-Цитатник

Место для отдыха своими руками - (1)

Моя дача Место для отдыха своими руками  

Заготовка варенья из клубники с белым шоколадом. - (0)

Я только представила эти ингредиенты и даже не сомневаюсь, что это будет очень вкусно. У меня...

БЫСТРЫЕ МАРИНОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ ОТ ЛАРИСЫ ТРЕТЬЯКОВОЙ - (0)

Быстрые маринованные баклажаны от Ларисы Третьяковой ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

ЧЕСНОЧНЫЕ СТРЕЛКИ С САЛОМ В ЗАМОРОЗКУ ОТ ЛЮДМИЛЫ ЛЁВКИНОЙ - (0)

Чесночные стрелки с салом в заморозку от Людмилы Лёвкиной ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Методика: Тайная сила мизинца - (0)

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.  ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в evanika2

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.05.2010
Записей: 23906
Комментариев: 383
Написано: 24601

Как помочь себе, если простить не получается?

Дневник

Среда, 22 Февраля 2012 г. 02:22 + в цитатник
Как помочь себе, если простить не получается?

1. Поговорить с обидчиком… Распространенная ситуация: мы обижаемся на человека, а он вообще не понимает, в чем же так сильно провинился, или не догадывается о силе расстройства обиженного. Любой конфликт надо хотя бы один раз проговорить. Гробовое молчание и намеки усугубляют ситуацию.

2. Не смакуйте подробности случившегося, не распаляйте себя еще больше. В нашем воображении ситуации склонны трансформироваться в далекую от реальности сторону. Так маленькие происшествия превращаются в глобальную катастрофу.

3. Не ведите мысленных диалогов. Когда мы обижены, то часто проигрываем в уме разговор: он сказал, а я ему отвечу так, а потом он так, а я сделаю эдак. Это не самая полезная практика, так как вы настраиваете себя на определенный ход событий. Когда обидчик ломает воображаемые вами стереотипы (а в жизни так и происходит), вы теряете способность адекватно реагировать на ситуацию, потому что настроились на другое, и обижаетесь еще больше.

4. Подумайте над вашей затянувшейся обидой. Что хорошего она привнесла в вашу жизнь? Кроме боли и разочарования – ничего. Так выкиньте ее, не позволяйте тянуть из себя жизненные соки.
v167430p0 (390x240, 23Kb)

5. Подумайте: что мешает вам отпустить обиду? Скорее всего – ваша гордость. А она не всегда разумный советчик.

6. Возьмите на вооружение практику медленного оттаивания. Начать мгновенно вести себя с обидчиком так, как будто ничего не произошло, сложно, именно поэтому ссоры склонны затягиваться. Делайте встречные шаги постепенно.

7. Обижаясь на человека длительное время, вы лишаете себя положительных эмоций от общения с ним, от развлечений и т.п. приятных вещей. Ваша обида того стоит?

8. Имеет ли смысл ваша обида? Ответьте себе на этот вопрос: на что вы рассчитываете, храня долгое время боль внутри себя? Или это просто стало привычкой?

Великодушие и умение прощать свойственны только сильным людям, помните об этом. Обидчивость – удел слабых, неуверенных в себе людей. Ошибки делают все, и вы в том числе. В попытке исправить чужие ошибки вы можете потерять самих себя. Умейте защищаться, но не забивайтесь на долгие годы в норку сожалений и разочарований.

www.greenmama.ru
Рубрики:  Психология

Стареем медленно...

Вторник, 14 Февраля 2012 г. 04:27 + в цитатник
Это цитата сообщения irisen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Стареем медленно...

 (ссылка
       
1. Купите велосипед.

2. Влюбитесь . Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор - лицо или
тело. Держать тело в форме возможно, лицо - нет, по крайней мере без
пластической хирургии или косметологии.


4. Не ешьте после семи.

5. Не завидуйте и не врите !

6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13.


7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления - такой же признак
старости, как волосы в ушах..

8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.

9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет
увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся
сирени или ночному соловью.

11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.

12. Никогда не говорите: "Я боюсь"

13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше
проспать работу, чем жизнь.


14. Будьте щедрыми.

15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.


16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать, обмозговывать ирефлексировать. Действуйте. "Главное ввязаться в сражение, а там
посмотрим", - утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил - никто не
спорит... Зато как ярко жил.


17. Будьте как птицы или живите сегодняшним днем - не вчерашним и не завтрашним.

18. Не сутультесь.

19. Не старайтесь выглядеть моложе - будете выглядеть смешно. Надо
выглядеть хорошо, но на свой возраст.

20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

И ГЛАВНОЕ:

Если человек лишен чувства юмора - значит, было за что.

 

источник http://blogs.mail.ru/mail/ladyhope_65/?skip=201202...CF02A958E95B9&type_filter=

83384526_1328806839_78270881_jz18796s (489x365, 56Kb)

Рубрики:  Для себя/Стихи, цитаты, проза
Здоровье
Психология

Как и почему сбивают пешеходов

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видеоподборка показательных эпизодов:



 
Рубрики:  Полезности
Психология

Как найти друзей в интернете.

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Putniza_Strannaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждому человеку необходим друг. Где найти друзей, на этот вопрос можно долго дискутировать. Мы поговорим о том, как найти друзей в интернете. Есть разные способы поиска в интернет среде: скайп, аська, социальные сети и сайты знакомств, форумы тематические, сервисы для блогов и дневников. Сложнее всего наверно  найти друзей как раз таки на сервисах блогов новичку. Его одолевают вопросы: где же найти друзей, неужели стучаться в каждую анкету, как все же завязать общение.

