Комментарии (63)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post301547430/">РЎР°РјР°СЏ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅР°СЏ РёР· Р¶РµРЅС‰РёРЅ...</a> 
Р•СЃС‚СЊ РІ РїСЂРёСЂРѕРґРµ Р·РЅР°Рє СЃРІСЏС‚РѕР№ Рё РІРµС‰РёР№,
РЇСЂРєРѕ РѕР±РѕР·РЅР°С‡РµРЅРЅС‹Р№ РІ РІРµРєР°С…:
РЎР°РјР°СЏ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅР°СЏ РёР· Р¶РµРЅС‰РёРЅ
Р–РµРЅС‰РёРЅР° СЃ СЂРµР±РµРЅРєРѕРј РЅР° СЂСѓРєР°С…

РћС‚ Р»СЋР±РѕР№ РЅР°РїР°СЃС‚Рё Р·Р°РєР»РёРЅР°СЏ
Р•Р№-С‚Рѕ СѓР¶ РґРѕР±СЂР° РЅРµ Р·Р°РЅРёРјР°С‚СЊ
РќРµС‚, РЅРµ Р‘РѕРіРѕРјР°С‚РµСЂСЊ, Р° Р·РµРјРЅР°СЏ,
Р“РѕСЂРґР°СЏ, РІРѕР·РІС‹С€РµРЅРЅР°СЏ РјР°С‚СЊ

РЎРІРµС‚ Р»СЋР±РІРё РёР·РґСЂРµРІР»Рµ РµР№ Р·Р°РІРµС‰Р°РЅ,
Р СЃ С‚РµС… РїРѕСЂ Р¶РёРІРµС‚ РѕРЅР° РІ РІРµРєР°С…,
РЎР°РјР°СЏ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅР°СЏ РёР· Р¶РµРЅС‰РёРЅ
Р–РµРЅС‰РёРЅР° СЃ СЂРµР±РµРЅРєРѕРј РЅР° СЂСѓРєР°С…

Р’СЃРµ РЅР° СЃРІРµС‚Рµ РјРµСЂРёС‚СЃСЏ СЃР»РµРґР°РјРё,
РЎРєРѕР»СЊРєРѕ Р± С‚С‹ РЅРё РІС‹С€Р°РіР°Р» РїСѓС‚РµР№
РЇР±Р»РѕРЅСЏ СѓРєСЂР°С€РµРЅР° РїР»РѕРґР°РјРё,
Р–РµРЅС‰РёРЅР° СЃСѓРґСЊР±РѕР№ СЃРІРѕРёС… РґРµС‚РµР№

РџСѓСЃС‚СЊ РµР№ РІРµС‡РЅРѕ СЃРѕР»РЅС†Рµ СЂСѓРєРѕРїР»РµС‰РµС‚!
РўР°Рє РѕРЅР° Рё Р±СѓРґРµС‚ Р¶РёС‚СЊ РІ РІРµРєР°С…
РЎР°РјР°СЏ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅР°СЏ РёР· Р¶РµРЅС‰РёРЅ,
Р–РµРЅС‰РёРЅР° СЃ СЂРµР±РµРЅРєРѕРј РЅР° СЂ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post301547430/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Самая прекрасная из женщин...

Дневник

Пятница, 29 Ноября 2013 г. 23:51 + в цитатник

Есть в природе знак святой и вещий,
Ярко обозначенный в веках:
Самая прекрасная из женщин
Женщина с ребенком на руках

От любой напасти заклиная
Ей-то уж добра не занимать
Нет, не Богоматерь, а земная,
Гордая, возвышенная мать

Свет любви издревле ей завещан,
И с тех пор живет она в веках,
Самая прекрасная из женщин
Женщина с ребенком на руках

Все на свете мерится следами,
Сколько б ты ни вышагал путей
Яблоня украшена плодами,
Женщина судьбой своих детей

Пусть ей вечно солнце рукоплещет!
Так она и будет жить в веках
Самая прекрасная из женщин,
Женщина с ребенком на руках!
/Сергей Островой /

Читать далее...

Рубрики:

Наедине с поэтом...

Комментарии (77)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post299224396/"> РљР°РєР°СЏ РЅРµРіР° РґР»СЏ РѕС‡РµР№!.. Р–СѓРєРѕРІСЃРєРёР№ РЎС‚Р°РЅРёСЃР»Р°РІ Р®Р»РёР°РЅРѕРІРёС‡...</a> 
 РљР°РєР°СЏ РЅРµРіР° РґР»СЏ РѕС‡РµР№!.. Р–СѓРєРѕРІСЃРєРёР№ РЎС‚Р°РЅРёСЃР»Р°РІ Р®Р»РёР°РЅРѕРІРёС‡...

Рћ, РІ СЌС‚РѕРј СЂР°РґСѓР¶РЅРѕРј РІРёРґРµРЅСЊРµ
РљР°РєР°СЏ РЅРµРіР° РґР»СЏ РѕС‡РµР№!
РћРЅРѕ РґР°РЅРѕ РЅР°Рј РЅР° РјРіРЅРѕРІРµРЅСЊРµ,
Р›РѕРІРё РµРіРѕ вЂ” Р»РѕРІРё СЃРєРѕСЂРµР№!

РџРµСЂРµРґ С‚РµСЂСЂР°СЃРѕР№. 1912-1913

РљР°Рє РЅРµРѕР¶РёРґР°РЅРЅРѕ Рё СЏСЂРєРѕ,
РќР° РІР»Р°Р¶РЅРѕР№ РЅРµР±Р° СЃРёРЅРµРІРµ,
Р’РѕР·РґСѓС€РЅР°СЏ РІРѕР·РґРІРёРіР»Р°СЃСЊ Р°СЂРєР°
Р’ СЃРІРѕРµРј РјРёРЅСѓС‚РЅРѕРј С‚РѕСЂР¶РµСЃС‚РІРµ!
/Р¤.РўСЋС‚С‡РµРІ/

[more=]

РћР·РµСЂРѕ. 1919

РџРµС‡Р°Р»СЊРЅС‹Рµ РґСѓРјС‹. 1907

РЎРєРёСЂРґС‹ РІ РїРѕР»Рµ. 1900

Р¦РµСЂРєРѕРІСЊ. РљР»Р°РґР±РёС‰Рµ. 1902

РЈСЃР°РґСЊР±Р° Р»РµС‚РѕРј. 1906

РџРѕР»РґРµРЅСЊ. 1905

РЈСЃР°РґСЊР±Р°. 1899

РЈСЃР°РґСЊР±Р°. 1900

РЈ РѕР·РµСЂР°. 1908

РЎРµСЂС‹Р№ РґРµРЅСЊ. 1910

РЎС‚РµРЅС‹ РЎР°РІРІРёРЅРѕ-РЎС‚РѕСЂРѕР¶РµРІСЃРєРѕРіРѕ Р—РІРµРЅРёРіРѕСЂРѕРґСЃРєРѕРіРѕ РјРѕРЅР°СЃС‚С‹... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post299224396/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Какая нега для очей!.. Жуковский Станислав Юлианович...

