Официальное руководство пользователя NOD32

Антивирусное приложение ESET NOD32 – это преемник популярной антивирусной системы ESET NOD32. Быстродействие антивируса ESET NOD32 обусловлено применением последней версии ядра сканирования ThreatSense®.

Скачать (1,5 Мб)

Реализованные расширенные методы гарантируют проактивное предотвращение проникновения вирусов, шпионских и троянских программ, червей, рекламного ПО и руткитов без снижения производительности системы или нарушения работы компьютера.

ТОП СПИЦАМИ ИЗ LINARTE ОТ LANA GROSSA



Размер: 36/38 и 46. Соответствуют 42/44 и 52 (российские стандарты).

Материалы:

Пряжа Linarte от Lana Grossa около 400 (550) г цвета 20,

спицы 4.5 мм.




http://www.vjazhi.ru/

ШАЛЬ В ФОРМЕ ВЕЕРА СПИЦАМИ



Размеры: ширина примерно 120 см, высота измерена посередине примерно 60 см.

Для вязания шали Вам потребуется пряжа Schachennayr/SMC Aventisto 450 г цвета Art

Deco номер 00083; круговые спицы номер 4,5 - 5,5




http://www.vjazhi.ru/

Финское платье с коротким рукавом и переводом!


Финское платье с коротким рукавом и переводом!
Активно вяжут это платье на Осинке в теме-
На берегу Финского залива - платье-футляр спицами
Очень славное платье для любителей аранов!

За пересказ говорим спасибо ТАТЬЯНЕ Vorobey1983
Размеры XS-S-M-L-XL
Спинка набрать на спицы 90-98-106-114-122 петли и вязать резинкой 2*2 11 сантиметров. далее перейти на спицы большего диаметра и вязать чулочной вязкой (я на круговых вяжу), прибавив равномерно в первом ряду 8-6-6-4-4 петли, получиться 98-104-112-118-126 петель. На высоте 45-46-46-48-48 см от НАЧАЛА работы вязать следующим образом: 3-6-9-11-13 петель лицевыми; *2 изн.вмести, 1 изн.*, ** повторить ЕЩЕ четыре раза; 1-1-2-3-5 петель изнаночными; 60 петель основного узора; 1-1-2-3-5 петель изнаночными; *1 изн, 2 изн. вместе*, ** повторить ЕЩЕ четрые раза; 3-6-9-11-13 петель лицевыми. на спицах получиться минус десять петель, т.е. 88-94-102-108-116. На высоте 65-66-67-69-70 см от начала работы выполнить убавления с двух сторон для пройм след. образом:
проймы:
в каждом 2-м ряду с обеих сторон
1 раз закрыть по 3-4-4-5-5 п.,
1-1-2-2-3 раза закрыть по 2 п.,
3-3-3-4-4 раза закрыть по 1 п., останеться 72-76-80-82-86.
На высоте пройм 17-18-19-19-20 см закрыть (или отложить) средние 36-36-36-38-38 пет. и каждую сторону заканчивать отдельно, убавляя в каждом 2 ряду по 2 петли, до высоты пройм 19-20-21-21-22 см (это через четыре пять рядов получается) закрыть оставшиеся 14-16-18-18-20.
Читать далее...

Шапочка Bloody Stupid Johnson с Кnitty с переводом!


Шапочка Bloody Stupid Johnson с Кnitty!
Публикую картинки с сайта Кnitty!
http://www.knitty.com/
Дизайнер Sarah Lilly!
Перевод!

Шапочка The Proverbial Cap из Interweave Knits 2010!


Шапочка The Proverbial Cap из Interweave Knits 2010!
Очаровательная шапочка с аранами! Дизайнер- Meg Swansen!
Шапочку вяжем по кругу и на схеме даны только лицевые ряды,
а вместо изнаночных при вязке по кругу дублируем (провязываем
2 раза лицевые ряды).
Перевела byu4 она "живет" на Осинке!
Описание на английском и схемы!

Удалю пятно на раз!

   Вот и настало долгожданное лето. А значит мы ходим на веселые пикники, часто едим на природе. И, увы, портим одежду пятнами. Но не беда! Вот тебе памятка по выведению разных пятен подручными средствами! Недорого, эффективно и быстро!

