-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в emmainna

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 21950




 

 

 

 

 

 


Подснежники

Суббота, 10 Марта 2012 г. 15:02 + в цитатник

 

Род объединяет около 18 видов, распространенных в природе Средней и Южной Европы, Крыма, Кавказа и Малой Азии. Больше всего подснежников, около 16 видов, встречается на Кавказе. 6 видо внесены в Красную книгу СССР как находящиеся под угрозой исчезновения. Точного числа видов растений обычно не существует. Дело в том, что ботаники часто не могут договориться, отнести ли найденное растение к новому виду или оно слишком мало отличается от представителей уже известного. По садоводческой классификации подснежник принадлежит к сборной группе мелколуковичных. Невысокие растения с двумя линейными листьями 10-20 см длиной, которые появляются одновременно с цветоносами. Цветки одиночные, колокольчатые, поникающие. Белый околоцветник из шести листочков: три наружных — эллиптические или обратнояйцевидные, внутренние — клиновидные, на вершине с зеленым пятном, с выемкой или без нее. Как правило, цветки обладают очень приятным, но слабым запахом. Плоды — округлые мясистые коробочки с тремя отсеками, где хранятся немногочисленные черные семена. Семена имеют сочный придаток для привлечения муравьев, которые растаскивают семена и распространяют растения. 

Луковицы яйцевидные или конические. Луковица эта представляет собой компактную группу толстых чешуи (видоизмененных листьев), посаженную на общее толстое основание — донце (видоизмененный стебель). В пазухах чешуи закладываются мелкие почки, которые дают начало дочерним луковицам. Верхние чешуи тонкие, высохшие, обычно темные и предохраняют луковицу от повреждений. Сама луковица служит для накопления питательных веществ, чтобы растение могло пережить неблагоприятные условия среды в состоянии покоя. Покой может продолжаться до девяти месяцев в году, а растение в состоянии стремительно расцвести в первый же подходящий момент. Луковица подснежника покрыта светло-коричневой или бурой шкуркой. 

О подснежниках сложено немало легенд. Одна из них гласит, что когда Бог изгнал Адама и Еву из Рая, на земле была зима и шел снег. Ева замерзла и стала плакать. Она с грустью вспоминала о теплых райских садах. Чтобы утешить ее Бог превратил несколько снежинок в цветки подснежника. Так что первыми цветами на Земле, возможно, были именно подснежники.

Неизвестно, когда впервые начали выращивать подснежники. Скорее всего, они стали одними из первых садовых растений, что неудивительно: первые цветы после унылой холодной зимы неизбежно привлекают внимание, даже если они маленькие и неяркие. По-видимому, в незапамятные времена они не без содействия человека перекочевали в сады из лесов и полей. Ведь многие из них встречаются в регионах, где некогда процветали древние цивилизации: в Средиземноморье, на Ближнем Востоке, в Малой Азии. Затем с переселенцами, путешественниками, торговцами полюбившиеся растения распространились по миру. В Англии подснежники появились во времена колонизации ее римлянами, еще в начале I тысячелетия нашей эры. В настоящее время культивируются обычно два вида, хотя в принципе все весенние подснежники могут выращиваться с одинаковым успехом. Среди подснежников есть осеннецветущие представители из Греции: например, подснежник Регины Ольги. В культуре они встречаются очень редко.

flower.onego.ru - источник


Метки:  

Берегите свой позвоночник!!!

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Разрыв межпозвоночного диска

 




Разрыв межпозвоночного диска
"Читать далее..."
Рубрики:  здоровье красота

Метки:  

Упражнения для коленных суставов

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:56 + в цитатник

 

 

Упражнения для коленных суставов

  1. Быстрый бег. С максимально возможным темпом.
  2. Бег с захлестыванием голени (бедро при этом не должно двигаться вперед). В конце движения пятка соприкасается с ягодицей.  Темп медленный, с постепенным доведением его до максимального.
  3. И.п. — стоя на носках, руки на поясе. Приседания, стараясь сесть на пятки.
  4. «Гусиный шаг» — передвижение на согнутых коленях с пружинистым покачиванием ( в нижнем положении голень и бедро соприкасаются). избегать резкого их соприкосновения.
  5. «Пистолет» — пружинистое и глубокое приседание на одной ноге; опускание должно быть мягким.
  6. И.п. — стоя на коленях, руки на поясе. Садиться на пятки, затем справа и слева от них.
  7. И.п. — сидя, ноги сомкнуты. Сгибание ног, держась за носки руками, Первый вариант — стопы обращены друг к другу. Второй вариант — стопы развернуты в стороны.
  8. «Велосипед» в положении лежа на спине или стойка на лопатках.

 furor-dance.ru - источник

Рубрики:  здоровье красота

Метки:  

Подушечки

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДУШЕЧНЫЙ РАЙ! Вдохновляйтесь)

 Не знаю, как у вас..., а у меня дыхание перехватывает от такой красоты!)

il_570xN.231993207 (570x570, 71Kb)

 

il_570xN.203220096 (570x570, 111Kb)

il_570xN.255373746 (1) (570x570, 109Kb)

il_570xN.170260102 (570x570, 126Kb)

il_570xN.248357723 (570x570, 153Kb)

il_570xN.161872367 (570x570, 125Kb)

il_570xN.203367916 (570x570, 118Kb)

il_570xN.194947062 (570x570, 67Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Королевство интерьера
Уют и роскошь личного пространства

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Малые архитектурные формы для сада

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:48 + в цитатник

 refinedlandscape.com - источник

 

 

 

Малые архитектурные формыМалые архитектурные формы для сада и дачи по сути это небольшие сооружения, функциональные и эстетичные, гармонично вписывающиеся в интерьер сада (парка, загородного участка). Относят к терминологии ландшафтного дизайна.

