СПА ДОМА

Спа-процедуры могут быть слишком дороги для вас в салоне, однако получить ничуть не меньше релаксации вы можете и дома. С этими рецептами вы сможете обновить вашу кожу, добиться сияния и кожи, и волос с помощью домашних спа-средств.

Читать далее...

 

Читать далее...

Божественный педикюр  Советики о косметике

Хочу поделиться с Вами одним нехитрым способом приведения ног в порядок. У него есть несколько достоинств перед обычным педикюром. Но он также потребует некоторых не больших финансовых затрат.

Итак

Что бы придать ослабленным ногтям здоровый вид,несколько раз в неделю делаю такую процедуру.

Желток, 1 ст.л.касторового масла, по 1 ч.л. уксуса и глицерина тщательно взбиваю и наношу на ногти. затем надеваю х/б перчатки и держу руки ладонами вверх над паром - так полезные вещества быстрее проникают в ногтевые пластинки, укрепляя и восстанавливая их.
Через 10 минут перчатка снимаю и вытираю остатки смеси.

Если не полениться и сделать хотя бы 10 процедур, ногти заметно преобразятся!

"Крахмальные" ручки

Избавиться от трещинок и мозолей на руках мне помогли ванночки из крахмала.

1 столовую ложку крахмала я растворяла в 1 литре воды и опускала руки на 15 минут. Заием ополаскивала и смазывала питательным кремом. 2-3 таких процедуры в неделю - и уже через мясяц кожа рук стала нежной и гладкой. Чего и вам желаю.

Чтобы шея не затекала, смотрите за спину и рисуйте макушкой.

          Те, у кого работа проходит за столом, знают, как затекает к концу дня шея и область над лопатками, или, как называют ее медики, воротниковая зона. Голова от этого становится тяжелой и начинает болеть, а перед глазами начинают летать мушки. 

         Все эти проблемы решает массаж — мышцы расслабляются, кровоснабжение мозга восстанавливается. Но не все могут себе позволить посетить массажиста после работы. Но справиться с проблемой можно и самому, и с помощью коллег, не вставая из-за стола, если каждые 2—3 часа делать на 10 минут перерыв и практиковать несложные профилактические упражнения. 

ВНИМАНИЕ! Если вы не уверены, что у вас в шейном отделе позвоночника нет грыжи межпозвоночного диска или какой-либо другой болезни, то перед такими упражнениями нужно проконсультироваться у врача-невропатолога.

РИСУЕМ КРУГ МАКУШКОЙ  

гимнастика ... для воротника

     Я думаю, каждая из вас встречалась с проблемой ломкости или расслаивания ногтей. У меня была та же проблема. Я очень часто пользовалась лаками и не обращала внимание на то, что у меня слоятся ногти. Но когда дело зашло слишком далеко я решила принять меры.

    Если слоятся ногти, то на помощь придет народная медицина

   Пока еще живы советы наших бабушек, применявших рецепты народной медицины, и они не утратили своей актуальности в применении как одно из средств лечения.

 

Ухаживаем за ногтями

Предлагаю рецепт чудо-масла для кожи рук и ноготков.


Смешать глицерин с 9%-м уксусом в соотношении 1:1. Также рекомендую добавить 10-15 капель масла чайного дерева (или любое другое: персиковое, миндальное, виноградной косточки масло и тому подобное). Обильно смажьте и втирайте это масло в кожу рук и ноготки, лучше делайте процедуру на ночь.

Кожа рук преобразится: станет бархатистой, ногти станут крепче и будут блестеть. Вот так просто и без особых затрат. Желательно эту процедуру делать ежедневно, до улучшения состояния рук и ноготков. Попробуйте, не пожалеете!

газета Петровна №9 11.05.2011

При чувствительной коже, не переносящей умывания с мылом, рекомендуется умываться водой с добавлением крахмального клейстера. Чайную ложку картофельного крахмала развести столовой ложкой холодной воды. Затем разведенный крахмал залить небольшим количеством кипятка и быстро размешать. Полученный клейстер разбавить 1 л теплой воды.

Для сухой кожи. Чайную ложку сухого крахмала развести в чайной ложке молока, сливочного (или растительного) масла. Держать 15 минут.