Дневник

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 17:18 + в цитатник

Какая нега для очей!.. Жуковский Станислав Юлианович...

О, в этом радужном виденье
Какая нега для очей!
Оно дано нам на мгновенье,
Лови его — лови скорей!

Перед террасой. 1912-1913

Как неожиданно и ярко,
На влажной неба синеве,
Воздушная воздвиглась арка
В своем минутном торжестве!
/Ф.Тютчев/

Рубрики:

Живопись

Метки: живопись

Комментарии (19)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post287513648/">Р‘СѓРґСЊ РєСЂР°СЃРёРІРѕР№! РљР°Рє СЃР¶РµС‡СЊ 100 РєР°Р»РѕСЂРёР№? (20 СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ)...</a> РљР°Рє СЃР¶РµС‡СЊ 100 РєР°Р»РѕСЂРёР№ (20 СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ)...
Р’РјРµСЃС‚Рѕ Р±РµР·СѓСЃРїРµС€РЅРѕРіРѕ РїР»Р°РЅРёСЂРѕРІР°РЅРёСЏ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє РјС‹ СЃРѕРІРµС‚СѓРµРј РІР°Рј РїРѕРґРѕР№С‚Рё Рє С„РёР·РёС‡РµСЃРєРѕР№ РЅР°РіСЂСѓР·РєРµ СЃ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂРѕР№ РґРѕР»РµР№ С„Р°РЅС‚Р°Р·РёРё.

РС‚Р° СЃС‚Р°С‚СЊСЏ - 20 РІР°СЂРёР°РЅС‚РѕРІ Р·Р°РЅСЏС‚РёР№, РєР°Р¶РґРѕРµ РёР· РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ СЃР¶РµС‡СЊ РґРѕРїРѕР»РЅРёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ, 100 РєР°Р»РѕСЂРёР№. Р’С‹ РјРѕР¶РµС‚Рµ Р·Р°РїР»Р°РЅРёСЂРѕРІР°С‚СЊ РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ Р·Р°РЅСЏС‚РёСЋ РІ РґРµРЅСЊ РёР»Рё РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ - РЅР° РІСЃСЋ РЅРµРґРµР»СЋ. В«РќРѕ СЃС‚Рѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№ - СЌС‚Рѕ С‚Р°Рє РјР°Р»Рѕ!В» - СЃРєРѕСЂРµРµ РІСЃРµРіРѕ, СЃРєР°Р¶РµС‚Рµ РІС‹. Р Р±СѓРґРµС‚Рµ РЅРµ СЃРѕРІСЃРµРј РїСЂР°РІС‹, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ СЌС„С„РµРєС‚ СЌС‚РѕРіРѕ СЃРїРѕСЃРѕР±Р° - РІ РґРѕР»РіРѕСЃСЂРѕС‡РЅРѕРј СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Рµ. Р•СЃР»Рё РІС‹ РїРѕС‚СЂР°С‚РёС‚Рµ РЅР° С‚Р°РєРѕР№ РЅРµРѕР±С‹С‡РЅС‹Р№ С„РёС‚РЅРµСЃ РѕРєРѕР»Рѕ 20 РјРёРЅСѓС‚ РІ РґРµРЅСЊ (Р° РёРјРµРЅРЅРѕ СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ РїРѕС‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ РґР»СЏ РІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёСЏ Р±... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post287513648/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Будь красивой! Как сжечь 100 калорий? (20 способов)...

Дневник

Четверг, 15 Августа 2013 г. 22:05 + в цитатник

Как сжечь 100 калорий (20 способов)...
Вместо безуспешного планирования тренировок мы советуем вам подойти к физической нагрузке с некоторой долей фантазии.

Эта статья - 20 вариантов занятий, каждое из которых помогает сжечь дополнительные, 100 калорий. Вы можете запланировать по одному занятию в день или несколько - на всю неделю. «Но сто калорий - это так мало!» - скорее всего, скажете вы. И будете не совсем правы, потому что эффект этого способа - в долгосрочном результате. Если вы потратите на такой необычный фитнес около 20 минут в день (а именно столько потребуется для выполнения большинства упражнений), это поможет вам сжечь около 700 калорий в неделю или 3000 в месяц, что примерно равно эффективности двух часовых занятий аэробикой в неделю. Помните, что успех заключается не в огромных усилиях, а в постоянстве.

Вот 20 необычных способов сжечь те самые 100 калорий. Попробуйте, это может быть увлекательно!

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье...

Метки: красота

Комментарии (183)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post269906853/">Р‘РµСЃРєРѕРЅРµС‡РЅР°СЏ РєСЂР°СЃРѕС‚Р° РЎРѕС„Рё Р›РѕСЂРµРЅ...</a> Р‘РµСЃРєРѕРЅРµС‡РЅР°СЏ РєСЂР°СЃРѕС‚Р° РЎРѕС„Рё Р›РѕСЂРµРЅ...

