
Хвалите себя как можно чаще |
В журнале The Psychological Science американские психологи опубликовали 10 рецептов, которые, по их исследованиям, добавляют минимум 7 лет жизни.
1. Хвалите себя как можно чаще. Но — про себя. Внутренняя ваша самооценка есть то главное, что помогает выжить. Верьте себе. В конце концов, вы лучше знаете, что реально можете.
2. Анализируйте самые приятные свои воспоминания. Особенно хороши воспоминания из детства. Ученые относят детские воспоминания к наиболее устойчивым, идущим через всю жизнь, вот и пользуйтесь этим. Заодно, анализируя приятное, вы поймете механизм его возникновения и будете ловить в жизни «флюиды счастья» и с удовольствием развивать их внутри себя.
3. Обязательно замечайте и отмечайте значительные моменты своей жизни. И еще, попробуйте вести дневник приятного.
Метки: Хвалите себя как можно чаще |
Курочка любит семечки |

Метки: курочка любит семечки |
Торт выходного дня! |
Рецепт "Гениального" тортика я увидела в "одноклассники.ru". Его предложила Лариса Телешева. Ей большое спасибо!
Торт прост в приготовлении и очень вкусный. Он нравится всем!
Метки: торт выходного дня |
Мода для мам и малышей: 2 в одном |
Дорогие будущие мамочки! Для Вас сейчас всё самое лучшее, сейчас в Вашей жизни самое прекрасное и яркое время вашей жизни! Возможно, кто то переживает по поводу своего быстро набранного веса, но это не проблема, одежда для беременных больших размеров доступна для всех. Выберите то, что вам кажется самым красивым, удобным, комфортным. Вы всегда должны чувствовать себя уютно и быть в прекрасном расположение духа.

Метки: одежда для беременных больших размеров |
Противопожарная безопасность: особо актуально |
По вечерам, так уж получается, в нашей семье мы все смотрим новости. Это естественно, что в мире происходит интересно, в родном городе события какие, тоже надо знать. Всё чаще я стала замечать, новости о пожарах частенько пердаватьстало. Думаю, что пожары происходят, в некоторых случаях по полной беспечности самих людей. Отсюда и вывод сделал, дома не помешает держать как огнетушитель, так и противогаз ,фильтр противогазовый, как запасной вариант. Короче говоря, позаботиться о себе стоит. Так, на всякий пожарный (буквально). Не дай, Бог, конечно. Друзья! Будьте осторожны!!!!

|
Метки: фильтр противогазовый |
Забор строим сами: надёжно |
Всем доброе время суток! Если у Вас есть собственный участок, то я хочу Вам кое что посоветовать, ну а если участка нет, не беда, он у Вас обязательно будет. Что касаемо дома, так уже очень много об этом мы говорили и писали. Сегодня тема такая: забор из камня своими руками . На самом деле, это занятие принесёт Вам много позитива и удовольствия. Тут главное всё правильно спланировать. Первым делом определяем вид камня, из которого забор строить будем, мне например, нравится, комбинировать размеры и виды. Обязательно подготовьте фундамент. Подробности и технические описания по ближе рассмотрите на предлагаемом ресурсе! Удачи Вам!

Метки: забор камня своими руками |
Футбол: всегда в тренде. |
Друзья! Скажите, правильно ли будет отметить, что футбол, это сугубо мужское занятие? Конечно, же нет. Женщины тоже играют в футбол, да ещё и как. А уж сколько фанаток футбола - так это просто огромное количество. Причем возрастная категория ту не имеет никакого значения. Но и ничего удивительного нет. Посмотреть матч любимой команды - это особое удовольствие - столько эмоций получить нигде нельзя! На футбол договорные матчи можно делать ставки, это удваивает интерес к футболу, по себе знаю! Убеждена, что Вы тоже со мной согласитесь!

|
Метки: футбол договорные матчи |
Куклы любят все. |
Покупая подарок девочке, естественно, обращаешь внимание на куклы. Иногда кажется, что девочки не во что больше не играют. Я вообще заметила, что любовь к куклам у некоторых остаётся на всю жизнь. И у большинства женщин любимое занятие коллекционирование кукол - не редкость. Возможно куклы Монстер Хай разнообразят вашу коллекцию. Такие куколки несколько отличаются от тех милых и послушных образов, к которым все привыкли.

|
Метки: куклы монстер хай |
Ювелирное кружево |
ПРЯЖА СЕРАЯ И МОЛОЧНАЯ ,ХЛОПОК 100%,"ВИОЛЕТ",пр-во ТУРЦИЯ...
Метки: кружево ювелирное |
Обман бывает разный |
|
Метки: обман разный |
Счастье - норма жизни |

