По данным статистики, в развитых странах страх публичных выступлений занимает одну из лидирующих событий в списке фобий. Откуда берется этот страх, почему у многих людей сама мысль о публичном выступлении вызывает панику? Ответы на эти вопросы ищите в статье.
Едва ли найдется человек, который, так или иначе, не имел бы в своей жизни опыта публичных выступлений. Мы все учились в школе, и всем приходилось выступать на уроках с рефератами или, как минимум, нас просто вызывали с места, чтобы проверить домашнее задание. Наверняка большинство из нас помнит это чувство, которое возникало у нас, когда нам сообщали о том, что нас вызывают. А ведь публичные выступления - неотъемлемая часть очень многих современных профессий.

Страх перед публичным выступлением - явление обычное. Боятся практически все. Даже многие опытные ораторы испытывают волнение, когда выходят выступать с новой темой или перед незнакомой аудиторией. И для того чтобы научиться справляться со страхом, давайте сначала разберемся, что он собой представляет.
Взгляд в прошлое

В древние времена, когда люди жили общинами, одним из факторов выживания была именно общность. Люди держались друг друга, прикрывали на охоте, защищали детей и так далее. Оказаться вне общины - быть изгнанным или потеряться было равносильно смерти. В этом случае человек сразу оказывался под прицелом многих опасностей - дикие звери, вражеское племя, стихия. Возможно, это одна из причин того, что когда мы оказываемся под прицелом внимания аудитории, в нас пробуждается тот самый древний генетический страх - оказаться один на один с множеством опасностей.
Детские стрессы

В нашем теле с самого момента его появления запечатлевается вся наша жизнь, вся история развития. Все важные события, негативный опыт, чувства, переживания - тело запоминает все. Каждый период развития связан с формированием той или иной мышечной структуры в теле. Если человек проходит какой-либо этап развития в жизни с негативным результатом, то эта память остается в теле в виде мышечных зажимов, которые блокируют нежелательные движения. Мышечный зажим - это область хронического напряжения. Ряд зажимов образует телесный блок.

Пример. Всем знакома ситуация, когда ребенок (не умеющий говорить) замахивается на мать и в зависимости от ее реакции формируется опыт. Какой может быть реакция? Вариант первый: она пытается его успокоить, понять чего он хочет, другими словами не проявляет негативных эмоций. Вариант второй. Она реагирует эмоционально и говорит примерно следующее: «Ты что?! Еще раз так сделаешь - я уйду!!! Отдам тебя дяде!». А ведь известно, что для ребенка в этот период мама - весь окружающий мир, она его опора и безопасность. Угроза ее исчезновения ребенком воспринимается практически как угроза смерти. Тело, следуя инстинкту самосохранения, блокирует нежелательные или «опасные» проявления мышечным напряжением. Естественно, это не происходит от одного раза. Но такие вещи, как правило, повторяются много раз. И потом уже, будучи взрослыми, такие люди часто не могут замахнуться даже когда этого требует соответствующая жизненная ситуация.

То же самое происходит и с голосом. Вспомните, как мамы запрещают детям громко говорить или кричать в общественных местах. Примерно с аналогичными вышеприведенным угрозами. С добавлением «Прекрати! На нас все смотрят!» Транслируя всем своим видом негатив самого этого факта. Вот и получается, что у человека, когда на него все смотрят и вокруг много людей, перехватывает голос. У него установка: «Если все смотрят, и я буду громко говорить - мама не будет любить меня». Он не может говорить, а когда начинает говорить, получается как-то сухо и сдавленно…
У страха глаза велики

Давайте вновь обратимся к тем древним временам, в которые жили наши далекие предки. Известно, что основное биологическое значение эмоционального переживания состоит в том, что оно позволяет человеку быстро оценить свое внутреннее состояние, возникшую потребность, а также возможности её удовлетворения в результате доступных ему действий. Страх - эмоция, которую порождает инстинкт самосохранения. А срабатывает он в моменты потенциальной угрозы жизни.

Представьте себе: папоротниковые заросли, сквозь них неслышно ступает древний охотник. И тут вдруг он чувствует, как внутри поднимается и нарастает волна страха. Он мигом реагирует и спасается бегством или, наоборот, готовит оружие. Слышит глухое рычание и понимает, что в паре десятков шагов притаился в засаде саблезубый тигр.

И тут уж непонятно кто кого, но факт остается - он отреагировал адекватно возникшей опасности. Таким образом, мы можем судить, что в большинстве случаев у древнего человека страх возникал вследствие реальной угрозы физическому существованию.

Теперь вернемся «назад в будущее», то есть в наше время. Обычный житель мегаполиса испытывает самый настоящий страх несколько раз в день. Причем в 90 процентах случаев этот страх не является угрозой жизни в буквальном смысле этого слова. Особенно это касается страхов, которые мы переживаем на работе - отношения с начальством, угрозы финансовых потерь, угрозы карьере и так далее. Причем, чем выше мы взлетаем, тем больше есть чего терять. И это не удивительно. Ведь работа для многих из нас занимает основное место в жизни. Более того, если внимательно проследить за собой, то, скорее всего, выяснится, что мы находимся под прессом стрессовых ситуаций почти круглые сутки. Заботы на работе, городской шум (который сам по себе утомляет головной мозг), различные информационные раздражители - кризисы, политика, инфляция, и прочее, - все это факторы, которые создают ситуацию, где инстинкт самосохранения начинает буквально «зашкаливать» и «глючить». Крайний результат всего этого - неврозы, фобии, боязнь всего. Вторая крайность - инстинкт самосохранения притупляется. На природе эти две крайности проявляются очень ярко. Одни боятся намочить руки в ручье из-за страха простудиться. Другие лезут на крутые скалы, не чувствуя опасности. Потом их снимают спасатели.

Итак, поближе к природе, друзья, чаще выезжайте. Само по себе нахождение в природных условиях способствует постепенному восстановлению эмоционального баланса.

Все эти причины можно без труда выявить и избавиться от них самостоятельно или с помощью психотерапии. И тогда публичные выступления перестанут быть проблем.

P.S.Если Вам необходима квалифицированная юридическая или адвокатская помощь,советую воспользоваться предложением и обратиться в кабинет адвоката, опытный и высокопрофессиональный адвокат Попов Г.А. предлагает Вам свои услуги в представлении законных интересов юридических и физических лиц. В рамках соблюдения принципа законности адвокат в своей работе отдаёт приоритет интересам своих клиентов и гарантирует честность, высокое качество обслуживания и добросовестность в работе.

       В случае возникновения проблем с массивом вашей техники, необходимо профессионально, быстро и чётко произвести восстановление данных с raid 5 с применением специальных лицензионных программ. Высокопрофессиональные специалисты компании ООО "Айкэн" быстро и качественно восстановят утерянную информацию, полностью исключат вероятность фатальной ошибки в процессе восстановления рейд массивов. Обратившись за помощью к профессионалам в восстановлении утерянной информации - Вы сделаете правильный выбор, выбирайте лучших!

Не знаешь чем заняться? Не хватает денег? Есть свободное время? Чего-то не хватает в жизни? Могу проконсультировать. Очень знакомая ситуация, встречающаяся довольно часто. Есть данные, что чуть ли не 90% людей чувствуют себя нереализованными.