Рассмотрим причины, по которым люди вообще остаются одни:

Первая причина – страх первого шага.

Действительно, страшно написать письмо в личку примерно такого содержания: «Привет Вася Пупкин! Я хочу с тобой дружить!» Кто то даже скажет: «Да не то что страшно, а вообще не реально!» От чего… вы же не укусили этим, да и сам Вася Пупкин не кусается! Не ответит, значит это не ваш друг. Смею вас уверить, что на десять посланных вами писем один ответ будет все же положительным!

Вторая причина – не умение делиться.

К сожалению, есть люди, которые не умеют отдавать. Им помогли, а они быстро все забывают, как только получили просимое. Им оказали знак внимания, а они восприняли это как должное и не ответили взаимностью.


Третья причина – не умение общаться.

Последите за своей речью или письмом. Если вы отвечаете на письмо оппонента, который вам желает помощи и предлагает прочесть материал, который будет полезен для вас, так как вы именно на эту тему задавали вопрос – «Спасибо большое, я обязательно прочитаю позже…», то вы скорее всего отбросили шанс подружится с этим человеком.

Далее я позволю себе описать моменты, на которые следует обратить внимание при наличии желания подружиться.

Советы от Путницы:

1. На liveinternet есть такой блок, как «интересы». Для вас это палочка-выручалочка. Я советую вам как можно подробнее указать свои интересы, поскольку по ним и вас кто то сможет найти. Вам так же не мешало бы пройти по списку тех, кто заявил схожие интересы с вами. Вам будет о чем поговорить, даже если вы скованы в общении. Сами посудите – ведь  вы сможете сколь угодно долго поддерживать разговор на тему, в которой вы ас.

2. Не будьте слишком назойливы. Слишком длинные разговоры и расспросы тоже не принесут вам очков. Старайтесь поставить себя на место того, с кем вы в данный момент общаетесь. Человек, может быть, с утра спешит на работу, или устал, придя с нее, или пишет в это время новую статью, в которой строка ну не как не хочет гладко выстраиваться!

3. Участвуйте в сообществах. Благо на liveinternet их много и на различные тематики. Можно как писать статьи, так и участвовать в обсуждении или комментировании. Слово за слово, так и завяжутся дружеские отношения. При написании статьи будьте готовы, что к вам в гости в дневник зайдут до пары сотни гостей. Вы уверены в том, что им будет что почитать у вас в дневнике? Постарайтесь, что бы заметки на тему «как я вчера оттянулся до беспамятства» находились «не на виду»… Делается это легко, путем изменения даты самого сообщения.

4. Активно комментируйте статьи и сообщения в других дневниках. Так вас тоже заметят, и не только хозяин дневника, а еще и те люди, которые являются постоянными читателями этого дневника. Пишите развернутые и аргументированные ответы, тогда и у владельца дневника появиться желание не только зайти к вам, а  еще и оставить свой комментарий под вашими статьями!

5. Не нужно тролить или злословить! Ваши резкие замечания в комментариях, конечно выделят вас из огромного количества комментаторов. Зато  у владельца дневника будет огромное желание нажать на кнопку «спам» или поместить вас в черный список!

6. Благими намерениями вымощена дорога в ад… Вы читаете статью человека, с которым вы общаетесь, и вдруг видите там ошибку, опечатку, историческое либо иное несовпадение – не стоит сразу в комментариях писать об этом. Лучше сначала написать автору в личку. Возможно он пользовался не теми источниками при  создании этой статьи. Да и указание об ошибке (опечатке) лучше воспринимается, когда вы сообщаете не на всеуслышание и все прочтение, а в личной переписке!

7. Не суди, да не судим будешь. Вы читаете  дневник, и вдруг видите тему, которая идет в разрез с вашим мировоззрением. Если дружба с этим человеком вам дорога, а статьи подобного рода не часты или не столь сильно вас задевают, то следует отказаться от комментирования вовсе!

8. Если дружить, то со звездой…
Представьте себе, что будет чувствовать автор самого популярного дневника, если его будут осаждать в день десятки или сотни людей с предложением в дружбе?  

9. Насильно мил не будешь… Если при  общении в личной переписке, либо в комментариях на вас ни как не обращают внимания – советую не гнуть копья о бетонную стену и поискать другого, более доброго и отзывчивого собеседника!

10. Желайте чаще людям добра. Это срабатывает так же, как и упоминание имени собеседника. Однако, если ваше пожелание будет не искренним, и еще не вашими словами (многие для поздравлений пользуются стишками из интернета), то ваши усилия будут сведены к нулю.

Желаю всем удачи, добра и любви!
С уважением, ваша Путница Странная.

 

Рубрики:  Компьютер/дневник
Психология

Ловушка для одинокой женщины:Чем грозит гражданский брак, и почему мужчина не хочет жениться

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1_21-199x300 (199x300, 20Kb)
Мы, женщины, уже неоднократно объясняли и самим себе, и нашим мужчинам, почему мы так жаждем официального брака. Руководствуясь нашей женской логикой – уж извините, какая есть – мы разложили по полочкам все причины, побуждающие нас рваться в ЗАГС. Некоторые из этих причин объективны, некоторые – субъективны; одни – разумны, другие – эмоциональны. Так или иначе, наша мотивация более или менее ясна.



