Сырые яйца<br> Помогают они в любых ситуациях, кроме инфекций. Пить нужно по одному яйцу утром и вечером пять-семь дней подряд. Вместо одного сырого куриного яйца можно брать 3 перепелиных. Они даже больше рекомендованы, так как практически не подвергнуты риску заражения бактериальными инфекциями, самой опасной среди которых является сальмонеллез.
Рецепты народной медицины и 1000 полезных советов

Рецепты народной медицины и 1000 полезных советов

номер 13, от 27 марта 2018

Читайте в следующем номере «Учительской газеты»

Каким должно быть школьное сочинение на "пять"? Ярким, образным, искренним, кто-то даже говорит, что исповедальным. Но стоит ли ребенку открывать душу перед неизвестным взрослым экспертом? Лев Айзерман считает, что в сочинении может быть написано далеко не всё.

14 апреля наша страна в очередной раз напишет Тотальный диктант. В этом году текст для него подготовила Гузель Яхина. В эксклюзивном интервью автор знаменитой "Зулейхи. " рассказывает об этом грандиозном проекте, собственном творческом поиске и отношении к русской культуре за рубежом.

Что делать, если подросток впадает в депрессию или ему неинтересно дома? Ведь может случиться так, что он начнет спасаться от своих негативных переживаний не только в Интернете, но и на улице. В рубрике "Строки из писем" наши авторы ищут ответы на эти сложные вопросы.

Наши приложения

Рецепты народной медицины

Помогают они в любых ситуациях, кроме инфекций. Пить нужно по одному яйцу утром и вечером пять-семь дней подряд. Вместо одного сырого куриного яйца можно брать 3 перепелиных. Они даже больше рекомендованы, так как практически не подвергнуты риску заражения бактериальными инфекциями, самой опасной среди которых является сальмонеллез.

Извините, полная версия этого текста будет доступна для чтения через 11 дней.

Комментарии

Сетевое издание. Зарегистрировано Роскомнадзором 6 июля 2012 года

Эл No. ФС77-50440

Перепечатка материалов газеты допускается только c письменного разрешения редакции.

Ссылка на «УГ» обязательна.

Выходит с 1924 года; электронная версия - с 1995 года.

Key title: Ucitel’skaa^ gazeta (Online) || ISSN 1607-2162

Рецепты народной медицины и 1000 полезных советов

Секретный рецепт отшельника-пчеловода против мастопатии: природа в помощь женщине! Хочу вернуться к нашумевшему сюжету про отшельника-пчеловода и его мать, живущим в таежной глуши. Помните,
Секретный рецепт отшельника-пчеловода против мастопатии: природа в помощь женщине

Секретный рецепт отшельника-пчеловода против мастопатии: природа в помощь женщине!

Хочу вернуться к нашумевшему сюжету про отшельника-пчеловода и его мать, живущим в таежной глуши. Помните, как про них вещали с голубых экранов все телеканалы? Даже в Интернете писали про интересную жизнь 66-летнего Юрия Сергеевича Коробова и его матери, Нины Павловны, которой в этом году уже исполнилось 95. Больше всего говорили про их жизнь в глуши, вдали от благ цивилизации.

Рассказывали, как удивительно живут эти двое: старик не боится холода, не болеет сам и лечит других с помощью родовых знахарских рецептов, которые передаются из поколения в поколение. А его мама, в своем почтенном возрасте, чувствует себя отлично, очень активная и здоровая, таскает ведра с водой, помогает сыну с рубкой дров и еще по дому успевает хлопотать! Несмотря на непростую жизнь, отсутствие элементарных благ цивилизации, денег или комфорта, Коробов и его мать выглядят моложе своих лет, оптимистично настроены, гостеприимные, добрые и открытые, всегда готовые помочь людям своими чудо-лекарствами на основе продуктов пчеловодства.

Да, именно на пасеке, у диких пчел, они берут воск, пыльцу, прополис, мед и другие полезные компоненты для создания своих снадобий. Кстати, отшельники не страдают «болезнями цивилизации: их не мучают «мужские» и «женские» болячки типа простатита или мастопатии. Всех, кто приходит за помощью, они лечат с помощью секретов «пчелиного царства», которое изучили досконально. Являясь потомками древней династии пчеловодов-отшельников, последние отшельники берегут и чтят традиции, хранят их и готовы делиться с современниками. Потому что такие «природные лекарства» подходят всем без исключения, безопасны, безвредны и очень эффективны.