Ужасно каждый день ходить в офис и ненавидеть свою работу, так и до нервного срыва не долго. А потом мы удивляемся, откуда злость, раздражительность и депрессивные состояния. Неудивительно, если большую часть дня получать негативные эмоции от работы, то где же время на позитив?

Начнем с того, что надо перестать ныть. Когда у вас что-то не получается, вспомните про какого-нибудь знакомого, которому еще хуже. Как бы это ни было эгоистично, но помогает же.

Второе: перестаньте себя жалеть. Из всех живых существ на земле способностью жалеть себя обладают только люди. Ни к чему хорошему это не приводит. Собака, поранив лапку, скулит и зализывает рану, то есть действует, что бы нейтрализовать неприятность, а человек будет ныть какой он бедный и несчастный, ища сочувствия у окружающих, пассивно наблюдать и не предпринимать никаких действий, тем самым затягивая заживление. Так и с работой, нам свойственно ныть, что работа не нравится, а начать действовать, чтобы эту проблему решить мы не можем. Не нойте! Действуйте!

Третье: обязательно надо поставить себе цель, чего вы хотите от предполагаемой работы. Может общения с интересными людьми, может реализации своих творческих способностей, а может быть спокойствия, уединения, а может быть купить квартиру? Так не сидите, узнайте хотя бы что такое ипотека.

Четвертое: не поленитесь, сядьте и составьте список того, что умеете делатьи где вы бы смогли реализовать свои способности. И действуйте! Действуйте

P.S.Немецкая компания Dynavin уже много лет разрабатывает и производит высокотехнологичные штатные головные устройства для автомобилей BMW, Audi b Mercedes. Превосходный дизайн, использование современных комплектующих, множество различных функций, великолепные характеристики новой модели 2DIN магнитолы dynavin e39 с гарантией качества, можно выгодно по невысокой цене купить в магазине FlyAudio. Это новое многофункциональное устройство создаст комфорт и удобства для каждого владельца автомобиля. Выбирайте лучшее! Удачи Вам на дорогах!

      Во многих отраслях, в частности в строительстве и производстве в наше время широко применяется оцинкованный лист, который обладает такими свойствами, как долговечность, прочность, удобство монтажа. Оцинкованную сталь широко применяют при монтаже перекрытий,проведении кровельных работ, обустройстве настилов и ограждений.Компания ДП Черметком предлагает вашему вниманию большой выбор наименований своей высококачественной продукции, осуществляет по выгодным ценам оптовым и розничным своевременные поставки оцинкованных листов со склада в Москве, максимально удовлетворяя требования своих заказчиков.

Большие Игры МегаФон – грандиозный старт в Сочи!

megafon_report пишет в

3 июня, 17:00

14 мая в солнечной столице России – Сочи – состоялся грандиозный старт федерального тура «Большие Игры МегаФон».

Дата была выбрана не случайно: спустя 1000 дней Сочи примет эстафету олимпийских столиц и в нашей стране пройдут первые Олимпийские зимние игры. Все 1000 дней ожидания «Большие Игры МегаФон» будут путешествовать по стране, посетив за 3 года более 40 городов.

«Большие Игры МегаФон» - это уникальный по своему содержанию и организации проект. Кроме фантастических шатров – территории будущего, главным спортивным событием тура станут соревнования по зимним олимпийским дисциплинам летом!

Более 5000 тысяч сочинцев и гостей города первыми увидели инновационные технологии, погрузились в виртуальные игры при помощи симуляторов kineckt, а также участвовали в спортивных соревнованиях по дисциплинам Олимпийских зимних игр. Несмотря на теплую настоящую летнюю погоду зимние виды спорта пользовались огромной популярностью. Гонки на сигвеях – средствах передвижения из будущего, биатлон на лыжероллерах с лазерными винтовками, флорбол на асфальте и командные заезды на настоящем «летнем» бобе – каждый смог почувствовать себя чемпионом!

Не пропусти «Большие Игры МегаФон» в своем городе – 18 июня фестиваль инноваций и спорта приедет в Ярославль. Затем будут Иваново, Владимир, Нижний Новгород, Тюмень, Смоленск, Рязань, Тула, Самара, Саранск, Тольятти, Казань и другие города.

За путешествием «Больших Игр МегаФон» следите на сайте: http://sport.megafon.ru/ или в наших соцсетях, Facebook и ВКонтакте. Прямые трансляции и в нашем твиттере @MegaFonCorp.

А вот и первое видео с мероприятия.

 

Какой мечтает видеть свою жену любой мужчина? Список не такой уж и большой, потому что реалисты мужчины прекраснопонимают, что, если захотеть все сразу «в одном флаконе», можно не получить ничего вообще! Что продекларирует сходу любой мужчина? Идеальная жена должна быть хорошей хозяйкой, иметь ровный, спокойный и веселый нрав, быть прекрасной и изобретательной любовницей, не ревнивицей и давать мужу необходимую ему свободу.

Вот на последнем пункте стоит остановиться. Ратуя за свою свободу, мужчины все возрастов и с разным опытом семейной жизни совершенно забывают, что женщина в такой свободе нуждается тоже.

От личной свободы женщины поначалу отказываются вполне охотно, с одной стороны, желая угодить любимому мужу, а с другой – не видя в ней никакой необходимости. Но со временем, не имея свободы, жена начнет жаждать ее, мечтая о недоступных флиртах, потерянных навсегда воздыхателях, веселых встречах с подругами, да и просто, о возможности просто погулять, побыть одной.

Так что, самый верный способ испортить свое существование в семейной жизни - это заставить жену отказаться от личной свободы. Банальная истина: запретный плод сладок. Да и любое лишение вызывает желание восполнить потерю.

Проверено на практике: нервы у свободной во всем отношениях жены крепче, характер спокойнее. Она почти никогда не кричит на детей, на мужа. И потом, новые, полученные ею впечатления, заполняют жизнь куда как полнее, чем соседские сплетни, домашние проблемы и кулинарные заботы. Скандалы - удел запертых в четырех стенах, озверевших от недостатка свежих впечатлений и груза семейных и домашних забот женщин.

Понаблюдайте, свободная, вернее, ощущая себя таковой, женщина всегда в тонусе. Она тщательно следит за внешностью, ухаживает за телом, следует моде, ходит к косметологу и в тренажерный зал. А что женщина может дома? Разве что налепить огуречные ломтики или намазать лицо подвернувшимися ягодами во время приготовления обеда. Да и интерес к себе со временем угасает.

А для женщины выход в парикмахерскую, тренажерный зал, к косметологу не просто желание проследить за своей внешностью – это целое священнодействие, которое, как утверждают психологи, способно излечить от депрессии, изменить настроение, даже исправить характер!

Кроме того, замечено, что женщина в «тонусе» гораздо лучше себя чувствует, и не жалуется, что у нее «здесь болит, тут колет». Да и настроение у нее обычно хорошее. В самом деле, вернувшись из кафе, где ваша жена провела чудесный вечер за бутылочкой вина с подругами, узнала кучу новостей, вряд ли она станет ругать вас за разбросанные носки или лежание на диване. Скорее напротив, она быстро приготовит для вас что-то вкусненькое, и будет сгорать от желания рассказать вам свежеузнанные новости.

Но вы ревнивы и именно потому ограничиваете личную свободу своей дражайшей половины? Ну что же, это серьезная причина. Только вот практика показывает, что причины для ревности ревнивцы находят везде, даже в четырех стенах собственной квартиры при отсутствии посторонних.