78324284_dlet_bttn_rmore (170x40, 3Kb)
Рубрики:  Психология

Молитва перед стаканом воды

Воскресенье, 05 Февраля 2012 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Соляр_Селены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

889578592 (252x336, 15Kb)

 

     Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней принимает идеальную форму. Желательно содержимое взять из чистого родника или пропустить через надежный фильтр. Поэтому утром, прежде чем выпить стакан воды нужно прочитать над ним:

Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
 ты обрати их в мелкий песок.        

Далее
Рубрики:  Здоровье
Психология

Ритуалы для привлечения денег

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Космическая_Гостья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девушка я весьма привлекательная, но вот деньги в моем кошельке водятся не часто. Видимо, кроме привлекательной внешности, деньги нужно привлекать чем-то ещё. Я им уже и песни пела и танцевала. Идут ко мне, но слабо, еле-еле на жизнь хватает. Решила я узнать о волшебных ритуалах по привлечению денег и собрала их всех в этой статье. Верить им или нет – дело, конечно, ваше. Некоторые из них мне помогли расправиться с долгами и получить любимую работу.



Самое простое и всем доступное – насыпать манки в кошелек, чтобы денежки приманивала. Можно, во время купания в ванной кинуть несколько монеток в воду и искупаться с ними. Тоже помогает. С манкой можно поступить и по другому. Выберите любой престижный банк и незаметно по дороге домой сыпьте манку от банка до самой двери вашей квартиры. Способ проверенный. Если нужны большие суммы денег – это то, что нужно.

Читать далее...
Рубрики:  Психология

Попробуйте...

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые 4188600__611 (600x600, 417Kb)сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. 

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес). 

Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. 

Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое) 

Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить "давай, ну.. давай!" и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. 

Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему. 

Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. 

Читать далее...
Рубрики:  Для себя/Стихи, цитаты, проза
Психология

Картотека игр для работы с агрессивными детьми (старший дошкольный, младший школьный возраст); 15 страниц, разрешение 2480*3508, архив 38,91 Mb

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения arduvan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

автор incora
Читать далее...
Рубрики:  Психология
Детсад

ОБУЧЕНИЕ РЕБЕНКА ОБЩЕНИЮ С НЕЗНАКОМЫМИ ЛЮДЬМИ.

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Saida_70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (200x194, 11Kb)
Наиболее трудным и волнующим вопросом, касающимся детской безопасности, является для родителей обучение ребенка правильному поведению с незнакомыми людьми. Никто из взрослых не хочет загубить природную детскую общительность и вырастить параноика, с недоверием относящего к каждому встречному на улице.
К счастью, вам нет необходимости запугивать ребенка ради его безопасности. Маленький ребенок не нуждается в знании таких страшных вещей как киднеппинг, убийства и изнасилования. Ваши ночные кошмары не должны стать его ночными кошмарами.

Существует одно единственное правило, которое малыш должен знать, и которому он должен неукоснительно следовать:

Вы (или доверенное заботиться о ребенке лицо: папа, бабушка/дедушка, няня, воспитатель в детском саду) должны всегда знать, где он находится в любой момент времени.

Если, например, ваши соседи приглашают ребенка в гости посмотреть мультфильмы, или незнакомый дядя на улице просит его о помощи, то он обязательно должен сначала спросить разрешения у вас. Куда бы он не пошел, он должен сначала поставить вас в известность.
Родителям надо иметь в виду, что 90% случаев насилия над детьми совершается людьми, которых ребенок знал до этого. В большинстве случаев преступники используют заманивание и обман, и редко применяют силу.

Если ребенок потерялся

Правило: "Никогда не заговаривай с незнакомыми людьми!" не работает хотя бы потому, что если, вдруг ребенок потеряется, ему придется обратиться за помощью к незнакомым людям.
В этой ситуации научите его обращаться за помощью только к женщинам. Почему?
Во-первых, гораздо меньше вероятность, что женщина окажется педофилом.
Во-вторых, как показывает практика, большинство женщин, к которым обратился за помощью потерявшийся ребенок, бросают все свои занятия и не успокаиваются, пока не помогут малышу. Большинство мужчин, к которым обратился за помощью потерявшийся ребенок, поступают иначе. Например, среднестатистический мужчина вполне способен на то, чтобы посоветовать потерявшемуся в магазине ребенку самому найти охранника и обратиться к нему за помощью. В то время как женщины примут активное участие в помощи ребенку.
"Если ты потерялся, обращайся за помощью к женщине" - это правило работает, потому что оно практичное (обычно, всегда вокруг есть женщины, к которым можно обратиться) и простое (его легко запомнить и ему легко следовать). Еще лучше, если ребенок обратится за помощью к женщине с ребенком.
Также полезно заранее договориться с ребенком, где вы встретитесь в том случае, если потеряетесь. Либо можно договориться, что ребенок никуда не будет уходить с того места, где он потерялся, дожидаясь вас.

Автор: Анна Пономаренко
http://adalin.mospsy.ru
Рубрики:  Психология
Детсад

Стрельба глазами.

Среда, 01 Февраля 2012 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Леленька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

PR20120131163143 (460x345, 71Kb)
http://www.1tv.ru/sprojects_advice/si=5726&r=1956
Как познакомиться с мужчиной
Модные советы от тренера по личностному росту Михаила Ширина


Михаил Ширин: Женщины должны научиться ухаживать за собой, чтобы выглядеть красивыми. Только после этого можно начинать знакомство с мужчиной. Для того чтобы познакомиться с мужчиной, нужно привлечь его внимание. Сделать это поможет техника «липкого» взгляда.