Конечно, этот сюжет не мог остаться без внимания… На нашу редакцию посыпались тысячи писем и звонков с просьбой подробнее рассказать про жизнь удивительных людей, про их быт и обычаи, а, главное, про те рецепты здоровья, которые наши герои хранили тысячелетиями. В вопросах зрителей звучало: «расскажите, почему они не болеют?», «спросите у отшельников, почему их рецепты здоровья еще никто не использует?», «пчелы, воск – это же так доступно, почему же фармацевты не применяют или выгоднее, чтобы народ болел?!» «дайте хоть один рецептик, умоляем!» и прочие горячие темы. Женщины просили узнать за «женские болезни» и рецепты вечной молодости, мужчин интересовали вопросы потенции и долголетия.

Было ясно: новому, развернутому сюжету про жизнь пчеловодов-отшельников – быть. Мы собрали группу, куда вошли корреспондент, оператор, гример, ассистенты, водитель и проводник, построили маршрут, купили билеты до населенного пункта, ближайшего к домику знаменитого семейства. Отправились во вторник и в пятницу уже были на месте. Пришлось проехать более 225 километров по бездорожью, но оно того стоило.

Мы нашли Отшельника недалеко от деревянного сруба, тот шел с пасеки, неся в руках емкость с воском. На костре перед домом был подвешен котел, в нем кипел какой-то состав и Юрий Сергеевич добавил в него немного воска. О том, что именно готовил Отшельник, мы тогда не знали…

Мы обошли дом вокруг, увидели небольшое хозяйство: куры, козы, собаки. На пороге перед домом сидел ленивый кот. Из дверного проема навстречу нам вышла хозяйка, Нина Павловна. Это была крепкая женщина, которая вообще не тянула на свои 95, выглядела максимум на 60 и очень обрадовалась гостям, пригласив нас в дом.

В доме пахло травами, медом, деревом. Хозяйка быстро собрала на стол. Беседа за чаем с вареньем и сухофруктами полилась свободно.

- Корр.: Юрий Сергеевич, как вы вдвоем справляетесь с хозяйством? Ваша мама – пожилой человек, не трудно ли ей без врачей, аптек и бытовых удобств? Наверняка, уже есть какие-то возрастные болячки, ведь женщины – слабее и нежнее, они быстрее стареют… Как справляетесь?

- Да нет, все хорошо с мамой, она у меня – боец! (улыбаясь). Мы не скучаем за городской жизнью, нам здесь хорошо. Врачи и аптеки – не нужны, нас пчелы лечат, природа лечит. Давеча у мамы разболелась спина, так я растер настойкой прополиса и все прошло. Были проблемы и посерьезнее: опухоль на груди. Приходил наш друг из поселка, приводил врача. До этого моя мама никогда не была у врача, тем более у «женского» врача. Доктор сказал «похоже на мастопатию, надо резать!» Как это – резать? Как оно заживать будет? И как женщине без груди, даже пожилой? Это как крыло о птицы отнять, это против Природы… Понятно, что мы не согласились. Больно и опасно, надо в город ехать, в больницу, в неволю. Зачем? Я приготовил мазь, на пчелином воске. Это – древнее и очень эффективное лекарство от любых (!) болезней женской груди, в нем каждая добавка – лечит, лелеет, заживляет, восстанавливает Женское Начало и Женскую Природу. Мама мазала неделю. На второй день уже жар ушел, на пятые сутки опухоль спала. Через три недели следа не было! Жаль, тот врач не видел! (смеется) Легко людей резать? Нет, не легко. Зачем тогда? Все Матушка-Природа за нас придумала. Она же тоже – женщина и знает точно, что надо нашим лебедушкам-ладушкам, чтобы здоровыми быть…

Нина Петровна добавила, что мастопатию резать нельзя. «…Она возвращается, опять узлы и опухоли, все по новой. Это как сорняк, ты его рубишь под корень, а он – растет дальше. Надо знать секрет, как сам корень проблемы убрать. Тут как раз мазь помогает хорошо, сразу боль снимает, а потом все проходит бесследно. Очень хорошее средство. Потому что мазь с «женской», с пчелиной природой. Все в улье вокруг Матки крутится, все что пчелки делают – женщине помогает. Поэтому мазь так хорошо работает.»