Да и, если ваша жена будет сыта по горло затворничеством, то выбраться на свободу для нее будет более соблазнительно, а уж такую возможность она всегда найдет. Не станете же вы контролировать ее 24 часа в сутки!?

Ну и последнее, чувствуя себя свободной, жена вряд ли станет сильно ограничивать вашу свободу, а это, собственно, и есть одна из тех вещей, которых так боятся мужчины, вступая в брак. Так что, в любом положении всегда есть выбор!

P.S. Самовыразиться, стильно выглядеть, дарить положительные эмоции окружающим и себе поможет стильная и модная футболка simon cat, которая станет самой любимой и незаменимой вещью в Вашем гардеробе. прикольные, качественные мужские ,женские, детские футболки различных цветов и размеров, Вы можете приобрести в интернет -магазине printdirect по акции с бесплатной доставкой в период с 2-4 июня этого года. Воспользуйтесь выгодным предложением, не упустите свой шанс порадовать близких и любимых Вам людей, красивой, новой стильной вещью, которая несомненно придётся им по вкусу, заходите!

Отсутствие центральной канализации в наше время высоких технологий и урбанизации, без всяких проблем решат септики для загородного дома топас ,которые отлично себя зарекомендовали не только в Европейских странах на и на территории стран СНГ. Посетив страницы познавательного и интересного сайта www.ekodin.ru можно найти массу полезной и нужной информации, которая познакомит Вас с Локальной очисткой станции марки Топас- единственном очистном сооружении строго соответствующем всем необходимым требованиям и стандартам очистки сточных вод. Эти безопасные и экологические системы помогаю наиболее эффективно избегать загрязнения окружающей среды. Живите в чистоте!

Одноразовые полиэтиленовые мешки для мусора- это практичная и экономичная вещь ,которая необходима для хранения и утилизации мусорных отходов. Посетив сайт компании "MirPack",которая занимает лидирующие позиции по выпуску и реализации прочных и качественных мешков для мусора Вашему вниманию представлены оптовые цены на полиэтиленовые мешки производство которых осуществляется на современном оборудовании из 100% вторичного сырья, что позволяет сохранять экологию окружающей нас природы.Вашему вниманию представлен широкий ассортимент продукции, низкие цены, системы скидок быстрая доставка товара, воспользуйтесь предложением!

За окном — прямо как на картинке чудесный летний день. И, конечно, тянет на любимую дачу или в лес, подальше от городской суеты и загазованности. Впрочем, совсем не обязательно отправляться куда-то за город, достаточно прогуляться в ближайший парк или сквер, чтобы почувствовать прелесть наступившего времени года.

вместе с теплыми солнечными лучами вновь приходит сезон клещей. Они устраиваются в траве, на высоких кустах, в нижних ветвях деревьев и поджидают любителей природы, чтобы напиться их кровью. Эти маленькие вампиры не привередливы: в качестве жертвы подходят и люди, и животные, и птицы.

Место атаки выбрано верно

Клещ присасывается незаметно и безболезненно для выбранного объекта. Укус его не ощущается потому, что выделяемая им слюна содержит анестезирующие вещества, и кожа в этот момент теряет чувствительность. Какие места выбирает для "атаки" ползущий паразит? Чаще всего — волосистую часть головы, шею, но он может незаметно перемещаться и на другие участки тела.

Чем же опасен клещ? Дело в том, что он является не только переносчиком, но и возбудителем тяжелых инфекционных заболеваний, сохраняя вирусы в своем организме несколько лет. Среди этих заболеваний — весенне-летний клещевой энцефалит и боррелиоз или болезнь Лайма (впервые она была обнаружена в американском городе Лайм, отсюда ее название).

Примечательно, что заразиться этими тяжелыми недугами можно не только при укусе клеща. Иногда это случается в тот момент, когда вы, например, снимаете впившегося клеща с домашнего животного, Или, скажем, выпили деревенское сырое молоко, а в нем присутствует вирус энцефалита. Кстати, из — за густой шерсти труднее всего обнаружить клеща у коз. Не случайно именно их молоко чаще бывает инфицировано.

С чего начинается заболевание?

Теперь об энцефалите. Он начинается обычно как грипп — с небольшой температуры, головной боли, ломоты в суставах. Но потом температура повышается, усиливается головная боль, появляется рвота. Болезнь поражает нервную систему и прежде всего — мозг, возможны паралич, эпилепсия и даже смерть. Причем, чем старше человек, тем опаснее прогноз. Поэтому ни в коем случае нельзя медлить с вызовом врача.

Не менее опасен и боррелиоз. Симптомы его следующие: у пострадавшего повышается температура, он чувствует вялость и боль в суставах, на коже в месте укуса появляются покраснения в виде колец. При этом заболевании нарушается деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, а также опорно-двигательного аппарата, Очень важно своевременно обратиться к врачу и как можно быстрее начать лечение. В таком случае можно избежать серьезных осложнений.

Предохранить от возникновения клещевого весенне-летнего энцефалита может прививка. Она помогает в 90 % случаев и рекомендуется прежде всего тем, кто часто бывает в лесу, парках, на полях или проживает в местах особо высокой концентрации клещей. Разумеется, есть для нее и противопоказания. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом.

Не все лечится прививками

Прививки от боррелиоза пока нет, но это заболевание успешно лечится антибиотиками.

Что же касается наиболее опасных с точки зрения инфекций регионов, то это в первую очередь Дальний Восток, Сибирь и Урал. В средней полосе России эти заболевания чаще всего наблюдаются в Псковской, Новгородской, Ярославской, Тверской областях, а также в некоторых районах Подмосковья, например, в Орехово-Зуевском, Талдомском, Раменском и некоторых других. Впрочем, небезопасно и в столичных парках, поскольку и здесь встречаются клещи. Поэтому прогуливаясь здесь без головного убора, держитесь подальше от деревьев и кустарников.

Правила защиты — просты

Как же защититься от клещей? Прежде всего необходимо соблюдать простое правило: отправляясь на дачу, в лес или в туристический поход, следует непременно надеть кепку или повязать голову косынкой. Надо также закрыть легким шарфом шею, рубашку заправить в брюки, а последние — в носки. Желательно надеть сапоги или высокие ботинки. И еще: клещей хорошо отпугивают различные репелленты, которые продаются в аптеке. Не поленитесь нанести средство на открытые участки тела, одежду и сумки. Вернувшись из загородной поездки домой, внимательно осмотрите свое тело и одежду. При обнаружении клеща сначала продезинфицируйте место, где он присосался, спиртом или водкой, а затем попробуйте извлечь его пинцетом или маленькими щипчиками. При этом кровосос должен быть надежно захвачен и вытянут из-под кожи. Если в ней останется хоботок, постарайтесь вытянуть его продезинфицированной иголкой, как занозу. Затем ранку надо смазать йодом или зеленкой. И в любом случае проконсультироваться у врача, возможно, понадобится его помощь.

P.S. Российская электротехническая компания "СИ-Электро" уже много лет занимает лидирующие позиции на рынке производства и реализации долговечной и качественной электротехнической продукции. Весь спектр выпускаемого электротехнического оборудования ,предлагает Вашему вниманию интернет магазин электротоваров, здесь Вы легко и быстро найдёте необходимый товар с помощью каталога и совершите покупку. Покупайте лучшие электрические товары для электрофикации объектов жилищного и хозяйственного строительства, воспользуйтесь выгодным предложением, не упустите свой шанс! Удачи Вам!

