Головной убор WOLKA Екатерины Волковой

Хочу вам рассказать о новом тренде, который придумала известная актриса театра и кино Екатерина Волкова.  И предложить готовую выкройку модного головного убора.

25 декабря 2015 года актриса открыла проект по запуску бренда модных аксессуаров WOLKA, собрав  на него краудфандингом около 1,5 млн. рублей. Не буду вдаваться в ошеломительные экономические подробности этой новости. Мне показалась интересной сама идея Екатерины. Как она выразилась  —  идея из рубрики «все гениальное просто».

Однажды Екатерина, отстегнув по просьбе своей мамы капюшон от пальто, примерила его как отдельный головной убор. Посмотрела в зеркало, немного подправила эту «шапочку» на голове,  и… родилась идея. Идея создания нового головного убора. Первый человек, который принял эту идею, была ее маленькая дочь, которая тут же подбежала к маме и сказала «я тоже хочу себе такое».

Это было 2 года назад. Екатерина не умела ни шить, ни кроить.  Поэтому решила обратиться к дизайнерам для реализации этой идеи в жизнь. Но в силу загруженности своими творческими планами, все к кому она обращалась, отказали в помощи.  Тогда актриса  сама стала дизайнером  и организовала  торговую марку WOLKA.  И сам головной убор называется волка.

Вариантов волки может быть большое множество на любой вкус, рассказывает Екатерина.  Это и различное сочетание различных фактур – кружево с шерстью, кружево с шелком, шерсти и шелка,… Исходя из  этого, могут быть различные виды волки для разных сезонов. Праздничные волки  — кружевные или  шелковые, к примеру,  на венчание. Флисовые шапочки-волки для детей и даже для мужчин.  Волки унисекс, под джинсы из фактурной ткани «миссони».

Посмотрите, как она сама об этом рассказывает:

Меня впечатлила эта история.  Я сразу вспомнила про выкройки простых капюшонов. Немного доработать и можно приступать к шитью.  Перемерили с дочкой все отстегивающиеся капюшоны. И решили, что будем  шить)).  Кто с нами, присоединяйтесь! Предлагаю вот такую выкройку.

Она состоит из трех деталей: двух боковых и задней.  Выкройка  одна на все  размеры, благо размеры головы у всех примерно одинаковые. Вытачку делаем по желанию.  Петельку вставляем в шов правой половинки волки(будем теперь это так называть). Расположение пуговицы определяем после того, как изделие готово.

ИСТОЧНИК 

Серия сообщений " Моделирование и выкройки":
Часть 1 - Моделирование одежды
Часть 2 - Быстро и просто (шитье)
...
Часть 42 - Платье-фартук. Идеи, выкройки
Часть 43 - Халат-кимоно. Выкройка + видео
Часть 44 - Головной убор WOLKA Екатерины Волковой

Правила счастья от тех, кому за 50!

Владимир Яковлев (бизнесмен и журналист) создал проект, доказывающий, что самое интересное и впечатляющее в жизни может происходить и после 50 лет. Он объездил полмира, чтобы найти людей в возрасте 50, 60, 70 лет и старше, сохранивших свое здоровье и живущих полной и интересной жизнью! Так появился блок «Не хочу быть молодым», который вместил в себя самые яркие и вдохновляющие истории этих людей. Предлагаем вашему вниманию взглянуть на правила и мировоззрение этих людей, сохранивших свое счастье и полноту жизни. После такого стареть только приятно!

Осень в столице пропахла табачным дымом... Любовь Козырь

__________________________________

Любовь Козырь – молодая украинская поэтесса, которая своими стихами старается убедить человечество, что жизнь прекрасна. Она родилась в Чернигове, но вот уже более 13 лет живет и работает в Киеве. Если ты почувствуешь, что тебя начинает одолевать осенняя депрессия, прочти этот стих и взгляни на золотую пору года по-новому.

__________________________________

Осень в столице пропахла табачным дымом.

Глядя в толпу, ощущаешь, как ноет сердце:

То ли от холода хочется быть любимым,

То ли инстинкты советуют срочно греться.

Читать далее...

