Психосоматика — от древности до наших дней

Понятие «психосоматический» ввел в медицинскую терминологию немецкий врач Иоганн-Христиан Хейнрот в 1818 году, когда писал о причинах бессонницы. Но об исключительной важности понимания единства души и тела (по-гречески психо – душа, сома – тело) люди знали очень и очень давно. Более того, это древнее знание о единстве психического и физического в человеке было базовым во всех известных культурах и веками успешно использовалось для лечения практически любых заболеваний.

Мы говорим не о шаманстве и эзотерических практиках, а о комплексном подходе к человеку, где учитываются все факторы его существования – дыхание, питание, образ жизни, социальное поведение. Всё, что в той или иной степени влияет на его здоровье. Методы профилактики и лечения заболеваний, практикующие коррекцию психологических свойств личности, использовались еще в древней Индии и в древнем Китае. Так, индийские врачи древности полагали, что гнев, тоска, печаль и страх – это первые ступени на лестнице любой болезни.

Античный философ Сократ утверждал, что все болезни тела связаны с душевной болью, а Платон, ученик Сократа, писал о том, что нельзя лечить тело, не уделяя внимания недугам душевным, так как тело и душа неразделимы. Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ, которого считают отцом современной медицины, также высказывался о единстве телесного и духовного в человеке и призывал при лечении устранять причину болезни, а не устранять симптомы заболевания. Учение Гиппократа о природе человека было направлено на разработку профилактических, диагностических и терапевтических методов, которые позволяли обнаружить склонности пациентов к определенным патологиям и предупреждать развитие таких патологий.
Читать далее...

Свечи из песка?

Конечно, свечи не из самого песка, он лишь участвует в формировании свечей, но, сделать свечу своими руками в песке с морского побережья, где вы отдыхали, довольно привлекательное занятие.

- Берём детские формочки для игры в куличики, воск для свечей (желательно уже растопленный), фитиль (желательно с клипсой).

Читать далее...

12 лучших рецептов домашних приправ
 

Читать далее...

Сливовая пастила-мармелад домашнего приготоления
 

далее

Как любить мужчин (Re.)

10 осмысленных советов от практикующего психолога Натальи Белоусовой о том, как женщине любить мужчину

«За последние шесть лет практики я общалась с двумястами с лишним пар, преимущественно разнополых, и этот опыт позволяет поставить под сомнение красивую фразу Льва Николаевича о том, что каждая несчастная семья несчастлива по-своему.» - пишет психолог Наталья Белоусова.

На самом деле количество конструктивных и деструктивных паттернов поведения очень даже ограничено. При условии конечного количества факторов, формирующих личность, психология намного больше напоминает математику, чем вы думаете. И уж точно есть вещи, которые можно вынести за скобки в большинстве уравнений.

Естественно, все индивидуально, но в среднем женщина — более эмоциональное существо, которому на то, чтобы прийти к логичным выводам, требуется больше времени. За промежуток между чувством и мыслью она успевает наломать дров и испортить коммуникацию. В свете неопытности и особенностей воспитания, некоторые девушки живут исключительно в этом промежутке времени рассуждать у них нет никогда, потому что настигает очередная эмоция или фантазия, и цикл начинается сначала. Скучные мужчины по природе не склонны строить внутри себя воздушные замки, и живут в геометрически простом мире внешне очевидных реалий. Чтобы выйти из сумрака, женщине стоит приучиться тормозить свои эмоциональные процессы и форсировать мыслительные, а на первых порах хотя бы бездумно следовать правилам от тети-психолога.
Читать далее...

Нарядное пальтишко на прохладную погоду

Нарядное пальтишко на прохладную погоду. Мастер-класс от Ольги Никишичевой.

КАК СДЕЛАТЬ БОТОКС ДОМА? Домашняя маска

КАК СДЕЛАТЬ БОТОКС ДОМА? Домашняя маска

Если вы обнаружили, что на вашем лице отображаются морщинки и оттиск усталости, то советую вам сделать великолепную маску от морщин в домашних условиях. Помимо её бюджетной стоимости, эффект от неё равнозначен прославленному ботоксу.

Вам понадобится 1 столовая ложка картофельного крахмала, который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда добавляется 0,5 литра кипятка. Смесь варят до загустения. После добавляется 5 столовых ложек сока морковки и 1 столовая ложка сметаны.

Всё тщательно перемешивается и наносится тонким слоем на лицо на 20-30 минут.

После этого ее необходимо смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем.

Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.

Крахмальная маска против морщин устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и является заменителем ботокса. Желательно маску наносить на лицо три дня подряд.

ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ...

Хотите жить долго и не болеть - узнайте о точке долголетия.

Вы можете начать с каждого новолуния поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая свой организм - именно так считается на Востоке.

Ничего особенного для этого не нужно!

* Положите ладонь на свое колено.
* Под четвертым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет ваша точка долголетия.

Вариант 1.
Эту точку нужно прогревать теплым феном в течение 1-3 минут до появления небольшого покраснения , главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новолуния по 1-3 минуте.

Очень сильно повышается иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!
Эта процедура уходит своими корнями в далекое прошлое.

Вариант 2.
Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

СКЛАДНОЙ КОРОБ ИЗ ЛОСКУТОВ И ВЫШИТЫХ МИНИАТЮР
 

Коробка складная, Такие коробки  вещь эта очень удобная, практичная и декоративная — короче нужная, особенно тем, у кого есть маленькие детки.

Читать далее...

Юбка-карандаш без боковых швов. Сшита точно по фигуре

Читать далее...