- Да, надо снять с огня котелок (Юрий Сергеевич занес в дом котелок, поставил на стол, налил чего-то из баночки, закрыл крышку). Пусть настоится… Это как раз та мазь. Сосед с хутора приходил. У него жена кормит ребенка, грудь застыла, температура под сорок, надо помогать. Для них готовлю. А то ребеночек без молока останется, а у мамы врачи грудь отнимут…

- Корр.: Ну вы нас заинтриговали! Что это за мазь замечательная? Неужели она каждой женщине подходит?!

- Да, замечательная. Совсем молодым можно, пожилым можно, беременным можно, даже если кормящая будет применять – нет опасности. Ребеночек не отвернется от груди никогда! На вкус молока не дает горечи, запах ее – природный, не резкий. Эта мазь как раз помогает при воспалении в железах, это «женский бальзам». От нее молоко только прибывать будет. Там воск наших пчелок, кедровая живица, прополис, много полезного добавлено. Делаем мазь по книге дедов и прадедов, которую сами также продолжаем. Храним ее, переписываем то, что затерлось. Потом отдадим хорошим людям, когда наш век на исходе будет.

- Корр.: А сейчас не расскажете рецепт чудо-мази? Многие женщины будут вам благодарны. Мастопатия мучает наше поколение, хотя и медицина уже с нано-технологиями, на высоте. Поможете женскому населению?

- Отчего же не помочь? Помогу, записывайте…

И Юрий Сергеевич стал медленно надиктовывать свой родовой рецепт чудодейственной мази от мастопатии. Мы еще долго сидели с хозяевами, расспрашивали их про житье в глуши. И, если быть честным, то каждому из нас на мгновение захотелось жить вот так, в гармонии с природой. Без болезней, без хлопот, без потерь. Быть здоровыми мужчинами и женщинами, о которых заботятся, которых сама Природа оберегает и лечит…

В город мы вернулись вдохновленными. Подготовили сюжет по итогам экспедиции к отшельникам-пчеловодам, а рецепт передали производителю медицинских изделий и натуральных лечебных средств. Потому что достать его компоненты сложно, сварить дома тоже не у всех получится, а мамы, бабушки и совсем юные девушки должны получить помощь. Спустя полгода крем-мазь на пчелином воске от мастопатии тестировали дамы в нашей редакции… Этот крем снимает воспаление, отек, убирает боль, заставляет узелки рассасываться, убирает опухоли, восстанавливает нормальные функции грудных желез. Он борется с предраковыми состояниями и защищает от риска появления злокачественных опухолей в груди.

Полезный, безопасный, эффективный состав за доступные деньги стал сенсацией и помог многим женщинам. Крем позволил избежать калечащих операций по вырезанию части груди и ее полному удалению. Он снизил риск развития рака груди в несколько раз. Спасибо семейству отшельников-пчеловодов и производителю крема, который сохранил уникальный рецепт и подарил красоту и здоровье прекрасной половине Человечества. Крем-воск помогает при мастопатии вернуть здоровье груди, сохранить ее красоту и жить полноценной жизнью.

Состав крема-воска прошел апробацию в современных лабораториях, сертифицирован и успешно лечит мастопатию. Он реализуется через крупнейшую сбытовую сеть, самые известные клиники репродуктивной медицины, главный гинеколог Москвы, кафедра эндокринологии и гинекологии при МГУ используют это средство в качестве основного и вспомогательного в своей практике при лечении опухолей груди на всех стадиях развития заболевания. Заказать его можно здесь, на сайте производителя (нажмите на ссылку и перейдите на сайт).