Мужчина и женщина идут друг другу навстречу. Женщина издалека перехватывает взгляд мужчины, провожает его глазами и через несколько шагов оборачивается, продолжая смотреть на него. Он тоже заинтересовано смотрит на нее. В этот момент мужчине сложно противостоять желанию завязать знакомство.

После того как знакомство состоялось, важно его развивать. Разговаривайте о чем угодно – от конного спорта до мексиканской кухни. Если после знакомства мужчина не позвонил в течение трех дней, девушка может сама либо написать ему SMS, либо позвонить.

Если свидание все-таки состоялось, девушка, прежде всего, должна позаботиться о своем наряде. Первое на что обращает внимание мужчина – это походка. Женщина должна идти медленно, плавно, с прямой спиной и гордо поднятым подбородком. Садиться тоже нужно красиво. Жесты во время беседы должны быть плавными и медленными, следите за тем, чтобы ладони были направлены вверх. На первом свидании нельзя говорить о политике, религии, о бывших отношениях, о своих проблемах и болезнях. Не стоит переходить к более близким отношениям раньше, чем через три дня.
Рубрики:  Психология

Семейный кризис, что делать?

Среда, 01 Февраля 2012 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семейный кризис - в его основе лежат некоторые закономерности развития отношений внутри семьи. Поэтому не следует обвинять в создавшейся ситуации лишь кого-то одного из супругов. А вот знать эти закономерности нужно обязательно каждому брачному партнеру, учитывать и корректировать свое поведение, в соответствии с ними. В критическом случае (кризисной ситуации) во первых необходимо проявить терпение, избегая опрометчивых поступков и решений.
Принято выделять несколько таких спадов в отношениях, критических периодов в семейной жизни, которые не все семьи могут успешно преодолеть:

 первые дни после женитьбы;
 по прошествии два — три месяца, после вступления в брак;
 полгода совместной жизни;
 первая годовщина женитьбы;
 рождение первенца;
 после трех — пяти лет совместного проживания;
 период семи — восьми лет брака;
 при 12-летнем стаже совместной жизни;
 от 20 до 25 лет брака.

Предложенная периодизация семейных кризисов, конечно, крайне условна, так как бывают эти кризисные периоды не у всех семейных пар. Но нужно иметь в виду, что в становлении семейных отношений принято выделять два нормативных (закономерных) критических периода. В это время, закономерны частые разводы, и вступление в следующий брак, а потом выясняется, он тоже «был ошибкой». Поэтому на более подробной характеристике этих периодов нам хотелось бы остановиться отдельно. Уйти , как правило, таких кризисных периодов в жизни семьи нельзя, но можно ими управлять сознательно, действовать в интересах укрепления своего брака необходимо и возможно.
Один из первых кризисов наступает в период между 3-м и 7-м годами супружеской жизни, и при благоприятном сценарии, протекает примерно год. Главной причиной в этом случае является исчезновение романтических отношений, явный контраст в поведении партнерши или партнера в период ухаживания, влюбленности и в повседневной семейной жизни, каждодневном быте. Растут разногласия во взглядах на события и предметы, учащаются проявления отрицательных эмоций, растет напряженность в отношениях между супругами, появляется чувство неудовлетворенности, возникает молчаливый протест, растет ощущение обманутости, возрастают упреки. Семейный кризис, в ряде случаев, возникает и без влияния определенных внешних факторов, которые обусловливают экономическое и бытовое положение семьи, без активного вмешательства со стороны родственников, измены или определенных негативных, патологических черт личности одного из партнеров.
В этих случаях, специалисты рекомендуют свести на нет разговоры, которые касаются отношений между супругами, избегать, пусть и временно, проявлений романтики в отношениях и совместного обсуждения каждодневных проблем (в том числе и воспитания детей).
Лучше говорить о профессиональных интересах партнера, и не в коем случае не отказываться от своих личных интересов и связей, не требовать от супруга/супруги общительности. В этот период кризисной ситуации, семейная пара должна самостоятельно, но совместно пытаться искать выход из создавшегося, негативного, положения в семье, так как вмешательство сторонних третьих лиц, только усугубит сложившуюся ситуацию. Отношения в семье, несмотря на годы совместной жизни, подчас бывают, очень хрупки, и любое грубое вмешательство со стороны, может расстроить равновесие в семье и привести к расставанию. Следующий семейный кризис наступает где-то от 13 – 23 годов брака. Кризис этот менее существенный, но более долгий по времени, чем первый семейный кризис, он может продолжаться до нескольких лет. И совпадает он с известным, в возрастной психологии, «кризисом средних лет». К сорока годам, люди начинают ощущать несовпадение между своими жизненными планами, мечтами, и сценарием их осуществления. Не всем удается идти по жизненному пути в прямом соответствии с начальными замыслами. Действительность, как правило, оказывается компромиссным редактором идеального планирования жизни. Ко всему прочему, начинает ощущаться реальный пресс времени, и человек уже практически не уверен, что успеет совершить задуманное. Так же меняется и отношение окружающих людей: заканчивается пора раздачи авансов , к этому времени проходит период, когда приятно считаться «перспективным», «подающим надежды», «способным», «талантливым». Социум ждет выполнения «обещаний»,  уже зрелого человек, и начинает оценивать по тому, чего он уже добился в жизни. Результатом этого кризиса является вырабатывание нового личностного образа Я, качественное переосмысление жизненных принципов и целей, корректировка всего привычного существования, и личностное соответствие изменившимися жизненным условиям. Кризис средних лет – довольно трудное испытание и для брака. Личностную несостоятельность многие зрелые люди (в особенности мужчины) мотивируют тем, что постоянные семейные проблемы и заботы, не дали им возможность полностью себя реализовать, ведь пришлось слишком много времени и сил отдавать семье и детям. Вот в таких случаях и нарушает равновесие в семье, уход детей в самостоятельную жизнь . Открываются обнаженные проблемы, которые были скрыты в каждодневной семейной суете. Часто супруги, долго прожившие бок о бок, вырастившие и воспитавшие детей, с удивлением открывают, что давно стали практически чужими людьми, и как правило - расстаются. Естественно, мы выделили лишь часть проблем, которые предстоит решить молодым супругам на начальном этапе их семейной жизни. Тем не менее, как эти, так и другие проблемы могут не только отрицательно влиять на психологический климат семьи, но и привести к распаду брака. 