Джинсовые сумки

Снова хочу предложить вам полюбоваться джинсовыми сумочками. Читать далее

Шкафы и системы хранения на балкон

Современную мебель при необходимости можно встроить в небольшие по площади балконы или лоджии, которые имеются в домах типовой застройки. Мебель для балкона/лоджии может ничем особо не отличаться от мебели, которой заставлена квартира. Как правило, это встроенные шкафы, тумбочки, ниши или полки. Встроенный вариант мебели позволяет максимально использовать тесное и узкое пространство. Там можно спрятать вещи, которые не часто используются в быту, не загромождая при этом квартиру. Как правило, мебель для балкона изготавливают на заказ. Вот идеи для вдохновения и реализации у себя дома:

1.

Читать далее...

Мумие для красоты лица, тела и волос

Мумие от морщин

Для омоложения и от морщин в домашних условиях можно приготовить великолепный тоник. Делается он на основе красного сухого вина. Качество вина имеет значение - обязательно купите вино в бутылке от хорошего производителя. Порошковое вино из бумажных пакетов для этого рецепта не годится.

Прежде всего, нужно тщательно растолочь 1-2 таблетки мумие, чтобы получился порошок. Затем этот порошок нужно добавить в 40-50 г красного сухого вина. Смесь из мумие от морщин вылить в пузырек темного стекла и поставить в холодильник. Тоник будет готов через сутки.

Протирать им лицо 1 раз в день, избегая попадания в глаза и на веки. С жирной кожи тоник можно не смывать. Для сухой кожи тоник наносится, как маска на 10 мин. и смывается прохладной водой.

Хранить в холодильнике. Примерно через 7-10 дней будут видны первые результаты - кожа станет сияющей, мелкие морщинки разгладятся, исчезнут прыщи и рубцы от них. Мумие от морщин применяется с давних пор, это средство очень эффективно и практически не имеет противопоказаний.

Мумие от прыщей

Мумие прекрасно избавляет от прыщей. Используйте его, как тоник (рецепт см. выше), а также как очищающее и лечебное средство.

- Чтобы избавиться от прыщей - советует очищать лицо с помощью мумие. Рецепт: растереть 2 таблетки мумие и растворить его в стакане остывшей кипяченой воды. Этим составом протирать лицо 1-2 раза в день после умывания.

- Также мумие от прыщей хорошо помогает в виде маски. Рецепт: растереть мумие в порошок, смешать с водой или отваром календулы до состояния густой кашицы. Нанести кашицу точечно на проблемные участки кожи на 15 мин., смыть прохладной водой.

Читать далее...

Омоложение организма методом воздействия на точку Фэн-Фу

Воздействовать на точку Фэн-фу необходимо следующим образом:

Берем кубики льда 2,5 х 2,5 см и прикладываем их к затылку к точке к точке Фэн-фу. Найти ее довольно просто – ямка в том месте, где голова соединяется с шеей.

Далее>>>

Вяжем шерстяные носки

Читать далее...

Мастер-класс: способы матирования стекла

Матовое стекло на дверях или душевых кабинках используют не только для того, чтобы уберечь себя от посторонних глаз. Не смотря на то, что изображения при этом становится размытым, матовое стекло хорошо пропускает свет. Также, элементы с применением матирования отлично впишутся в дизайн интерьера в стиле Фьюжн http://rmnt.net/osobennosti-stilya-fyuzhn-v-interere/26577.

Этими достоинствами пользуются общественные заведения, а также владельцы квартир и домов. Матовое стекло можно создать самостоятельно, не прибегая к помощи промышленных технологий.

Матирование с помощью крахмала и клея

Читать далее...

Павел Раков: "Как научить мужчину делать подарки?"
 

Вы рассчитывали, что за рождение сына муж подарит вам кольцо с бриллиантом, а он ограничился дешевым косметическим набором. Вы целый год откладывали финансы, чтобы провести заслуженный отпуск на Мальдивах (или хотя бы в Турции), а в результате вынуждены были ограничиться домиком в деревне. Одним словом, ваш мужчина экономит на вас, как только может, и вовсе не собирается делать вам дорогих подарков.

А ведь такую ситуацию можно в корне изменить, считает ведущий культового шоу-тренинга «На самом деле я умная, но живу, как дура», автор книги «Дура с двумя высшими желает познакомиться»Павел РАКОВ.

Наличное дело каждого: боремся с установками и вычисляем скрягу

Итак, почему одних женщин мужчины задаривают подарками, а других забывают поздравить даже с днем рождения?

Правила взаимного пользования.Многие женщины объясняют это весьма меркантильно, полагая, что мужчине дарить подарки невыгодно. Наоборот! Одна из потребностей человека — быть полезным. Мы все друг друга используем. Пчела — цветок, а тот — пчелу. И таких примеров в природе масса.

Мы все нужны друг другу для взаимного использования. И чем больше мужчина вкладывает в женщину сил, времени, денег, тем больше получает взамен.
На протяжении долгих лет отслеживал истории скупых мужчин — все плохо заканчивали. Удивительно, что те мужчины, которые отдавали женщинам более 10% своего заработка, словно покупали себе фортуну.

• Чем больше мужчина вкладывает денег в подарки для женщин, тем больше он зарабатывает.

Читать далее

Готовимся к Новому году. Подвеска обезьяна из фетра

Забавная игрушка - подвеска обезьяна из фетра с подвижными лапками получится у вас, если вы приложите свое старание, умелые ручки и совсем нехитрый набор материалов и инструментов. Ее настолько просто шить, что с такой работой справится даже начинающая рукодельница.

Нужно подготовить:
читать дальше