РЈРєСЂР°РґРєРѕР№ РІСЂРµРјСЏ СЃ С‚РѕРЅРєРёРј РјР°СЃС‚РµСЂСЃС‚РІРѕРј 
Р’РѕР»С€РµР±РЅС‹Р№ РїСЂР°Р·РґРЅРёРє СЃРѕР·РґР°С‘С‚ РґР»СЏ РіР»Р°Р·. 
Р С‚Рѕ Р¶Рµ РІСЂРµРјСЏ РІ Р±РµРіРµ РєСЂСѓРіРѕРІРѕРј 
РЈРЅРѕСЃРёС‚ РІСЃС‘, С‡С‚Рѕ СЂР°РґРѕРІР°Р»Рѕ РЅР°СЃ.
(РЈ. РЁРµРєСЃРїРёСЂ)

Р’СЃРµРј РёР·РІРµСЃС‚РЅР° СЃРєР°Р·РєР° Рѕ Р—РѕР»СѓС€РєРµ вЂ“ РѕРґРЅР° РёР· Р»СЋР±РёРјС‹С… СЃРєР°Р·РѕРє РјР°Р»РµРЅСЊРєРёС… РґРµРІРѕС‡РµРє, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РјРµС‡С‚Р°СЋС‚ РІРґСЂСѓРі, РїРѕ РІР·РјР°С…Сѓ РІРѕР»С€РµР±РЅРѕР№ РїР°Р»РѕС‡РєРё РґРѕР±СЂРѕР№ С„РµРё, РѕРєР°Р·Р°С‚СЊСЃСЏ РІРѕ РґРІРѕСЂС†Рµ СЂСЏРґРѕРј СЃ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅС‹Рј РїСЂРёРЅС†РµРјвЂ¦ РќРѕ РЎРѕС„Рё Р›РѕСЂРµРЅ РІ РѕС‚Р»РёС‡РёРµ РѕС‚ Р—РѕР»СѓС€РєРё РїСЂРёС€Р»РѕСЃСЊ РІСЃРµРіРѕ РґРѕР±РёРІР°С‚СЊСЃСЏ СЃР°РјРѕР№. Р’ Р¶РёР·РЅРё РµР№ РЅРёС‡РµРіРѕ РЅРµ РґР°РІР°Р»РѕСЃСЊ Р»РµРіРєРѕ, Рё РЅР°РІРµСЂРЅРѕРµ С‚РѕРіРґР°, РєРѕРіРґР° РІ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Рµ СѓРїРѕСЂРЅРѕР№ Р±РѕСЂСЊР±С‹ Рё С‚СЂСѓРґР° РѕРЅР° РґРѕСЃС‚РёРіР°Р»Р° РїРѕСЃС‚Р°РІР»РµРЅРЅРѕР№ С†РµР»Рё, РёРјРµРЅРЅРѕ С‚РѕРіРґР°, РѕРЅР°... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post269906853/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Бесконечная красота Софи Лорен...

Дневник

Среда, 10 Апреля 2013 г. 17:50 + в цитатник

Бесконечная красота Софи Лорен...

Украдкой время с тонким мастерством
Волшебный праздник создаёт для глаз.
И то же время в беге круговом
Уносит всё, что радовало нас.
(У. Шекспир)

Всем известна сказка о Золушке – одна из любимых сказок маленьких девочек, которые мечтают вдруг, по взмаху волшебной палочки доброй феи, оказаться во дворце рядом с прекрасным принцем… Но Софи Лорен в отличие от Золушки пришлось всего добиваться самой. В жизни ей ничего не давалось легко, и наверное тогда, когда в результате упорной борьбы и труда она достигала поставленной цели, именно тогда, она чувствовала себя безмерно счастливой.

Читать далее...

Рубрики:

Фотографии из Интернета...

Метки: люди красота

Комментарии (53)

Живопись...И спелых вишен аромат...

Дневник

Четверг, 21 Марта 2013 г. 15:37 + в цитатник

Живопись...И спелых вишен аромат...

Даценко Лидия Ивановна.

Июльским солнышком согретый
Благоухает старый сад.
Мне с детства дорог запах лета
И спелых вишен аромат...

Рубрики:

Живопись

Метки: живопись

Комментарии (51)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post255713869/">РЎР°Р»Р°С‚С‹ РєСЂР°СЃРѕС‚С‹...</a>

РўРѕС‚, РєС‚Рѕ Р·Р°Р±РѕС‚РёС‚СЃСЏ Рѕ СЃРІРѕРµР№ РІРЅРµС€РЅРѕСЃС‚Рё Рё С…РѕС‡РµС‚ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РјРѕР»РѕРґС‹Рј Рё РєСЂР°СЃРёРІС‹Рј, РґРѕР»Р¶РµРЅ РїРѕРјРЅРёС‚СЊ РґСЂРµРІРЅРµРµ РёР·СЂРµС‡РµРЅРёРµ: В«РјС‹ РµСЃС‚СЊ С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РјС‹ РµРґРёРјВ».

Р§РµРј Р±РѕР»СЊС€Рµ СЌРЅРµСЂРіРёРё РїСЂРµРґСЃС‚РѕРёС‚ Р·Р°С‚СЂР°С‚РёС‚СЊ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ С‚СЂСѓРґРѕРІРѕРіРѕ РґРЅСЏ, С‚РµРј Р±РѕР»СЊС€Рµ РїРѕРЅР°РґРѕР±РёС‚СЃСЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјСѓ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ. РЈС‡РµРЅС‹Рµ СЃС‡РёС‚Р°СЋС‚, С‡С‚Рѕ Р·Р°РІС‚СЂР°Рє, РІРєР»СЋС‡Р°СЋС‰РёР№ С„СЂСѓРєС‚РѕРІС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ Рё С‡Р°Р№ СЃ РґРѕР±Р°РІР»РµРЅРёРµРј С‚СЂР°РІ, РѕР±РµСЃРїРµС‡РёРІР°РµС‚ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹РјРё РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё РєСЂР°СЃРѕС‚С‹.

Р§С‚РѕР±С‹ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ СЃР°Р»Р°С‚, РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹ РѕРІСЃСЏРЅС‹Рµ С…Р»РѕРїСЊСЏ Рё РјР°РЅРЅР°СЏ РєСЂСѓРїР°, РјРµРґ, РѕСЂРµС…Рё, С„СЂСѓРєС‚С‹ Рё СЏРіРѕРґС‹.

РЇРіРѕРґРЅС‹Р№ СЃР°Р»Р°С‚ РєСЂР°СЃРѕС‚С‹
 
Р Р°Р·РјРѕС‡РёС‚Рµ 2 СЃС‚.Р». РѕРІСЃСЏРЅС‹С… С…Р»РѕРїСЊРµРІ РІ 4 СЃС‚.Р». С…РѕР»РѕРґРЅРѕР№ РєРёРїСЏС‡РµРЅРЅРѕР№ РІРѕРґС‹. Р§РµСЂРµР· 5-10 РјРё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post255713869/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Салаты красоты...