А вот совместные дело, хлопоты по строительству своего дома, дачи или даже ремонта квартиры - только укрепят семейные узы. Ни что так не сплачивает людей как совместный труд. Если вы все же решились на строительство собственного дома или дачи, зайдите на этот сервис, прочитайте всё о современной кровле, и узнайте цены на черепицу, пусть ваш дом будет надежно защищен от непогоды!

Рубрики:  Психология

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 100 ДНЕЙ

Среда, 01 Февраля 2012 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно.

Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто.

Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить.

Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Как улучшить свою жизнь?[Читать далее ]

Дом

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.



Учеба или саморазвитие

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Финансы

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.



Управление временем

19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?

Что шло не так?

Что вы сделали правильно?


27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утром вас ждал порядок на рабочем столе.

28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?



Здоровье
30. Потеря примерно пол кила веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите одно из ваших любимых, но не очень полезных блюд, и заменяйте его на холодную индейку в течение 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.



Отношения

47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.

Социальная жизнь

50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.

51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.

53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.

54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.

56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.

57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)

58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.

60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут. хх[[
 
 
 
 
Рубрики:  Психология

КРИЧАТЬ БЕСПОЛЕЗНО. ("Дети с небес. Искусство позитивного воспитания" Джон Грей).

Среда, 01 Февраля 2012 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения psi33 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОГДА ЭМОЦИИ НЕ ПРИНОСЯТ ПОЛЬЗЫ

Когда родители выражают негативные эмоции, ребенок чувствует, что не оправдал родительских ожиданий или оказался почему-то недостаточно хорошим. Он чувствует, что не сумел доставить родителям радость. Это чувство неудачи или неадекватности ожиданиям родителей в конце концов притупляет желание ребенка свободно проявлять свои чувства. Если позже родитель извиняется за то, что накричал, ребенок перестает считать себя плохим или недостойным. Очень сложно воспитывать в детях добрые качества, если мы своими же действиями заставляем их считать себя плохими.

Человеку полезно делиться негативными эмоциями, поскольку после этого он чувствует себя лучше. Однако не следует заставлять детей выслушивать наши чувства, чтобы нам стало легче. Пытаясь привлечь детей к сотрудничеству, не стоит заставлять их выполнять роль психотерапевта или лучшего друга. Дети еще только учатся справляться с собственными эмоциями, и разбираться в чувствах родителей выше их сил.


Взрослые должны делиться своими чувствами со взрослыми, а не с детьми.


Когда взрослый человек высказывает негативные чувства, ребенок в конце концов понимает, что им манипулируют при помощи этих чувств, и просто перестает слушать. Он перестает прислушиваться не только к словам родителей, но и к собственным чувствам.

Против этой формы манипуляции, как и против других форм, дети, как правило, восстают позже, в подростковом возрасте, - в той мере, в какой они вначале проявляли покорность. Детям, склонным к сотрудничеству, нет нужды восставать против родителей или отдаляться от них, чтобы развить чувство независимости. В поисках себя подросток может просто немного отстраниться от родителей, не отвергая при этом их поддержку.


КРИЧАТЬ БЕСПОЛЕЗНО

Очевидно, одна из худших форм общения - крик. Если человек кричит, значит, его не слышат, и поэтому он вынужден увеличить громкость. Крича на детей или подростков, вы как бы передаете им сообщение: «Ты меня не слушаешь». Б результате ребенок и вправду перестает слушать. Когда вы переходите на крик, ребенок просто отключается и ничего не слышит.

Выкрикивать приказание еще хуже, чем просто кричать. Выходит, ребенок не слышит, что вы ему говорите. Крича, вы притупляете в ребенке желание, чтобы им руководили. Крик - самый неэффективный способ командовать, поскольку он ослабляет вашу командирскую позицию. Лишь в том случае, если вы снова и снова отчетливо повторяете один простой приказ, ребенок отказывается от сопротивления и следует за лидером.

Когда человек начинает кричать, это значит, что он уже перестал командовать и начал требовать. Крик подразумевает угрозу: «Тебе лучше послушаться, а не то...!» Такая угроза означает, что вы требуете послушания. Хотя требования, подкрепленные угрозой наказания, были действенны на протяжении многих столетий, в свободном обществе они не могут сохранять свою силу. Если вы хотите, чтобы ваши дети жили свободно и воплощали свои мечты в реальность, дайте им свободу сотрудничать. Не требуйте, но приказывайте.

