Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 50971 сообщений
Cообщения с меткой

размышления - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Levkoj

Самая искренняя и очаровательная улыбка у того, кто много плакал

Вторник, 22 Января 2019 г. 22:57 (ссылка)

Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение

Самая искренняя и очаровательная улыбка у того, кто много плакал


Жизнь, она такая - самая искренняя и очаровательная улыбка у того, кто много плакал. Нельзя прожить эту жизнь, не проронив ни слезинки. Не нужно бояться и стыдиться слез, после них душа омывается, а на сердце так спокойно, как бывает на море после сильной бури. Душевные встряски нужны, они даются нам для того, чтобы не отвердело наше сердце. А если буря миновала, не прячьте своего счастья! Улыбайтесь чаще и дарите свои улыбки близким. Как первая радость на лице ребёнка после долгого беспокойного периода безутешных слез, пусть улыбка озаряет ваши светлые лица. Самое главное, будьте добрыми и искренними. И будьте счастливы!

© Алина Ермолаева

D1opY.gif


Прослушать запись Скачать файл
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_miumau

Пресловутые десять тысяч часов

Понедельник, 21 Января 2019 г. 17:00 (ссылка)

Сколько уже раз говорено про эти 10 000 часов, после которых человек становится, якобы, профессионалом в каком-то деле. Якобы это какое-то ключевое число, после которого уже столько сил на дело потрачено, столько всего пережито и перепробовано, что все переходит на совсем другой уровень.

И как-то мне помнилось, что вкупе с этой цифрой всегда говорили "4 года". А сейчас вот был пост, где прозвучала фраза 8-10 лет. Мы за это зацепились, и решили посчитать (тоже уже не в первый раз), сколько же надо заниматься каким-то делом, чтобы набрать эти часы.



Итак, если заниматься чем-то 40 часов в неделю (это - немецкая рабочая неделя, 5 дней в неделю по 8 часов), т.е. грубо говоря - как на работу ходить (или таки уже на работу). Получается как раз 5 лет с хвостиком. Не четыре. :-) Но и не восемь и не десять.

Откуда эти 10 лет взялись? Это 1000 часов в год. Это 83 часа в месяц, 20 часов в неделю. Это если проработать над этим все выходные, либо каждый день по несколько часов. Наверное имеется в виду, что этим в таком режиме занимаются в свободное от основной работы время.

Ну и конечно всем интересно, насколько это можно сжать.
В год эти часы не впихнуть физически. А в два? Если каждый божий день заниматься этим, без выходных, часов по 13-14 в день, то впихнется.
А вы хоть раз видели такое? Я видела. Нечасто, но видела. Когда кто-то как одержимый на что-то бросается, обычно в таком возрасте и в такой период жизни, когда дел других особо нет, и все существующие можно забросить. Не без скандалов и неприятностей, конечно. И это, безусловно, работа на износ. И практически работать, падать в постель поспать, едва между этим успевая что-то съесть и душ принять. Но, как уже сказано, я знаю таких, кто так делал. И даже не заболел и не умер, потому что делали они это лет в 18 или 20, или в 22. В таком возрасте еще здоровье крепкое и запас энергии большой. И если дело очень увлекает человека, он даже особо и не замечает, как ему хреново. Обычно после этого начинается какой-то спад. В том смысле, что жизнь действительно переходит в другое качество, человек начинает на это жить и нормально работать. И как-то обратно вписываться в жизнь. И конечно те пару лет, которые они так живут, они непрерывно от кого-то выслушивают, что так нельзя. И нужно, чтобы кто-то в это время кормил, либо запас денег иметь, чтобы не оказаться на улице, и не умереть с голоду.

И да, сколько раз я такой приступ видела - каждый раз в тот период рост и результаты были просто непередаваемые. Эти люди потом всю жизнь вспоминают эти годы, как одно из самых ярких переживаний в жизни. Потому что растешь - вот прямо вертикально вверх, и это естественно тоже окрыляет. И там такой поток, что людям вообще плевать на неудачи. Они ни секунды не ломают голову над какими-то ошибками. Лишь бы быстрее где угодно узнать, как исправить, и броситься исправлять. Одна только жалость каждый день, что спать идти пора, и нельзя все-все попробовать и доделать сейчас немедленно.

А кому-нибудь из вас доводилось когда-нибудь вот так над чем-то поработать? Сколько времени у вас было, чтобы пожить в таком режиме? (Вот только есть, спать и все свободное время заниматься только этим чем-то.) И как вам ощущения? А результаты как? А у других видели? Как вы думаете, если бы была возможность так чем-то заниматься, сколько человек может выдержать в таком режиме, прежде чем либо сломается (заболеет, выгорит, станет несчастным от нехватки других частей жизни) или наянет менять свою жизнь и заниматься еще и другими вещами (по тем же причинам)?