Как найти себя??? Вопрос актуальный для многих независимо от возраста и социального положения. Актуальный и в то же время риторический. Можно ли найти то, что никогда не терял. Или все-таки терял??? Давайте вместе  попробуем с этим разобраться.
Когда мы чувствуем себя потерянными??? Ситуаций может быть множество… Кто-то «горит» на работе и не успевает устраивать личную жизнь, кто-то с точностью до наоборот посвятил себя полностью мужу и детям. А есть и такие, у кого и в личной жизни все «супер», и на работе ценят, а чувства гармонии и удовлетворенности нет.
Ситуаций много, а результат один: повышенная нервозность и раздражительность, плохое настроение, чувство обиды и ощущение несправедливости. Попав в такую ситуацию, мы отчетливо понимаем, что так жить нельзя, но очень часто изменить что-то у нас не хватает сил.
    Однако, выше голову. Не надо отчаиваться и опускать руки. Вы в силах найти себя! Нужно просто остановиться и прислушаться к себе и ответить на несколько вопросов.

Для того, что бы найти себя, для начала нужно точно знать, где искать.
Когда мы теряем, например, кошелек, то точно знаем, как нам действовать. Мы вспоминаем, где были, рисуем в памяти картину наших действий и анализируем, где же мы могли его оставить. В результате несложных умственных упражнений уже через несколько минут мы точно знаем, где мы потеряли кошелек.
Так почему же, когда приходит осознание «Я потерял себя» мы не используем столь древний и проверенный способ??? Потому что с человеком все сложнее, – скажете Вы. Позвольте не согласиться. Этот проверенный способ  эффективен . Ведь только Вы можете определить, где и когда появилось чувство того, что Вы себя потеряли.
Для того чтобы определить, где и когда Вы себя потеряли, нужно просто расслабиться, закрыть глаза, включить приятную музыку и мысленно прогуляться по своему прошлому. Вспомнить момент, когда впервые появилось чувство «потерянности», и попытаться воссоздать этот момент с мельчайшими деталями. Определив этот момент, вспомните, какие факторы изменились в этот момент в вашей жизни: Вы окончили школу или институт? Поменяли работу? Получили повышение по должности? И т.п.

     Попробуйте осознать, какое событие вызвало это чувство.

Теперь Вы знаете, в какой момент и где Вы себя потеряли, и смело можете приступать к поиску себя в этой жизни.
Возьмите лист бумаги и ручку. Разделите его на три части.
В первой части листа напишите, что Вам не нравится в своей жизни сегодня. Например: страхи, раздражительность, отсутствие свободного времени, неинтересная работа, отсутствие любви и пр.
Во второй части листа выделите те моменты, которые Вам доставляют радость и придают чувство уверенности сегодня. Например, ведение домашних дел, игры с детьми, генерация новых идей на работе, благотворительность, занятия спортом и пр.
А в третьей части раскройте то, что Вы хотели бы иметь в своей жизни или чем заниматься. Например, поездки за город с друзьями, новая интересная работа, занятия спортом и пр.

Внимательно изучите получившийся список, он должен помочь Вам найти себя в жизни. Напротив каждого негативного фактора, указанного в первой части листа поставьте ответ на вопрос: «Что я могу сделать, что бы убрать это из моей жизни?». Напротив же каждого положительного фактора в третьей части поставьте ответ на вопрос «Что мне надо сделать, что бы это появилось в моей жизни?».
Скорей всего некоторые действия потребуют от вас больших усилий и времени.
Но пусть Вас это не пугает. Главное Вы уже знаете куда идти. Теперь нужно начать действовать.
Так же вполне вероятно, что в первой части листа Вы найдете факторы, которые не в силах изменить или которые не готовы менять прямо сейчас. В этом случае Вам нужно изменить свое отношение к этому. Найти положительные стороны для себя. Еще У.Шекспир говорил: «Ничего не является плохим или хорошим, все зависит от того, как мы смотрим на вещи».

Чтобы найти себя придется в какой-то мере бороться с самим собой. Борьба со стереотипами и леностью, борьба с привычками. Для того чтобы Ваши действия были эффективными и привели к ожидаемому результату, научитесь управлять собой и своим временем.
Начать разработку плана действий лучше всего с постановки целей в жизни. Цель должна быть конкретной, реальной, измеримой и ограниченной временными рамками.

P.S.Внимание автовладельцев автомобилей BMW, в интернет-магазин Flyaudio имеется в наличии практичная надёжная, доступная по цене штатная магнитола bmw e53 , которая сможет просто и удобно улучшить автомобильную аудиосистему. При установке предлагаемого штатного головного устройства полностью сохраняется стилистика дизайна консоли автомобиля, а огромное количество полезных функций позволяет ощущать комфорт и удовольствие обладателям этих функциональных устройств с качественным звучанием.

      Вспоминая лето прошлого года и жару которую пришлось пережить, я задался целью в этом году заблаговременно приобрести качественный и надёжный кондиционер. После не долгих поисков в интернете я нашёл  сайт интернет-магазина бытовой техники rustirka.ru, на страницах которого представлен огромный выбор современных и мощных кондиционеров по привлекательным ценам. После знакомства с техническими характеристиками мой выбор пал на кондиционер Samsung AQ09TSBNSER , который я и приобрёл дешевле, чем в других магазинах, получив при этом официальную гарантию, приличную скидку и приятный сюрприз-подарок! Теперь в моем доме прохладно и уютно, к летнему сезону я подготовился, а Вы?

Москва

Миф 1.Кошка

Психологи разработали кучу советов, чтобы помочь мужчинам завоевать внимание интересующей их женщины - буквально все учли – от внешнего вида до манеры поведения. А если в роли психологов выступают женщины, то они совершенно точно знают, что требуется, чтобы завоевать их. Может быть, стоит попробовать последовать этим советам? Тем более, если в компании, в которой вы оказались как раз и находится та незнакомка, которая вам так нравится.
Неизвестно, какие советы дают в таких случаях мужчины друг другу, сами женщины уверяют, что, если мужчина хочет обратить на себя женское внимание, он, как минимум, должен улыбаться! Очень интригует и буквально заставляет посмотреть вслед улыбка мужчины, который к тому же аккуратен и хорошо выглядит.

Вы желаете пойти дальше, и не просто обратить на себя внимание, но и познакомиться? Задержите на понравившейся девушке взгляд. Не сразу – сначала взгляните и отведите глаза, а потом уже посмотрите настойчиво, словно зовете ее откликнуться.

Обращает на себя внимание и смех, но не глупое хихиканье, а смех сдержанный, соизмеримый с приличиями. Его достаточно, чтобы спровоцировать девушку посмотреть на вас более внимательно.

Если вы добились, что интересующая девушка вас заметила, более того, внимательно и заинтересованно посмотрела, смело идите дальше. Но не в коем случае не будьте развязны и излишне вольны в поведении – напротив, сдержанность и даже некоторая безучастность создает вокруг себя таинственную атмосферу. Но эта безучастность должна быть только внешней.

Что делать дальше? Покажите ей, что она вам небезразлична, интересна. Ваши места рядом? Рискните – придвиньте свой стул поближе. Если вам это удалось приблизиться, и она не отстранилась, можете быть уверены – вы произвели благоприятное впечатление.

