Почитать было интересно, спасибо. У меня на этот счёт свой опыт есть, как не банально-но человек сам должен осознать проблему и захотеть изменить ситуацию. Одно время с алкоголем я прям плотно "общалась", мне кажется, что на работе по косвенным признакам уже догадывались об этом, выходные мои заканчивались, как правило "лицом в салате" -однажды просто самой от себя противно стало, решила изменить ситуацию. Нашла информацию про капли Мидзо, стала себе капать их в воду и выпивать-главное регулярно это делать. Сначала мысли вернуться к бокалу посещали меня, но постепенно вообще перестала про это думать.