Безусловная любовь. Большие и маленькие-25 фото

 

Читать далее:

15 ШИКАРНЫХ АНГЛИЙСКИХ ФИЛЬМОВ

Британское кино отличает изящный юмор и благородство главных героев. Мы знакомим вас с подборкой достойных просмотра фильмов, которые позволят лучше понять жителей Туманного Альбиона. А при просмотре на языке оригинала вы ещё и улучшите понимание на слух английского языка. 1. «Легкое поведение» «Easy Virtue» Картина мастерски передает традиционные английские устои, обычаи,… Подробнее

Земфира заставила смутиться Ивана Урганта

 

 

 

Телеведущий потерял дар речи, увидев рок-звезду, поклонником которой является.

00:10, 15 октября 2016

Гостьей 700-го по счету выпуска шоу «Вечерний Ургант» стала Земфира. Появление певицы в студии программы сопровождалось долгими аплодисментами и криками восторга, хотя, как пошутил Ургант, из фан-клуба пришло всего два человека. Земфира, сидя на диване, терпеливо дожидалась, пока публика успокоится и подмигивала кому-то из присутствующих в студии. А по ведущему Ивану Урганту было видно, что он нервничает. Еще бы, ведь он не скрывает, что является большим поклонником творчества Земфиры. Кстати, как призналась Земфира, для нее появление на ТВ — огромный стресс. «Может, это тебя немного успокоит, но для меня сегодня тоже большой стресс...» — запинаясь сказал Ургант. И, как пишут зрители в соцсетях, обсуждая сегодняшний выпуск «Вечернего Урганта», ведущий явно был взволнован и растерян.

 

«Какая же она крутейшая, настоящая! Даже Ивана смущала на передаче», — пишут в комментариях и объясняют поведение Урганта по-своему: «Видно, да, он наготовил вопросов, а с ней, видимо, сложно. Она такая, кто сразу даёт понять, что с ней нельзя, как с большинством. И надо слушать и слышать, что она говорит». Однако, похоже, большинству зрителей было абсолютно все равно, запинался Ургант при Земфире или нет: все в полном восторге от самого факта появления певицы в шоу. Тем более что после «Вечернего Урганта» на Первом канале начался грандиозный концерт Земфиры «Маленький человек». Читайте также:

Читать оригинал:

http://vokrug.tv/article/show/zemfira_zastavila_smutitsya_ivana_urganta_55436/

Витамин A

 

Основные сведения

Витамин А (ретинол) - один из первых открытых витаминов, выделенный в 1913 году двумя независимыми группами американских учёных из желтка куриного яйца и сливочного масла.

Во время Первой мировой войны военные врачи стали замечать, что если в диете отсутствует сливочное масло, то у человека начинает развиваться сухость роговицы глаза, поэтому учёные предположили, что сливочное масло содержит некоторое вещество, необходимое для нормального функционирования и роста тела. Именно это вещество назвали сначала «растворимым в жирах А фактором», а позднее, - в 1916 году, - переименовали в 'витамин A'.

Организм способен сам синтезировать витамин А из различных разновидностей каротина (при ферментативном расщеплении на стенках кишечника из одной молекулы β-каротина образуются две молекулы ретинола, а из α- и у-каротина образуется только по 1 молекуле витамина A).

Ретинол и каротин откладываются в печени и хранятся внутри неё от одного до двух лет, поэтому необязательно каждый день принимать морковь или сливочное масло, чтобы поддерживать баланс витамина A. При этом ретинол (витамин A) относится к жирорастворимым витаминам, поэтому при варке практически не разрушается, а каротин очень чувствителен к яркому свету и кислороду, поэтому овощи и зелень, содержащие каротин (морковь, помидоры, брокколи, болгарский перец, петрушку, сельдерей и укроп), а также молочные продукты (особенно сливочное масло) нужно хранить в тёмном, сухом и прохладном месте (допустим, на специальных полках в холодильнике). Масло при этом лучше хранить в закрытом контейнере.

Действие витамина A

Витамин A поддерживает нормальную работу иммунной системы, способствует росту новых клеток, замедляет процесс старения, укрепляет стенки сосудов, участвует в формировании костей и зубов, поддерживает здоровье кожи и рост волос, восстанавливает зрение.

Дефицит витамина А приводит к раннему старению кожи, образованию морщин, повышенной болевой и температурной чувствительности, слабости зубной эмали, ухудшению зрения, ослаблению эрекции и т.д.

Усвоению витамина A препятствуют недостаток витамина E и дефицит цинка, поэтому необходимо одновременно с витамином A принимать в пищу продукты, содержащие витамин E и цинк.