А дальше начинается игра жестов, взглядов, прикосновений… Например, когда мужчина приглаживает свои волосы, многие девушки воспринимают этот жест, как прикосновение к их волосам. Вообще, случайные прикосновения могут сыграть огромную роль в возникновении ответной симпатии. Только они должны быть ненавязчивыми, как бы, случайными, легкими, мимолетными.

Вот вы рядом, ваше внимание приковано друг к другу. Теперь очень важно найти тему для общения, чтобы, заинтересовать ее и закрепить ваш успех. Понятно, что это совсем не так просто, особенно, если вы не слишком разговорчивы в принципе и не умеете быть балагуром и душой компании. О чем поговорить с девушкой при первой встрече?

Не старайтесь загрузить ее вопросами и не рассказывайте свою жизнь от рождения по настоящий момент со всеми деталями. Не обсуждайте присутствующих, ведь вы не знаете, как это будет ею воспринято. Выберите для первого разговора нейтральную тему, например, о психологии, ведь почти 90% людей уверены, что хорошо разбираются в других.

Есть еще благодарная тема для разговора - о животных, особенно, если выяснится, что у нее есть домашний питомец. Любовь к четвероногим, обсуждение пород мастей может логично закончиться приглашением в зоопарк или цирк, а это уже продолжение отношений.

Можно интересно и свободно поговорить о рекламе. Скандальные ролики, знаменитости — «лица» компаний, почерпнутые из рекламы идеи и фразы... Реклама так прочно срослась с нашей жизнью, что, обсуждая ее, вы сможете быстро понять, что интересует вас обоих и сделать ваш разговор более предметным и доверительным.

И, конечно, в разговоре будьте сдержаны, не позволяйте себе вольностей, выбирайте слова и ни в коем случае не употребляйте вульгаризмы и ненормативную лексику, не рассказывайте случаи и анекдоты сомнительного содержания.

Первое впечатление очень важно для установления последующих отношений. Не старайтесь изобразить из себя то, чем вы не являетесь на самом деле – все равно ваше настоящее лицо будет раскрыто и довольно быстро. Сдержанность, вежливость, предупредительность, тактичность в поведении – это залог того, что вы заинтересуете понравившуюся вам девушку и вызовете у нее желание продолжить с вами отношения. И, конечно, не стоит напоминать, что нельзя знакомиться, предварительно выпив для храбрости.

P.S.Получать удовольствие от общения с природой, наслаждаться максимально комфортным отдыхом, придать ландшафту вашего загородного дома особенный шарм и неповторимость помогут деревянные беседки , которые пользуются огромной популярностью и никогда не выходят из моды. Огромный выбор садовых и дачных деревянных беседок ,Вы найдёте на сайте компании.Установите на своём участке это великолепное архитектурное сооружение, которое придаст особенный уют и положительную атмосферу.

       Почти каждый пользователь компьютера или ноутбука сталкивается с проблемой зависающей или неработающей компьютерной техники. разрешите посоветовать Вам сайт http://xn--71-6kcqfyzz.xn--p1ai/category/rabota/ , на страницах которого размещены подробные статьи, позволяющие легко и быстро самостоятельно выявить проблему неисправности неполадки и устранить её своими руками, что позволит избежать вам лишних затрат и всегда пользоваться исправной компьютерной техникой. Попробуйте, это не так и сложно, но ,а если не получиться,Вы можете обратиться за помощью в сервисный центр здесь же. Удачи Вам!

     Дебаты между Сахаровцами и НАШИми, на которые были приглашены журналисты http://krispotupchik.livejournal.com/209014.html прошли совершенно скучно и неинтересно, а Сахаровцы в них потерпели полный крах. Дело в том, что они плохо подготовились к дебатам и не смогли чётко обозначить свою позицию. Наши заставили Сахаровцев задуматься над многими вопросами. Хотите поделиться своим мнением и познакомиться с мнением других людей, обсудить тему судьбы России, добро пожаловать на сайт Кристины Потупчик!

Как часто вы ругаетесь с любимым из-за такой  мелочи как походы по магазинам? Казалось бы, чего тут трудного? Ходи, смотри, говори — нравится, не нравится. Но нет, 10-15 минут и начинается нытьё, раздражение, обиды, а то и скандалы.

Причина данного конфликта проста: мужчина идёт в магазин купить что-то, а женщина — что-нибудь.

Давайте рассмотрим для начала, как совершают покупки мужчина и женщина по отдельности.

Как совершают покупки мужчины?

Расскажу на своём примере, чего далеко ходить Начнём с того, что я знаю зачем я иду в магазин, у меня есть чётко поставленная цель — купить конкретную вещь. Зачастую я иду прямиком в нужный отдел, никуда не сворачивая, беру интересующую меня вещь и направляюсь к кассе. Всё, 3 минуты и поход в магазин окончен.  Я, конечно, могу задержаться у отдела с автохимией или с «компьютерными железками», но всего лишь задержаться, поглазеть и пойти дальше.

Как совершают покупки женщины?

Теперь как совершаете покупки вы, наши любимые женщины.

Вы не идёте в магазин купить что-то конкретное, просто потому, что сами не знаете чего хотите, вам обязательно нужно выбрать лучшее из лучшего, и не важно, сколько  уйдёт на это времени и сил, ведь иначе вы не сможете уснуть.  Вам нравится спокойно пройтись, посмотреть, сравнить качество и цены, поговорить с продавцами, примерять, одно, другое, третье и... иногда даже купить

Как же это нас  выматывает...

Как ходить по магазинам вместе, при этом не портя настроение друг другу?

И что же делать? Ходить в магазин всегда по отдельности? Нет, ни  в коем случае!

Давайте посмотрим, что же можно сделать, чтобы у мужчин не портилось настроение через 15 минут хождения по магазинам:

• Поставьте перед ним какую-то цель, займите делом — попросите найти какую-то вещь, конкретного размера.

• Постарайтесь сократить время пребывания в магазине до разумного минимума, сходите предварительно в магазин с подругой, пройдите с ней весь ритуал шоппинга, а потом уже с мужем зайдите купить заранее отложенную вещь.

• Заворачивайте в те отделы, которые будут интересны мужчине, дабы немного развеять его.

• Старайтесь не посещать магазины в часы пик, от столпотворения и шума голова начнёт болеть намного раньше.

Ну и не забудьте сказать спасибо любимому за проявленное терпение и щедрость.

P.S. Испытываете небольшой страх перед квартирным переездом?   Поверьте не стоит! От всей души предлагаю заказать квартирный переезд под ключ, недорого, срочно у перевозчика грузов. Настоящие профи качественно и своевременно выполнят недорогой переезд по Москве и области.

Когда-то

В настоящее время все большей и большей популярностью пользуются деревянные дома, которые не уступают по внешнему виду кирпичным домам и превосходят их по многим характеристикам. Эти строения возводятся из натуральных материалов, поэтому в них присутствует особенно благоприятная атмосфера, уют и комфорт, позволяющие превосходно себя чувствовать и получать заряд положительной энергии.

Если Вы хотите наслаждаться естественными запахами натуральной древесины, быть здоровыми и весело жить, то в таком случае лучшим вариантом для великолепного загородного отдыха будет помощь компании, которая специализируется на возведении таких строений и осуществляет строительство деревянных домов под ключ , используя оригинальные проекты для загородных домов, свой многолетний опыт и профессионализм, а также лучшие высококачественные материалы.