 

Рубрики:  Психология
Детсад

45 уроков жизни...

Вторник, 31 Января 2012 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения NadinIzVlada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне кажется, это подходит всем!!!:)) 45 уроков жизни...

  

Написано Региной Бретт, Кливленд, Огайо: 

Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, 

которые преподала мне жизнь: 

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори нет.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?'
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

 

источник: Деловой журнал.

 

1315362280_0a06dfb8fea0e8db2ea78be566d0f6db (416x292, 21Kb)

 

 

 

 

Inn_Gallery  

 

Рубрики:  Для себя/Стихи, цитаты, проза
Психология

10 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка

Вторник, 31 Января 2012 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Разумники [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каждый родитель, независимо от того, воспитывает ли он ребенка только несколько лет или всю жизнь, делает для себя много выводов и устанавливает для себя определенные правила воспитания. Многие считают важным и даже обязательным в воспитании строгость со стороны родителей и послушание со стороны ребенка («Делай, что тебе говорят! Я лучше знаю!»). Но заставлять ребенка делать некоторые вещи просто нельзя, если вы не хотите оказать негативное влияние на его психику или здоровье. Даже если вам кажется, что вы действуете во благо самого ребенка, не заставляйте его делать следующие вещи:

1. Лгать. В том числе и по мелочам («Скажи, что меня нет!»). И не только потому, что врать вообще нехорошо. Если ваш ребенок будет относиться ко лжи как к чему-то обыденному и будет лгать другим людям, то рано или поздно он будет врать и вам тоже. А вы этого даже не сможете понять, потому что актерская игра с опытом оттачивается до совершенства.

2. Есть, когда ребенок не голоден. Да, существуют нормы, по которым педиатры рекомендуют кормить ребенка определенного возраста. Но эти нормы совсем не так велики, как кажется большинству заботливых мамочек. И надо ли говорить, что все дети отличаются друг от друга. И даже один и тот же ребенок в разном возрасте ест по-разному, то более, то менее охотно. Наши организмы спроектированы так, что они предупреждают нас о том, когда нам нужно есть и когда пить. Научить ребенка правильно распознавать эти сигналы – вот задача родителя, желающего иметь здорового ребенка, а не впихивать в него кашу или суп любой ценой.

3. Быть тем, кем ребенок не является. Если ваш ребенок, скажем, застенчив, то смиритесь с этим и примите его таким. Не заставляйте его быть (или казаться) общительным, если по своей природе ему это претит, или если сам ребенок не страдает от своей застенчивости. То же самое касается и чересчур активных, подвижных, шумных детей. Да, с ними трудно, но позвольте им быть такими, какова их природа. И дайте своему малышу понять, что вы любите его таким, какой он есть, а не за свое представление о том, каким он должен быть.

4. Извиняться неизвестно за что. Я все время слышу, как на игровой площадке кричит какая-нибудь мамочка: «Немедленно извинись!». И малыш послушно повинуется, не имея ни малейшего представления, за что он извиняется и кому это нужно. Извинение становится лишь обязательным, но малопонятным ритуалом, не несущим в себе ни доброты, ни такта, ни сожаления. Поэтому перед тем, как потребовать извинений, потрудитесь хотя бы коротко объяснить малышу, за что же именно ему нужно извиняться.

5. Здороваться с незнакомыми людьми. Брать от них сладости, игрушки или деньги. Не знаю, может, это исключительно моя паранойя, но мне не нравится, когда детей начинают втягивать в задушевную беседу абсолютно незнакомые люди или угощают их конфетами. Поэтому правило Красной Шапочки: «Не разговаривай с незнакомцами!» я прививаю ребенку с раннего детства.

6. Дружить с тем, кто им не нравится. Даже если вы лучшие подруги с мамой другого ребенка, это не значит, что ваше собственное чадо тоже должно дружить с этой семьей. И терпеть, когда его дразнят, ломают его игрушки или тянут за волосы только потому, что вы не хотите ссориться с мамой обидчика. Дружите сами, ходите вместе по магазинам и в кино, пейте вместе чай, а ребенку предоставьте дружить с тем, с кем хочет он.

7. Резко менять свои привычки. Неважно, идет ли речь о том, чтобы отказаться от бутылочки, спать в отдельной постели или перестать сосать соску. Для того, чтобы измениться, малыш должен «созреть». Переходы от старого к новому должны быть плавными и постепенными.

8. Сажать ребенка на строгую диету, заставлять поститься или наказывать едой. Да, существуют дети с лишним весом, но вряд ли из-за этого нужно всегда отказывать им в конфетах или чипсах. Нельзя делать культа из еды и, добавим, из диет. Запретный плод, как известно, сладок. Если вы хотите контролировать или ограничить какие-то продукты, вредные для ребенка, то не держите их дома, не подвергайте его лишний раз соблазнам, объясните ребенку принципы, по которым ему нужно питаться, но не запрещайте категорично эти продукты, если, конечно, речь не идет о тяжелых случаях аллергии.