Индийская маска. Взять по чайной ложке меда, теплого молока, картофельного крахмала, соли и перемешать до образования кашицы. Смесь нанести на лицо ватным тампоном, пласт за пластом, пока кашица не израсходуется. После 20—25 минут вымыть лицо сначала теплой, затем прохладной водой. Рекомендуется для жирной кожи с расширенными порами и морщинами. Разглаживает и осветляет кожу.

Для жирной пористой кожи.

Читать далее...

 

Фитнес. Красивые руки.

Для чего женщина занимается фитнесом? Что бы всегда отлично выглядеть и быть в отличной форме. Они делают различные упражнения для того, что бы их грудь была упругой и высокой, что бы ноги были стройные, а попка

 

просто восхитительная. Но часто, они слишком заботятся об общепринятых стереотипах.

На что обращают внимание мужчины, если не считать глаза? На грудь, ножки и попку, а на все остальное позже. Но что такое красивая грудь с большими и толстыми руками? Вот! Каждая часть женщины должна быть красивой и дополнять каждую свою часть.

More

1. Смыть морщины молоком

Примочки из молока сделают морщины менее заметными.
• Смешать 2 ч. л. меда, 2 ст. л. сухой овсянки, 3 ст. л. воды и 2 ст. л. молока.
• Смесь подогреть на водяной бане (можно в микроволновке).
• Нанести ее толстым слоем на марлю, приложить к лицу, накрыть салфеткой и полотенцем.
• Через 20 мин. снять примочку и умылась теплой водой.

Читать далее...

 

http://svadba.passion.ru/l.php/svadebnyi-manikur_3.htm

Nail-дизайн «Роскошный цветок»

Евгения Ющак, руководитель тренингового департамента компании ORLY, представляет вашему вниманию nail-дизайн «Роскошный цветок».

 

      Размер и форма рук и кистей заложены генетически. Поэтому постарайтесь забыть, что у вас слишком короткие или толстые пальцы, а следите за тем, чтобы кожа на них была нежной, упругой и привлекательной.


Ухоженные руки - украшение не только женщины, но и мужчины. Часто руки значительно больше, чем лицо, говорят о характере и возрасте женщины. Когда женщина полнеет, жир быстро откладывается в верхней части рук. И самое плохое - от него очень трудно избавиться, даже с помощью упражнений.

    
   Кисти рук - это та часть тела, которая чаще других подвергается воздействиям извне.

Любите свои ручки, ухаживайте за ними и они отблагодарят вас своей нежностью и красотой.

                                                                      Рекомендации по уходу за руками

Читать далее...

 

Среда. 30 марта 11г.

Сегодня делаем маску для рук из банана и легкий массаж, который простимулирует кровообращение и улучшит питание кожи рук.

Необходимо приготовить:

1. Для маски для рук:

     a. яичный желток,

      b. оливковое масло,

     c. банан,

     d. полиэтиленовые перчатки или пакеты,

     e. две резинки,

     f. тазик или ковшик (можно просто в раковине заткнуть дырочку).

Читать далее...

Если вы хотите, чтобы ваши руки были не только красивыми, но и гибкими, их следует упражнять.

Существуют многообразные упражнения и гимнастика для рук и пальцев рук, для снятия усталости и омолаживающие гимнастики, упражнения на гибкость, укрепление мышц и на ловкость рук.

После долгого писания, печатанья или ношения тяжестей руки нуждаются в снятии усталости и перенапряжения. Рекомендуем вам такую несложную гимнастику для рук:

Вначале небольшой массаж. Возьмите крем и небольшими круговыми движениями вотрите его в ладони и пальцы рук.

Сожмите вместе пальцы одной руки. Другой рукой мягко выгните сначала сжатые пальцы, а затем большой палец в направлении от себя.

Сожмите пальцы в кулак и медленно разожмите. Постарайтесь развести пальцы как можно дальше друг от друга.

Расслабьте руки и снова сожмите в кулак. Повторите упражнение 5—6 раз.

Каждый пальчик по отдельности слегка потрясите, расслабьте, а затем покрутите поочередно по часовой стрелке и против.