При строительстве деревянных домов очень важно учитывать специфику строительства, поэтому только специалисты, досконально знающие все особенности дерева, могут построить хороший, надежный, добротный, красивый загородный деревянный дом.

К Вашему сведению, деревянные дома являются отличным изолятором шума, стоимость деревянных домов гораздо ниже кирпичных, они сейсмостойки, не стребуют дополнительных вложений в отделочные материалы и работы, экологичны, обладают великолепной теплоизоляцией.

С каждым годом растет число желающих, которые хотят построить себе хороший деревянный дом, так как он дает возможность каждому человеку расслабиться и почувствовать себя неотъемлемой частью природы. Деревянный загородный дом станет самым лучшим вариантом воплощения таких желаний, как представление о покое и единение с миром и позволит наполнить их теплом и уютом.

 Мужчина и женщина, могут ли они быть друзьями, могут конечно! Но бывает и так, что дружба между мужчиной и женщиной перерастает в любовь!!!Вы влюбились в друга и не знаете что делать? Как дать ему понять о своих чувствах, не ставя под угрозу ваши настоящие отношения? И сможет ли вообще лучший друг превратиться в самого лучшего возлюбленного, отвечающего взаимностью на нежные и искренние чувства своей вчерашней приятельницы?

Признание в любви своему лучшему другу является большой проблемой, поскольку оно может привести к непредсказуемым результатам, крайне отличающимся от романтичных розовых представлений. Конечно, может оказаться, что он тоже любит вас и хочет, чтобы вы дали ему шанс, но может быть и так, что он предпочитает остаться на стадии дружбы. Таким образом, вы должны прощупать его чувства, прежде чем признаться в своих.

Вспомните, создавалось ли когда-нибудь у вас впечатление, что он чувствует по отношению к вам нечто большее, чем дружбу? Может быть, он уже сделал первый шаг, например, начал по-другому относиться к вам. Резкое ухудшение ваших отношений также может быть признаком того, что один из вас почувствовал к другому нечто гораздо большее чем дружбу и боится своих чувств.

Влюбившись в лучшего друга, проверьте его поведение

Вы должны принять во внимание, что открыв всю правду другу, вы рискуете существующими отношениями. Если он все еще доверяет вам и безо всяких проблем говорит с вами о встречах с другими девушками, вероятно, он не влюблен в вас. Его глубокие переживания по поводу очередной пассии, явно демонстрируемое волнение, вызываемое другой особой – несомненно, дурной знак. Однако если ваш друг в последнее время стал скрытным, перестал говорить о других женщинах, проявляет робость в отношениях с вами, то можно предположить что он тоже к вам «не ровно дышит». Еще одним важным звоночком могут стать его слова о ваших бывших, настоящих и будущих романтических и сексуальных партнерах. Не говорит ли он часто о том, что не видит достойных вас?

Выясните отношение к вам, аккуратно расспрашивая ваших общих знакомых. Вы, как будто флиртуя, можете спросить у одного из его приятелей о том, что ваш друг рассказывает о вас.

Постарайтесь также, чтобы друг увидел в вас сексуальную женщину. Начните одеваться более женственно, когда вы с ним встречаетесь. Полу в шутку вместе пофантазируйте о том, как могли бы выглядеть ваши романтические отношения. Кроме того, попробуйте вызвать в нем мужскую ревность, но помните – не стоит перегибать палку.

Если вы уверены, что ваш друг не любит другую девушку и не отвергнет ваши чувства, скажите ему, что вы влюбились. Если его поведение до сих пор было неоднозначным, например он часто обнимал вас, как бы шутя, флиртовал с вами, то, только признавшись ему в ваших чувствах, вы можете проверить – были ли это дружеские жесты или желание более тесных отношений с вами.

Помните, если вы любите друга, скрывать такие чувства очень трудно, и это в любом случае может разрушить ваши отношения. Вы ведь уже воспринимаете его совершенно по-иному? Открывшись, вы, по крайней мере, будете знать, что он чувствует к вам.

Выберите подходящий момент, возьмите его за руку или если у вас хватит смелости - поцелуйте его в робком и трогательном порыве. Самое главное избежать агрессии, признаваясь в любви лучшему другу девушки часто склонны обвинять его во вспыхнувших чувствах или в недогадливости, несообразительности, в том, что он дал повод для изменения отношений. Не делайте этого.

Избавьте себя и вашего друга от глубоких выяснений чувств и приступов плача. Такое поведение может только напугать его, и он начнет воспринимать вас как истеричку или непредсказуемо опасную особу. ИмяЖенщина предупреждает: слезы в начале отношений для мужчины сигнал весьма тяжелого и изматывающего романа, от такого они отказываются чисто инстинктивно, оберегая собственные нервные клетки.

Искреннюю реакцию, иногда немного прикрытою неожиданностью обстоятельств, на чистое и спокойное признание вы увидите сразу же. Если же он не отвечает взаимностью на ваши чувства, нет смысла просить его подумать, все взвесить, проанализировать. Не будьте настойчивы или требовательны. Чувства нельзя навязать. Попробуйте выйти из этой ситуации с юмором.

P.S. В наше время такой оригинальный, новый современный метод печати,как шелкография нашёл широкое применение в создании дизайна интерьеров. Магазин подарков и сувениров в Москве предлагает великолепные репродукции картин-шелкография в рамках по невысоким ценам, которые преобразят интерьер Вашего дома, подчеркнут его особенность и стиль. Картины выполненные на основе шелкографии в рамках позволят Вам воплотить в жизнь самые интересные и необычные идеи. Качественные, яркие, декоративные репродукции картин послужат оригинальным и неповторимым подарком дорогому Вам человеку! Удачных Вам приобретений!

 «Он очень изменился», «Раньше все было по-другому», «Это не тот человек, в которого я была влюблена» - знакомые мысли и фразы? Их произносят постоянно женщины и девушки, говоря либо о серьезной ссоре, об окончании отношений, разрыве, либо о глубоком разочаровании в любви. Чувства уходят, пары распадаются, остается ощущение, что тебя жестоко обманули и предали. Не сдержали обещаний, притворились совсем другим, стали вести себя не так, как прежде, и тому подобное. Но вот важный вопрос, который вы должны задать себе, если с вами произошло нечто подобное: кто именно вас обманул? Мужчина, с которым вы связывали столько надежд, прекрасных чувств и ожиданий или, может быть... вы сами?
Любовь слепа – об этом говорят много и часто. Задумайтесь, как внимательно смотрели вы на своего избранника в самом начале ваших отношений в ту самую пору, когда все было прекрасно и хотелось летать от счастья? Первое впечатление – это не просто первая встреча, это все ваше восприятие, ваши мысли и ассоциации относительно человека, которого вы знаете непродолжительное время и недостаточно близко. Оно не может дать вам полное представление о характере и сути конкретного человека. Влюбленность и быстро разгоревшаяся страсть зачастую растягивают время именно этого первого впечатления, не позволяя нам капнуть глубже, заглянуть под упаковку, оболочку.

