рыбка в микроволновке

Вторник, 04 Октября 2011 г. 11:03 + в цитатник

Цитата сообщения Марина_Кузьмина

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Рыба (любая на ваш вкус) - 300 г
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Томатная паста - 1 ст. л.
Лавровый лист
Базилик
Сок лимона - 2 ст. л.
Соль
Перец черный

Рецепт "Рыбка по - осеннему"

Берем подготовленое филе рыбки.

В глубокой сковородке прижариваем лук и морковку с добавлением томатной пасты.

Когда овощи почти готовы, выкладываем их на рыбку, посыпаем базиликом и солим, перчим и добавляем сок лимона.

Ставим в микроволновку на максимальный режим: у меня вышло 20 минут. Когда прошло 10 минут, я ее вынула и перемешала все и снова отправила еще на 10 минут. Филе протушилось в овощах и его практически не было видно. Все стало однородным, как рагу. Очень вкусно подать с рисом или кто с чем любит.

Серия сообщений "рыба":
Часть 1 - Рыбные котлеты
Часть 2 - замариновать вкусную красную рыбку
...
Часть 33 - "Рыба, приготовленная в микроволновой печи"
Часть 34 - Зразы рыбные
Часть 35 - рыбка в микроволновке
Часть 36 - Рыбные рулетики с грибами
Часть 37 - "Морской язык"в микроволновке
...
Часть 98 - Скумбрия пряного посола
Часть 99 - Горбуша пряная
Часть 100 - Рыбная запеканка

Серия сообщений "микроволновка":
Часть 1 - торт ананасовый из микроволновки за 12 мин
Часть 2 - торт "день и ночь" из микроволновки за 6 мин
...
Часть 31 - Пельмени с сыром в микроволновке
Часть 32 - "Кабачки с сыром в микроволновке"
Часть 33 - рыбка в микроволновке
Часть 34 - "Куриные ножки "Экзотика""
Часть 35 - "Бефстроганов"
...
Часть 68 - Буженина в микроволновке
Часть 69 - Картофель в микроволновке
Часть 70 - Кура в СВЧ