До 40 лет большинство людей не испытывают серьёзных проблем с глазами — максимум могут появиться близорукость или дальнозоркость, чаще всего проявляющиеся ещё в юности. Но после 40 начинает активно проявляться естественный процесс под названием пресбиопия — это возрастное ослабление аккомодации, когда хрусталик теряет эластичность и уже не так хорошо меняет форму для фокусировки на ближних объектах. Именно пресбиопия становится причиной того, что люди начинают держать телефон или книгу подальше, а потом — ищут очки.

Как отмечают специалисты клиники «Омикрон», с возрастом замедляется обмен веществ в глазных структурах, ухудшается питание сетчатки, изменяется состав слёзной плёнки. Это может приводить к сухости глаз, усталости при длительной зрительной нагрузке, снижению остроты зрения при недостаточном освещении. Постепенно повышается риск развития катаракты — помутнения хрусталика, глаукомы — повышения внутриглазного давления, и макулодистрофии — нарушения питания центральной зоны сетчатки, отвечающей за чёткое зрение.

Почему нужно отслеживать динамику и как это помогает сохранить зрение

Одно из ключевых правил сохранения здоровья глаз — регулярная диагностика. Простая проверка зрения «по таблице» — это только малая часть полной картины. Динамика зрительных функций включает множество показателей: изменения остроты, внутриглазное давление, состояние сетчатки и зрительного нерва, качество слёзной плёнки и прозрачность хрусталика. Только отслеживая эти параметры в течение времени, можно понять: идёт ли процесс в пределах нормы или пора вмешиваться.

Например, катаракта развивается медленно и поначалу может вообще не вызывать жалоб. Но при ежегодной диагностике врач заметит, что хрусталик начал мутнеть, и сможет заранее предложить варианты лечения. То же касается и глаукомы — болезни, которая в большинстве случаев не болит и никак себя не проявляет, пока не теряется поле зрения. Если измерять внутриглазное давление и контролировать состояние зрительного нерва, болезнь можно остановить до появления симптомов.

Кроме того, грамотное наблюдение за динамикой позволяет вовремя подбирать или корректировать очковую и контактную коррекцию, предотвращая переутомление глаз. А при наличии сопутствующих заболеваний — диабета, гипертонии, проблем с сосудами — это особенно важно: такие состояния напрямую влияют на здоровье глаз и увеличивают риск офтальмологических осложнений.

https://family-child.ru/?p=19646

Терапевт Парамонов рассказал, как пережить скачки атмосферного давления

Многие люди испытывают при колебаниях атмосферного давления головную боль, вялость, сонливость, снижение работоспособности. Еще в древние времена люди говорили, что «суставы ноют к непогоде». Метеозависимость хоть и не выделена как отдельная болезнь, людям с хроническими заболеваниями все равно стоит соблюдать ряд правил во время влияния факторов погоды, сказал газете ВЗГЛЯД врач-терапевт, гастроэнтеролог Алексей Парамонов.

«Мы в жизни часто видим и сами иногда чувствуем изменения самочувствия при смене погоды. Научная медицина многие годы не подтверждала существование этого феномена исследованиями. Но при этом практические врачи сталкивались с этим каждый день. Сегодня эта тема постепенно перестает быть маргинальной в научных кругах», – говорит Парамонов.

Он рассказывает, что по влиянию факторов погоды на человека уже проведен ряд больших исследований, результаты которых были опубликованы в таких ведущих журналах, как JAMA и European Journal of Pain.

Один из этих факторов, определяющих самочувствие – атмосферное давление. Его влияние подтверждается при боли в суставах, мигрени, воспалении носовых пазух и среднего уха.

«Почему болят суставы при понижении давления атмосферы сказать сложно, но это было описано еще в древние времена – «суставы ноют к непогоде». Многие люди испытывают при колебаниях атмосферного давления головную боль, вялость, сонливость, снижение работоспособности. Обостряются хронические заболевания от гипотонии до подагры», – делится специалист.

При этом он отмечает, что метеозависимость не выделена как отдельная болезнь: «Поэтому стоит контролировать изменения под влиянием погоды уже имеющихся болезней и вести себя осторожно – так, как предписывает основная болезнь, а хронические пациенты знают эти ограничения. При гипертонии нужно ограничивать соль и спать, а не работать или веселиться по ночам. При артритах избегать переохлаждений и всегда иметь под рукой таблетку нестероидного противовоспалительного препарата. При мигрени отдыхать, заниматься физкультурой, не есть провоцирующие продукты, такие как красное мясо или твердый сыр.

https://family-child.ru/?p=19103