 

Число типов, а тем более видов малые архитектурных форм просто огромно, поскольку под это определение попадают все созданные руками человека объекты из искусственных и природных материалов, как в раздельности, так и в их сочетании, вносящие акцентированные изменение в ландшафтный дизайн участка (сада, парка).

 

Для изготовления малых архитектурных форм могут применяться различные материалы: дерево, камень, кирпич, металл, пластик и пр. Малые архитектурные формы выполняют не только практические функции, но и являются одним из главных элементов декоративного оформления сада.

 

Малые архитектурные формы это: павильоны, садовая мебель, беседки, мостики, перголы, оборудование для детских площадок, трельяжи, ограды, вазоны, садовая скульптура, садовые камины и др. Также, популярны на садовых участках скамейки, причем они могут выполняться совершенно различными по форме из материалов, присутствие которых, интересно в плане разрабатываемого общего интерьера участка. Помимо этого, элементы, созданные с использованием художественной ковки, удачно впишутся в ландшафтный дизайн Вашего сада, парка, двора,не только порадуют глаз изяществом и утонченностью форм, но и помогут придать романтичности обыденному пейзажу. В сочетании с зелеными насаждениями кованые малые архитектурные формы придадут аристократичность и благородство Вашему земельному участку.

 

Ротонда - ротондой называют круглую постройку в виде зала или павильона, увенчанную куполом и окруженную колоннами. Ротонда может строиться на возвышенности или без нее.

 

Бельведер - изначально бельведером называлась надстройка над зданием, как правило, в виде круглой башенки, откуда открывался вид на окрестности. Немного позже бельведер стал строиться отдельно от здания на возвышенной местности, откуда было бы удобно любоваться пейзажами окружающей местности. Бельведеры имеют любую форму: квадратную, круглую, шестиугольную и т.д. Колонны являются необязательными при постройке бельведера, однако чаще всего они присутствуют. Бельведер не предусматривает установки купола.

 

аркаАрки, перголы и трельяжи - не только украшают сад, но и придают разнообразие его облику, расставляя вертикальные акценты.

 

Можно поставить арку у стены и в образовавшуюся нишу поместить скамейку или статую, также можно оформить в виде арки вход в сад или в одну из его зон. Арки бывают разных форм и выполняться из различных материалов

 

Перголы, или навесы из вьющихся растений – декоративные конструкции, часто выполняют роль зеленой комнаты во внутреннем дворике-патио. Обычно перголы обсаживают диким виноградом, хмелем, жимолостью, древогубцем, на юге - розами, глицинией, культурным виноградом. В последнее время перголы получают всё большую популярность, как элементы композиции, подчеркивающие декоративность и естественность тихих уголков сада.

 

Трельяжи представляют собой решетчатые стенки, обсаженные декоративными вьющимися и лазящими растениями. Их прикрепляют к стенам зданий или делают в виде самостоятельного сооружения, основная их функция – служить опорами для декоративных вьющихся растений.

цветник

 

Вазоны - являются хорошим способом цветочного оформления сада, прекрасно дополняющим цветники. Вазоны могут быть простыми или сложными, стационарными или переносными. Для изготовления вазонов используются различные материалы: дерево, металл, пластик, кирпич, бетон и пр.

 

Беседки создают возможность отдыха в саду при любых погодных условиях. Помимо этого ее можно использовать, как летнюю кухню, где можно поставить обеденный стол. Для оформления беседки или павильона с помощью зеленых растений, подойдут вьющиеся экземпляры (плющ, клематис, жимолость, фаллопия, хмель, вьющиеся сорта роз и т.д.) В ландшафтном дизайне садовые беседки являются элементом, придающим саду уют и играют значительную роль в его декоративном оформлении.

 

Садовая мебель - садовые стулья, скамьи, столы, кресла, тенты и т. д.

 

Мебель должна быть комфортной, подходить по своему стилю к общему дизайну сада, быть прочной и надежной. В зависимости от свойств, которыми должна обладать конкретная садовая мебель, ее изготавливают из металла, дерева, пластика. Мебель для сада должна придавать участку завершенный вид, повышать его комфортность.

детская горка

 

Мостики - используют для декоративного оформления искусственных водоемов, ручьев или «сухим» течением. Выполненные в различных формах, видах и ансамблях, они осуществляют свою основную функцию — становятся центральной частью любого сада. В ландшафтном дизайне мостики и настилы являются завершающей деталью роскошного классического сада.

 

Скульптуры. Одним из видов дизайнерской мысли в садовом ландшафте является скульптура - она добавит Вашему саду индивидуальности и аристократичного шарма. Садовая скульптура может стать средоточием классического античного, восточного или любого другого стиля в Вашем саду. 


Оборудование для детских площадок - эти малые архитектурные формы становятся актуальными и полезными, если в доме есть дети. Порадовать своих детей Вы можете с помощью Качели, горки, песочницы, шведские стенки, турники и других игровые формы порадуют Ваше чадо. Мы поможем Вам создать все необходимые условия для активного, здорового и интересного отдыха Ваших детей.