Суточная доза витамина A для детей - 400-600 мкг; для женщин - 700-800 мкг, для мужчин - 900-1000 мкг.

Источники витамина A

Продукты растительного происхождения: красные, оранжевые и жёлтые овощи и фрукты (абрикос, арбуз, апельсин, дыня, тыква, персик, виноград, помидоры, яблоки, шиповник, болгарский перец, морковь, плоды шиповника), зелёные овощи (брокколи, шпинат), бобовые (горох, соя, зелёная чечевица), ягоды (ежевика, рябина, черешня, смородина), грецкие орехи, курага.

Травы: зелёный лук, крапива, щавель, овёс, сельдерей, подорожник, шалфей, клевер, люцерна, петрушка, спаржа, укроп, перечная мята, листья малины, корень лопуха.

Продукты животного происхождения: молоко, сливочное масло, сметана, сливки, творог, сыр, кефир, простокваша, ацидофилин, яичный желток, рыбий жир.

Продукты с наиболее высоким содержанием витамина A и каротина, из которого витамин A синтезируется внутри организма (за исключением мясной пищи)

Продукт	Витамин А или каротиновый эквивалент, на 100 гр. продукта	Суточная норма (из расчёта на взрослого мужчину)	Белки | Жиры | Углеводы (на 100 гр. продукта)	Калорийность (на 100 гр. продукта)
Рыбий жир (из печени трески)	25000 мкг	4 гр	0 | 99.8 | 0	898 ккал
Морковь	2000 мкг	50 гр	1.3 | 0.1 | 6.9	35 ккал
Рябина красная	1500 мкг	67 гр	1.4 | 0.2 | 8.9	50 ккал
Петрушка (зелень)	950 мкг	105 гр	3.7 | 0.4 | 7.6	49 ккал
Желток куриного яйца	925 мкг	108 гр	16.2 | 31.2 | 0	354 ккал
Сельдерей (зелень)	750 мкг	133 гр	0.9 | 0.1 | 2.1	13 ккал
Спаржа (зелень)	750 мкг	133 гр	1.9 | 0.1 | 3.1	13 ккал
Укроп (зелень)	750 мкг	133 гр	2.5 | 0.5 | 6.3	40 ккал
Шпинат (зелень)	750 мкг	133 гр	2.9 | 0.3 | 2	23 ккал
Масло топлёное	667 мкг	150 гр	0.2 | 99 | 0	892 ккал
Масло сладко-сливочное несолёное	653 мкг	153 гр	0.5 | 82.5 | 0.8	748 ккал
Курага	583 мкг	172 гр	5.2 | 0.3 | 51	232 ккал
Яйцо перепелиное	483 мкг	207 гр	11.9 | 13.1 | 0.6	168 ккал
Масло сливочное	450 мкг	222 гр	0.8 | 72.5 | 1.3	661 ккал
Шиповник	434 мкг	230 гр	1.6 | 0.7 | 22.4	109 ккал
Щавель (зелень)	417 мкг	240 гр	1.5 | 0.3 | 2.9	22 ккал
Сливки сухие 42%	377 мкг	265 гр	19 | 42 | 30.2	577 ккал
Сок морковный	350 мкг	286 гр	1.1 | 0.1 | 12.6	56 ккал
Лук зелёный (перо)	333 мкг	300 гр	1.3 | 0.1 | 3.2	20 ккал
Лук порей	333 мкг	300 гр	2 | 0.2 | 6.3	36 ккал
Сыр "Камамбер русский"	303 мкг	330 гр	15.3 | 28.8 | 0.1	324 ккал
Сыр "Швейцарский" 50%	300 мкг	333 гр	24.6 | 31.6 | 0	391 ккал
Салат (зелень)	292 мкг	342 гр	1.5 | 0.2 | 2	16 ккал
Сыр "Российский" 50%	288 мкг	347 гр	23.2 | 29.5 | 0	364 ккал
Сыр "Рокфор" 50%	278 мкг	360 гр	20.5 | 27.5 | 0	335 ккал
Сыр "Чеддер" 50%	277 мкг	361 гр	23.5 | 30.8 | 0	380 ккал
Сливки 35%	270 мкг	370 гр	2.2 | 35 | 3.2	337 ккал
Абрикос	267 мкг	375 гр	0.9 | 0.1 | 9	44 ккал
Яйцо куриное	260 мкг	385 гр	12.7 | 11.5 | 0.7	157 ккал
Сыр "Пошехонский" 45%	258 мкг	388 гр	26 | 26.1 | 0	344 ккал
Сметана 30%	255 мкг	392 гр	2.3 | 30 | 3.1	293 ккал
Облепиха	250 мкг	400 гр	1.2 | 5.4 | 5.7	82 ккал
Перец сладкий	250 мкг	400 гр	1.3 | 0.1 | 4.9	26 ккал
Тыква	250 мкг	400 гр	1 | 0.1 | 4.4	22 ккал
Сыр "Голландский" 45%	238 мкг	420 гр	26.3 | 26.6 | 0	350 ккал
Сыр "Адыгейский"	222 мкг	450 гр	19.8 | 19.8 | 1.5	264 ккал
Рябина черноплодная	200 мкг	500 гр	1.5 | 0.2 | 10.9	55 ккал
Хурма	200 мкг	500 гр	0.5 | 0.4 | 15.3	67 ккал
Сметана 25%	183 мкг	546 гр	2.4 | 25 | 3.2	250 ккал
Брынза (из коровьего молока)	180 мкг	556 гр	22.1 | 19.2 | 0.4	262 ккал
Айва	167 мкг	599 гр	0.6 | 0.5 | 9.6	48 ккал
Сыр плавленый "Российский"	163 мкг	613 гр	20.5 | 23 | 2.5	300 ккал
Сливки 20%	160 мкг	625 гр	2.5 | 20 | 4	207 ккал
Сметана 20%	160 мкг	625 гр	2.5 | 20 | 3.4	206 ккал
Сливки 25%	158 мкг	633 гр	2.4 | 25 | 3.9	251 ккал
Морошка	150 мкг	667 гр	0.8 | 0.9 | 7.4	40 ккал
Сыр плавленый "Колбасный"	150 мкг	667 гр	21.2 | 19.4 | 3.7	275 ккал
Помидоры (томаты)	133 мкг	752 гр	1.1 | 0.2 | 3.8	24 ккал
Печенье сдобное	132 мкг	758 гр	6.4 | 16.8 | 68.5	451 ккал
Сыр "Сулугуни"	128 мкг	781 гр	20.5 | 22 | 0.4	286 ккал
Сливки сгущённые с сахаром 19%	120 мкг	833 гр	8 | 19 | 47	392 ккал
Творог 18% (жирный)	110 мкг	909 гр	15 | 18 | 2.8	236 ккал
Сметана 15%	107 мкг	935 гр	2.6 | 15 | 3.6	162 ккал