Быть счастливым человеком и просто, и сложно. Сложность в том, что для того, чтобы стать счастливым, нужно знать некоторые условия достижения счастья, о них чуть ниже. Но основная трудность заключается в том, что счастье перестало быть интересным людям...
Легко убедить в этом могут практически любая современная книга, фильм или песня: судьбы героев исковерканы какой-то трагедией, чьей-то безвременной смертью, несчастным случаем, неразделенной любовью. И сопереживать, таким образом, мы учимся вовсе не счастью, а несчастью. И именно несчастье чаще всего примеряем на самих себя. Тот, кто счастлив, тот никому не интересен, в лучшем случае. А в худшем, - вызывает неприязнь. Помните, как в «Девчатах» говорила Тоська: «Счастливая ты, Катька, а счастье людям глаза застит».
Еще одна трудность на пути к счастью состоит в нашем заблуждении, будто счастье трудно достижимо. Мы вообще привыкли думать, что благо надо заслужить, а то, что дается легко, ничего не стоит. Даже выражение есть такое - «выстраданное счастье». Часто, вместо того, чтобы становиться на самом деле счастливым, мы начинаем это счастье добывать, придумывая себе препятствия и страдания на ровном месте. Мы не верим в счастье, если оно само идет к нам в руки. Мы считаем настоящим то, что выстрадано, добыто, заработано, и никогда – то, что оказалось в наших руках легко и радостно.
Как же все-таки быть счастливым?
1. Определите параметры своего счастья
Помните, что быть счастливым – это тоже цель. И чтобы цель достигнуть, ее надо видеть, знать. Определите для себя, по каким признакам вы поймете, что вы счастливы, иначе оно может наступить, а вы и не заметите. Если счастье для вас – это когда вас любят, определитесь, как вы поймете, что вас любят. Чем больше параметров и характеристик вы найдете, тем четче будет ваша цель и легче к ней путь. Попробуйте поиграть в свое счастье. Помните, как раньше мы играли в дочки-матери и строили идеальную семью и идеальный дом? Попробуйте свое счастье на вкус, на цвет, на запах. Выберите ключевые роли и декорации – этим вы определите, где ваше счастье возможно и с кем.
2. Сформулируйте, что доставляет вам в жизни удовольствие
Для того, чтобы чувствовать себя счастливым, важно не только нарисовать декорации, но и наполнить их вещами, которые доставляют вам радость. Составьте свой список того, что вас неизменно радует и доставляет вам удовольствие, то, без чего жизнь превратилась бы в серые будни. Это могут быть еженедельные посиделки с подругами в кафе, новая книга, шопинг и т.д. Возьмите за правило периодически проверять свой список, и, по мере его реализации, что-то вычеркивайте, что-то добавляйте. Посмотрите, как много из этого списка вы реализуете в своей жизни. Если мало, то что вам мешает? Проверьте, за счет чего вы можете реализовывать то, что доставляет вам радость. Может быть, ради этого придется отказаться от каких-то скучных и неинтересных дел.
3. Живите настоящим
Счастливым нельзя быть вчера или завтра, только сегодня. Помните, что лишь в настоящем времени в нашем распоряжении вся наша сила, энергия, внимание. В течение дня прислушайтесь к своим мыслям – вы поймете, что обдумываете, что произошло вчера, а также что произойдет завтра. Так может оказаться, что вас практически нет в настоящем. Поэтому становитесь счастливой прямо здесь и сейчас. Если вас ничто не радует в настоящем, то весьма вероятно, что и будущее обрадует не слишком сильно, ведь оно тоже имеет тенденцию когда-нибудь становиться настоящим.
4. Опирайтесь на то, что вы готовы сделать
Счастье непременно должно строиться на сочетании «могу» и «хочу». Мало хотеть что-то, нужно еще быть в состоянии и быть готовым это делать, иначе счастье превратится в мыльный пузырь, который в один день лопнет, оставив вместо себя разочарование. Вспомните еще раз параметры своего счастья и посмотрите на список, который вы составляли в пункте 2 – это то, что вы хотите. Но что из этого вы хотите и готовы делать для того, чтобы быть счастливой? Помните, что в вашем списке должно быть только то, что вы сами можете для себя сделать. Потому что «каждый сам кузнец своего счастья».
5. Принимайте себя такой, какая вы есть
Счастье строится на принятии себя как личности, на согласии быть тем, кем вы являетесь. У американских психологов есть поговорка: «Если вы находитесь в Чикаго, то вы не можете позвонить ниоткуда, кроме как из Чикаго». Это означает, что если вы хотите быть счастливой, то сделать это можно только из того состояния, в котором вы находитесь сейчас. Счастье строится не на том, кем вы когда-нибудь станете, а на том, кем вы уже являетесь. Выпишите на листочек свои достоинства, изучите его и запомните: ваши достоинства – это то, на что вы можете опираться в жизни. Выпишите на листочек также свои недостатки и сделайте следующую вещь: переделайте каждый недостаток в достоинство. Помните: «Я не тормоз, я медленный газ»? Или «я не зануда, просто я уделяю много внимания деталям». Или «да, я такой, и это мой способ действия» ?.
6, Формируйте свою занятость
Жизнь тем интереснее, чем в большее количество видом деятельности мы вовлечены. Мы часто мечтаем об отдыхе, о возможности не работать. Однако согласно психологическим исследованиям чем меньше мы чем-либо заняты, тем больше вероятность того, что мы зациклимся на каком-то одном виде деятельности или согласимся на менее желаемый вид деятельности. Именно поэтому среди домохозяек больше неблагополучных женщин, чем среди женщин, которые много работают.
Люди, будьте всегда СЧАСТЛИВЫ!
http://hochu.ua/cat-sex/tips-wise-bitch/article-6713-kak-stat-schastlivoy-6 - источник
Метки: счастье норма жизни |
Детки-котики |
Метки: детки котики |
Наши праздники |
|
Православные Двунадесятые (9) Церковные Непереходящие Праздники с постоянной датой: ![]() |
|
Метки: наши праздники |
Маша и корт (и за кортом) |
источник здесь - http://digest.subscribe.ru/style/art/n910850326