Люди, которые рядом с нами, не меняются, а просто очень постепенно показывают себя и раскрываются. Ваш мужчина все тот же, просто вы узнали его лучше, он привык к вам, расслабился, стал вести себя естественнее, показал себя в самых разных жизненных ситуациях и, разумеется, не всегда с лучшей стороны (не потому, что он плох сам по себе, а потому, что идеальных не бывает). Все это очевидно. Ведь при малознакомых людях, как бы они нам ни нравились, мы ведем себя совсем не так, как дома, или со старыми друзьями.

Именно поэтому не стоит приукрашивать свои отношения и считать друг друга идеальной парой, особенно до первой ссоры и первых бытовых проблем. Именно они становятся индикаторами, демонстрирующими истинность тех или иных отношений. Когда люди в хорошем настроении и у них все удачно и прекрасно – они нравятся всем. Когда же человек в плохом настроении, раздражен, болен, у него неприятности на работе – отношение окружающих, как минимум, несколько меняется, как меняется и сам человек по отношению к ним. Любовь это не только радость, путь любви редко бывает гладким и ровным, подводные камни – обязательное составляющее, и к ним нужно быть готовой, тогда только их можно будет постараться обогнуть и сделать так, чтобы вред был минимальным.

Раньше вам говорили больше красивых слов, относились более трепетно, вели себя осторожнее? Почему это изменилось? Нет, вовсе не потому, что вас обманывали. Просто вам старались понравиться, вас завоевывали. Ведь это очевидно, привлекают понравившуюся женщину не недостатками, а достоинствами. Вот и ведет себя мужчина в начале отношений лучше, чем обычно, не только потому, что старается приблизиться к вам, но и потому, что в противном случае боится вас оттолкнуть. Опасаясь, что покажутся хуже, чем они есть, что их недостатки будут заметнее и сразу произведут неблагоприятное впечатление (изменить которое довольно тяжело), люди стараются казаться как можно лучше. Не забывайте об этом, присматривайтесь к новому человеку и не торопите события. Если вы действительно подходите друг другу, и ваши чувства взаимны, то все сложится и кидаться в омут с головой совершенно необязател
Так называемый букетно-конфетный период и романтические отношения могут длиться очень долго, но не бесконечно. Не смотрите на мир сквозь розовые очки и не позволяйте другим закрывать ваши глаза шелковой повязкой. Есть определенная схема любви, составленная психологами. Согласно ей, как правило, каждое чувство проходит семь определенных этапов, сначала нарастая, затем угасая. Привлечение, увлеченность, привыкание, ожидания, разочарование, достижение уверенности о потери любви, окончательный разрыв отношений. И в этом либо не виноват никто, либо виноваты вы оба в равной степени. Как говорил Жан Батист Мольер, «из всех вечных вещей любовь длится короче всего». В определенных отношениях, любовь может остановиться на каком-то из этапов на долгий промежуток времени, либо с определенного момента начать движение по замкнутому циклу. Но для этого вы должны быть внимательной к избраннику и к себе самой. Не обвиняйте мужчину в том, что ваши отношения поменялись. Не говорите ему, что он стал другим. На эти слова он, скорее всего, ответит точно так же. А если и не озвучит этого в слух, то непременно так подумает. Разберитесь в всем спокойно и вместе. Возможно, что ваши изменившиеся отношения – лишь момент притирания, привыкания друг к другу. В ваших силах изменить все к лучшему. Если вы хотите изменений, то делайте для этого что-нибудь. Разговоры и действия, а не обвинения и ссоры упрочняют любовь и отношения.

Итак, любите с широко открытыми глазами

- Смотрите на вещи, события, действия и слова как можно реальнее.

- Помните, что в начале отношений люди стремятся показаться как можно лучше, а с течением времени «расслабляются».
- Начиная отношения, каждый день стремитесь узнать о человеке что-то новое, стать ближе.- Не расценивайте первую ссору как конец света.- В случае ссоры не воспринимайте слишком близко слова, сказанные сгоряча. Старайтесь не отвечать на колкости и оскорбления тем же. После примирения разберитесь вместе в совместных претензиях. Откровенный разговор – решение многих проблем.- Обещания и слова, которые произносят люди, всегда относятся к настоящему времени, когда тому, кому они принадлежат, кажется, что можно свернуть горы. Но в будущем появляется ряд непредвиденных в момент пылких обещаний обстоятельств. Если что-то пошло не так, исправляйте ситуацию вместе. Укоры и обвинения бесполезны. Если вы расстаетесь, то расставайтесь красиво, просто уходите. Если хотите исправить отношения, то исправляйте.

«Он уже не любит эту женщину, любимую им десять лет назад. Еще бы! И она не та, и он не тот. Он был молод, она тоже; теперь она совсем другая. Ту, прежнюю, он, быть может, все еще любил бы».

Блез Паскаль.

Любить прошлое и убиваться по нему проще, чем любить настоящее и будущее. Любить человека нужно и с его достоинствами, и с его недостатками, которые никуда не денутся и которые есть, и у него, и у вас. Главное – быть готовыми поддерживать отношения и развиваться. Ну а если не сложилось, то это не он оказался другим, а просто вы сами видели в нем кого-то другого. Все это вопрос вашей внимательности к человеку, научиться разбираться в людях и понимать их вы сможете только благодаря вашему терпению и уважению. Развить эти способности в полной мере вам не поможет ни один  журнал или печатное СМИ, только реальная жизнь, ошибки в которой порой не избежны, но нужно уметь признавать их и учиться на них. Любите с широко открытыми глазами!

P.S.Полезный, безопасный, наполненный интереснейшими событиями отдых для детей на море и в горах позволит им во время летних каникул получить не только заряд бодрости и хорошего настроения, но и сделает их яркими, увлекательными, запоминающимися. Если Вы уважаемые родители, хотите подарить своим детям радость, то стоит заранее побеспокоиться о том, как и где они проведут летние каникулы , которые позволят им совместить приятное с полезным, превосходно отдохнуть и набраться сил в детском оздоровительном лагере!. Опытные профессионалы, работая по специально разработанным программам уделят внимание каждому ребёнку, а широкий выбор развлечений, спортивных игр, экскурсий, туристических походов позволит каждому ребёнку отлично провести время, найти новых друзей, получить положительные эмоции на весь учебный год!

       Накладные пряди для наращивания волос позволяют каждой женщине впечатляюще выглядеть, практически мгновенно сделать свои волосы гуще, более блестящими, волнистыми, длинными, креативно окрашенными. Если Вы, милые дамы хотите придать своему облику особый стиль и шарм, то наращивание волос в Нижнем Новгороде - это то ,что вам нужно, приобретя накладные пряди волос в компании ООО "Дом белья" посетив её сайт на котором вашему вниманию представлен широкий выбор прядей. Разнообразие цветов и оттенков накладных прядей позволит каждой женщине изменить свой внешний вид, придав ему очарования, нежности, мягкости, женственности, ухоженности, роскоши! 

Жил на свете

От того, как люди чувствуют себя в вашем присутствии будет зависеть, насколько очаровательным они Вас воспринимают. К счастью, мы знаем, как стать обаятельным и сделать так, чтобы люди считали Вас замечательным. Всё необходимое для этого в нашем поведении сводиться в пять простых факторов: признание, понимание, одобрение, восхищение, и внимание.

1. Понимание.

Самое большое, что Вы можете дать другим людям - это позиция "позитивной связи." То есть, вы принимаете их во всей их полноте и без ограничений. Вы никогда не критикуете и не пытаетесь найти в них изъян. Вы полностью принимаете их такими, какие они есть, как если бы они были чудом природы. Это отправная точка для того чтобы быть обаятельным.