Пластырь от мастопатии китайский инструкция

Рецепт масок для укрепления и роста волос в домашних условиях Волосы хорошо промываются шампунем. Есть и менее «ароматный» вариант: капнуть несколько капель эфирного масла чайного
Рецепт масок для укрепления и роста волос в домашних условиях

Рецепт масок для укрепления и роста волос в домашних условиях

Волосы хорошо промываются шампунем.

• Есть и менее «ароматный» вариант: капнуть несколько капель эфирного масла чайного дерева.


• Последствием неправильного использования может стать ожег.


• Нанести на чистые и сухие волосы, массируя кожу головы.


• Применять средство можно до трех раз в неделю не чаще.


• Витамина Е (токоферола ацетата масляный раствор) .л.


• Даже если мёд уже засахарился, не спешите от него отказываться, просто подогрейте на водяной бане.

Маска для волос в домашних условиях для роста и густоты волос

При регулярном применении очищающих масок для лица кожа становится молодой и ухоженной. Но это только в том случае, если лечебный состав подобран правильно.
Лучшие рецепты масок очищающих кожу лица изготовленные в домашних условиях

Лучшие рецепты масок очищающих кожу лица изготовленные в домашних условиях

Чистота кожи — залог ее здоровья и красоты. Для мягкого и тщательного очищения регулярно используйте маски для лица, которые можно приготовить в домашних условиях. Положительный результат будет достигнут, если правильно подобрать состав лечебной смеси.

Очищение – это базовый этап ухода за кожей. Только на очищенное от пыли и кожного сала лицо можно наносить питательные кремы. В этом случае кожа получает максимум полезных веществ, необходимых витаминов и важных микроэлементов. Готовить очищающие маски для лица в домашних условиях просто и быстро. Чаще всего такие смеси имеют комплексный косметологический эффект.

Значение очищающих масок

Действие очищающих масок:

• Тщательное устранение остатков макияжа, пыли, кожного сала и загрязнений другого рода с поверхности кожи;


• Избавление от ороговевших клеток и черных точек;


• Очищение глубоких слоев эпидермиса;


• Улучшение местной циркуляции крови;


• Эффективное снабжение дермы кислородом;


• Дезинфекция кожи.

• Кожа сияет здоровьем и свежестью, ее иммунитет повышается.


• Рельеф и текстура дермы становятся ровными.


• Поры сужаются, и снимается воспаление.


• Происходит регенерация поврежденных тканей.


• После очищения кожа активнее поглощает полезные компоненты и витамины ухаживающих средств.


• Лицо долго сохраняет моложавый и ухоженный вид.


• Предотвращается воздействие свободных радикалов.

Домашние или готовые очищающие маски: плюсы и минусы

Производственные маски отличаются удобством в плане экономии времени на приготовлении лечебной смеси.

На упаковке уже описано для какого типа кожи она предназначена, и каким будет результат воздействия. Также можно подобрать средство приемлемой текстуры. Это может быть гель, крем или тканевая очищающая маска для лица.

Но готовые маски, в основном, содержат консерванты, различные отдушки и парабены, которые могут негативно отразиться на здоровье и состоянии кожи.

Кроме того, лечебный состав можно корректировать, что поможет исключить продукты, вызывающие у вас аллергию. Также средства не имеют ограничений касательно возраста.

• Есть много способов сделать волосы здоровыми. Одним из них есть маска для волос с кофе, которая даст Вашим волосам здоровый вид.


• Причины выпадения волос у женщин можно избежать. Детальнее мы описали здесь.

Домашние маски наносятся сразу, после изготовления. Это обеспечивает активное, но мягкое биологическое влияние входящих ингредиентов. Кроме того, состав консистенции можно корректировать, что поможет исключить продукты, вызывающие аллергию у конкретно вашего организма. Также средства не имеют ограничений касательно возраста.

Основные принципы применения очищающей маски для лица

Тщательно очистите лицо, возможно с помощью косметических средств для умывания, но не содержащих спирт. После наложите теплый компресс или распарьте над травяной ванночкой и не вытирайтесь.

Нанесение

Используйте свежеприготовленную маску, нанося ее плавными движениями по массажным линиям с помощью кисточки или спонжа.