 

Барбекю, мангалы - для приготовления пищи на открытом воздухе можно установить в саду мангал или барбекю – стационарную печь с металлической решеткой, которая монтируется над очагом.

Рубрики:  Королевство интерьера
Уют и роскошь личного пространства

Метки:  

Модная мебель из бетона для сада

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:46 + в цитатник

v-home.com.ua - источник

 

 Пытливый человеческий ум и умелые руки могут из обыкновенного бетона возводить не только здания и заливать полы и дорожки в саду, а и придумывать и делать удивительные предметы мебели, которые служат хозяевам многие десятилетия. Декоративные бетонные изделия на Западе уже сформировали довольно успешный тренд, который продолжают разрабатывать дизайнеры, а покупатели все больше приобретают такие новинки для сада и дома.

Чем же привлекателен бетон? Он обладает рядом свойств, которые и делают этот материал прекрасным пластичным средством для изготовления красивых и полезных вещей:

• высокая пластичность, не требующая сложных форм и условий литья, как для пластика,

• экологическая чистота,

• устойчивость к вандализму и погодным условиям, долговечность,

• низкая цена.

Кроме этих качеств, бетон можно декорировать как душе угодно. Его можно лить на цветное стекло, делать мозаичные и зеркальные вставки, формировать узоры, заливая на разные предметы (цветы, листья, монеты и др.) или подкладывать фактурные материалы (ткань, пленку, кожзаменитель «под крокодиловую кожу» и др.).

Бетонная поверхность шлифуется, обрабатывается композитными материалами, красится.

К тому же, можно использовать готовый порошок с пигментами, хотя выбор цветов пока ограничен.

А если декор подобран удачно и со вкусом, изделия выполнены с соблюдением технологии, бетонные изделия способны украсить интерьер и даже самый незатейливый сад и создать уютное место для отдыха всей семьи.

Как ни странно, бетонная мебель постепенно входит в моду.

Не все могут довольствоваться ненатуральностью пластика, который довольно быстро выходит из строя.

В доме хочется вещей, которые бы создали неповторимый дизайн помещения,

а в саду надежной и долговечной мебели, которая обладала бы еще декоративными свойсвами. Что же можно изготовить из бетона своими руками в домашних условиях? Да все что угодно!

В наш бетонный век бетонными могут быть и кофейные столики,

и барные стойки, и кухонные уголки и поверхности, столешницы и мойки, письменные столы.

А в саду, конечно же, столы с бетонными столешницами, лавочки с такими же сиденьями.

Можно из бетона придумать и свои дизайнерские предметы и наслаждаться и процессом творения, и последующей эксплуатацией. Главное, знать тонкости изготовления литых предметов из бетона.

Форма

Форму для заливки можно сделать из старой фанеры, реек, но лучше использовать ламинированную ДСП, так она относительно недорогая, но идеально ровная и водоустойчивая, что очень важно.

Форму запросто можно сделать разборной на шурупах-саморезах, если вы заранее просверлите для них направляющие отверстия. После сборки формы необходимо герметизировать внутренние углы силиконовым герметиком, но убрав неровности, так как они все будут видны на изделии.

Вставки

Если вы хотите задекорировать верх изделия, на них формы приклейте ракушки, камешки, монеты, высушенные цветы или красивые листочки, мозаику из цветного стекла, кусочки зеркала, монеты и др. Они должны крепко держаться, чтоб раствор не мог их сдвинуть и нарушить узор.

Эти предметы приклеиваются тонким слоем силикона, который легко удаляется впоследствии щеткой.

Раствор и заливка

Для заливки используется бетонная смесь с «суперпластификаторами», которая обладает улучшенными качествами от растрескивания и для прочности.

Для армирования можно применять ткань или металлическую сетку.

Раствор размешивают при помощи миксера – специальной насадки на дрель, которая сделает это быстро, равномерно и качественно. Смесь лучше заливать от краев к центру, что обеспечит надежность краев отливки.

При заливке 2/3 формы делают армирование сеткой, и заливают остальную часть формы.

После этого для удаления пузырьков воздуха необходимо легко простучать края и дно формы, иначе они опустятся вниз и могут испортить вид изделия и ослабить его. Бетон в форме, накрытый полиэтиленовой пленкой, сохнет в зависимости от состава (от 4 часов до нескольких дней).

Извлечение изделия

Сначала изделие освобождают от боковых частей формы, а далее при помощи шпателя снимают ее низ, стараясь не повредить лицевую часть. Если она не до конца высохла, ее накрывают пленкой и досушивают.

Стороны бетонной плиты можно обтесать, придав схожесть с натуральным камнем. Верх изделия очищают с помощью воды и щетки, шлифуют и по желанию обрабатывают.

Для каждого дела необходим опыт, поэтому лучше начать с маленьких изделий, например, садовых табуретов из бетона, придумав желаемую форму, а далее переходить к более массивным и сложным изделиям, которые украсят ваш интерьер или сад.

Рубрики:  Королевство интерьера
Уют и роскошь личного пространства

Метки:  


Процитировано 1 раз

Для вашего сада: устройство газона

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:41 + в цитатник

ukrzelensnab.com.ua - источник

 

 Газон окружает деревья, кустарники, жилой дом. Устройство газона выполняют по завершению всех строительных работ на участке, посадки деревьев и кустов, прокладки инженерных сетей, устройства дорожек, выравнивания поверхности земельного участка согласно плану.