Мы в ходе нашей дискуссии вспомнили, что похожий режим - в армии. Ну там выживают 4 года. Якобы через 4 года оттуда либо уходят, либо тоже переходят в другой режим, более свободный (хоть и непростой). Впрочем, никто из участвовавших в беседе в армии не был. Мы не знаем, бегают и вкалывают ли там действительно по 14 часов в день. :-)



Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




https://miumau.livejournal.com/2991597.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ясноглазка_черноглазка

.......ух!:)

Понедельник, 21 Января 2019 г. 09:11 (ссылка)

....Сегодня Кровавая луна.....
Скоро весна!.................
Весна пробуждения!
Господь гряди!.......!!!!!!!!!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_miumau

Про еду и калории: кто-то здесь врет

Пятница, 18 Января 2019 г. 17:00 (ссылка)

Захотелось написать этот пост по мотивам очередной дискуссии на эту вечную тему.
Очень многие люди плачут: "Я вообще ничего не ем, и поправляюсь". Другием им отвечают: "Да ты просто в 10 местах в день врешь себе, вот и вся правда". Там съел ложку - не записал. Тут съел горсть орехов не взвесив. записал себе 100г, а такая горсть на самом деле все 200 содержит, и.т.д.

Но тут вступает хор других людей - которые вымерили и взвесили все до грамма, и все равно у них не сошлось. А им не верят. Например я вот говорю, что мне для поддержания моего веса (чтобы не худеть и не поправляться) нужно/можно есть 1200 килокалорий в день. И многие опытные (особенно врачи) кричат: Этого не может быть! Посмотри на себя, ты нормальных размеров женщина немаленького роста, это тебе мало. Такому организму как твоему положено минимум 2000! При 1200 ты будешь стремительно худеть. Но я не худею.



Тут мне кричат, что "у тебя должен быть невероятно замедленный обмен веществ, если ты при 1200 не худеешь. Либо ты сама себе врешь, и умудряешься посчитать 1200, там где все таки 2000. Ну ладно. Про обмен веществ я знаю, что он у меня нормальный. Не особо быстрый, не особо медленный. Во-первых мне регулярно делают всякие анализы. Во-вторых меня регулярно опрашивает врач-реабилитолог, и по результатам опроса я усваиваю еду с обычной средней скоростью, как всякий здоровый человек. Ну, вода во мне иногда радостно застаивается, если например соленого пережрать. Но это - известный факт, его мы учитываем. Так же мой эндокринолог мне объяснял, что вот это "засыпание обмена веществ, когда сидишь на радикальной диете" - это преувеличено. Самое-самое большее, на сколько от голодовок может "уснуть" обмен - это может процентов пять. Но не наполовину, или как-то так. Вот это "из-за голодухи поправляюсь от каждого яблока на килограмм" - это неправда.

Ну так вот - что мы имеем. Я очень и очень много раз в жизни так питалась, что я каждый-прекаждый кусок еды взвешивала, прежде чем съесть, и заносила в свое приложение фэтсикрет. Я правда не забывала ничего. Ни одной крошки. Я точно знаю. И свою статистику я вела месяцами и годами, так что какие-то спонтанные скачки в течение суток, которые бывают, тут точно не при чем. И вот на основании этой статистики я имею результат: что моему органзму. чтобы ровно-преровно держать свой вес, требуется 1200 калорий в день.

И что я могу ответить врачу, который говорит "этого не может быть"? Я понимаю, что если "этого не может быть", значит кто-то тут врет. Я не вру. Я знаю, что я честно записывала каждую крошку, взвешивая ее на почтовых весах. Ладно, врачам с которым ведешь умные споры, можно рассказывать что угодно. Но себе-то врать незачем. Я себе не вру, я знаю, что я ничего неподсчитанного не ела, вто время, когда с интересом вела эту статистику и очень интересовалась результатом.

Можно сказать, что виноваты блюда, которые нельзя поститать. Например какой-нибудь обед в ресторане, где куча соуса, не известно из чего сделанного. Но я такое не ем. И когда я строго считала всю еду, там не было неопознанных компонентов и количеств. И если верить утверждению спорящих, что в съеденном (несмотря на строгий подсчет) должно, просто обязано быть больше 1200 калорий, то кто остается?

Весы? Нет, весам я верю. Я часто проверяла эти весы на настоящих письмах, взвешивала дома, потом на почте. На почте точные весы, их специальным дорогим процессом подгоняют, чтобы они совсем не врали. И там точность взвешивания - до грамма.