Во время воздействия, которое длится от 10 до 20 минут, расслабьтесь и сохраняйте неподвижность мышц лица. Применяйте маски не больше двух раз в неделю, курсом в 15 процедур. После необходим перерыв 2-3 месяца.

Завершающие штрихи

Удаляется средство чистой водой (лучше минеральной) или травяным отваром комфортной температуры. В случае подсыхания лечебной смеси на лице воспользуйтесь увлажненной ватной подушечкой. На сухую кожу нанесите питательный крем, а склонную к жирности — протрите лосьоном или тоником.

Противопоказания для очищающих масок

• Активная стадия лишая, себореи или других хронических кожных заболеваний.


• Наличие порезов или ранок.


• Аллергия на какой-либо компонент.


• Не стоит применять маски, содержащие кислотные компоненты, если вы на диете.


• Также крайне осторожными в применении следует быть во время беременности.

И помните: нужно всегда выбирать то очищающее средство, которое соответствует типу вашей кожи. Иначе вместо ожидаемого очищения и омоложения есть риск добиться обратного эффекта.

Рецепты лучших очищающих масок для лица

Для жирной кожи

Дрожжевая (очищает, сужает поры)

• соедините компоненты;


• потом наложите смесь на кожный покров на 15 минут;


• смойте теплой водой;


• нанесите питательный крем.

Незначительные покраснения не должны вызывать беспокойство, это – результат процесса обмена.

На основе глины (очищает, сужает поры)

• смешайте порошок глины с прохладной водой до консистенции средней густоты, без наличия комочков;


• покройте ею кожу лица и шеи минут на 10;


• затем тщательно умойтесь;


• нанесите крем ежедневного использования.

Используйте белую, зеленую и голубую глину для очищения проблемной жирной кожи, красную – для сухой, розовую – для нормальной или смешанной, а желтую – для увядающей. Универсальной считается черная глина.

Дегтярная (очищает, сужает поры, устраняет обвислость)

• сделайте мыльную пену;


• добавьте соль до получения однородной массы;


• нанесите состав на проблемные участки;


• смойте теплой водой через 5-7 минут.

На основе соды (глубокое очищение)

Сода — достаточно агрессивный компонент, поэтому прежде, чем применять этот рецепт, обязательно сделайте аллерго-пробу, нанеся немного лечебной массы на запястье. Если по прошествии 15-20 минут не возникло покраснения или других проявлений аллергической реакции, можно наносить состав на лицо.

• разбавьте соду в воде;


• тщательно перемешайте смесь;


• постепенно введите мед;


• полученную массу нанесите на очищенное лицо на 10 минут;


• умойтесь теплой водой.

Для комбинированной кожи

Медово-овсяная (очищает, сужает поры)

• Яичный белок – 1 шт;


• Натуральный мёд – 2 ч.л.;


• Овсяная мука – 1 ст.л.;


• Сок лимона – 1 ч.л.

• взбитый белок соедините с остальными компонентами;


• готовую смесь нанесите на лицо;


• через 10-15 минут смойте водой комнатной температуры.

С активированным углем (глубокое очищение)

• Активированный уголь – 1 ч.л.;


• Сок алоэ – 1 ч.л.;


• Морская соль -1/2 ч.л.;


• Масло чайного дерева – 2 капли;

• Смешайте все составляющие, понемногу добавляя воду;


• доведите массу до состояния кашицы;


• нанесите на лицо на 15 минут;


• смойте теплой водой.

Восковая (глубокое очищение)

• разогрейте воск на водяной бане в теплую массу добавьте остальные ингредиенты;


• по истечении 30 секунд снимите смесь с огня, дайте ей слегка остыть;


• намажьте лицо;


• смойте водой комнатной температуры через 20 минут.

Кислородная (глубокое очищение)

Перекись водорода, присутствующая в составе лечебной смеси, выделяет кислород. Оно проникает в кожу и обогащает ее клетки.

Состав готовится в керамической или эмалированной посуде. Перед процедурой не забудьте сделать аллерго-пробу.

• Аккуратно вливайте перекись в присыпку до получения консистенции густой сметаны;


• Нанесите смесь на очищенное лицо на 15 минут (не более).

Курс — 1 раз в 3 дня в течение одного месяца. Через две недели его можно повторить.