В своём натуральном, готовом к усвоению виде, витамин А больше всего содержится в рыбьем жире, яичном желтке и сливочном масле.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

12 применений мультиварки, о которых вы не знали

Очень часто у современной женщины просто нет времени на готовку. На выручку приходит такое полезное изобретение как мультиварка. Как использовать режимы по инструкции – все знают. В этой статье мы расскажем о необычных способах использования режимов мультиварки.Стоять по несколько часов у плиты, готовя полноценный семейный ужин, получается далеко не у всех. Благо, прогресс подарил нам замечательное устройство — мультиварку. Устройство, заменяющее собой больше половины необходимой на кухне техники и посуды. Этакая мини-кухня.

Вот как следует готовить любое мясо:



1.

Я не святая, нет…


Я не святая, нет…
Но ненавижу ложь!
Уж лучше все в глаза, все, без остатка,
Чем за углом кому-то в спину нож
Всадить с размаху и по рукоятку!

Я не святая, нет…
Но ненавижу месть!
Так унизительно – ласкать свои обиды…
Уж лучше гордой птицею взлететь,
Чтоб сверху просто не было их видно!

Я не святая, нет…
Но ненавижу стон, и жалобы на жизнь, и нареканья!
Да, у кого-то, может – королевский трон,
Но у кого-то ведь – бесценность покаянья…

Я не святая, нет…
Но не переношу
Ни пошлости, ни дерзости, ни страха,
Когда боимся сделать хорошо,
Отдав свою последнюю рубаху...

Я не святая, нет…
И не хочу судить
Тех, кто грешит и злобой, и обманом…
Ведь ненавидеть легче, чем любить,
И легче быть отпетым хулиганом…

Я не святая, нет…
Но гложeт пустота
Больного мира, где царит безумство…
И все равно мы – под крестом, хоть без креста…
Зачем же превращаем жизнь в кощунство?..