Дневник

Вторник, 08 Января 2013 г. 21:04 + в цитатник

Тот, кто заботится о своей внешности и хочет выглядеть молодым и красивым, должен помнить древнее изречение: «мы есть то, что мы едим».

Чем больше энергии предстоит затратить в течение трудового дня, тем больше понадобится организму витаминов. Ученые считают, что завтрак, включающий фруктовый салат и чай с добавлением трав, обеспечивает организм необходимыми витаминами красоты.

Чтобы приготовить салат, необходимы овсяные хлопья и манная крупа, мед, орехи, фрукты и ягоды.

Ягодный салат красоты

Размочите 2 ст.л. овсяных хлопьев в 4 ст.л. холодной кипяченной воды. Через 5-10 минут добавить 1 ст.л. меда, пюре из 200 г свежих ягод (клубники, малины, смородины, крыжовника, вишни, сливы) и 2 ст.л. измельченных орехов.

Яблочный салат красоты

2 ст.л. овсяных хлопьев размочить в 4 ст.л. воды, смешать с 2 натертыми на терке яблоками, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сливок.

Салат красоты «Ассорти»

2 ст.л. манной крупы размочить в 4 ст.л. холодной кипяченой воды. Через 5-10 минут добавить 2 натертых яблока, 2 ст.л. сока клубники или смородины (лимона, апельсина, грейпфрута), 2 ст.л. толченых орехов, 2 ст.л. сгущенного молока.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье...

Метки: красота медицина

Комментарии (41)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post245796544/">РљР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РјРѕСЂС‰РёРЅ РЅР° Р»Р±Сѓ РІ РґРѕРјР°С€РЅРёС… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС…...</a> РљР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РјРѕСЂС‰РёРЅ РЅР° Р»Р±Сѓ РІ РґРѕРјР°С€РЅРёС… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС…...

РљР°Рє Р¶РµРЅС‰РёРЅРµ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РјРѕР»РѕРґРѕ, РЅРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° СЃРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅС‹Р№ СЂРёС‚Рј Р¶РёР·РЅРё, Р±РµСЃРєРѕРЅРµС‡РЅС‹Рµ Р·Р°Р±РѕС‚С‹ Рё РјРµР»РєРёРµ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹? РљР°Рє РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ РјРѕСЂС‰РёРЅ РЅР° Р»Р±Сѓ? Р’Рѕ-РїРµСЂРІС‹С… вЂ“ РЅРµ РјРѕСЂС‰РёС‚СЊ Р»РѕР±! РС‚Р° РїСЂРёРІС‹С‡РєР° СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ РїСЂРёС‡РёРЅРѕР№ Р±С‹СЃС‚СЂРѕРіРѕ СЃС‚Р°СЂРµРЅРёСЏ РєРѕР¶Рё. Р РµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚ вЂ“ РіРѕСЂРёР·РѕРЅС‚Р°Р»СЊРЅС‹Рµ Рё РІРµСЂС‚РёРєР°Р»СЊРЅС‹Рµ СЃРєР»Р°РґРєРё, РїСЂРё РІР·РіР»СЏРґРµ РЅР° РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕРґСѓРјР°С‚СЊ, С‡С‚Рѕ РґР°РјР° РЅРµ РІ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРё.

РљР°Рє Р¶Рµ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ СЌС‚РѕР№ Р·Р»РѕРІСЂРµРґРЅРѕР№ РїСЂРёРІС‹С‡РєРё? Р”Р»СЏ РЅР°С‡Р°Р»Р° РЅР°СѓС‡РёС‚РµСЃСЊ СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»СЏС‚СЊСЃСЏ Рё РІРѕСЃРїРёС‚Р°Р№С‚Рµ РІ СЃРµР±Рµ РЅРµСѓРЅС‹РІР°СЋС‰РµРіРѕ РѕРїС‚РёРјРёСЃС‚Р°. Р’ Р»СЋР±РѕР№, СЃР°РјРѕР№ СЃР»РѕР¶РЅРѕР№ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё РїСЂРё Р¶РµР»Р°РЅРёРё РјРѕР¶РЅРѕ РЅР°Р№С‚Рё РїР»СЋСЃС‹. Р“Р»Р°РІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post245796544/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как избавиться от морщин на лбу в домашних условиях...

Дневник

Среда, 31 Октября 2012 г. 08:13 + в цитатник

Как избавиться от морщин на лбу в домашних условиях...

Как женщине выглядеть молодо, несмотря на современный ритм жизни, бесконечные заботы и мелкие проблемы? Как избавиться от морщин на лбу? Во-первых – не морщить лоб! Эта привычка является основной причиной быстрого старения кожи. Результат – горизонтальные и вертикальные складки, при взгляде на которые можно подумать, что дама не в настроении.

Как же избавиться от этой зловредной привычки? Для начала научитесь расслабляться и воспитайте в себе неунывающего оптимиста. В любой, самой сложной ситуации при желании можно найти плюсы. Главное – почувствовать свою исключительность.

Если Вы уже стали жертвой своей привычки – не отчаивайтесь и не бегите в дорогие салоны: легко можно избавиться от морщин на лбу даже в домашних условиях.
Несколько рецептов в домашних условиях от морщин на лбу...

Читать далее...

Рубрики:

Запомни...

Комментарии (80)

Обращение к ПЧ и заглянувшим в гости...

Дневник

Пятница, 26 Октября 2012 г. 21:39 + в цитатник

Обращение к ПЧ и заглянувшим в гости...

Уважаемые читатели моего дневника и те, кто зашёл в гости!

Хочу предупредить: ставлю в игнор тех, у кого дневник полностью закрыт.
Я не знаю, для чего вы цитируете и мне не очень приятно потом встречать МОИ посты под чужим именем, как уже не раз случалось.

Emiliaa

P.S. ВАЖНО! К друзьям, которые по какой-то причине закрыли свой дневник, это не относится!

Рубрики:

Запомни...

