Дизайн маленькой кухни: сделайте маленькое большим

Дизайн маленькой кухни: сделайте маленькое большим

Маленькая кухня неудобна - об этом знает каждая хозяйка. Тем не менее, маленькие кухни - неотъемлемая принадлежность нашей жизни. Увы, они не становятся больше от причитаний на тему недостатка места, крошечного жизненно пространства и прочих описаний неудобств такого помещения. И тем не менее с маленькой кухней можно бороться, и даже ее победить.

Как убрать живот – гимнастика для живота.
 

Как убрать живот – гимнастика для живота.
 
Эти упражнения укрепят мышцы живота и при регулярных тренировках сделают его плоским. Необходимо подчеркнуть, что для достижения желаемого эффекта занятия должны быть регулярными – не менее трех раз в неделю. При выполнении упражнений следите за равномерностью дыхания. Во время напряжения мышц делаем выдох, во время расслабления – вдох.
 




Упражнение для верхних мышц живота: лежа на спине, поставьте ноги, согнув их в коленях, и приподнимите пятки. Руки вытягиваем назад (фотография вверху) либо подкладываем их под голову (фотография внизу). Приподнимите корпус так, чтобы плечи оторвались от пола. Упражнение делайте медленно 10-12 раз.

 





 

Читать далее...

Супер-умывание овсянкой помогает убрать комедоны, прыщи, жирность кожи и мелкие морщинки!!!
 

Овсянка содержит бета-глюканы, калий, натрий, кальций, железо, магний, цинк, фосфор, витамины В1, В2, РР, Е… и это далеко не весь список ее полезных свойств. Но оказывается, что овсянка полезна не только при приеме ее внутрь, но и в косметических целях.

Ежедневное умывание овсянкой поможет убрать не только жирный блеск кожи, прыщи, комедоны и мелкие морщинки, но и сделает кожу ровнее и бархатистей.

Победить метеоризм
 

Как известно, в народной медицине можно найти рецепты практически от любых недугов, помогающих в решении множества проблем со здоровьем.

Не стал исключением и метеоризм, который доставляет дискомфорт достаточному числу людей.

Давайте же поговорим о том, как же наши бабушки справлялись с ним ранее.  

Как убрать морщины под глазами

Каждая женщина рано или поздно сталкивается с проблемой старения кожи и первые ее признаки - морщины. Как правило, самые первые морщины появляются под глазами. В большинстве случаев это является следствием влияния солнечных лучей, от которых все обычно щурятся, также частое использование косметических средств пагубно влияет на тонкую и нежную кожу вокруг глаз.

Для женщины уход за лицом - самая важная часть ухода за своим телом, поэтому постараемся выяснить, какие народные средства от морщин под глазами смогут на деле помочь девушкам и женщинам чувствовать себя уверенно.

А на всходы - " наплевать"!

 

Раньше я использовала традиционный метод посадки семян перца в почву, но многие загнивали, особенно, если долго не всходили. Теперь, когда сажаю пророщенные семена по своей методике, они практически 100% всходят и дают здоровые ростки. Этот метод наилучшим образом работает и для очень старых семян, которые, как известно теряют всхожесть до 30% после трех лет хранения.

Урок по написанию поста на Ли.ру от MissKcu
 

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.

Нажми и увидишь, как выглядит этот пост

 

Серия сообщений "Мои уроки по Ли.ру":
Часть 1 - Урок создания прозрачного фона от MissKcu
Часть 2 - Как вставить разделители в пост. Урок от MissKcu
...
Часть 9 - Как создать плейлист на Привет.ру Урок от MissKcu
Часть 10 - Создаем кнопку-переход на свой блог
Часть 11 - Урок по написанию поста на Ли.ру от MissKcu
Часть 12 - Урок по созданию рамочек с разрывом от MissKcu
Часть 13 - Урок по созданию красивой рамочки от MissKcu
Часть 14 - Сайт для создания флеш-часиков
Часть 15 - Сайт анимации.

Сборник русских народных схем - узоров
 

Сборник русских народных схем-узоров для вышивания крестом. "Второй альбом рукоделий", автор - В.Баннер. (1886г.)

Присутствуют следующие мотивы для вышивания: орнаментальные узоры, люди, животные, птицы, насекомые, сцены деревенской жизни. Великолепные по рисунку и качеству узоры.

Читать далее

• Перечень всех статей раздела "История развития орнамента"
  

Как преобразить интерьер балкона
 

Балконные вариации
 

Балконные красивости
 

Домашнее ламинирование волос желатином
 

Вообще-то я скептически отношусь к использованию "подручных" средств в уходе за волосами, всегда предпочитала покупать что-нибудь в специализированных магазинах. Но в последнее время мои волосы ужасно испортились, секутся по всей длине, и я перепробовала всевозможные средства из проф серий. Ничего не помогло, даже мой парикмахер развела руками. Чтобы хоть как-то улучшить внешний вид волос решила сделать ламинирование.

Итак, как же провести ламинирование волос желатином в домашних условиях?

Вот такие маки. Вышивка крестом
 

Очень оригинальный дизайн. Причем из-за квадратной формы подойдет как и для подушки, так и как самостоятельная картина

1.

 

Триптих "Орхидея". Вышивка крестом


 

1.

Голубая роза. Вышивка крестом
 

Мне, признаться, жаль, когда в цветочном магазине вижу цветы (розы, гвоздики, хризантемы), покрашенные в какие-то не свойственные им цвета. Химия сплошная. Но эта роза - экологически чистая, можете не сомневаться...

kis-kis.gallery - источник
 

1.

Орхидея и бабочка. Вышивка крестом
 

В предыдущем посте - пара, пион в таком же стиле.

1.

Запеченное филе форели



4 порции

800 г. филе форели
1 средний помидор (или несколько черри)
1/2 небольшой луковицы
1 зубчик чеснока
1/2 ст.л. тертого имбиря
1 пучок разнообразной зелени
сок и цедра 1 лимона
1 ст.л. соевого соуса

Мешочки для трав
 

Источник: журналы "Cross Stitch Grazy"

ОВСЯНАЯ ВЫПЕЧКА



Рецепт легкого пирога из овсянки (без использования муки)

Для этого легкого пирога вам подойдут почти любые ягоды, например, малина, клубника, смородина. У меня было 200 гр. клубники и 2 небольших персика, которые я нарезала дольками, примерно равными по объему ягодам клубники.

Для приготовления этого пирога понадобятся следующие ингредиенты:

2,5 стакана овсяных хлопьев;
100 гр. сливочного масла;
500 гр. молока;
4 куриных яйца;
250 гр. сахара;
300 гр. фруктов/ягод.
Выложите на сковородку масло и растопите его, насыпьте овсяные хлопья и обжарьте в течение 2-3 минут. Затем добавьте сахар и снова жарьте. В результате у вас должна получиться мягкая смесь похожая на грильяж.

Хорошенько взбейте 4 яйца и влейте тонкой струйкой молоко, продолжая взбивать.

Смажьте обильно сковородку маслом и выложите на нее половину обжаренных хлопьев. Затем выложите равномерно ягоды, и снова выложите оставшиеся хлопья. Залейте все это омлетом, поставьте в разогретую до 200 градусов духовку и оставьте на 40 – 50 минут.

Через 50 минут ваш легкий пирог готов, и все без муки.

Для рукодельниц
 

Источник: журналы "Cross Stitch Grazy"