Колмакова Ольга

Нежность женщины...

Шведский художник Johannes Wessmark – Photorealist

Я держал в своих ладонях запах женщины,
Я слышал шорох одежд необычных тонов,
Ко мне приходили тени нежности-слёзы,
Я не мог дочитать строку,
Я не мог дописать строку,
Что как шлейф от капли твоих духов...
Эдуард Дэлюж

Нежность женщины, как капелька росы,
Что согрета утренним рассветом,
Как ночной цветок невиданной красы,
Распустившийся однажды летом.

Нежность женщины, как солнышко весной, Лучиками тёплыми играет, Как волшебный запах ягоды лесной, Облачком воздушным в небе тает. Нежность женщины, как розы лепесток, Ароматом сердце наполняя, Нежность женщины даёт любви росток, Душу потихоньку окрыляя. Нежность женщины, как легкий ветерок, В жаркий полдень обдувая кожу, Словно неба синего глоток, Эта нежность на рассвет похожа.

Нежность женщины, как бабочки крыло В трепетном касании таится И по венам ручейком бежит тепло, Нежность радугой внутри струится. Нежность женщины, как свет ночной звезды, Вдаль манящий за своей мечтою, Из Вселенной вечной тянутся бразды Нитью солнца тонкой золотою. Нежность женщины безбрежною рекой В океан любви течёт из рая, Не бывает дна у нежности такой Эта нежность без конца и края…

© Copyright: Лусинда Хоффман

Читать далее...

Без заголовка

Вот так бы завалиться невзначай –
Без повода, без глупых выяснений,
И ляпнуть, улыбнувшись: "Я на чай…"
И извиниться, что без приглашений.
Увидеть, как блеснут твои глаза –
Две звездочки - смешинки в полумраке;
И выйдет «муж» на наши голоса,
А я с цветами, пьяный и во фраке!
Ну, пусть не фрак, пусть брюки и пиджак,
И водолазка, черная, в обтяжку –
Я ж не по делу, я же просто так!
И даже не на рюмку, а на чашку.
Мне и минуты было бы вполне
Достаточно, чтоб наглядеться снова,
Услышать шепот: "Ты в своем уме?
- Придумать ничего не мог другого?!"
А я устал причины сочинять,
На первый взгляд, серьезные до скуки -
Зачем и почему поцеловать
Мне хочется глаза твои и руки.
А может их, причин-то этих, нет?
А есть в груди еще остаток боли…
В конце концов, ты заберешь букет?
А то мне розы пальцы искололи.
Ты не сердись, я, правда, ухожу,
Скажи ему, что перепутал спьяну.
Мне без тебя… да я тобой дышу!
И не надейся – ждать не перестану.

....Я ИСКАЛ В ЭТОМ ГОРОДЕ ЖЕНЩИНУ..СЛУШАЕМ СБОРНИК...

Я женщину ищу...Я женщину ищу... Которая б меня, как я ее - искала, Которой бы я был довольно по плечу, Когда, как псих, кричу, когда немым молчу, Когда в ночи лечу и вдруг вонзаюсь в скалы. Я женщину ищу... Я женщину ищу... Среди густой толпы, на интернетских сайтах... Когда ее найду, я весь затрепещу И выполню себе на удивленье сальто. Я женщину ищу... Я женщину ищу... Чтоб видела меня таким, какой сегодня: Немножко полноват, немножко лысоват, Немножко седоват, немножко староват - Но молод и красив - глазам быть может больно! Но не любым глазам, а тем, что божий храм Умеют отличить от домика с верандой... Когда ее найду, устрою тарарам, И выпущу стихов невиданные банды, Что вдруг начнут швырять В прохожих бриллианты. Я женщину ищу... Я женщину ищу... Готовую себя разлить на акварели, Готовую плясать под музыку капели, Готовую для рифм быть лодкой и качелями... Я женщину ищу..Я женщину ищу... Я не подарок - да, я слышал эту фразу, Но вымощен весь мир плевками глупых фраз... Когда ее найду- она вам тихо скажет, Что я совсем другой, что для нее как раз.. Зельвин Горн.

ОТКРОВЕННЫЕ СТИХИ РИММЫ КАЗАКОВОЙ – ПОЭТЕССЫ , КОТОРАЯ НЕ БОЯЛАСЬ ПОСТОРОННИХ ВЗГЛЯДОВ

Радиоспектакли

Читать далее