9. Ночевать там, где ему некомфортно. Когда я была маленькой, я терпеть не могла оставаться ночевать у бабушки, несмотря на всю мою любовь к ней. Уже через полчаса мне отчаянно хотелось домой, кровать казалась неудобной, обстановка непривычной, мне даже было противно пользоваться чужой ванной. Я чувствовала себя никому не нужной и всеми покинутой. Если ваш ребенок испытывает сходные чувства, то не надо его заставлять ночевать в незнакомом месте. Конечно, иногда родителям просто необходимо иметь в своем распоряжении свободный вечер, но вместо того, чтобы отсылать куда-то ребенка, лучше попросить бабушку или другого взрослого человека переночевать у вас дома.

10. Делать то, что у них получается плохо. Я не призываю вас воспитывать людей, опускающих руки при малейшей неудаче, но если ваш ребенок после многомесячных тренировок все еще не может устойчиво стоять на коньках, да еще и ненавидит этот процесс, то, может, стоит заменить фигурное катание на музыкальную школу, как бы вам ни хотелось быть мамой фигуриста-чемпиона мира. Бесконечные провалы воспитают в ребенке комплекс неудачника. И наоборот, малейшие удачи вдохновят его на дальнейшие подвиги и упорный труд. Лучше быть хорошим гандболистом, чем плохим футболистом, даже если второй вид спорта намного престижней, чем первый. Позвольте ребенку самому сделать выбор.

В любом случае, помните, что ваш ребенок – это не только ВАШ ребенок, но и самостоятельная маленькая личность. Чем раньше ребенок научится сам принимать решения, тем раньше он научится нести ответственность за свои поступки.

Автор: Марина Аль-Рабаки
Рубрики:  Психология
Детсад

Привлекаем деньги – денежный ритуал

Воскресенье, 22 Января 2012 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

ритуал на денежное благополучие

Вам понадобится небольшая баночка, можно из под кофе, но у меня была красивая стеклянная баночка из под джема, вот ее я и приспособила. Так же приготовьте небольшой листочек бумаги, ручку, три лавровых листа и семь мелких монеток (любого достоинства, я брала разные монетки).

Как проводить сам ритуал – дело ваше. Можете зажечь свечи, благовония, включить музыку и провести ритуал красиво и с помпой. Я просто села за стол и зажгла свечу. Лучше всего делать ритуал в четверг (так как он считается денежным днем) и обязательно на растущую луну, что бы денежки ваши росли и приумножались.

На листочке бумаги пишем свое имя и рисуем денежный знак доллара. Кладем эту бумажку на дно банки, записью вверх. Я проявила инициативу и украсила внутри свою банку, положив туда красный китайский денежный коврик (они продаются во всех магазинах фен-шуй), а сверху уже положила бумажку с именем и нарисованным долларом. Опускаем в банку поочередно семь монеток, при этом произнося денежный заговор (желательно перед этим его выучить, а не читать по бумажке): «Сверкают монетки, монетки звенят, все больше и больше их у меня. Приходят монетки, откуда не жду, отныне не знаю я больше нужду»

Прочитайте заговор один раз, положите сверху монеток три лавровых листика и закройте крышку. Банку поставьте туда, куда посчитаете нужным (я поставила ее туда, где я храню деньги). Каждый день вам надо прибавлять в банку по одной – две монетки. Открываете крышку, бросаете монетки, читаете заговор и закрываете крышку, все просто!

Хочу надеяться, что этот простой денежный ритуал поможет вам, как он помог мне. Буду рада, если вы отпишетесь о результатах!



http://happyticket555.ru/

 

Рубрики:  Психология

Почерк- открывает характер...

Вторник, 17 Января 2012 г. 02:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Trot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1326826657_Bezimeni2 (620x310, 92Kb)

Вот оно, наконец-то свершилось! После долгих месяцев исканий, вам предложили вакантное место в престижной фирме. Все уже согласовано, документы на оформление готовы, дело осталось за малым – подписать. Но тут будьте осторожны, ведь начирканная вами «закорючка» может многое о вас рассказать.
Среди важных характеристик, по которым анализируют подписи, выделяются следующие:

Мелкие буквы в подписи у человека экономного, рационального, в некоторой степени склонного к эгоизму и скупости. Крупные буквы, отчасти смахивающие на детскую писанину, указывают на мечтательность данного человека, на его наивность, доверчивость, потребность в личной свободе и независимости.

Величина букв. Если видна существенная разница в величине заглавных и малых букв, то человек характеризуется повышенной требовательностью к окружающим, может быть придирчив и капризен. Если разница в высоте начальных и последующих букв невелика, это указывает на скромность автора подписи, некой простоте взаимоотношений с окружающими.
Форма букв. Закругленные буквы преимущественно у людей добрых, спокойных, уравновешенных. Угловатые – у более вспыльчивых, резких в суждениях, раздражительных, честолюбивых.

Размашистость написания. У людей обстоятельных, скрупулезных, сосредоточенных на выполнении конкретного дела буквы, угадываются довольно легко. Те, кто мыслит масштабно, глобально, отличаются «летящей» подписью, в ней самой как бы уже содержится какое-то движение, стремление.
Расстояние между буквами, по мнению графологов, поможет определить степень щедрости данного человека. Если расстояние значительное, то автор подписи отличается щедростью и может быть транжирой. При отсутствии явных промежутков между буквами (они могут даже налезать друг на друга) – человек экономен или даже в крайней степени скуп.