Виды пятен	Как вывести пятно
Малина, земляника, смородина	Приготовь смесь: чайная ложка уксуса и лимонного сока. Окуни тряпочку в эту смесь и потри пятно.
Черника, черная смородина.	Промой пятно в холодной воде. Затем подержи пару минут в кислом молоке или лимонном соке. Если пятно не исчезло, повтори операцию.
Мороженое	Пятно от мороженого довольно плохо отстирывается. Поэтому перед стиркой выведи пятно. Часть ткани с пятном замочи в растворе из 1 чайной ложки буры и 1 чайной ложки воды. Прополощи. И теперь стирай обычным способом.
Кофе	Приготовь смесь из равных частей глицерина, нашатырного спирта и воды. Тщательно смочи этим составом пятно. Так и оставь на 5 часов. Затем прополощи водой.
Шоколад	Залей в таз воду, добавь соль из расчета 1 ст. ложка на литр. Теперь застирай в этой воде одежду с пятном.
Растительное масло	Посыпь пятно зубным порошком и оставь на 2-3 часа. Далее удали порошок щеткой.
Красное вино	Свежее пятно от вина и красных ягод можно удалить горячей водой. Натяни ткань над кастрюлей и лей прямо из чайника кипяток прямо на пятно.
Молоко и суп на шелке и шерсти	Смочи пятно в растворе из 4 частей нашатырного спирта, 4 частей яблочного уксуса или водки и 1 части соли. Прополощи. Когда высохнет, прогладь с изнанки.
Фрукты и сок	Возьми перекись водорода: 1 чайная ложка на 1\2 стакана воды. Полученным раствором потри пятно. Затем промой холодной водой.
Губная помада	Насыпь на пятно буру (можно купить в аптеке). Теперь отчисть буру щеточкой или тряпкой. Затем ткань выстирай в мыльном растворе и прополощи.
Консервы	Посыпь пятно зубным порошком или толченым мелом. Оставь на ночь.
Воск	Воск соскобли, затем положи на пятно мокрую ткань, на нее - несколько слоев промокашки. Прогладь горячим утюгом. Промокашку нужно менять до тех пор, пока не пятно не исчезнет.
Трава	Свежие пятна протри одеколоном (лучше тройным). Если пятно старое, обработай его смесью: возьми 30 мл  одеколона и 10 мл нашатыря.
Пот	На хлопке пятна от пота можно вывести винным уксусом, на шелке - чистым спиртом (из расчета 1 столовая ложка уксуса или спирта на 1 стакан воды).
Краска для волос	Перекись водорода смешай с равным количеством нашатырного спирта. Тряпочкой или губкой промокни пятно.
Жирные пятна на коврах	Кашицу из бензина и синтетического стирального порошка тщательно вотри в пятно. Так и оставь часов на 7 или на ночь. Смой горячей водой. Если пятно старое - процедуру нужно повторить.
Тушь и гуашевые краски	Разведи стиральный порошок в холодной воде. Замочи  место с пятном  на пару часов. Затем высуши вещь. А после высыхания - отчисть щеткой.
Кровь	Ни в коем случае не замачивай ткань с пятном в горячей воде! Замочи в холодной, потом застирай хозяйственным мылом. Если пятно застарелое - замочи вещь в растворе поваренной соли - 1 столовая ложка на литр холодной воды. Потом отстирай ткань в теплой воде с хозяйственным мылом или стиральным порошком. Если нужно удалить пятно с шерсти - смочи пятно теплой водой, растворив в ней таблетку аспирина, затем высуши ткань феном.
Йод	Протри пятно тампоном, смоченным в нашатырном спирте.
Клей канцелярский	Нанеси на ватку жидкость для снятия лака (без ацетона). Потри пятно.
Жвачка	Положи вещь в морозилку. Только не три предварительно жвачку!

Вяжем крючком.Много схем.

Мотивы, цветочки

Читать далее...

Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину.

Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.

от пародонтоза,
воспаления десен,
от черноты у корней зубов,
от зубного камня и
любого болезненного состояния во рту,
а также от плохого запаха изо рта
Нужно сделать простую пасту:

в 0,5 ч.л. питьевой соды
добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной)
и несколько капель лимона.
Паста готова!

Как применять:

Ваткой обмакиваем в пасту, и
натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой.
Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
После такой чистки я чувствую себя королевой:

зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.

Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!
Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить –

после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.

