сразу определимся, что кутикулу различают «живую» и «неживую». И в уходе за ней основной акцент необходимо делать на размягчении и удалении ороговевших клеток, которые представляют собой «неживую» кутикулу.В тоже время «живая» кутикула очень чувствительна, и требует бережного отношения, ведь даже незначительные повреждения могут приводить к ранкам, заражению, заусеницам.Так как же ухаживать за кутикулой? Одним из способов, применимых в домашних условиях, является использование в уходе различных масел.
|
КАК СДЕЛАТЬ НОВОЕ УКРАШЕНИЕ ИЗ СТАРЫХ БУС И ЛЕНТЫ. |
Метки: украшения ручной работы |
Жир, жирность продуктов и снижение веса |
Здесь мне особенно часто придется употреблять слова жир и жирность. Иногда по несколько раз в одной фразе. Ничего не поделаешь, придется потерпеть…
Проанализируйте, сколько жира вы едите. В этом вам поможет приведенная ниже таблица.
Содержание жира в наиболее часто употребляемых продуктах (на 100 граммов продукта)
|
Продукт |
Содержание жира |
|
Говядина не жирная |
5-10 |
|
Говядина жирная |
до 30 |
|
Свинина мясная |
25-35 |
|
Сало |
70-75 |
|
Вареные колбасы (останкинская, докторская и др.) |
25-30 и более |
|
Копченые свиные колбасы |
35-45 |
|
Сосиски и сардельки |
25-30 |
|
Пельмени с добавлением свиного фарша |
18-25 |
|
Сливочное масло и маргарины |
75-80 |
|
Топленое масло и кулинарные жиры |
92-98 |
|
Растительное масло |
95 |
|
Майонез |
70 |
|
Сметана |
25-40 |
|
Твердые и плавленые сыры* |
30-50 |
|
Семена подсолнечника, тыквы, орехи |
30-50 |
|
Шоколад |
40 |
|
Сливочное мороженое |
15 |
|
Песочное печенье |
12-25 |
* Жирность твердых сыров высчитывается по сухому остатку. Реальная же жирность свежего сыра обычно в 2,5-3 раза ниже табличного показателя
Обычно человек съедает порядка 100 г жиров в день. Диетологи полагают, что хорошо бы не есть более 70 г жира в день. Но это касается в основном худых людей. Мне кажется, что если человек склонен к полноте и не хочет толстеть, ему нужно стремиться уменьшить потребление жира как минимум до 50 граммов в день, а может быть и еще сильнее.
И здесь нам повезло. Дело в том, что суточное потребление жира может быть совершенно легко и безболезненно уменьшено в два раза и даже более. А уже этого в большинстве случаев бывает достаточно, чтобы нарастание веса прекратилось.
Взгляните еще раз в таблицу содержания жира. Среди приведенных в ней продуктов есть такие, которые вы очень любите и от которых не хотели бы отказываться, но есть и такие, которые вы легко могли бы есть очень мало. Кстати, старайтесь ни от чего не отказываться "на всегда”, ибо ничего так не хочется, как запретного. Ешьте ради Бога, все, но с учетом вновь выясненных обстоятельств. Помните, что каждый грамм жира, съеденный вами, требует определенных усилий организма, по его окислению.
И поточнее определитесь с жирностью тех или иных продуктов. Далеко не все пациенты относят к жирным продуктам сыр. Напрасно. Современные плавленные сыры имеют жирность порядка 45-50 процентов и более. Часто люди не считают жирными сардельки, сосиски и некоторые колбасы, в которых жира как бы не видно – "молочная”, "докторская”, "прима” и другие. Тем не менее, жирность всех этих продуктов колеблется от 25 до 35 процентов.
Обычно я советую своим пациентам употреблять в пищу больше рыбы, особенно морской и использовать постное мясо (говядина, телятина) для приготовления супов и мясных закусок. Кости, из которых мы обычно варим супы, содержат довольно много жира. Распространенный совет – остудить бульон в холодильнике и убрать сверху жир. Чаще готовьте мясо в сваренном, тушеном, запеченном или обжаренным на гриле. Все эти способы уменьшают жирность продукта. И наоборот, старайтесь реже готовить и меньше употреблять в пищу мясо, жареное в масле. Используйте для приготовления пищи непригорающую посуду.
Кто сказал, что худеющим нельзя жареного? Сейчас мы это бытующее мнение опровергнем! Пожалуйста –
Метки: здоровое питание |