Как стать более обаятельным? Как вы выразить полное согласие? Ответ прост. Улыбайтесь! Когда люди видят искреннюю счастливую улыбку, их самоуважение поднимается автоматически. Они чувствуют себя счастливыми. Они считают себя важным и ценным. И они испытывают симпатию к человеку, который делает их такими. Они будут считать Вас очаровательным, прежде чем вы откроете рот.

2. Признательность.

Всякий раз, когда вы выражаете признательность другим за то, что они сделали для Вас, их самооценка повышается. Они чувствуют себя более ценными и важными. Они чувствуют себя более компетентными и дееспособными. Их самоуважение сильно повышается.

И как же это сделать? Это очень просто. Вам нужно говорить "спасибо" в каждом случае, по какой-либо большой или малой причине. Вы должны сформировать в себе привычку благодарить каждого человека, за то, что он для Вас сделал. Скажите спасибо вашему секретарю за хорошую работу. Поблагодарите супруга за помощь. Вы получите двойной выигрыш: улыбаясь или говоря спасибо другим людям, Вы не только, не только повышаете их самооценку и чувство собственной важности, но так же и свою.

3. Одобрение.

На протяжении всей жизни, люди имеют глубокую подсознательную потребность в одобрении их действий и достижений. Никакое одобрение не удовлетворяет надолго. Оно необходимо нам постоянно, наравне с продуктами питания и отдыхом. Людям, которые выражают своё одобрение всегда и везде рады. Возможно, лучшее определение для одобрения это "похвала". Этот вопрос настолько важен, что мы вернемся к нему немного позднее. Помните, когда вы хвалите человека за то, что он сделал, его самооценка повышается. Он чувствует себя замечательно. И находит вас быть более интересным, чутким, милым и очаровательным.

4. Восхищение.

Как сказал Авраам Линкольн: "Все любят комплименты." Когда вы делаете людям подлинный, искренний комплимент они сразу чувствуют себя намного лучше. Они считают себя полезным и важным. Они любят себя больше, и относятся лучше к вам. Сделайте комплимент об одежде. О какой-то характерной черте человека такой, как пунктуальность и настойчивость. О какой-то завоеванной награде или достигнутой цели. Комплименты хороши как для каких-то мелких вещей, так и для значительных достижений. Всегда пытайтесь найти какой-то комплимент, и каждый раз вы найдете что-нибудь, за что другой человек будет будем благодарен и станет считать Вас ещё более обаятельным.

5. Внимание.

Это пожалуй, самое важное качество, из относящихся к тому, как стать обаятельным. Это самый мощный инструмент поведения, для создания уверенности в себе. Он и является ключом к обаянию. Чем больше Вы уделяете внимания другим людям, тем более полезным и важным они будут себя считать, и тем больше Вы будете им нравиться.

Эти пять наиболее мощных инструментов помогут Вам ответить на вопрос: как стать более обаятельными? Применяйте их на практике и Вы станете одним из самых очаровательных и влиятельных людей в своих социальных и профессиональных кругах.

P.S. Сделать ваш праздник по настоящему прекрасным и незабываемым поможет мастерски изготовленные настоящими мастерами своего дела шикарный сладкий сюрприз, который надолго запомнят ваши гости! Высококлассные профессионалы кондитерской "Акканто" предлагают изготовить торты на заказ к любому празднику или торжеству, которые станут достойным украшением стола. Торт от кондитеров "Акконато", изящный, непревзойденный сладкий шедевр настоящих волшебников - кондитеров не оставит Вас равнодушным, Ваши гости надолго запомнят сказочное лакомство созданное мастерами вложившими всю свою душу в создание этого угощения. На страницах сайта компании воспользовавшись каталогом Вы можете выбрать вкусное, оригинальное лакомство для своего праздника! Не упустите свой шанс, воспользуйтесь предложением компании! Весёлого праздника и приятного аппетита Вам и Вашим гостям!

Ты ищешь стабильности, изо всех сил цепляешься за нее. Для тебя очень важно иметь постоянную работу, постоянного партнера, постоянную уверенность в том, что завтрашний день не преподнесет тебе сюрпризов.
Каждое внеплановое изменение в привычном распорядке жизни приводит тебя в состояние паники. Ты ведь очень хочешь, чтобы все шло по накатанной. Любой шаг в сторону становится для тебя тяжелым испытанием.

Обратимся к культуре Востока.

В китайском языке, например, для обозначения слова «кризис» существует два иероглифа: один из них означает «опасность», а другой – «шанс» или «возможность». Это лишний раз подтверждает, что все в этом мире относительно. Ты сама выбираешь – видеть ли в сложной ситуации крах всех своих надежд или же возможность изменить направление своего движения в лучшую сторону.

Мир вокруг - только отражение твоего внутреннего наполнения. Ты видишь лишь то, что хочешь видеть - через призму своих ожиданий, страхов, устоев. Ничто не имеет иного значения, кроме того, которое ты ему придаешь.

Любая кризисная ситуация несет тебе возможность.

Иероглиф со значением «опасность» начинает работать для обозначения кризиса только тогда, когда ты не хочешь видеть иероглиф «возможность». Ты впадаешь в состояние паники, расстраиваешься, обижаешься на судьбу, вместо того, чтобы увидеть шанс что-то изменить в жизни к лучшему, встать на путь развития и личностного роста.

Предположим, тебя увольняют с работы. Казалось бы, где же тут повод для радости? Но он определенно есть. Во-первых, расставание со старым предполагает поиск чего-то нового. И искать новую работу нужно не с ощущением безысходности, а с задором. Внимательно посмотри на ситуацию – тогда ты увидишь, что тебе пора уже двигаться дальше, профессионально развиваться, а может и вовсе сменить род деятельности.

Если бы судьба не избавила тебя от твоей работы, которая тебя стала ограничивать, сама бы ты вряд ли ушла.

Во-вторых, ты какое-то время можешь посвятить другим аспектам жизни – творчеству, общению со своим внутренним Я, семье, отношениям с любимым человеком, хобби. Перерыв в работе вполне подходящее время для другой деятельности. Как же им не воспользоваться?

Расставание с любимым человеком тоже несет в себе шанс. Это возможность заняться собой, переосмыслить какие-то вещи. Если вы расстались, то в этом есть и твои просчеты. Значит, расставание – шанс найти ошибки, поразмыслить над ними и в следующих отношениях их не делать. Все события, которые с тобой происходят, могут тебя чему-то научить. Вопрос только в том – готов (-а) ли ты принять информацию и что-то в себе изменить?

Помни о том, что нельзя перейти на новую ступеньку развития, если ты не готова расстаться со старой. Ты держишься за нее, ведь тебе там комфортно и спокойно, но расти надо. Иногда это болезненный процесс, но ты в силах пройти его, извлекая максимальную пользу и приобретая бесценный опыт.

  P.S.Широкий ассортимент пластиковых контейнеров изготовляемых компанией "Агропак", позволят успешно и эффективно использовать их в различных отраслях торговли и промышленности. Предлагаемый на сайте компании Вашему вниманию надёжный и долговечный контейнер , изготовленный из экологически чистых материалов, имеющий невысокую стоимость идеально подойёт для хранения и транспортировки товаров различного назначения, обеспечит большую экономию пространства и эффективность его использования, обращайтесь!