Материал взят здесь http://www.apteka-bom.info/2010/12/24/volshebnaya-zubnaya-pasta-recept/

Пятая группа крови (2010) - 1 серия

 

Режиссер: Александр Горновский

Год: 2010

Cерий: 16

Актеры: Серафима Огарёва, Шамиль Хаматов, Яна Есипович

 , Дмитрий Паламарчук, Анастасия Сметанина, Игорь Лизенгевич,  

 Анна Арефьева, Роза Хайруллина, Роман Ладнев, 

 

Семейная сага о 1960-х годах прошлого века рассказывает и о судьбе двух очень разных девушек, судьба влюбляет их в одних и тех же мужчин, разводит с ними, сеет вражду и в результате соединяет и мирит их детей.

Это история о выборе, выборе между горькой правдой и сладкой ложью, между тяжелой жизнью в глубинке с любимым человеком и роскошным столичным существованием в браке по расчету. Матери свой выбор сделали. Удастся ли их дочерям стать по-настоящему счастливыми? Какие испытания выпадут на их долю?

Студентка Анфиса учится на последнем курсе пединститута, готовится к выпускным экзаменам. Она мечтает об учительской работе, о замужестве и о настоящем счастье, которое должен подарить ей будущий муж Руслан. Она верит – впереди их ждет светлое будущее. Но вдруг что-то начинает идти не так: жених Анфисы – рассудительный и перспективный Руслан – делится с нею своими мыслями: его тянет в родную деревню, где его ждут мать и должность директора сельской школы. Он хочет, чтобы любимая была всегда рядом с ним. Анфиса в недоумении: ей кажется, что перед нею другой человек, лишенный амбиций и желания делать карьеру в столице. Какой смысл ехать обратно, в глушь, где только темный лес кругом и деревянные избы вокруг? Нет, не таким представлялось Анфисе их будущее.

Серия сообщений "___________Пятая группа крови":
Часть 1 - Пятая группа крови (2010) - 1 серия
Часть 2 - Пятая группа крови (2010) - 2 серия
Часть 3 - Пятая группа крови (2010) - 3 серия
...
Часть 14 - Пятая группа крови (2010) - 14 серия
Часть 15 - Пятая группа крови (2010) - 15 серия
Часть 16 - Пятая группа крови (2010) - 16 серия

Бутылка «Бабушкина беседка»

Бутылка «Бабушкина беседка»

 

Источник - Сайт Любителей декупажа http://dcpg.ru

Здесь используется традиционный декупаж и одношаговый кракелюр.

Фото до и после:

Материалы

• Бутылка с красивым дизайном: я выбрала высокую бутылку, квадратной формы, из нее я постараюсь сделать «Бабушкину беседку»: между столбиками будут стоять горшки с цветами, а с потолка свешиваться сухая трава)
• Грунт белого цвета для лучшего сцепления декора с поверхностью стекла
• Белая акриловая краска (универсальная, для дерева или металла). Также понадобится краска темно-розового цвета для колеровки.
• Клей для декупажа
• Салфетки с выбранным мотивом
• Распечатка надписи
• Одношаговый кракелюр
• Патина двух цветов: черная и «грецкий орех»
• Жесткие кисти для нанесения грунтовки и краски, губки для тонирования
• Акриловый бесцветный лак, матовый.
• Декоративные элементы для украшения

Нам надо отчистить бутылку от этикеток. Замачиваем в холодной воде, когда этикетки отмокнут — моем бутылку в горячей воде с моющим средством, чтобы заодно и обезжирить. Сушим бутылку вверх дном, чтобы вся вода вытекла из бутылки.

Грунтуем бутылку, используя кисть, в несколько слоев.

Подсказка: именно на этом этапе будет видно, хорошо ли вы помыли бутылку.Там, где бутылка вымыта плохо, грунт не ляжет ровно. На фотографии бутылка окрашена 1 раз:

Через несколько часов снова нанесите грунт и дайте ему высохнуть. Лучше всего оставить бутылку в теплом месте часов на 8.

 

Теперь будем тонировать бутылку в основной цвет.

Возьмите белую акриловую краску (для дерева и металла) и добавьте немного розового цвета. В результате перемешивания мы получим бледно-розовый цвет. Вы также можете использовать уже готовые оттенки :)Затем кистью переносим краску на губку, чтобы дальше окрашивать бутылку. Я переношу краску на губку кистью, пользуясь ей как шпателем, чтобы не взять на губку слишком много краски. Таким образом я могу контролировать толщину красочного слоя.