Последние годы эта красавица остается самой богатой спортсменкой в мире. Правда, большую часть своих доходов Мария Шарапова получает из рекламных контрактов — с ее модельной внешностью сделать это совсем нетрудно. И пусть удача на теннисном корте не всегда сопутствует ей, для миллионов людей Шарапова олицетворяет умение идти к своей мечте — и все-таки побеждать.

И снова о Золушке...
Ее взлету предшествовала страшная трагедия — авария на Чернобыльской АЭС. «Если бы не было Чернобыля, ничего бы не случилось. Скорее всего, я бы даже в теннис не играла. Но я должна сказать спасибо моим родителям: они не боялись воспользоваться шансами, которые им давала судьба. Они всегда были очень смелыми людьми, и подсознательно я училась на их примере», — говорит теннисистка.
Юрий и Елена Шараповы поженились в Гомеле, совсем недалеко от Чернобыля, печально прославившегося на весь мир за год до того, как Мария появилась на свет. Когда летом 1986 года родители теннисистки поняли, что вскоре у них будет ребенок, Юрий Викторович вывез семью как можно дальше, в сибирский город Нягань. Именно там 19 апреля 1987 года и родилась Маша. А два года спустя вся семья переехала в Сочи.

На корт Маша вышла в четыре с половиной года. А самую первую теннисную ракетку ей подарил знаменитый Евгений Кафельников, уроженец города Сочи. Ее первый тренер, Юрий Юткин, вспоминал: «Эта малышка была чрезвычайно смышленой, впитывала все, что я ей говорил и показывал. Все схватывала на лету. Она осваивала те удары, которые до сих пор не всем понятны. В 7 лет уже умела выполнять крученую подачу и была маленьким мастером. В жизни она добрая, мягкая, улыбчивая девочка, но стоит ей взять в руки ракетку, она — зверь! Целеустремленная, никого не боится, с железной волей к победе. За три года я так и не услышал от нее ни разу, что она устала».
В шесть лет маленькой Маше довелось сыграть с Мартиной Навратиловой, когда та приехала в Москву и давала мастер-классы. Большая звезда большого тенниса талант разглядела сразу и настоятельно порекомендовала отцу отдать дочь в теннисную академию Ника Боллетьери. «Нужно обладать невероятной верой в собственного ребенка, огромной любовью и самопожертвованием, чтобы сделать для него то, что сделали для меня мои родители — особенно папа», — с благодарностью говорит в интервью Мария. Решение было принято — семья уезжает в Америку.
Тернии и звезды
Лететь через океан с маленьким ребенком, без денег, без языка, без перспектив найти работу казалось сущим безумием. Но Юрий Шарапов, не раздумывая, стал собирать чемоданы. Отказываться от мечты он и не думал. Маша все подкладывала в чемодан все свои любимые книжки — их ей хотелось забрать с собой как можно больше. А вот маме визу не дали — Елена Шарапова получила ее только спустя два долгих года.