Подготовка почвы под газон должна выполнятся тщательно, после посева трав ее уже нельзя будет улучшить. Сорняки удаляют до начала их цветения вместе с корнями. Если наблюдается застой воды, на этот участок под плодородный слой насыпают гравий высотой 10 см. На песчаных участках, где влага уходит глубоко в землю и плодородный слой остается сухим, под него подсыпают глину слоем 5 – 8 см. Органические и минеральные удобрения вносят перед перекопкой в тех же количествах, что и для садовых культур. Плодородный слой почвы должен иметь толщину не менее 20 см. Поверхность почвы должна быть ровной, без комков и ямок. Ее выравнивают граблями, а затем рейкой, какой обычно пользуются при устройстве цементной стяжки полов.

Травы для газонов

Газонные травы сеют весной или летом. Почву для весеннего посева готовят с осени, чтобы она дала равномерную усадку. Чтобы травы хорошо укоренились до заморозков, их высевают не позже середины августа. Норма посева семян, г/м² для газона из одного вида трав: полевица белая 0,5, овсяница луговая 10, райграс пастбищный 15, овсяница простая 15, мятлик луговой 10. Смесь трав для газона, находящегося в легкой тени, г/м²: полевица 0,5, овсяница красная 6. Состав смеси для газона на песчаных почвах, открытом месте, устойчивого к вытаптыванию г/м²: клевер белый 5, мятлик луговой 2, овсяница красная 2, овсяница овечья 2.

Посев газона

Семена высевают в безветренную погоду вразброс вручную и заделывают на глубину 1 – 2 см граблями. Каждый компонент газонной смеси высевают отдельно, начиная с крупных семян. По окончании посева почву прикатывают (уплотняют). Для катка можно использовать гладкое ровное бревно. Затем почву равномерно покрывают тонким слоем перегноя или сфагнового торфа (мульчируют). Если в качестве мульчи используется полиэтиленовая пленка, то сразу после появления всходов ее необходимо снять.

Прорастают семена трав очень медленно, не ранние месяца после посева. Поливать газон нужно осторожно, чтобы не смыть семена. Проплешины, которые станут заметны после появления массовых всходов, нужно засеять вторично.

Как ухаживать за газоном

Уход за газоном заключается в своевременных поливах, борьбе с сорняками, подкормке и частой стрижке (10 – 15 раз за вегетационный период). Газон косят, когда трава достигает высоты 10 – 15 см, на высоту 4 -5 см от поверхности земли. Скошенную траву убирают и компостируют, газон поливают. Последняя стрижка – в конце сентября.

Каждую весну газон рыхлят граблями, прочесывая, разбрасывают сухие минеральные удобрения или поливают навозной жижей, разведенной водой 1:10.

Наличие сорняков на газоне не допустимо. Их удаляют вручную. Поздней осенью на газоне распределяют компост (6 л на м²) или мелкий перегной, просеянный через грот. Изреженные газоны подсеивают, уменьшая норму посева вдвое.

Спустя 10 – 12 лет декоративные качества газона теряются. Его необходимо обновить, заново выполнив все работы по устройству газона.

Рубрики:  Королевство интерьера
Уют и роскошь личного пространства

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пещера, не похожая на другие

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поющая пещера Фингала [14 фото]

Эта знаменитая морская пещера находится на небольшом островке Стаффа, лежащем у шотландского побережья Великобритании. В длину островок имеет всего 1 километр и полкилометра в ширину. Бесконечные дожди и морские волны пробурили на этом маленьком клочке суши целую систему пещер. Самая большая из них был названа в честь великана Фингала – героя ирландского эпоса.

+ 13 >>>


Читайте этот блог, каждый день не менее 5 новых, интересных постов!




free counters
Получать новые посты дневника на почту:
 
Рубрики:  Путешествия
вокруг света

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Читайте то, что надо!

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему наши родители такие умные?

Рассуждения в постпраздничные будни... 

 

Почему наши родители такие умные?

Потому-что читали умные книги!


 

2 (407x609, 36Kb)

Перейти в продолжение

Метки:  

Романтика и красота

Суббота, 10 Марта 2012 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Flash_Magic [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*** КРАСИВЫЕ РОМАНТИЧЕСКИЕ ПАРЫ ***

4834880.f.500.500 (500x370, 55Kb)

Какое красивое слово - Мужчина!
Мы любим в нём мужа, и любим в нём сына.
Мы любим вас разных - и слабых, и сильных.
И в чём-то виновных, и в чём-то невинных.
Вы часто, как дети, и часто - повесы.
Вы - просто другие, и тем интересны!
Пытаться менять вас - бессмысленно, глупо.
Принять вас любыми для женщин - наука.
Без вас мы скучаем, без вас очень пусто.
Мужчины, защитники наши и слава,
простите за то, что бываем не правы.
За вашу любовь! За терпенье! За силу!
Хочу, чтобы каждый из вас был счастливым!
Пусть меньше для грусти бывает причины.....
Какое красивое слово - МУЖЧИНА !!!

Фотографии в альбоме «РОМАНТИЧЕСКАЯ ЛЮБОВЬ» Flash-Magic на Яндекс.Фотках


*** ЛЮБОВЬ КАК В КРАСИВЫХ РОМАНАХ ***




Серия сообщений "ВОЛШЕБНЫЙ МИР КАРТИНОК":

Часть 1 - Волшебный мир!!! Работы Cindy Grundsten.
Часть 2 - КРАСИВЫЕ ПЕЙЗАЖИ
...
Часть 6 - Peregrine Heathcote - СЮЖЕТНЫЕ КАРТИНКИ В СТИЛЕ РЕТРО.
Часть 7 - Fantasy ART
Часть 8 - *** КРАСИВЫЕ РОМАНТИЧЕСКИЕ ПАРЫ ***



Метки:  

Плоский живот - быстро

Среда, 07 Марта 2012 г. 02:28 + в цитатник

 digest.subscribe.ru - источник

10 секретов плоского живота

10 секретов плоского живота

Как сделать живот более плоским и подтянутым? Предлагаем вам необычные советы, которые помогут стать стройнее.

1. Берите выше

Брюки и юбки с завышенной талией визуально делают живот более плоским и фокусируют внимание на талии – самой узкой части туловища.

2. Переходите на зеленый

Чтобы тренировки стали эффективнее, пейте зеленый чай. Вы работаете над прессом, а напиток ускоряет расщепление жировых клеток в этой зоне. Скучно пить чай? Сделайте из него сорбе!

3. Бейте по всем фронтам

Точечные упражнения, направленные только на накачивание мышц живота, дают сомнительные результаты. Кардиоупражнения и функциональный тренинг не менее важны. Занимайтесь по 20 минут трижды в неделю.

4. Запишитесь в салон

Недавно в салонах освоили инновационную технику сокращения локальных жировых отложений за счет холода – криолиполиз. Суть метода заключается в том, что жировые клетки, очень чувствительные к холоду, разрушаются под его воздействием, а кожа становится упругой и подтянутой.

5. Спите крепче

Исследования показали: у тех, кто спит менее 6 часов в сутки, жира на талии больше, чем у тех, кто отводит на сон более 6-8 часов. Не можете уснуть? Ромашковый чай или настой корня валерианы поможет вам погрузиться в мир сновидений – и стройности.

6. Работайте над спиной

Накачанная спина – залог правильной осанки, которая, в свою очередь, помогает вам не выпячивать живот. Выпрямитесь, расправьте плечи и выставите грудь вперед – уже это визуально уменьшит талию на пару сантиметров.

7. Чередуйте слои

Обтягивающие майки акцентируют внимание на выпуклом животе, поэтому старайтесь надевать под свободные футболки утягивающие топы.

8. Используйте средства с тимьяном

Экстракт тимьяна в составе средств для тела увеличивает выработку волокон эластина, делая кожу более упругой и гладкой.

9. Смените меню

Чтобы избежать вздутия живота, диетологи предлагают сократить потребление консервированных продуктов, газировки и углеводов. Вместо этого ешьте белковую пищу, спаржу, петрушку и пейте травяной чай.

10. Завтракайте правильно

Цельные злаки помогают бороться с жировыми отложениями в области живота, предупредить сердечную недостаточность и диабет – в то время как обработанные (из которых делают хлеб и пасту) этими свойствами не обладают. Поэтому диетологи советуют забыть про бутерброды: лучше заливайте кипятком зерна пшеницы и добавляйте к ним немного кленового сиропа.

Рубрики:  здоровье красота

Метки:  

Выбираем постельное белье

Среда, 07 Марта 2012 г. 02:26 + в цитатник

womancommunity. -ru источник 

Текстиль для спальни в последнее время стал очень модным и разнообразным. Спальня – это личная территория. И его хозяевам хочется, чтобы постельного белья было много и самого разного: винтажного и современного, купленного в дорогом бутике и случайно на курортном рынке. Главное, чтобы оно было качественным и радовало вас интересным рисунком.
Сделайте свои несколько шагов к идеальной кровати: выберите такие текстуры и материалы, которые вызывают у вас ощущение защиты и покоя. Выбор цветовой гаммы очень индивидуален – только вы подберете нужный вам цвет (не используйте чужие примеры). Определитесь, вы предпочитаете минимализм в рисунке или размашистые картины? И уточните размер вашей кровати, простыни, одеяла.
Размер постельного белья имеет очень большое значение – ваш комплект должен идеально подходить к размерам кровати. Производители выпускают следующие размеры постельного белья:
- полутораспальные (у зарубежных производителей –extra long single). Длина простыни: 215 х 143;
- двуспальные (double или full). Длина простыни: 215 х 175;
- увеличенного размера «евро» (queen) с длиной простыни 240 х 220.
В европейские комплекты часто входит простынь на резинке - это очень удобно, постель всегда выглядит ухоженной и аккуратной. Однако такую простынь нелегко гладить.
Постельное белье хорошего качества легко отличить по выполнению швов. Они должны выполняться особым швом - бельевым или двойным (но не обметанные оверлоком, как часто бывает). Двойной шов используется производителями из-за частой стирки всего домашнего текстиля. Запах краски на белье свидетельствует о плохом красителе: изделие полиняет при стирке, даже может вызвать при использовании аллергию.
Цвет выбирайте творчески и индивидуально. Оттенки красного, желтый и оранжевый действуют возбуждающе, если вы хотите расслабиться – выберите голубой или зеленый оттенок. Можно также комбинировать различные сочетания цветов и фактур. Учитывайте, что один тон предметов должен быть одинаков. К примеру, белый пододеяльник с красными розами будет отлично сочетаться с однотонной простыней красного цвета. Некоторые пододеяльники имеют двусторонний рисунок. Вам достаточно просто перевернуть ваше одеяло – и ваше постельное белье приобрело совсем другой вид!

Рубрики:  Королевство интерьера
Уют и роскошь личного пространства

Метки:  

Кедростис африканский – экзотическая лиана семейства тыквенных

Среда, 07 Марта 2012 г. 02:21 + в цитатник

www.hozvo.ru - источник В мире немало красивых и удивительных растений. Для цветоводов-энтузиастов вырастить что-то необыкновенное является большой радостью. Я тоже люблю экспериментировать и каждый год стараюсь приобрести семена интересных, новых для меня цветов, чтобы посадить их в своем саду. А какой сад без вьющихся растений?


Кедростис африканский – экзотическая лиана семейства тыквенных

Направляя побеги по различным опорам, можно задекорировать крылечко, веранду, забор, отгородить от ветра места отдыха или замаскировать хозяйственные постройки. Стоит только захотеть, и в любом саду, даже маленьком и тесном, всегда можно найти место для этих верхолазов.

Родственник огурца

Семена кедростиса африканского – экзотической лианы семейства тыквенных я получила по обмену из Белоруссии. Вырастить это растение, родиной которого является Центральная Африка, в нашем климате оказалось совсем несложно.

Кедростис хорошо размножается предварительно замоченными семенами, которые быстро и дружно прорастают. В середине апреля пророщенные семена я высеяла сразу по отдельным стаканчикам, и уже через месяц мои растения достигали полуметровой длины.

Экзотический кедростис образует подземный клубень – каудекс, из верхушки которого растут длинные тонкие побеги с мягкой, пышной и ажурной листвой.

В конце мая я высадила рассаду в открытый грунт, предварительно сделав опору. Все лето кедростис рос и хорошел. Длинные побеги, достигнув вершины опор, перебрались на растущую рядом вишню и с помощью усиков укрепились на ней. Мелкие незаметные цветочки появились на лиане в конце июня, и после цветения в пазухе каждого листочка стали образовываться мелкие зеленые плодики, которые по мере созревания окрасились в оранжевый цвет и яркими фонариками вспыхивали среди изумрудной зелени листвы.

Все лето кедростис был очень декоративен, осенью выдержал первые заморозки, но в наших условиях в открытом грунте растение не зимует. Поэтому клубни нужно осенью выкопать и хранить в погребе или в холодильнике в ящике для овощей при t +5° С.

Кедростис можно выращивать в доме на окне, он хорошо переносит сухой воздух зимних квартир и декоративен не только в период плодоношения. Семена этого растения можно высевать круглый год.


Экзотический кедростис образует подземный клубень – каудекс

Канавалия

Давно прошли те времена, когда садоводы любовались экзотическими растениями только на страницах журналов или книг по цветоводству. Из-за дефицита семян и посадочного материала заиметь понравившееся растение было практически невозможно. Но сейчас мир вокруг нас стремительно меняется, и в обиход входят новые растения, о которых мы раньше и не слышали.

Кроме кедростиса африканского, в прошлом сезоне я выращивала канавалию – вьющееся растение из семейства бобовых, которое раньше встречалось только в ботанических садах Европы. До сих пор это растение считается редкостью, и немногие любители имеют его в своих коллекциях, а мне оно было знакомо только по фотографиям.

В конце марта пророщенные семена канавалии я посеяла в отдельные стаканчики, а когда появились всходы, мне пришлось познакомиться с ее необузданным нравом: после появления первого настоящего листа сеянцы начали расти прямо на глазах, стараясь обвить все, до чего могли дотянуться. Пришлось срочно пересаживать ее в горшки, ставить опоры и закручивать вокруг них эту буйную лиану.


Канавалия – вьющееся растение из семейства бобовых

Канавалия считается комнатным растением, но с наступлением теплых дней я решила высадить ее в открытый грунт, побоявшись, что несколько растений за лето так займут дом, что и жить нам будет негде. Канавалии на просторе понравилось, и вскоре мощная лиана сплошной стеной заплела предоставленную решетку, а в конце июня зацвела. Крупные цветки, словно стайки розовых бабочек, очень красиво смотрелись на фоне темно-зеленых блестящих листьев, а после цветения образовались закрученные спиралью бобы, внутри которых находились светло-коричневые крупные семена.

Поджаренные семена канавалии в некоторых странах употребляют как заменители кофе.

Красивый сад никогда не получится без вьющихся растений, а если нет участка, то можно посадить лианы на балконе, где им не надо много места. Всего немного усилий, и зеленая кружевная ширма закроет ваши окна от палящих солнечных лучей, легко превратит балкон в тропический сад, где будет приятно пить кофе по утрам или устраивать ужин на свежем воздухе.


Метки:  

Любовь всегда прекрасна...

Среда, 07 Марта 2012 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невероятная история о любви

maj2 (234x309, 19Kb)
Френсис дю Плесси Грей, известная американская писательница, дочь Татьяны Алексеевны Яковлевой, назвала свою мать "одной из двух муз Маяковского": из всех женщин, с которыми был близок поэт, только двум он отдал не только сердце, но и строки.

А ведь Маяковский творил чудеса не только для нее одной, просто о них постепенно забыли. И, наверное, самая трогательная история в его жизни произошла с ним в Париже, когда он влюбился в Татьяну Яковлеву. Между ними не могло быть ничего общего. Русская эмигрантка, точеная и утонченная, воспитанная на Пушкине и Тютчеве, не воспринимала ни слова из рубленых, жестких, рваных стихов модного советского поэта, "ледокола" из Страны Советов.
Читать далее...
Рубрики:  ЛЮБОВЬ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Будем щедры

Среда, 07 Марта 2012 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Анор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О щедрости




Это не притча, просто рассказ человека, найденый на просторах инета. Но мне кажется, что он здесь уместен. Выкладываю так, как было в оригинале. Очень зацепило. Потому что правдиво и мудро.

Реальная история из жизни:
"Вчера клиент заказал букет из тысячи роз. На июль. Дата определена заранее.
Скупой? Щедрый? По-моему, просто глупый. Не потому, что тысяча роз, а потому что подоплека такова: хочу, чтобы все попадали в обморок.
И на контрасте - другой постоянный клиент, которому не по карману дорогие букеты. Но каждый месяц в день зарплаты я упаковываю ему три розы по отдельности. Для жены и двух дочек. Меня это трогает невероятно. Его маленькие дочки, как и мама, получают каждая свой цветок. Просто у мамы он немного изысканнее украшен.
Этот мужик даже не подозревает, что он-легенда. Потому что о нем мы рассказываем другим, и женщины при этом вздыхают, а мужики нервничают - несложно быть щедрым один раз, но очень трудно - постоянно."




Нашла для Вас Анор





Рубрики:  Я - сильная личность

Метки:  

Горчичные ванны в домашних условиях

Среда, 07 Марта 2012 г. 01:52 + в цитатник

 

горчичные ванныСуществует большое количество разновидностей горчичных ванн. Но во всех случаях при их приеме наблюдается покраснение кожи, расширение кровеносных сосудов, внутри организма появляется ощущение теплоты. Какие бывают разновидности ванн с горчицей и в каких случаях они применяются?

Горчичные ванны в домашних условиях

Для приготовления горчичной ванны в домашних условиях потребуется сухой горчичный порошок в пропорции 100-200 грамм на объем ванны 200 литров. Предварительно порошок горчицы следует развести теплой водой. Полученная смесь должна быть схожа по консистенции со сметаной. Подготовленный таким образом состав вливают в ванну, при этом хорошо перемешивая воду.

Рекомендуемая температура воды для горчичных ванн – 35-38 градусов. Горчичную ванну принимают обычно в течение 6-7 минут. Периодичность применения горчичной ванны составляет до четырех раз в неделю. Полный оздоровительный курс применения горчичных ванн рассчитан на 10-12 процедур.

Процесс приготовления этой ванны в домашних условиях достаточно прост. Однако стоит запомнить несколько правил, выполнение которых позволит получить положительное воздействие от процедур, а не навредить здоровью:

  • перед приемом горчичной ванны половые наружные органы следует смазать вазелином для защиты от раздражающего действия ароматических веществ горчичного порошка;
  • для защиты дыхательных путей и органов зрения от резкого запаха горчицы голову держите над поверхностью воды, а саму ванну закройте плотной тканью;
  • после приема горчичной ванны рекомендуется принять души и лечь под теплое одеяло на полчаса – час;
  • удобнее всего проводить данную процедуру в вечернее время, чтобы сразу лечь в кровать и уснуть. В этом случае восстановительное воздействие горчицы будет еще эффективнее.

горчичная ванна для похуденияГорчичная ванна для похудения

Данная разновидность горчичных ванн также популярна. Для ее приготовления потребуется в небольшой емкости с теплой водой размешать 1 стакан сухого горчичного порошка до появления характерного резкого запаха масла горчицы.

Полученную смесь нужно вылить в ванну с водой. Рекомендуемая температура горчичной ванны для похудения – от 38 до 39 градусов. До приема процедуры следует не пить и не есть в течение одного часа. Ванну рекомендуется принимать – сидя до пояса в воде – 5-10 минут. При возникновении сильного сердцебиения и неприятных ощущений, прием ванны следует немедленно прекратить.

После ванны ополоснитесь под теплым душем и полежите 30 минут под одеялом. Будет наблюдаться процесс интенсивного потоотделения. После приема горчичной ванны для похудения ничего не пейте и не ешьте в течение часа.

Горчичные ванны для детей

Применение горчичных ванн для детей также очень полезно, особенно при простудных заболеваниях – бронхите или пневмонии. Раствор готовится таким образом: на десять литров воды используют 10-20 г сухого горчичного порошка. Рекомендуемая температура для ребенка составляет 38 градусов. Оптимальная длительность процедуры не должна быть больше 6 минут. После приема ребенком горчичной ванны, его следует обмыть теплой водой и укутать одеялом.

Горчичная ванна для рук

В домашних условиях можно приготовить горчичную ванну для рук. Для этого берется 5-10 г сухой горчицы на ведро воды. После проведения процедуры кожу рук следует вымыть чистой водой и не выходить на улицу в течение нескольких часов.