Для сухой кожи

Желатиновая (глубокое очищение)

• тщательно перемешайте компоненты и прогрейте полученную массу на водяной бане до набухания;


• нанесите на кожу слой питательного крема;


• потом в несколько слоев саму маску;


• оставьте на четверть часа;


• далее, взявшись за края, аккуратно оттяните с нижней части лица к верхней образовавшуюся пленку.

Очищающая желатиновая маска для лица положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен веществ дермы, стимулирует процессы заживления. Применяя такие маски, можно избавиться от мелких морщин и повысить эластичность кожи.

На основе овсянки (очищает, сужает поры)

• залейте хлопья молоком;


• добавьте желток;


• все перемешайте;


• когда готовая масса станет теплой, нанесите ее на лицо;


• смойте маску теплой водой спустя 10-15 минут.

Огуречная (очищает, тонизирует)

• Свежий огурец — несколько ломтиков;


• Питательный крем — 1 кофейная ложка;


• Виноградный уксус — 1 капля.

• измельчите огурец;


• добавьте к нему остальные ингредиенты;


• нанесите густым слоем на 25 минут;


• умывшись, наслаждайтесь свежестью.

Сахарная (очищает, тонизирует)

• cмешайте ингредиенты;


• нанесите на лицо;


• выдержите маску 20 минут;


• смойте состав.

Гликолевая кислота, моносахариды и тензины, содержащиеся в сахаре, помогут подтянуть и разгладить кожу, удержать естественную влагу в клетках и урегулировать секрецию сальных желез.

Травяная (очищает, тонизирует)

• Измельченные в кофемолке цветки ромашки — 40г;


• Кипяток — 125 мл.

• заварите лечебную траву;


• дайте ей настояться 15 минут;


• наложите на лицо марлю, а сверху травяную массу из процеженного настоя и дайте подействовать ? часа;


• смывайте водой комнатной температуры.

Аспириновая (глубокое очищение)

• сделайте порошок из медицинского аспирина;


• добавьте в него столько кипяченой воды, сколько понадобится для образования кашеобразной массы;


• затем тонким слоем нанесите на 10 минут на проблемные участки;


• после смойте теплой водой.

• Ничто так не украсит Ваши ногти как леопардовый маникюр, технику которого можно легко освоить.


• Салициловая кислота от прыщей является очень быстродействующим и эффективным средством против нежданных прыщей. Детальнее мы описали здесь.

Полезные советы

• Очистите кожу от косметики за 2 часа до нанесения очищающей маски. Косметика, особенно декоративная, забивает поры и препятствует воздействию активных компонентов средства.


• Дополнят воздействие очищающих масок умывания после процедуры отваром из листьев клубники, подорожника, чабреца, спорыша и других лекарственных трав.

Для чувствительной кожи выберете рецепты очищающих масок для лица на основе муки из геркулесовых хлопьев.

Очищайте кожу регулярно и правильно и вы подарите ей многие годы молодости.

Лучшие очищающие маски для лица домашнего приготовления: видео

Очищающие маски для лица помогут не только очистить от пор или черных точек, но омолаживают и дают лице приятного ощущение при касании к нему. Самые лучшие маски ми собрали в данной видео обзоре.

Очищающая маска для лица в домашних условиях

Описание коктейлей для похудения. Виды напитков, способствующих избавлению от лишнего веса. Рецепты вкусных коктейлей для похудения. Полезные советы и
Как приготовить коктейли для похудения в домашних условиях

Как приготовить коктейли для похудения в домашних условиях

Любому человеку известно, что похудеть, не выполняя физические упражнения, очень сложно.

Однако процесс избавления от лишнего веса вполне можно ускорить, если заменить один или даже несколько приемов пищи специальными коктейлями, предназначенными для похудения.

Они позволят уменьшить калорийность рациона, но не испытывать чувство голода.

Такие коктейли можно приобрести в магазине, однако гораздо лучше приготовить в домашних условиях.

Что такое коктейли для похудения?

Этот напиток изобрели еще в семидесятых годах прошлого века в США.

С того времени коктейли для похудения существенно видоизменились и приобрели немало разновидностей.