Комментарии (118)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post242747447/">Р›СѓС‡С€РёРµ СЃРѕРІРµС‚С‹ РґР»СЏ СѓСЃРїРµС€РЅРѕР№ РїРѕС‚РµСЂРё РІРµСЃР°....</a>

15 СЃРѕРІРµС‚РѕРІ РґР»СЏ СѓСЃРїРµС€РЅРѕР№ РґРёРµС‚С‹	
  
 РРєСЃРїРµСЂС‚С‹ РґРµР»СЏС‚СЃСЏ СЃРІРѕРёРјРё Р»СѓС‡С€РёРјРё СЃРѕРІРµС‚Р°РјРё РґР»СЏ СѓСЃРїРµС€РЅРѕР№ РїРѕС‚РµСЂРё РІРµСЃР°. Р’СЃРµРј РёР·РІРµСЃС‚РµРЅ РєР»СЋС‡ Рє РїРѕС…СѓРґРµРЅРёСЋ: РµС€СЊС‚Рµ РјРµРЅСЊС€Рµ Рё С‚СЂРµРЅРёСЂСѓР№С‚РµСЃСЊ Р±РѕР»СЊС€Рµ. Р—РІСѓС‡РёС‚ РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ, РЅРѕ РІ РєРѕРЅС‚РµРєСЃС‚Рµ СЂРµР°Р»СЊРЅРѕР№ Р¶РёР·РЅРё, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РІС‹РґРІРёРіР°РµС‚ СЃРІРѕРё С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏ, СЌС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ. РўР°Рє РєР°Рє СѓСЃРїРµС€РЅРѕ СЌС‚Рѕ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ? Р§С‚РѕР±С‹ РІС‹СЏСЃРЅРёС‚СЊ СЌС‚Рѕ РґР°РІР°Р№С‚Рµ РѕР±СЂР°С‚РёРјСЃСЏ Рє РјРЅРµРЅРёСЋ  СЃРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚РѕРІ Р·Р° Р»СѓС‡С€РёРјРё СЃРѕРІРµС‚Р°РјРё РґР»СЏ РґРёРµС‚С‹.

РЎРѕРІРµС‚  в„– 1: РќР°РґРѕ РїРёС‚СЊ РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹.

Р’РµРґСЊ Р»СЋРґРё РёРЅРѕРіРґР° РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РїСѓС‚Р°СЋС‚ Р¶Р°Р¶РґСѓ Рё РіРѕР»РѕРґ. Р РІС‹ РІ РєРѕРЅРµС‡РЅРѕРј РёС‚РѕРіРµ РїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏРµС‚Рµ Р»РёС€РЅРёРµ РєР°Р»РѕСЂРёРё, Р° РјРѕР¶РЅРѕ Р±С‹Р»Рѕ РІС‹РїРёС‚СЊ СЃС‚Р°РєР°РЅ РІРѕРґС‹, РєРѕС‚РѕСЂС‹... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post242747447/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лучшие советы для успешной потери веса....

Дневник

Вторник, 09 Октября 2012 г. 20:07 + в цитатник

15 советов для успешной диеты

Эксперты делятся своими лучшими советами для успешной потери веса. Всем известен ключ к похудению: ешьте меньше и тренируйтесь больше. Звучит довольно просто, но в контексте реальной жизни, которая выдвигает свои требования, это может быть действительно просто. Так как успешно это сделать? Чтобы выяснить это давайте обратимся к мнению специалистов за лучшими советами для диеты.

Совет № 1: Надо пить много воды.

Ведь люди иногда просто путают жажду и голод. И вы в конечном итоге потребляете лишние калории, а можно было выпить стакан воды, который на самом деле вам нужен.

Если вы не любите простую воду, попробуйте добавить цитрусовые или немного сока или заварите фруктовый чай, например манго или персик имеют много вкуса, но не содержат калорий.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье...

Метки: еда красота медицина

Комментарии (29)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post235056775/">Р‘СѓРґСЊ РІРЅРёРјР°С‚РµР»СЊРЅР°! РљРѕРІР°СЂРЅС‹Рµ СѓР±РёР№С†С‹ РїСЂСЏС‡СѓС‚СЃСЏ РІ РєРѕСЃРјРµС‚РёС‡РєРµ...</a> Р’СЃРµ РјС‹ С…РѕС‚РёРј РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ Р»СѓС‡С€Рµ. РџРѕРєСѓРїР°СЏ СЂР°Р·СЂРµРєР»Р°РјРёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Рµ С‚РѕРІР°СЂС‹, СЃСѓР»СЏС‰РёРµ РЅР°С€РµР№ РєРѕР¶Рµ Рё РІРѕР»РѕСЃР°Рј РєСЂР°СЃРѕС‚Сѓ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, РјС‹, РІ РїРµСЂРІСѓСЋ РѕС‡РµСЂРµРґСЊ, С…РѕС‚РёРј РїРѕРґС‡РµСЂРєРЅСѓС‚СЊ СЃРІРѕРё РґРѕСЃС‚РѕРёРЅСЃС‚РІР° Рё СЃРєСЂС‹С‚СЊ РЅРµРґРѕСЃС‚Р°С‚РєРё. РќРѕ РІСЃРµРіРґР° Р»Рё РјС‹ РїРѕРєСѓРїР°РµРј С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РЅСѓР¶РЅРѕ?

РС‚Рё РєРѕРјРїРѕРЅРµРЅС‚С‹ РІСЃС‚СЂРµС‡Р°СЋС‚СЃСЏ РІ Р±РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРµ РєРѕСЃРјРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, РЅРѕ СЌС‚Рѕ РЅРµ РѕР·РЅР°С‡Р°РµС‚, С‡С‚Рѕ РѕРЅРё РїРѕР»РµР·РЅС‹. Р’С‹Р±РёСЂР°СЏ СЃРµР±Рµ РЅРѕРІС‹Р№ РєСЂРµРј, СѓР±РµРґРёС‚РµСЃСЊ, С‡С‚Рѕ РїСЂРёРІРµРґРµРЅРЅС‹С… РЅРёР¶Рµ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚РѕРІ С‚Р°Рј РЅРµС‚.

1. РџР°СЂР°Р±РµРЅС‹.

РџР°СЂР°Р±РµРЅС‹ РїСЂРёРјРµРЅСЏСЋС‚СЃСЏ РґР»СЏ РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‰РµРЅРёСЏ СЂР°Р·РјРЅРѕР¶РµРЅРёСЏ РјРёРєСЂРѕР±РѕРІ Рё СѓРІРµР»РёС‡РµРЅРёСЏ СЃСЂРѕРєР° С…СЂР°РЅРµРЅРёСЏ РєРѕСЃРјРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕР№ РїСЂРѕРґСѓРєС†РёРё. Р’ РєРѕР¶Сѓ РїР°СЂР°Р±РµРЅС‹ РІРїРёС‚С‹РІР°СЋС‚СЃСЏ "РЅР° СѓСЂР°"... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post235056775/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Будь внимательна! Коварные убийцы прячутся в косметичке...