Упражнения для снятия усталости рук

Сложите руки вместе и по очереди раздвигайте пальцы парами.

Скрестите выпрямленные пальцы обеих рук так, чтобы они были направлены вверх, а запястья вниз. Энергично выгибайте пальцы вниз — так, чтобы запястья выгнулись вверх.

Руки резко сожмите в кулак — и резко распрямите.

О большой палец поочередно нажимайте остальными пальцами той же руки.

Поставьте локти на стол. Опустите свободно ладони. Мягкими движениями запястий описывайте круги.

При длительной работе за компьютером, за швейной машинкой, при писании от усталости болят не только кисти, но и вся рука, и плечи. Поэтому периодически стоит расслабиться хоть на несколько секунд, расправить спину и плечи, максимально стянув лопатки и откинув голову назад. Также полезны следующие упражнения:

Медленно поднимите плечи, одновременно втягивая голову — затем вернитесь в исходное положение.

Медленно повращайте головой в одну, затем в другую сторону.

Сделайте несколько взмахов руками вперед и в стороны, повращайте ими.

Среда — это середина недели. Пора обновить лак на ногтях и поухаживать за нашими нежными ручками.

Сегодня делаем маску для рук из банана и легкий массаж, который простимулирует кровообращение и улучшит питание кожи рук.

Необходимо приготовить:

1. Для маски для рук:

a. яичный желток,

b. оливковое масло,

c. банан,

d. полиэтиленовые перчатки или пакеты,

e. две резинки,

f. тазик или ковшик (можно просто в раковине заткнуть дырочку).

Нанесем маску, с маской сделаем массаж

1. один яичный желток взбиваем с 1 чайной ложкой оливкового масла,

2. мякоть банана растолочь,

3. добавить 2 столовые ложки мякоти банана к желтку с оливковым аслом ,

4. обильно амазываем руки,

5. делаем массаж:

a. помассируйте круговыми движениями каждый пальчик от ногтя до основания и обратно,

b. круговыми движениями помассируйте ладонь и тыльную сторону,

6. одеваем на руки полиэтиленовые перчатки или пакеты,

7. фиксируем на запястьях резинками (не очень туго, чтобы не пережать руки),

8. ставим тазик или ковшик под проточную горячую воду (в меру горячую, иначе желток сварится),

9. опускаем руки в таз,

10. держим 20 минут,

11. ополаскиваем руки теплой водой,

12. промокаем полотенцем.

После каждой процедуры наши ручки радуют белизной, мягкостью и красотой.

Серия сообщений "Уход за кожей.РУКИ.":

Часть 1 - ДЛЯ РУЧЕК...
Часть 2 - руки,пятки
...
Часть 14 - Маски из кабачка.
Часть 15 - Картофельный крахмал для кожи
Часть 16 - Без заголовка

 Моя мама готовит мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках с омолаживающим эффектом.

 Сначала растворяет в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держит в этом растворе руки 10 минут. Затем, не смывая его, промакивает ладони и смазывает их мазью ( 1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смывает через 20 минут.

Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!

У меня никогда не было особо крепких и красивых ногтей.

Они у меня мягкие, довольно быст­ро ломались и слоились, но это в прошлом.

Хочу поделиться очень хорошим и проверенным способом, как укрепить ногти.

Мне на это потребовалось около месяца...

Для этого нужно делать ванноч­ки 2 раза в неделю.

Процедура эта очень проста и не отнимает много времени.

Нужно взять полстакана рас­тительного масла, немного по­догреть его, добавить полстакана пива и еще половину чайной лож­ки лимонного сока.

Всё смешать и опустить руки в эту смесь.

Держать надо 20 минут.

Затем руки легонько обтереть салфеткой, что­бы они были нежирные.

Внимание! После этой процеду­ры руки нельзя мочить 2 часа!

Красивых  вам и крепких ногтей!

Летняя Ягодка

 

Кому не знакома ситуация, когда времени на сборы мало, а свежий маникюр просто необходим. Приходится заниматься этой процедурой дома. На первый взгляд, сделать маникюр самостоятельно несложно. Однако в этом деле есть тоже свои маленькие хитрости. Давайте их осваивать.  

Читать далее...