Ножные горчичные ванны

В холодную погоду актуально применение частичных горчичных ванн – ножных. В емкость с горячей водой (35-40 градусов) добавьте 2-3 ст. ложки горчичного порошка. Для приема ножных горчичных ванн достаточно 20-30 минут. Хорошо помогает эта ванна при простуде  – насморке, чихании, кашле, небольшом повышении температуре, боли в горле. Горчичные ванны для ног хорошо использовать как профилактическую процедуру при переохлаждении.

chudovanna.ru -источник

 

Рубрики:  здоровье красота

Метки:  

Алена Винницкая

Среда, 07 Марта 2012 г. 01:46 + в цитатник

 kuruza.ua/people - источник

Что всегда лежит в твоей косметичке?

На выходе из дома беру пудру, блеск для губ и крем для рук.

По какому принципу ты обычно выбираешь косметику?

Косметику я выбираю по совету косметолога, по изучению компонентов на упаковке, по исследованию информации в интернете. Принцип у меня один — не навреди (смеется).

Без каких косметических средств ты не представляешь свою жизнь?

Без бальзама или блеска для губ.

Сценический макияж — тяжелое испытание для кожи. Чем ты ее «балуешь» после концертов или съемок?

Да, очищению кожи я уделяю основное внимание. Хотя об увлажнении и питании тоже не забываю. Чаще всего я пользуюсь профессиональными кремами, которые предлагает мой косметолог. Но больше люблю те, которые она составляет по собственному рецепту. Если на следующий день у меня мероприятие, делаю «экспресс-восстановление». Минут на 15 накладываю на область глаз силиконовую маску, которая прекрасно снимает отеки и темные круги.

Помнишь свою первую косметику?

Да, это была мамина косметика. У нее был такой большой набор PUPA — там и тени, и помада, и румяна. Я просто его обожала.

Есть ли у тебя любимые SPA-процедуры?

Очень люблю разнообразные обертывания и массаж лица

Как относишься к пластической хирургии?

Спокойно. Если это помогает человеку чувствовать себя уверенней, почему бы и нет.

Если у тебя какие-то бьюти-секреты?

Кремы кремами, а самостоятельно приготовленная маска для лица из овсяных хлопьев с добавлением яичного желтка и оливкового масла творит чудеса. И контрастное умывание — поочередно горячая холодная вода. Это ускоряет кровообращение, и кожа лица быстро приходит в тонус. А вообще, здоровый сон — это самое главное.

Какое б средство ты бы посоветовала подруге?

Кремы и маски для лица L’erbolario, итальянская косметика на основе натуральных масел и трав. На сегодняшний день считаю ее лучшей из того, что я когда-либо пробовала.

Чтобы ты никогда бы не решилась попробовать из косметических средств?

Пока нет таких средств. Я открыта новому. Пробовать — это ведь не использовать постоянно. Вот я не так давно попробовала масло для волос. По инструкции его смывать не требовалось. На выходе волосы выглядели просто ужасно.

Есть ли у тебя какие-то парфюмерные пристрастия?

В разные периоды жизни мне нравились разные ароматы, наверное это как-то связано со взрослением. В юности — свежие, такие спортивные, запахи, а сейчас более женственные, но не сладкие, не шлейфовые, а тонкие цветочные. Мне долгое время нравился японский ANNAYAKE, потом Coach, очень нравится Badgley Mischka, ну а сейчас я без ума от Bobbie Brown.

Бьюти-шопинг у тебя чаще спонтанный или всегда продуманный?

Я уже давным-давно ничего спонтанно не покупаю, тем более косметику. Единственное, грешу блесками для губ, потому что в постоянном поиске новинок.

Что последнее ты открыла для себя в мире косметических товаров?

Настоящее открытие — это бальзам для рук с мочевиной. Недавно решила попробовать. Как увлажняющее средство на сегодняшний день для меня оно действительно стопроцентно подходит.

 

Рубрики:  Имена
Они живут и творят для нас

Метки:  

Автолюбителям

Среда, 07 Марта 2012 г. 01:34 + в цитатник

Этот пост  специально для всех автолюбителей, потому что ест такой ресурс, где на все вопросы есть авто & мото ответы. Чтобы не тратить много времени на поиски в инете всех вопросов, связанных с автомобилем, прошу Вас зайти всего лишь  на один сайт. Здесь уж точно найдётся любая информация! 

Рубрики:  АВТО

Метки:  

Ни одного вопроса без ответа

Среда, 07 Марта 2012 г. 01:30 + в цитатник

Именно здесь можно путешествовать по всем знаменитым местам мира,  посетить любые магазины, быт в курсе самых свежих новостей, и завести интересные или романтические отношения. Откройте для себя новый и интересный ресурс, включающий в себя весь мир, такой интересный, такой разный и яркий! Присоединяйтесь!!

Рубрики:  Путешествия
вокруг света

Метки:  

Сергей Рыжиков (1c-bitrix) про XSLT

Среда, 07 Марта 2012 г. 01:25 + в цитатник

Вы знакомы с таким именем:  Сергей Рыжиков (1c-bitrix) про XSLT подробно рассказывает в своих статьях. Кто то соглашается, кто то оспаривает, но никто не проходит мимо. Если Вы впервые слышите об этом,  то прочитайте, и выскажите своё мнение. Что Вы думаете на этот счёт? 

Рубрики:  Я - сильная личность

Метки:  

Поиск сообщений в emmainna
Страницы: 584 ... 132 131 [130] 129 128 ..
.. 1 Календарь