Дневник

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 21:50 + в цитатник

Все мы хотим выглядеть лучше. Покупая разрекламированные товары, сулящие нашей коже и волосам красоту и здоровье, мы, в первую очередь, хотим подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Но всегда ли мы покупаем то, что действительно нужно?

Эти компоненты встречаются в большинстве косметических продуктов, но это не означает, что они полезны. Выбирая себе новый крем, убедитесь, что приведенных ниже ингредиентов там нет.

1. Парабены.

Парабены применяются для предотвращения размножения микробов и увеличения срока хранения косметической продукции. В кожу парабены впитываются "на ура" и в организме ведут эстрогенную деятельность, что может быть чревато развитием некоторых форм рака. К примеру, метилпарабен, пропилпарабен, этилпарабен и бутилпарабен способствуют развитию рака груди. Кроме того, долгосрочное использование косметики с парабенами вредит различным системам организма.

2. Фталаты.

Фталаты используются не только в косметике, но и при производстве пластмасс. "Передозировка" фталатов грозит гормональными нарушениями.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье...

Метки: красота

Комментарии (11)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post227535300/">Р”РµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРѕРІРµС‚С‹...</a> Р”РµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРѕРІРµС‚С‹...

Р—РґРѕСЂРѕРІСЊРµ:

1. РџРµР№С‚Рµ РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹.

2. Р—Р°РІС‚СЂР°РєР°Р№С‚Рµ РїРѕ РєРѕСЂРѕР»РµРІСЃРєРё, РѕР±РµРґР°Р№С‚Рµ, РєР°Рє РїСЂРёРЅС† Рё СѓР¶РёРЅР°Р№С‚Рµ, РєР°Рє РЅРёС‰РёР№.

3. Р•С€СЊС‚Рµ Р±РѕР»СЊС€Рµ РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ, СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕР¶РґРµРЅРёСЏ Рё РµС€СЊС‚Рµ РјРµРЅСЊС€Рµ РїРёС‰Рё, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РїСЂРѕРёР·РІРѕРґРёС‚СЃСЏ РЅР° Р·Р°РІРѕРґР°С….

4. Р‘РѕР»СЊС€Рµ РёРіСЂР°Р№С‚Рµ РІ РёРіСЂС‹.

5. РџСЂРѕС‡РёС‚Р°Р№С‚Рµ Р±РѕР»СЊС€Рµ РєРЅРёРі, С‡РµРј РІ 2011 РіРѕРґСѓ.

6. РџРѕСЃРёРґРёС‚Рµ РІ С‚РёС€РёРЅРµ, РїРѕ РєСЂР°Р№РЅРµР№ РјРµСЂРµ 10 РјРёРЅСѓС‚ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ.

7. РЎРѕРЅ вЂ” 7 С‡Р°СЃРѕРІ.

8. 10вЂ”30 РјРёРЅСѓС‚ С…РѕРґСЊР±С‹ РІ РґРµРЅСЊ. Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ С…РѕРґСЊР±С‹, СѓР»С‹Р±Р°С‚СЊСЃСЏ.
[more]
Рћ Р»РёС‡РЅРѕСЃС‚Рё:

1. РќРµ СЃСЂР°РІРЅРёРІР°Р№С‚Рµ СЃРІРѕСЋ Р¶РёР·РЅСЊ СЃ Р¶РёР·РЅСЊСЋ РґСЂСѓРіРёС…. Р’С‹ РїРѕРЅСЏС‚РёСЏ РЅРµ РёРјРµРµС‚Рµ, С‡С‚Рѕ РѕРЅРё РїРµСЂРµР¶РёР»Рё Рё РЅРµ Р·РЅР°РµС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post227535300/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Действительно полезные советы...

Дневник

Среда, 11 Июля 2012 г. 19:17 + в цитатник

Действительно полезные советы...

Здоровье:

1. Пейте много воды.

2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.

3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.

4. Больше играйте в игры.

5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.

6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.

7. Сон — 7 часов.

8. 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье...

Метки: медицина красота совет

Комментарии (7)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post219225720/">Р’РѕСЃРµРјСЊ РїСЂРѕСЃС‚С‹С… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ Рё С‚РІРѕС‘ Р»РёС†Рѕ Р·Р°СЃРёСЏРµС‚...</a> 
РќРµРѕР±С‹С‡РЅР°СЏ СѓС‚СЂРµРЅРЅСЏСЏ Р·Р°СЂСЏРґРєР°
Р’РѕСЃРµРјСЊ РїСЂРѕСЃС‚С‹С… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ Р·Р° СЃС‡РёС‚Р°РЅРЅС‹Рµ РјРёРЅСѓС‚С‹ СЂР°Р·Р±СѓРґСЏС‚ РІР°С€Рµ Р»РёС†Рѕ Рё Р·Р°СЃС‚Р°РІСЏС‚ РІР°СЃ СЃРёСЏС‚СЊ...Р’Р°Рј РЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ РІР°С€Рµ РѕС‚СЂР°Р¶РµРЅРёРµ РІ Р·РµСЂРєР°Р»Рµ СѓС‚СЂРѕРј? РњРЅРѕРіРёС… Р¶РµРЅС‰РёРЅ РІСЃРµ-С‚Р°РєРё СѓРіРЅРµС‚Р°СЋС‚ РѕС‚РµРєРё РїРѕРґ РіР»Р°Р·Р°РјРё, РЅРµСЂРѕРІРЅС‹Р№ С†РІРµС‚ РєРѕР¶Рё Рё РїРѕРјСЏС‚РѕРµ РїРѕСЃР»Рµ СЃРЅР° Р»РёС†Рѕ. Рђ С‚Р°Рє С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РїСЂРёР№С‚Рё РЅР° СЂР°Р±РѕС‚Сѓ, РєР°Рє РїРѕСЃР»Рµ СЃР°Р»РѕРЅР° РєСЂР°СЃРѕС‚С‹. РћРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ, СЃРґРµР»Р°С‚СЊ СЌС‚Рѕ РѕС‡РµРЅСЊ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ.