Начинаем красить бутылку «промакивающими движениями». В тех местах, где губкой не достать (углубления в бутылке) — промазываем их кисточкой.

Вот как будет выглядеть бутылка после окраски. Просушиваем ее как минимум 3 часа.

 

Теперь делаем кракелюр при помощи одношагового кракелюрного лака. Наносим лак сверху вниз плоской синтетической кистью на верхнюю часть бутылки («окна в арках» им не покрываем) и высушиваем. Сколько времени нужно сушить — зависит от лака, у разных производителей время высыхания лака отличается, поэтому внимательно читайте инструкции перед применением.

Лак нужно наносить равномерно и без подтеков. Размер трещин будет зависеть в том числе и от толщины слоя кракелюрного лака.

 

Подготовка мотива:

Во время сушки красок и лаков можно заняться подготовкой салфеточного мотива.Я выбрала тему «Горшки с цветами и травами».

Подбирайте мотивы не слишком большие и не слишком маленькие. Слишком большие мотивы будет не разглядеть, бросив мимолетный взгляд на бутылку, придется ее поворачивать, чтобы увидеть мотив во всей красе. А слишком маленькие мотивы могут создать ощущение пустоты. В общем, примеряйте мотивы к бутылке, чтобы представить, как все будет выглядеть в итоге. Лучше брать те мотивы, которые можно увидеть во всей полноте, глядя на бутылку.

Я хочу сделать на бутылке надпись, поэтому я распечатываю на тонкой бумаге на струйном принтере нужную мне фразу и хорошо высушиваю (несколько часов).

Так как у нас фон салфетки белый — мы можем вырвать из нее фрагменты руками с небольшим отступом (а впоследствии подрисовать эти места красками). Если бы фон был очень контрастный и не подходил бы по цвету к основному фону нашей бутылки — пришлось бы вырезать мотив из салфетки ножницами точно по контуру.

 

Теперь будем наклеивать мотив. Для этого отделим верхний красочный слой салфетки от двух

белых. Приклеиваем мотив на бутылку, намазывая клей от центра к краям. Вы можете аккуратно приглаживать салфетку кистью или пальцами, но будьте аккуратны: салфетки, намоченные клеем, очень легко повредить.

Совет: вы можете использовать другой способ наклеивания: сначала намазать бутылку клеем, подождать около минуты, чтобы клей слегка подсох, затем приложить мотив к клею и аккуратно его поприжимать от центра к краям, пользуясь кистью или пальцами.

Для наклеивания салфеток и бумаги я всегда использую специальный клей для салфеточного декупажа, потому что он хорошо ложится и помогает не допускать складки.

Теперь наклеим надпись: замачиваем ее на полминуты в миску с холодной водой, вынимаем, снимаем излишки воды на одноразовое бумажное полотенце, промазываем клеем, прикладываем на бутылку, сверху еще раз промазываем клеем для декупажа.

Оставляем сохнуть на несколько часов.

Вот как выглядит бутылка с приклеенным мотивом.

 

На данном этапе мотивы не очень доработаны: они как будто бы подвешены в воздухе. Дорисовываем вокруг горшков тени тонкой кистью. Потом растушевываем их маленьким спонжем или пальцем.

Подсказка: вы можете использовать для этого вида теней черную акриловую краску и замедлитель высыхания акрила. Я же использовала в данном случае темную патину, так как она более удобна и дает тот же эффект.

 

Теперь пришло время, чтобы доделать трещины. Берем темно-розовую акриловую краску и наносим средним слоем на те места, где был положен кракелюрный лак. Я делаю мазки в разные стороны, а потом сушу их теплым воздухом. Иногда трещины получаются слишком маленькие — тогда я опрыскиваю краску сверху водой и снова сушу. Это увеличивает вероятность появления случайных неровностей и трещин.

Я хочу добиться эффекта естественной поверхности, которая бы выглядела как настоящая старинная вещь, к тому же редкая по форме.

Совет 1: равномерные мазки в одну сторону дадут вам более равномерные и геометрически расположенные трещины.

Совет 2: Если трещины слишком малы, чтобы их увеличить — опрыскайте поверхность водой посушите горячим воздухом. Правда, мне не всегда удается добиться нужного эффекта.

Грани бутылки и нижнюю кромку тонируем также, как рисовали тени — рисуем тонкой кистью линию, затем быстрыми движениями растушевываем ее губкой или пальцем.