Именно поэтому коктейли используются для замены одного или даже нескольких приемов пищи, что позволяет снизить общую калорийность рациона.

Нередко в составе подобных напитков содержатся фруктовые экстракты, молочнокислые бактерии, пектин, клетчатка.

Данные вещества эффективно выводят из организма вредные соединения. Более того, клетчатка разбухает, что уменьшает чувство голода и выводит шлаки.

Виды коктейлей для похудения

В зависимости от ингредиентов выделяют различные виды подобных напитков:

1. Протеиновые коктейли.Это, пожалуй, наиболее популярный напиток для похудения. Особенно часто его употребляют спортсмены и просто активные люди. Основой такого коктейля являются молочные продукты – кефир, молоко, а иногда и творог. В качестве дополнительных ингредиентов применяют фрукты, овощи, злаки;

Овощные коктейли.Основным ингредиентом такого напитка являются овощи. Они содержат минимальное количество калорий и много витаминов. Именно поэтому не только способствуют избавлению от избыточного веса, но и насыщают организм необходимыми веществами. Для приготовления таких напитков используют свеклу, морковь, огурец, сельдерей, зелень;

Фруктовые коктейли.Такие напитки готовят достаточно часто, ведь они не только эффективно сжигают жиры, но и насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами. Для приготовления таких смесей используют киви, яблоки, грейпфруты, лимоны, ананасы – все эти фрукты обладают жиросжигающими свойствами.

Также рекомендуется сочетать различные продукты друг с другом.

К примеру, вкус овощного напитка можно улучшить, добавив фрукты и ягоды.

Чтобы повысить эффективность подобных напитков, стоит добавлять в них жиросжигающие специи – корицу, имбирь, красный перец.

При этом молочные коктейли не стоит сочетать с кислыми ягодами и фруктами, тогда как специи и орехи прекрасно подойдут.

Также стоит учитывать, что молоко – это достаточно тяжелый продукт, поэтому гораздо лучше выбирать кисломолочные напитки.

В напиток, приготовленный на основе йогурта или кефира, смело можно добавлять персики, вишню, клубнику, мед, сухофрукты.

Рецепты вкусных напитков для похудения

Существует достаточно много рецептов эффективных коктейлей, способствующих избавлению от лишнего веса.

Жиросжигающий напиток на основе кефира

1. Все пряности следует перемолоть в кофемолке. Нужно взять примерно по 1/2 чайной ложке каждой специи, кроме перца, – его потребуется небольшая щепотка;

Взбить в блендере кефир с добавлением всех специй;

Если хочется сделать напиток более сладким, нужно уменьшить количество перца и увеличить содержание корицы.

Коктейль на основе яблока и сельдерея

• 1 большое зеленое яблоко;


• 4 стебля сельдерея;


• 100 мл охлажденной воды;


• лед.

1. Взбить в блендере яблоки и сельдерей;


2. Добавить в коктейль воду и еще раз взбить;


3. Лед измельчить и добавить непосредственно в стакан.

Чем же так полезны листья черники, расскажет эта статья. Питайтесь правильно!

А вы знаете калорийность макарон по флотски? Нет? Тут:http://notefood.ru/produkty/kalorijnost-produktov/makaronu-kaloriynost.html, можно найти эту и другую полезную информацию.

Коктейль из зеленого чая и цитрусов

1. Следует заварить чай и оставить на 10 минут настаиваться;


2. Добавить сок фруктов;


3. Добавить немного стевии для сладости.

Коктейль из гранатового сока

• 500 г кипятка;


• 2 ст. л. зеленого чая;


• 1 стакан гранатового сока;


• 1/2 ст. л. меда;


• сок 1/4 лимона;


• 1/3 стакана апельсинового сока;


• 1/2 палочки корицы.

1. Заварить зеленый чай и оставить на 10 минут настаиваться;


2. Добавить фруктовые соки;


3. Добавить мед и корицу, хорошенько перемешать.