Остаются приложение и то, что написано на самих продуктах. Приложению я тоже в принципе верю, т.к. оно тупо списывает то, что написали на продуктах. Это мы все тоже проверяли сто раз. На упаковке написано что-то, если просканировать штрихкод этой упаковки приложением, там на экране появляется ровно то же самое. И еще есть продукты в базе данных, куда весь мир общими усилиями списывает тоже то, что написано на упаковках.

Далее приложение считает честно. Это - простая математика. И очень легко увидеть, что оно нормально считает. Например вписал 100г мяса с 20% белка - он засчитывает в статистику 20г. Все.

Кто остался? Если следовать этой логике, то получается, что на продуктах не совсем честно написано, сколько там чего. Вот в это я давно верю. Мне кажется, что они там частенько врут, округляют, или просто на самом деле не в состоянии точно посчитать, сколько же там калорий в каждом куске. И может быть в каждом отдельном продукте врут или ошибаются совсем немножко. Но если врут все, и считают очень строго, то получается, что разница имеет значение.

Но на самом деле это ведь неважно. А хоть бы и все эти штуки врали хором. До тех пор, пока не врет себе сам человек, это не имеет значения. Он приспособится ориентироваться по той шкале, которую дают, и есть то количество еды, которые по этой шкале выдает такой-то результат. Сколько бы оно на самом деле ни весило и не содержало. Все равно я своим способом это подсчитала и могу этим управлять. Пусть даже в абсолютных цифрах там все "неправда".

Так что тут, как всегда - главное не врать себе. :-)



Смотрите также:

Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам: http://paypal.me/mammamiu




https://miumau.livejournal.com/2989806.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_akmaya_blog

Когда не нужно лишних слов...

Четверг, 17 Января 2019 г. 11:14 (ссылка)


Когда не нужно лишних слов.
Их много, только все не те,
Что б ими выразить любовь
На повседневной суете.

Хоть до краев, хоть через край,
Тебя мне мало все равно.
Не сомневаясь, выбирай,
За нас давно все решено.

Когда уже не нужно лишних слов
Я губ твоих касаюсь чуть дыша,
И без страховки падаю в любовь,
И тонет в нереальности душа.

Когда уже не нужно лишних слов,
Закрой глаза, мы с вечностью на “ты”
Острее бритвы камни берегов,
И душу может лишь любовь спасти









Когда не нужно лишних слов.... и на двое вдруг рвет душа.... ты вспомни что жива любовь... жива любовь... где ты и я.... ты вспомни нежность сладких губ... тепло руки скользящей.... я твой по жизни, самый близкий друг.... ты верь... я самый что ни есть... я настоящий.... когда не нужно лишних слов.... в глаза мне посмотри однако... там наша в вечности любовь... живет надеждами без страха.... живет тобой в мечтах своих.... не отбывает дань повинности.... она пусть тайна для других.... и лишь для нас, момент, жизни истины.... когда не нужно лишних слов.... и трепет замолчать не в силах.... я повторяю вновь и вновь... жива моя любовь и в ней вся наша сила.... и в ней безумства страсти той что есть.... что по ночам не отпускает... что нежит нас с тобой... и тешит спесь... а чаще просто ублажает.....
Александр Макогон 2







R-Oksan@

http://www.akmaya.ru/post447871699/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Когда не нужно лишних слов...

Четверг, 17 Января 2019 г. 11:14 (ссылка)


Когда не нужно лишних слов.
Их много, только все не те,
Что б ими выразить любовь
На повседневной суете.

Хоть до краев, хоть через край,
Тебя мне мало все равно.
Не сомневаясь, выбирай,
За нас давно все решено.

Когда уже не нужно лишних слов
Я губ твоих касаюсь чуть дыша,
И без страховки падаю в любовь,
И тонет в нереальности душа.

Когда уже не нужно лишних слов,
Закрой глаза, мы с вечностью на “ты”
Острее бритвы камни берегов,
И душу может лишь любовь спасти







Когда не нужно лишних слов.... и на двое вдруг рвет душа.... ты вспомни что жива любовь... жива любовь... где ты и я.... ты вспомни нежность сладких губ... тепло руки скользящей.... я твой по жизни, самый близкий друг.... ты верь... я самый что ни есть... я настоящий.... когда не нужно лишних слов.... в глаза мне посмотри однако... там наша в вечности любовь... живет надеждами без страха.... живет тобой в мечтах своих.... не отбывает дань повинности.... она пусть тайна для других.... и лишь для нас, момент, жизни истины.... когда не нужно лишних слов.... и трепет замолчать не в силах.... я повторяю вновь и вновь... жива моя любовь и в ней вся наша сила.... и в ней безумства страсти той что есть.... что по ночам не отпускает... что нежит нас с тобой... и тешит спесь... а чаще просто ублажает.....
Александр Макогон 2





R-Oksan@
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<размышления - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda