Ïðîñòî êëàöíèòå ïî ðèñóíêó ÷òîáû óâèäåòü êàê åãî ñäåëàòü ©LiluMi
LexIncorp: è â äîäà÷ó åùå 50 óðîêîâ ïî ôîòîøîïó Beautiful Photoshop Effects

+17)
+19)
+6)
|
|
|

|
4 ñàìûõ äîðîãèõ êàðìè÷åñêèõ äîëãà, êîòîðûå âàì ïðèä¸òñÿ âûïëàòèòü
![]()
Æèçíü âåä¸ò ñâîé îñîáûé âèä ó÷¸òà, è ýòî äåëàåò íå áóõãàëòåð ñ êîìïüþòåðîì, à ñàìà Âñåëåííàÿ.
Èíîãäà âàì êàæåòñÿ, ÷òî âû âñ¸ äåëàåòå ïðàâèëüíî, à ïîòîì — áàö! — óäàð ïðèõîäèò èç íåîæèäàííîãî ìåñòà.
Êîíöåïöèÿ êàðìû èìåííî òàêîâà: êàæäîå äåéñòâèå, êàæäîå ñëîâî, êàæäîå ÷óâñòâî îñòàâëÿåò ñëåä, è çàòåì, ðàíî èëè ïîçäíî, òðåáóåò îòâåòà.
Êàðìà — ýòî íå ïðîñòî ñòðàøèëêà äëÿ òåõ, êòî ñîâåðøàåò ÷òî-òî ïëîõîå.
Ýòî ñêîðåå çåðêàëî, êîòîðîå ïîêàçûâàåò: åñëè âû ñååòå äîáðî, îíî âåðí¸òñÿ ê âàì, íî åñëè âû ñååòå çëî, âàì ïðèä¸òñÿ çàïëàòèòü. È ïëàòà íå âñåãäà ë¸ãêàÿ.
Äàæå, êàçàëîñü áû, íåâèííûå ìûñëè — çàâèñòü, ðàçäðàæåíèå, ãíåâ — âñ¸ ýòî òîæå ó÷èòûâàåòñÿ.
Ñðåäè ìíîæåñòâà äîëãîâ, êîòîðûå ìû ìîæåì íàêîïèòü, åñòü ÷åòûðå, êîòîðûå îñîáåííî òðóäíî è äîðîãî îáõîäÿòñÿ.
Èõ íåëüçÿ èãíîðèðîâàòü. Èõ íåëüçÿ ñêðûòü è íåëüçÿ îòëîæèòü íà ïîòîì. Îíè ïîäîáíû íåçâàíûì ãîñòÿì: îíè ïðèäóò è ïîòðåáóþò ìåñòè. |
|

|
❄️ Ñåçîí Ëèäóí (Íà÷àëî Çèìû): Âðåìÿ çàìèðàíèÿ, áåðåæíîãî òåïëà è ëåãêîé óëûáêè ñ ãîð Óäàí
![]()
 êèòàéñêîì êàëåíäàðå íàñòóïèë ñåçîí Ëèäóí (立冬) — «Ñòàíîâëåíèå Çèìû».
Ïðèðîäà îôèöèàëüíî óõîäèò â îòïóñê, ñáðàñûâàåò ïîñëåäíèå ëèñòüÿ è íàæèìàåò êíîïêó «Ñîõðàíèòü ýíåðãèþ».
Äëÿ íàñ ýòî ñèãíàë: ïîðà ñáàâèòü îáîðîòû, ïåðåñòàòü ãåðîéñòâîâàòü è íà÷àòü æèòü â ðåæèìå ýíåðãîñáåðåæåíèÿ.
Âîò êðàòêèé ïóòåâîäèòåëü îò äàîññêèõ ìàñòåðîâ è Òðàäèöèîííîé êèòàéñêîé ìåäèöèíû (ÒÊÌ), êàê ïåðåæèòü ýòîò ïåðåõîä êðàñèâî:
🌿 Íþàíñû ñåçîíà è ñîâåòû ÒÊÌ |
|