И вот весной 1994 года папа с дочкой приехали в США. Их целью была одна из лучших теннисных школ мира — академия Ника Боллитьери. Девочку в академии посмотрели, высоко оценили и сказали, что очень ждут ее... но через два года. Семилеток туда не брали. «Эти два года до поступления были самыми тяжелыми, — вспоминает Мария. — Я преклоняюсь перед своим отцом. То, что он для меня сделал, — настоящий подвиг. Мы решили, что не будем возвращаться домой. И папа брался за любую, самую грязную, работу. Мы снимали какие-то ужасные квартиры, папа работал почти круглосуточно. Он приходил домой ночью, готовил мне поесть, заворачивал это в подушки и одеяла, чтобы еда не остыла. Я просыпалась утром одна, папа уже уходил на работу к тому времени — но у меня всегда был горячий завтрак. Нас даже как-то выгоняли из съемной квартиры, потому что нечем было заплатить за аренду».
Наконец началась учеба. «Когда Мария впервые появилась в академии, она была такая тоненькая, что если бы ее поставили в профиль, то ее бы не было видно, — вспоминал Ник Боллитьери. — Годам к 10—11 стало понятно: эта девочка точно знает, чего хочет. У нее фантастический отец. Я помню, как Юрий стоял и записывал все, что я говорю на корте. Он слушал и учился вместе с ней, и потом стал понимать, что нужно делать. Без него звезда Марии Шараповой не взошла бы никогда».
Победа
Ее всегда отличал бойцовский характер — она не боялась принимать вызов. В 2001 году Мария дебютировала на взрослых турнирах. В 16 лет она обыгрывала признанных мастеров — в том числе и 8-ю ракетку мира Елену Дементьеву. Однако впереди ее ждали новые высоты. Она неуклонно продвигалась вверх, и вот наконец пришло время главного турнира в ее жизни — Уимблдон-2004. Ей было всего 17 лет, и дойти до финала этого престижнейшего соревнования само по себе уже было чем-то невероятным, но Маша сделала невозможное. В решающем матче она не оставила ни единого шанса 1-й ракетке мира, грозной американке Серене Уильямс, разгромив ее со счетом 6:1, 6:4.

«В последнем розыгрыше я ударила по мячу, потом услышала, как публика заревела, и упала на колени, — вспоминала Мария. — Люди аплодировали мне, кричали, что я победила, а я не могла поверить в это».
А потом, еще не оправившись от триумфа, сверхновая звезда большого тенниса, не замечая никого и ничего вокруг, побежала к трибуне, где сидел ее отец. Она тянулась к нему, пробираясь, через ряды зрителей, и плакала, плакала, плакала... Юрий Викторович слез тоже не прятал. «После всего, через что мы прошли и чего добились, это был великий момент», — признавалась Шарапова.
«Ты понимаешь, что случилось нечто великое, огромное, — вспоминал Юрий Шарапов. — И в то же время ты чувствуешь облегчение, что все закончилось. Ты обнимаешь своего ребенка и благодаришь Бога за все».
Не спортом единым
Победа на Уимблдоне сразу сделала Шарапову 8-й ракеткой мира, а через полгода после победы, на итоговом чемпионате мира, Мария получила звание лучшей теннисистки года и поднялась на 4-ю строчку рейтинга. Красивая спортсменка с внешностью и параметрами модели уже давно стала любимицей американцев. Журналы с ее фотографией на обложке раскупались мгновенно, крупные компании наперебой предлагали ей эксклюзивные контракты. В 2005 году журнал Forbes включил Марию в число «100 самых влиятельных мировых знаменитостей», а потом «вдруг» оказалось, что Мария Шарапова является самой богатой спортсменкой мира.

