Пестрый чехол для табурета. Мастер-класс. |
|
ЗАЩИТНАЯ МОЛИТВА "НЕБЕСНЫЙ ЩИТ СВЕТА" |
Серия сообщений "Религия":
Часть 1 - ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ
Часть 2 - Редкая молитва Архистратигу Михаилу
...
Часть 18 - Очищение дома солью
Часть 19 - Ритуал на повышение благосостояния
Часть 20 - ЗАЩИТНАЯ МОЛИТВА "НЕБЕСНЫЙ ЩИТ СВЕТА"
Часть 21 - Как самостоятельно освятить квартиру свечами и святою водой.
Часть 22 - Бур - жёсткая чистка от наведённого колдовства (Автор Runava)
...
Часть 25 - Заговор на то чтобы деньги водились и никогда не выводились!
Часть 26 - "Круг изобилия" автор Дейдра Фин
Часть 27 - МОЛИТВЫ
|
Рульки и сальтисон |
|
Розовый слоник |
Материалы и инструменты:
Серия сообщений "Крючком детям":
Часть 1 - Панамка для детского сада+МК и схемки_работа Olia2010
Часть 2 - КОФТОЧКИ КРЮЧКОМ ДЛЯ ЖЕНЩИН
...
Часть 17 - Одеяла и пледы для малышей крючком
Часть 18 - Просто чудо панамка для девочек *Колокольчик* связанная крючком
Часть 19 - Розовый слоник
Часть 20 - Молодожёны Описание
Часть 21 - Шапочка с ушками (дырочками) для хвостиков.
...
Часть 45 - Шапочка крючком девочке
Часть 46 - Сабрина Беби №4 2016
Часть 47 - ДЕТСКИЕ ПЛЕДЫ КРЮЧКОМ
|
Рецепт соленых фаршированных баклажанов |
Дорогие читатели записной книжки, в пору домашних заготовок на зиму хочется продолжить тему, как заготовить баклажаны на зиму. Мы с вами записали уже несколько рецептов:
Продолжим:
|
Просто чудо панамка для девочек *Колокольчик* связанная крючком |
Серия сообщений "Крючком детям":
Часть 1 - Панамка для детского сада+МК и схемки_работа Olia2010
Часть 2 - КОФТОЧКИ КРЮЧКОМ ДЛЯ ЖЕНЩИН
...
Часть 16 - Пинетки, связанные крючком (подборка)
Часть 17 - Одеяла и пледы для малышей крючком
Часть 18 - Просто чудо панамка для девочек *Колокольчик* связанная крючком
Часть 19 - Розовый слоник
Часть 20 - Молодожёны Описание
...
Часть 45 - Шапочка крючком девочке
Часть 46 - Сабрина Беби №4 2016
Часть 47 - ДЕТСКИЕ ПЛЕДЫ КРЮЧКОМ
|
Вязание: туника-сарафан с витым узором |
|
Вязаные шарфы. Подборка. |
Ажурный шарфик крючком
Узкий ажурный шарфик - изящное дополнение к платью. Схема вязания ажурного шарфика крючком. ...
|
Ажурный шарфик
Ажурный шарфик, состоящий из комбинации квадратных и круглых мотивов связан крючком. Схема вязания ажурного шарфика крючком. ...
|
Шарфик крючком
Ажурный шарфик, нежного салатового цвета связан крючком. Схема вязания шарфа крючком. ...
|
Шарфик из цветочных мотивов
Шарфик из цветочных мотивов нежного розового цвета связан крючком. Схема вязания шарфика крючком ...
|
Ажурный шарфик крючком
Ажурный шарфик из невесомой пряжи связан крючком. Схема вязания ажурного шарфика крючком ...
|
Вязаный шарфик
Аккуратный элегантный шарфик связан спицами и украшен связанным крючком цветком. Размер шарфика 18*47 см. Схема вязания шарфика крючком ...
|
Шарф с узором Ананас
Шарф для теплой погоды связан крючком узором "Ананас". Размер шарфа 154*30 см. Схема вязания шарфа крючком ...
|
|
"Лукошко идей №11\2013". Журнал по рукоделию. |
"Лукошко идей №11\2013". Журнал по рукоделию.
В этом журнале собрана масса способов, куда приложить свои умелые ручки, даже если Вы не разу этого и делали, есть повод начать:
- декупаж
-шитье (люлька для куклы)
-изготовление украшений
-бисероплетение
-скрапбукинг и многое другое....