|
ÇÀÃÀÄÊÀ ÂÛÆÈÂØÅÃÎ ÑÂÈÄÅÒÅËß
|
|

|
×òî äåëàòü: ðåöåïò äîëãîëåòèÿ Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî íóæíî îòêàçàòüñÿ îò ïðîãóëîê. Õîäüáà ïîëåçíà äëÿ ñåðäöà, íàñòðîåíèÿ è êîãíèòèâíûõ ôóíêöèé. Íî åå íåîáõîäèìî äîïîëíèòü: 1. Ñèëîâûìè óïðàæíåíèÿìè: Ïðèñåäàíèÿ ñ îïîðîé íà ñòóë, ïîäúåìû íà íîñêè, èñïîëüçîâàíèå ðåçèíîâûõ ýñïàíäåðîâ. Ýòî åäèíñòâåííûé ñïîñîá çàñòàâèòü ìûøöû ðàñòè. 2. Òðåíèðîâêîé áàëàíñà: Ñòîéêà íà îäíîé íîãå (ñ ïîääåðæêîé), òàíäåìíàÿ õîäüáà. 3. Ïèòàíèåì: Äîñòàòî÷íîå ïîòðåáëåíèå áåëêà (1,0–1,2 ã íà êã âåñà) êðèòè÷åñêè âàæíî äëÿ óñâîåíèÿ íàãðóçîê. Æèçíü ïîñëå 70 — ýòî âðåìÿ îñîçíàííîãî ïîäõîäà ê òåëó. Õîäüáà — ýòî ôóíäàìåíò, íî íå ñòåíû. ×òîáû íîãè îñòàâàëèñü êðåïêèìè, íåîáõîäèìî äîáàâèòü â æèçíü ñîïðîòèâëåíèå è ñèëó. Òîëüêî êîìïëåêñíûé ïîäõîä ïîçâîëèò âàì ñîõðàíèòü ïîäâèæíîñòü è ðàäîñòü æèçíè íà äîëãèå ãîäû. |
|

|
Íà Ðóñè ýòîò äåíü íàçûâàëè Ñèíè÷êèíûì ïðàçäíèêîì. Ñ÷èòàëîñü, ÷òî ñ ýòîãî âðåìåíè ïòèöû âñ¸ ÷àùå ïðèëåòàþò ê ÷åëîâå÷åñêîìó æèëüþ â ïîèñêàõ êîðìà. Ëþäè ìàñòåðèëè êîðìóøêè, íàñûïàëè ñåìå÷êè è ïîäâåøèâàëè êóñî÷êè íåñîë¸íîãî ñàëà. 🐦 🌦 Ïðèìåòû ïîãîäû ❄️ Ñèíèöû êðóæàòñÿ ñòàéêàìè âîçëå äîìîâ — ê ñêîðûì ìîðîçàì è ñíåãîïàäàì. ☀️ Âîðîáüè ãðîìêî ÷èðèêàþò — ê ÿñíîé è ñóõîé ïîãîäå. 🐦 Âîðîíû ñèäÿò âûñîêî íà âåòêàõ — ê ïîòåïëåíèþ, æìóòñÿ ê ñòâîëàì — ê ìîðîçó. 🌤 Ñèíèöà ïî¸ò óòðîì — äåíü áóäåò ñîëíå÷íûì, íî ìîðîçíûì. 🌫 Ãóñòîé óòðåííèé òóìàí — ê îòòåïåëè. 🌨 Ãàëêè ñîáèðàþòñÿ â áîëüøèå øóìíûå ñòàè — ê ïåðåìåíå ïîãîäû è ñíåãó. 🏡 ×òî ìîæíî äåëàòü 🪺 Ìàñòåðèòü è ÷èíèòü êîðìóøêè, ïîäêàðìëèâàòü çèìóþùèõ ïòèö. 🌻 Çàãîòàâëèâàòü ñåìå÷êè, îðåõè è íåñîë¸íîå ñàëî äëÿ ïåðíàòûõ. 🎣 Ðûáàêè è îõîòíèêè ïðîñèëè óäà÷è â ïðåäñòîÿùåì ñåçîíå. ❤️ Ïðîâåñòè äåíü íà ïðèðîäå è ïîçàáîòèòüñÿ î áðàòüÿõ íàøèõ ìåíüøèõ. Ïóñòü ïòèöû ðàäóþò ñâîèì ïåíèåì, à â äîìå âñåãäà áóäóò òåïëî, ìèð è äîñòàòîê!
|
| Ìåòêè: Ïðèìåòû |

.
|
| Ìåòêè: Æèçíü Ñîâåò Èëëþñòðàöèè Õóäîæíèêè Ìîðå |

|
| Ìåòêè: Ìîðå Ñòèõè Ïåñíè Èëëþñòðàöèè Õóäîæíèêè |

.
|
| Ìåòêè: Æèçíü Ìûñëè |

|
Ìîðå - ýòî âñå… Äûõàíèå åãî ÷èñòî, æèâîòâîðíî.  åãî áåçáðåæíîé ïóñòûíå ÷åëîâåê íå ÷óâñòâóåò ñåáÿ îäèíîêèì, èáî âîêðóã ñåáÿ îí îùóùàåò áèåíèå æèçíè. Æþëü Âåðí «Äâàäöàòü òûñÿ÷ ëüå ïîä âîäîé»
|
| Ìåòêè: Óòðî Äîáðîå óòðî Íàñòðîåíèå Ìîðå Çàïàõ |

|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Bonito11
|
|

|
|
|

|
|
|

|
|
|

|

|
Çäîðîâüå òàçîáåäðåííîãî ñóñòàâà ïî àþðâåäå
|
|

![]() Õîðîøåãî âå÷åðà... |
| Ìåòêè: Ìàìà Ñòèõè Ïåñíè Íîñòàëüãèÿ Âå÷åð Îòäûõ Íàñòðîåíèå |

|
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ãàëèíà5819
Ñêàëêó îñòàâëÿåì â ÿùèêå, çäåñü ïîíàäîáèòñÿ ïîâàð¸øêà. ×åáóðåêè ãîòîâÿòñÿ èç áëèííîãî òåñòà, ïîëó÷àþòñÿ ìÿãêèìè, ñ ìÿñíîé íà÷èíêîé. Ôàðø çàðàíåå îáæàðèâàòü íå ïðèä¸òñÿ è ñòîïêó áëèíîâ ïå÷ü îòäåëüíî òîæå íå íóæíî. Âñ¸ ãîòîâèòñÿ ñðàçó íà îäíîé ñêîâîðîäå. Ïîëó÷èòñÿ íåæíî, ñî÷íî, áåç æ¸ñòêèõ êðàåøêîâ. Ëþáèòåëÿì ìÿãêèõ ÷åáóðåêîâ ñòîèò ïîïðîáîâàòü.
![]() |
|

|
|
|

|
Óòðîì ñëèøêîì äîëãî ñïàëà, Íå õîòåëîñü èç êðîâàòè âûëåçàòü. Íà äíÿõ Àíå÷êà ñïðîñèëà: "Ìîæíî ëü, ñðåäó íà ÷åòâåðã ìíå ïîìåíÿòü?" Ñîãëàñèëàñü, ÷òî òàêîãî? Ýòî íå ïðèíöèïèàëüíî ÿ ñêàæó. Äëÿ ìåíÿ ïî ëó÷øå äàæå, Ïðîñòî äîëüøå ÿ â êðîâàòè ïîëåæó. Ïî ïðîõëàäíåé äîìà ñòàëî. Õîðîøî, ÷òî íà ïîëó êîâ¸ð ëåæàë. Îêîëî âîñüìè ÿ âñòàëà, Ñûí, ïîñëå âå÷åðíåé ñìåíû, ñïàë. Âûïèëà ñâî¸ ëåêàðñòâî, Ñòàëà îæèäàòü, êîãäà ïðîñí¸òñÿ. Ïîñèäåëà ÷àñ çà êîìïîì, Äîæäàëàñü, êîãäà ïðèä¸ò è óëûáí¸òñÿ. Ïîñëå çàâòðàêà ïðîøëèñü ìû, Ïðàâäà, â ýòîò ðàç, íå äàëåêî. Êàê îáû÷íî, ìû äîøëè äî ìàãàçèíà, Êóïèòü: ñûð, ñìåòàíó, ëóê è ìîëîêî. Åù¸ âåò÷èíû ìû âçÿëè, Âäðóã, õëåá ãîðÿ÷èì îêàçàëñÿ. Çàõîòåëîñü áóòåðáðîäà, Îòãîâîðèòü ñûí íå ïûòàëñÿ)) Íå ïî ïîãîäå ÿ îäåëàñü. Êàê îáû÷íî, ïðîñ÷èòàëàñü. Ïëþñ òðèíàäöàòü ïî ìîáèëüíèêó! Ïîãîäà, ñîëíöåì íàãðåâàëàñü. Çàâòðà, âðîäå, ïîòåïëååò. Çàéöåì ïðûãàåò ïîãîäà. Çíàòü, îäåíóñü ÷óòü ïî ëåã÷å. Ê òåìïåðàòóðå íåò ïîäõîäà. ![]() ![]() Â÷åðàøíèå ïðèîáðåòåíèÿ è îáåä íàø: ![]()
|