В ее карьере были и взлеты, и падения. Ее никогда не считали бесспорным лидером, хотя в июне нынешнего года Шарапова вернула себе звание первой ракетки мира. Красавица-блондинка давным-давно прописалась на страницах светской хроники. Крупные компании охотно выбирают ее своим «лицом». Два года назад Шарапова заключила контракт с Nike, согласно которому заработает за восемь лет 70 миллионов долларов. Ранее столь же впечатляющие доходы ей пообещал Sony Ericsson. Особая гордость в копилке Марии — контракты с известным брендом одежды Cole Haan. Здесь Мария запустила свои пробные линии одежды. Для Nike Шарапова придумывает спортивную одежду, для бренда TAG Heuer — очки и часы. Кроме того, Шарапова рекламирует бренды Tiffany, Prince, Land Rover, Canon и Evian.
А совсем недавно Мария открыла собственное производство сладостей — бренд Sugarpova, выпускающий жевательные конфеты. В настоящее время приобрести конфеты можно только в магазинах США, а также заказать их через Интернет. Но уже в ближайшем будущем сладости от Марии Шараповой будут продаваться в магазинах других стран мира, а также в мини-барах топовых отелей.
«Я — русская!»
Надо сказать, что на родине, в России, доброжелателей у нее куда меньше, чем за рубежом. На Олимпиаду 2004 года в Афинах Шарапову не взяли, мотивируя это тем, что заявки на участие оформлялись раньше победы девушки на Уимблдоне. Многие теннисистки сборной, в том числе тогдашняя первая ракетка страны Анастасия Мыскина, настаивали на отлучении Марии от участия в Кубке Федерации — самом престижном турнире национальных женских сборных страны, аналоге мужского Кубка Дэвиса. Аргументы звучали примерно так: «Вообще-то она и по-русски говорит с акцентом».
Мария на эти выпады всегда обижалась, и не уставала настаивать на том, что американкой себя совсем не считает. «Я русская, у меня российское гражданство, — убеждала журналистов Шарапова. — Если, например, на Олимпиаде играют русские с американцами, я буду болеть за русских. Я прожила в Америке большую часть моей жизни и очень люблю эту страну, но я абсолютно русская по духу и по крови!»
Немного о личном
На личную жизнь времени у звезды всегда не хватало. Первый роман случился в 2005 году, с американским теннисистом Энди Родиком, который на момент знакомства был старше Марии на 5 лет. Затем она вышла в свет с Чарли Эберсолом, молодым продюсером и сыном крупного телемагната. Они были на удивление красивой парой: оба богаты, оба знамениты. Однако дорогу Чарли перешел словенский баскетболист Саша Вуячич.

С ним у Марии сложились самые крепкие отношения. Через год после знакомства, осенью 2010 года,
26-летний спортсмен преподнес любимой девушке кольцо. Они не торопились со свадьбой, поскольку оба были амбициозны и полны самых честолюбивых планов, хотя всерьез задумывались о семейной жизни. Но и эти отношения закончились крахом: на пресс-конференции после своего очередного победного матча на турнире US Open Шарапова объявила: «Мы с Сашей не вместе с конца весны. Знаете, я ждала, чтобы кто-нибудь прямо спросил меня о наших отношениях. Главная причина нашего разрыва — напряженный рабочий график и, как следствие, катастрофическая нехватка времени друг для друга. Это был прекрасный период для нас обоих, однако нам все сложнее стало совмещать графики… Конечно, мы испытываем огромное уважение друг к другу. Я по-прежнему считаю Сашу очень близким человеком». И с улыбкой добавляет: «Я еще обязательно влюблюсь».
Что ж, остается надеяться, что умница и красавица Мария найдет свое счастье в самом ближайшем будущем.
Метки: шарапова корт маша |
При покупке вина |
Серия сообщений "Напитки":
Метки: При покупке вина |
Цитата сообщения Марианна_Ви
Взбодритесь! |
Цитата |
|
Метки: музыка ирландская |
Комментарии (0) |
Соус из слив |
Метки: соус слив |
Где начинается город? |
Друзья! Воспользуйтесь тёплыми деньками начала осени - посмотрите Киев! Прилетев в столицу Украины, первое, что Вы увидите, это аэропорт - borispol airport kiev ukraine. Именно от сюда и начнётся ваше путешествие. Буквально с первых минут вы полюбите Киев раз и навсегда! Для того, что бы не тратить время на транспорт, такси и так далее, обязательно арендуйте автомобиль, который будет соответствовать вашему вкусу. Желаю Вам приятной поездки!

Метки: борисполь аэропорт киев |
Путешествуя по Киеву |
Вы были когда нибудь в столице Украины? если нет, то я советую вам обязательно посетить этот чудный город. Такого зелёного и гостеприимного места больше нет. Перемещаться п улицам столицы очень удобно на автомобиле, для этого существует прокат авто в Киеве. Воспользуйтесь услугами проката автомобиля. чтобы насладится красотами Киева. Даже приехав на несколько дней, и посетив только самые знаменитые и известные места, эта поездка запомнится вам навсегда!

Метки: прокат авто киеве |
Результат теста "На кого из знаменистотей ты похож(а)?" |
|
|