Хотя я и использовала фен для ускорения высыхания трещин — все равно оставляем бутылку еще подсохнуть в течение не менее 3 часов.

 

Старим поверхность: используя кисть и патину цвета грецкого ореха, добавляем пятна и грязь.

Я делаю это решительными и быстрыми движениями: наношу пятно патины — и протираю тканью. Первым делом я состариваю наши «окна». Осторожно, не перестарайтесь, а то бутылка получится слишком темной!

То же самое я делаю и на поверхности трещин: моя цель — приглушить слишком яркий розовый цвет.После применения патины вы увидите, как потускнеет цвет.

Бутылка почти готова, снова оставляем ее на несколько часов для просушки.

Последний этап: лакировка. Мы будем покрывать бутылку матовым акриловым лаком. Обычно я покрываю 5-6 слоями лака, если использую салфеточный мотив, в случае плотной бумаги — кладу больше слоев. Пожалуйста, добейтесь полного слияния мотива с бутылкой, чтобы не чувствовался перепад высот и был полный эффект росписи.

Готово. Осталось украсить горлышко бутылки:

Вот еще примеры того, как можно оформить бутылки, используя технику декупаж (взяты с сайта автора мастер-класса)

Серия сообщений "Интерьер своими руками":
Часть 1 - Интерьерное освещение
Часть 2 - Шьем болдахин на детскую кроватку
...
Часть 20 - Декупаж свадебной бутылки
Часть 21 - Декоративная тарелочка «Цветы и кружево»
Часть 22 - Бутылка «Бабушкина беседка»
Часть 23 - Вязанные снежинки
Часть 24 - Подвеска с бабочками в детскую
...
Часть 63 - Мастер-класс: декоративные подушки (ФОТО)
Часть 64 - Мастер-класс: роспись по стеклу
Часть 65 - Цветы из пластики

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - Деревенская бутылка (декупаж) http://dcpg.ru
Часть 2 - Обьемный декупаж с помощью пленки для ламинирования. Мастер класс.
...
Часть 16 - Декупаж свадебной бутылки
Часть 17 - Декоративная тарелочка «Цветы и кружево»
Часть 18 - Бутылка «Бабушкина беседка»
Часть 19 - Декупаж на канве.
Часть 20 - Декупаж. Мастер - класс
...
Часть 35 - Замена штампикам
Часть 36 - Ретро. Картинки с детками.
Часть 37 - Мой первый декупаж. Бутылка.

Как сделать отверстие для пуговиц провязывая один ряд

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) - Совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. При их назначении врач учитывает особенности заболевания, характер, степень и стадию болезненного процесса в системах и органах.

В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. Различают общую тренировку - для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные - направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов.

Гимнастические упражнения в лечебной физкультуре классифицируются:
а) по анатомическому принципу - для конкретных мышечных групп (мышцы рук, ног, дыхательные и т.д.);
б) по самостоятельности - активные (выполняемые полностью самим больным) и пассивные (выполняемые больным с нарушенной двигательной функцией с помощью здоровой конечности, либо с помощью методиста).

Для осуществления задачи подбирают те или иные группы упражнений (например, для укрепления мышц живота - упражнения в положении стоя, сидя и лежа), в результате которых организм адаптируется к постепенно возрастающим нагрузкам и корректирует (выравнивает), вызванные заболеванием нарушения.

Назначает лечебную физкультуру лечащий врач, а врач-специалист по ЛФК определяет методику занятий. Процедуры проводит инструктор, в особо сложных случаях - врач по ЛФК. Применение лечебной физкультуры, повышая эффективность комплексной терапии больных, ускоряет сроки выздоровления и предупреждает дальнейшее прогрессирование заболевания.

Самостоятельно начинать занятия ЛФК не следует, так как это может привести к ухудшению состояния, методика занятий, назначенная врачом, должна строго соблюдаться.