1 РЈРџР РђР–РќР•РќРР•  [more]
РћР±С…РІР°С‚РёС‚Рµ РїР°Р»СЊС†Р°РјРё РІ С„РѕСЂРјРµ Р±СѓРєРІС‹ V СѓС€Рё Рё СЃРґРµР»Р°Р№С‚Рµ 36 СЂР°СЃС‚РёСЂР°СЋС‰РёС… РґРІРёР¶РµРЅРёР№ РІРІРµСЂС…-РІРЅРёР·.
Р РµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚: РџСЂРёР»РёРІ РєСЂРѕРІРё Рє Р±РёРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРё Р°РєС‚РёРІРЅС‹Рј С‚РѕС‡РєР°Рј.

2 РЈРџР РђР–РќР•РќРР•
Р—Р°С…РІР°С‚РёС‚Рµ РїР°Р»СЊС†Р°РјРё РјРѕС‡РєРё СѓС€РµР№ Рё РѕС‚С‚СЏРЅРёС‚Рµ РёС… 36 СЂ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post219225720/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Восемь простых упражнений каждый день и твоё лицо засияет...

Дневник

Вторник, 08 Мая 2012 г. 01:01 + в цитатник

Необычная утренняя зарядка
Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты разбудят ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и помятое после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

1 УПРАЖНЕНИЕ

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье...

Метки: здоровье

Комментарии (64)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post217259520/">РҐРѕС‡РµС€СЊ Р±С‹С‚СЊ СЃС‚СЂРѕР№РЅС‹Рј? Р•С€СЊ С€РѕРєРѕР»Р°Рґ...</a> Р РµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕРµ Р’ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ С€РѕРєРѕР»Р°РґР° РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ СЃРѕС…СЂР°РЅРёС‚СЊ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕСЃС‚СЊ С„РёРіСѓСЂС‹. Рљ С‚Р°РєРѕРјСѓ РІС‹РІРѕРґСѓ РїСЂРёС€Р»Рё СѓС‡РµРЅС‹Рµ РљР°Р»РёС„РѕСЂРЅРёР№СЃРєРѕРіРѕ СѓРЅРёРІРµСЂСЃРёС‚РµС‚Р° РЎРЁРђ. РћРЅРё РІС‹СЏСЃРЅРёР»Рё, С‡С‚Рѕ Р»СЋР±РёС‚РµР»Рё СЌС‚РѕРіРѕ Р»Р°РєРѕРјСЃС‚РІР°, РЅРµСЃРјРѕС‚СЂСЏ РЅР° РµРіРѕ РєР°Р»РѕСЂРёР№РЅРѕСЃС‚СЊ, РІ СЃСЂРµРґРЅРµРј РёРјРµСЋС‚ Р±РѕР»РµРµ РЅРёР·РєРёР№ РёРЅРґРµРєСЃ РјР°СЃСЃС‹ С‚РµР»Р°.

РСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»Рё РїСЂРµРґРїРѕР»Р°РіР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёРµСЃСЏ РІ С€РѕРєРѕР»Р°РґРµ РєР°Р»РѕСЂРёРё РЅРµ СЏРІР»СЏСЋС‚СЃСЏ "РЅРѕСЂРјР°Р»СЊРЅС‹РјРё" РїРѕ СЃРІРѕРёРј СЃРІРѕР№СЃС‚РІР°Рј. РћРЅРё СЃС‡РёС‚Р°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РµРіРѕ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ СѓСЃРёР»РёРІР°СЋС‚ РјРµС‚Р°Р±РѕР»РёР·Рј, С‚Рѕ РµСЃС‚СЊ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‚ РЅРµР№С‚СЂР°Р»РёР·Р°С†РёРё РЅР°РєРѕРїР»РµРЅРёСЏ Р¶РёСЂРѕРІРѕР№ С‚РєР°РЅРё.

РРєСЃРїРµСЂС‚С‹ РёР·СѓС‡РёР»Рё РґР°РЅРЅС‹Рµ РѕРєРѕР»Рѕ С‚С‹СЃСЏС‡Рё РјСѓР¶С‡РёРЅ Рё Р¶РµРЅС‰РёРЅ РІ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ РѕС‚ 20 РґРѕ 85 Р»РµС‚ Рё СЃСЂРµРґРЅРёРј РёРЅРґРµРєСЃРѕРј РјР°СЃСЃС‹ С‚Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post217259520/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Хочешь быть стройным? Ешь шоколад...

Дневник

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 16:05 + в цитатник

Регулярное В употребление шоколада помогает сохранить стройность фигуры. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета США. Они выяснили, что любители этого лакомства, несмотря на его калорийность, в среднем имеют более низкий индекс массы тела.

Исследователи предполагают, что содержащиеся в шоколаде калории не являются "нормальными" по своим свойствам. Они считают, что его ингредиенты усиливают метаболизм, то есть способствуют нейтрализации накопления жировой ткани.

Эксперты изучили данные около тысячи мужчин и женщин в возрасте от 20 до 85 лет и средним индексом массы тела 28 - то есть с лишним весом, но при этом не тучных. Помимо выяснения особенностей их диеты и образа жизни, ученые спрашивали участников исследования и о том, как часто они едят шоколад.

Те, кто чаще других употреблял сладкое угощение, по статистике оказались более стройными, чем изредка "балующие" себя им. При этом их обычный рацион не был в целом менее калорийным, а физические нагрузки больше, передает ИА "Казах-Зерно".

"Состав калорий, а не только их количество, имеет значение для конечного влияния на вес", - заключили ученые, опубликовавшие результаты своих исследований в последнем номере журнала "Акайвз оф интернал медсин" /Archives of Internal Medicine/. Вместе с тем, вид потребляемого участниками шоколада не уточнялся.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье...