Украшения. Наличие различных завитушечек, бантиков, загогулин и прочего в этом духе указывает на человека неискреннего, хвастливого. Но в то же время различные украшения чаще встречаются у людей творческих профессий – артистов, писателей, художников.
Сила нажима при написании у людей уравновешенных, уверенных в себе распределена равномерно. У нервных, эмоциональных, впечатлительных людей наблюдается неравномерный, неровный нажим.
Подчеркивания, зачеркивания. Самолюбивые, очень обидчивые, болезненно реагирующие на критику люди подчеркивают подпись снизу. Тщеславные, гордые карьеристы накрывают свою подпись чертой сверху. Самокритичные, сомневающиеся, часто недовольные собой люди перечеркивают подпись. Чем длиннее «хвостик» в конце подписи, тем нетерпимее ее обладатель к вмешательству в свою жизнь, в свои дела, не выносит приказов, замечаний и критики.
Несколько вариантов подписей у одного и того же человека указывает на избирательное отношение к людям – стремление понравиться нужным и несколько пренебрежительное к тем, в ком он не заинтересован.
Это далеко не все критерии анализа подписи. Но уже перечисленных вполне достаточно, чтобы составить свое представление об ее авторе, несколько не совпадающее с желаниями самого автора подписи. Во всяком случае, это еще один способ лучше разобраться в людях.
Ну, а насколько серьезно воспринимать полученные результаты, как всегда, решать только Вам …или Вашему работодателю!



 1326826693_1934437 (320x90, 13Kb)

P.S. Если граждане или юридические лица имеют опасение, что исполнение решения, принятого арбитражным судом, будет проблемно или невыполнимо, то возникает необходимость принимать меры, которые гарантированно обеспечат его исполнение. Гарантией защиты прав граждан и юридических лиц, согласно integrites reviews является обеспечение иска, который способствует будущему исполнению решения суда. Опытные, высококвалифицированные юристы компании Интегритес, знающие нормы обеспечения иска, составят и подадут в арбитражный суд заявление об обеспечении иска с указанием обоснованных причин обращения, что обеспечит гарантию возврата имущества, убытков или денежных средств.

1326826693_1934437 (320x90, 13Kb)

         Для того, чтобы культурно провести досуг, не обязательно выходить из дома. Можно просто освободиться на пару часов и стать зрителем torrentzal. ru, в котором имеется возможность с помощью навигатора удобно выбрать любимый жанр и легко скачать бесплатно фильм через торрент хорошего качества, который поможет расслабиться и в кругу родных или друзей насладиться просмотром хорошего фильма, а также великолепно отдохнуть в уютной обстановке в прекрасной компании киногероев.

Рубрики:  Психология

5 причин почему старость – радость

Вторник, 17 Января 2012 г. 01:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheduk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

5 причин почему старость – радость

Обвисший, морщинистый взгляд на проблему старения может быть более позитивным и даже противоположным: у взросления есть свои привилегии, от необходимости меньше спать до возможности иметь более качественный секс.

Больше времени на бодрствование

У вас на самом деле появляется больше времени для того, чтобы наслаждаться жизнью. По данным одного исследования людям старшего возраста необходимо на 1,5 часа меньше времени для сна, чем их младшим "коллегам".

В другом исследовании принимали участие 110 здоровых взрослых людей, которым было отведено на сон 8 часов. В результате, люди самой старшей возрастной группы (66-83 года) спали в среднем на 20 минут меньше, чем люди среднего возраста (40-55 лет), которые, в свою очередь, спали в среднем на 23 минуты меньше, чем самая младшая возрастная группа (20-30 лет). Самое простое объяснение: с возрастом человек нуждается в меньшем количестве сна.

Другое объяснение, которое подкреплено исследованием: пожилые люди просто не могут получить достаточное количество сна, в котором они нуждаются, поэтому для того, чтобы заснуть им требуется больше времени, а, следовательно, намного меньше времени у них остается на глубокий сон, поэтому они меньше спят. На самом деле, более половины мужчин и женщин старше 65 лет говорят о том, что страдают, по крайней мере, от одного расстройства, связанного со сном, при этом многие испытывают бессонницу.

Читать далее...
Рубрики:  Для себя/Стихи, цитаты, проза
Психология

Что мужчин привлекает в женщинах

Вторник, 17 Января 2012 г. 00:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Pinik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 фантастических женских особенностей, которые приводят в восторг парней.

Все мы знаем, что мужчины сходят с ума от женщин на шпильках, в коротких платьях с глубоким декольте и с сексуально приоткрытыми губами. Да, такая красотка способна пленить даже самого искушенного донжуана.

Но есть некоторые, совершенно фантастические женские нюансы, которые приводят мужчин в восторг.

Запах пота привлекает многих мужчин

Когда девушка приходит из спортзала или с пробежки, то сразу спешит в душ. Оно и понятно: кому понравится запах пота? Но оказывается, многих мужчин сводит с ума запах свежего пота, им кажется очень даже сексуальным тело подруги, покрытое капельками пота.

Современная наука нашла объяснение этому древнему приворотному зелью. Оказывается, кожа человека источает таинственные летучие вещества – феромоны. Они то и влияют на наши симпатии и антипатии.

Феромоны делятся на аттрактанты, вещества, которые притягиваю, и репелленты, вещества, которые отталкивают. Чем больше в твоем поте аттрактантов, тем больше ты нравишься мужчинам. Но вот как увеличить количество этих аттрактантов, пока никто не знает.

Читать далее...
Рубрики:  Психология


 Страницы: 12 11 10 [9] 8 7 ..
.. 1