Полезные советы

Чтобы коктейль приносил здоровью пользу и способствовал эффективному похудению, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. В качестве составляющих напитка нужно выбирать только свежие продукты;

В составе должны присутствовать продукты, которые ускоряют метаболические процессы, – кефир, имбирь, корица, яблоки, чернослив;

Употребление таких напитков нужно сочетать с физическими нагрузками и правильным питанием, иначе добиться долгосрочного эффекта не удастся;

При употреблении коктейля нужно учитывать его калорийность. Если калорий содержится немного, он может выступать в роли перекуса, если же значительное количество – напиток может заменить прием пищи;

Если коктейль используется в качестве обогащения рациона, его нужно пить за полчаса до еды;

Чтобы добиться воздушной консистенции, напиток нужно взбивать в блендере.

Однако для того чтобы получить устойчивый результат, необходимо сбалансированно питаться и заниматься спортом.

Видео десерт

В этом видео, вы узнаете, как можно приготовить 3 вкусных коктейля, способствующих снижению веса. Приятного вам просмотра!

Киллер калорий коктейль для похудения видео малышевой

Мармелад. Мармелад хорошо подходит для
Мармелад для похудения в домашних условиях рецепты, Мармелад для похудения в домашних условиях рецепты
Мармелад для похудения в домашних условиях рецепты

Инструкция.
В небольшом количестве Рецепт гор для суставов наносят на больное место. Втирают круговыми, бережными движениями.

Хватит терпеть адскую боль! Избавьтесь от скованности движений! Приобретайте уникальное средство на основе маточного молочка горных пчел. Рецепт гор для суставов сегодня вы сможете заказать по промо-стоимости с 75% скидкой за 990 рублей.

Вы все сделали правильно, ведь существует крем, который способен превратить вас в богиню-соблазнительницу – UPSIZE. Эффект заметен уже после первых недель использования.
Как быть красивой этим летом: рецепты красоты

Как быть красивой этим летом: рецепты красоты

- Мазь от косточки на ноге. Еще вчера хирург говорил вам о необходимости операции?

Как быть красивой этим летом: рецепты красоты.
Наступление лета всегда обостряет тягу женщин к прекрасному.

Забудьте! Существует безоперационное средство для избавления от косточки на ноге – мазь ValgusStop.
- Крем для увеличения груди. Какая же девушка или женщина не мечтает о большой груди? Вы уже смирились с объективной реальностью, а лечь под скальпель эскулапа не позволила ни сила воли, ни финансы?

- крем от грибка. Методы лечения грибка вашим участковым врачом безнадежно устарели, ведь грибок постоянно адаптируется к нашему образу жизни и средствам, которыми мы с ним боремся. Тинедол – новое и эффективное средство от зуда и трещин, вызванных грибами.

И вот встают на повестку дня вопросы, которые были отодвинуты на второй план зимой – хорошо и привлекательно выглядеть в купальнике или просто платье. А для этого нужно:
- избавиться от лишней растительности (да простят меня чувствительные особы),
- потерять лишний вес в сжатые сроки (но без вреда для здоровья!).
И это еще программа минимум!

Вы думали, что растяжки – ваши спутники навечно? А вот и нет! Оказывается, их можно убрать с помощью крема.

В интернет-магазине Подароклав позаботились о том, чтобы вы не переплачивали за instaskin - комплекс от прыщей, и приобретали его по акционной цене.
Вообще, на сайте podaroklove можно купить довольно интересные и уникальные товары:
- купить препараты для похудения на основе натуральных компонентов,
- Спрей для увеличения ягодиц. Не понятно, зачем знаменитости, такие, как Ким Кардашьян, вставляют себе в ягодицы импланты.

- Мезороллер – специальный массажный валик, омолаживающий кожу лица.
- Карандаш для отбеливания зубов. Стоматолог вам не нужен – отныне можно достичь жемчужной улыбки в домашних условиях.

Ведь есть более простой, дешевый, и, главное, полезный для здоровья способ заполучить себе аппетитные формы.
- Крем от растяжек.

ЗАКА3АTЬ HA ОФИЦИАЛЬНОM МАГАЗИНЕ MAГAЗИНЕ

Вернее, к прекрасной себе. В эту пору года красота и здоровье как никогда идут рука об руку – вокруг появляется огромное количество свежей зелени, овощей и фруктов, которые являются кладезями полезных витаминов и микроэлементов.