• Физкультура при артрозе - эффекты при занятиях физкультурой, описание комплекса упражнений, требования к обуви, упражнения в период обострения и ремиссии
• Профилактика и лечебные мероприятия при сколиозе - что это такое, причины возникновения, лечение и профилактика
• Памятка для больных сколиозом - что нужно помнить при сколиозе
• Комплекс основных упражнений лечебной гимнастики при сколиозе - упражнения при сколиозе
• Занятия физической культурой и спортом при близорукости - показания и противопоказания, рекомендации
• Движение против остеохондроза - как правильно сидеть, стоять, двигаться, упражнения, рекомендации
• Лечебная физкультура при ревматоидном артрите - общие рекомендации и комплекс упражнений
• Как встать с той ноги или зарядка для ленивых - описание комплекса упражнений для бодрости на весь день
• Производственная гимнастика для офисных работников (офисная гимнастика) - основные профзаболевания офисных работников, принципы профилактической офисной гимнастики
• Сколиоз, гимнастика по методу Катарины Шрот - проблема физической реабилитации сколиоза, новая система дыхательной ортопедии Шрот
http://medicinform.net/fizio/lfk/

 

Движение против остеохондроза

Как правильно сидеть
Как правильно стоять
Как правильно поднимать и перемещать тяжести
Как правильно лежать
Причины развития остеохондроза
Формы занятий физкультурой
Остеохондроз шейного отдела позвоночника - ’Вертите головой!’
Остеохондроз грудного отдела позвоночника - ’Расправьте плечи!’
Остеохондроз поясничного отдела
Заключение

далее...

Жульен в картофельной "кокотнице"

 

Откровенно говоря, не знаю, откуда и когда "приплыли" в наш обиход и общепит жульены - в том виде, в каком мы к ним привыкли. Что-то мне в этих жульенах откровенно не нравилось. Скорее всего сам процесс "закусывания". Ну, выскреб из кокотницы чайной ложкой некую - иногда вкусную, иногда нет - субстанцию, а закусить, в принципе, и нечем. На днях я решил таки закусить не только жульеном, но и кокотницей заодно. Вот в этом случае все сразу встало на свои места,  особенно если жульен - грибной. 

Читать далее...

Мокрый наполеон

Мокрый наполеон

Короткая история (от автора). Моя бабушка 1904 г.р. была, в семилетнем возрасте ее отдали обучиться премудростям кухни в одно дворянское семейство. Сама бабушка была родом из крайне обедневшего дворянского духовенства. И в том доме она , по ее словам, обучилась изготовлению этого торта, имеющего в основе якобы настоящий французский рецепт. В общем, этот рецепт не новость какая, но почему-то этот торт все гости метут , как-будто вкуснее ничего не ели. Лично мне он надоел , конечно. Однако выполняю просьбы печь на праздники именно его. Может быть, дело в том, что в нем нет никакой химии, соды, все продукты натуральные, торт получается большим, тяжелый и мягким. Хватает его человек на 20.
В общем, он заслуживает быть описанным и , может быть, кому-нибудь пригодится.
Нюанс- все продукты должны быть свежими и хорошего качества.
Готовится от самого начала и до самого конца ( до чистой кухни) ровно 2 часа.
Рецепт

Вызаный юмор...

А вот так работают дизайнеры вязаной мебели. Представляете эти спицы...   А вот  вязаный  юмор...   Нашла вот в интернет-самые маленькие вязаные игрушки. Ну а это новерное самые большие ...

Овощные рецепты (система минус 60)

Делала подборку для своего дневника, а тут подумала, что может быть, кому-то пригодится.
Все рецепты подходят для обедов-ужинов системы минус 60 (некоторые стоит подкорректировать в плане жирности молочки/наличия масла).
Приятного аппетита!

Цукини, фаршированные фетой

* 300 г цуккини (или кабачков)
* 100 г феты (или брынзы)
* 5-6 помидорок черри или 1 средний помидор

Цуккини разрезать вдоль на две части, вынуть мякоть. Мякоть и фету нарезать кубиками, смешать. Черри нарезать кружочками (обычный помидор нарезать кубиками). Половинки цуккини нафаршировать фетой с мякотью, сверху выложить помидоры. Цуккини выложить в форму для запекания, запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут.

еще много рецептов

Без заголовка

ВЫТЯЖЕНИЕ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ




При остеохондрозе нужно укреплять мышцы спины при помощи специальных упражнений. Исходное положение - лежа на спине. Колени слегка согнуты, стопы стоят на полу, поясница прижата, руки за головой. На вдохе медленно вытяните руки вверх, вдоль поверхности, на которой вы лежите, и выпрямите ноги. Одновременно напрягите мышцы живота, ягодиц и ног, направляя стопы на себя. На выдохе опустите руки через стороны вниз и расслабьтесь. Повторите не меньше пяти раз. В результате снижается давление на межпозвонковые диски и утихает боль.
Источник