Дерзайте)))))))
|
29 простых хитростей для умной хозяюшки. |
|
Худеем с Джиллиан Майклс 5 упражнений на каждый день. |
|
ПРЕИМУЩЕСТВА УТРЕННИХ ТРЕНИРОВОК |
1. Когда вы просыпаетесь утром после 8-12-часового голодания, хранилища гликогена истощены. Тренировки при таких условиях заставляют организм мобилизовать жир, так как гликогена недостаточно.
2. Потребление пищи вызывает высвобождение инсулина, который мешает мобилизации жиров. Утром в организме меньше всего инсулина, следовательно, вы сожжете больше жира именно в это время.
3. После ночного сна в крови меньше всего углеводов (глюкозы), значит, вы можете сжечь больше жира.
4. Если вы едите прямо перед тренировкой, то сожжете именно эти углеводы, а не жир.
5. Когда вы тренируетесь утром, метаболизм остается повышенным весь день. Если вы устраиваете свои кардиотренировки вечером, то сжигаете калории только в это время, что очень хорошо, но вы не получите повышенного метаболизма в последующие часы, так как ляжете спать.
6. Утренние тренировки поднимут уровень вашего метаболизма на весь день.
|
Готовим кефирный коктейль |
1. Со специями 200 мл. кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать. 2. С медом Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл. кефира. 3. С яблоками Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл. нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте. 4. Лечебный Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг. лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л. кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере. 5. Жиросжигающий В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа. 6. Кефирный коктейль с облепихой 200 г. ягод облепихи; 250 мл. кефира; 1-1,5 ст.л. липового меда. Способ приготовления В блендере перемешайте ягоды облепихи, хорошо процедите через мелкое сито, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте. Отдельно взбейте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктейль. Разлейте по бокалам и сразу же подавайте. Украшать можно мятой, ореховой стружкой, ягодами или корицей. | ||
|
Рецепт. Картофельные палочки с сыром |
|
Мудра "Парящий лотос" от женских болезней |
Мудра "Парящий лотос" от женских
болезней
Лотос - символ Великой матери, возрождения и плодородия. Одновременно являясь ключом к мудрости и процветанию, энергия лотоса дарует силу Духа и исцеление.
Особенно сильный и благоприятный эффект она может произвести на представительниц женского пола...
Для чего эта мудра?
Мудра "Парящий лотос" - это не просто особое хитросплетение рук, а прекрасный лекарь от всех женских заболеваний, так или иначе связанных с половой системой. А именно она лечит болезни матки, желчного пузыря, кишечника и т.д.
Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - Всемогущая йога
Часть 2 - ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ
...
Часть 21 - Цигун: 15-минутный комплекс для долголетия и здоровья
Часть 22 - Цигун: лечебная гимнастика для позвоночника от Алекса Анатоля
Часть 23 - Мудра "Парящий лотос" от женских болезней
Часть 24 - Способ похудения, который мало кто использует.
Часть 25 - Домашняя практика йоги: 3 асаны без коврика
...
Часть 42 - Йога: «Око возрождения» или «6 тибетских жемчужин»
Часть 43 - «Пять тибетцев»— упражнения на каждый день
Часть 44 - Как правильно делать планку и секрет вечной молодости
|
Маринованные помидоры – быстрые рецепты |
Маринованные помидоры считаются настоящей классикой заготовок на зиму. На сегодняшний день придумано, опробовано и записано несколько сотен рецептов приготовления маринованных помидоров. У каждой хозяйки в запасе есть свой собственный рецепт помидоров, который пришелся бы по вкусу всей ее семье.
Маринованные помидоры являются отличной закуской и приятным дополнением ко вторым блюдам. Они могут иметь кислый, острый, пряный вкус. Достаточно вспомнить, как же приятно зимой, когда сложно найти вкусные и свежие овощи, открыть баночку великолепных маринованных помидоров. Впрочем, до зимы еще далеко, а запасы на зиму надо делать уже сегодня. Сайт Ответин.ru собрал для вас целую коллекцию рецептов маринования помидоров. Выбирайте любой, маринуйте в свое удовольствие и дегустируйте всей семьей!
|
Пряничный торт с бананами без выпечки |
|
САЛАТ ИЗ ТОМАТОВ *ГРУЗИНСКИЙ* |
|
Вареное сало со специями |
|
Сырный соус для запеканки (Mornay Sauce) |
|