Метки: здоровье

Комментарии (21)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post211591434/">Р’СЃС‘ РІ РЅР°С€РёС… СЂСѓРєР°С…...</a>

Р§С‚РѕР±С‹ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РјРѕР»РѕР¶Рµ, Р¶РµРЅС‰РёРЅС‹ РїСЂРёРјРµРЅСЏСЋС‚ РјР°СЃСЃСѓ СѓС…РёС‰СЂРµРЅРёР№, РЅР°С‡РёРЅР°СЏ СЃ РєРѕСЃРјРµС‚РёС‡РµСЃРєРёС… СЃСЂРµРґСЃС‚РІ Рё РїСЂРѕС†РµРґСѓСЂ Рё РєРѕРЅС‡Р°СЏ СЂР°РґРёРєР°Р»СЊРЅРѕР№ РјРµСЂРѕР№ - РїР»Р°СЃС‚РёС‡РµСЃРєРёРјРё РѕРїРµСЂР°С†РёСЏРјРё. РќРѕ РµСЃС‚СЊ С‚Рµ, РєС‚Рѕ Р±РµР·Рѕ РІСЃСЏРєРёС… СѓР»РѕРІРѕРє СѓРјСѓРґСЂСЏРµС‚СЃСЏ РІ 40 Р»РµС‚ РІС‹РіР»СЏРґРµС‚СЊ РЅР° 25, Р° РµСЃС‚СЊ С‚Рµ, РєРѕРјСѓ РІ 35 РґР°СЋС‚ РІСЃРµ 50... РџРѕ РјРЅРµРЅРёСЋ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРѕРІ, РІСЃРµ Р·Р°РІРёСЃРёС‚ РѕС‚ РЅР°С€РёС… РїСЂРёРІС‹С‡РµРє, РѕР±СЂР°Р·Р° Р¶РёР·РЅРё Рё РјС‹С€Р»РµРЅРёСЏ.

Р§С‚Рѕ Р¶Рµ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РЅР°Рј РЅРµ СЃРѕСЃС‚Р°СЂРёС‚СЊСЃСЏ СЂР°РЅСЊС€Рµ РІСЂРµРјРµРЅРё?

РќРµ Р·Р°С†РёРєР»РёРІР°Р№С‚РµСЃСЊ РЅР° СЃРІРѕРµРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ.

РџРѕСЂРµР¶Рµ РІСЃРїРѕРјРёРЅР°Р№С‚Рµ, С‡С‚Рѕ РІР°Рј СѓР¶Рµ В«Р·Р°...В» РџРѕРјРЅРёС‚Рµ, С‡С‚Рѕ Р¶РµРЅС‰РёРЅРµ РІСЃРµРіРґР° СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ Р»РµС‚, РЅР° СЃРєРѕР»СЊРєРѕ РѕРЅР° РІС‹РіР»СЏРґРёС‚. РќРµ РѕС‚РєР°Р·С‹РІР°Р№С‚РµСЃСЊ РѕС‚ РјРѕРґРЅРѕР№ Рё СЃС‚РёР»СЊРЅРѕР№ РѕРґРµР¶РґС‹, РµСЃР»Рё ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post211591434/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Всё в наших руках...

Дневник

Суббота, 17 Марта 2012 г. 21:08 + в цитатник

Чтобы выглядеть моложе, женщины применяют массу ухищрений, начиная с косметических средств и процедур и кончая радикальной мерой - пластическими операциями. Но есть те, кто безо всяких уловок умудряется в 40 лет выглядеть на 25, а есть те, кому в 35 дают все 50... По мнению психологов, все зависит от наших привычек, образа жизни и мышления.

Что же поможет нам не состариться раньше времени?

Не зацикливайтесь на своем возрасте.

Пореже вспоминайте, что вам уже «за...» Помните, что женщине всегда столько лет, на сколько она выглядит. Не отказывайтесь от модной и стильной одежды, если вы считаете, что она вам «не по возрасту». Ничто так не старит женщину, как унылые туфли с тупыми носами на низком каблуке или бесформенное платье, скрывающее фигуру...

Не спешите также стричь волосы или делать химическую завивку. Такие прически популярны у школьниц, так как делают их визуально на несколько лет старше. А вам это зачем? Длинные волосы всегда молодят, особенно если вы будете носить их распущенными по плечам.

Не вздыхайте, что жизнь уже прошла и многие вещи для вас делать поздно.

Читать далее...

Рубрики:

Здоровье...

Метки: здоровье

Комментарии (113)

Прогулка по залам Эрмитажа...Часть №2...

Дневник

Суббота, 17 Декабря 2011 г. 17:11 + в цитатник

Прогулка по залам Эрмитажа...Часть №2...

Рубрики:

Самые красивые места на планете...

Метки: Эрмитаж

Комментарии (13)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post182365240/">РљР°Рє РєСЂР°СЃРёРІС‹ СЃС‚Р°СЂРёРєРё!..</a> 
РђР»С‘РЅР°-РјРѕСЏ РїР»РµРјСЏРЅРЅРёС†Р°...РћРЅР° РїРёС€РµС‚ Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Рµ СЃС‚РёС…Рё, СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹ Рё СЃРєР°Р·РєРё РґР»СЏ РґРµС‚РµР№..РЎРµР№С‡Р°СЃ СЏ РїРѕРєР°Р¶Сѓ Р’Р°Рј РµС‰С‘ РѕРґРЅРѕ РµС‘ РїСЂРѕРЅР·РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РїРѕ СЃРІРѕРµРјСѓ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЋ СЃС‚РёС…РѕС‚РІРѕСЂРµРЅРёРµ...
РљР°Рє РєСЂР°СЃРёРІС‹ СЃС‚Р°СЂРёРєРё!...
Р’ С‚РµРїР»РѕС‚Рµ СЃРІРµС‡РµР№ РЅРµР·РґРµС€РЅРёС…
Р›СЊРЅРѕРј РЅР° Р»РёРєР°С… РёС… РЅРµСЃРїРµС€РЅС‹С…
РР·РЅСѓС‚СЂРё С†РІРµС‚СѓС‚ Р·СЂР°С‡РєРё.

Р•СЃС‚СЊ РєР°РєРѕР№-С‚Рѕ Р·РѕР»РѕС‚РѕР№
РќРёРјР± РЅР°Рґ РїСѓС…РѕРј РёС… РіРѕР»РѕРІРѕРє,
РџСѓСЃС‚СЊ РЅРµСЏСЃРµРЅ Рё РЅРµР»РѕРІРѕРє
РћС‚Р·РІСѓРє Р¶РёР·РЅРё РЅРµСЃРІСЏС‚РѕР№...

Р“Р»Р°Р· Р±РµР»РєРё РёРј РІРµР»РёРєРё,
РљР°Рє РјРёРЅРґР°Р»СЊРЅС‹Рµ РѕСЂРµС…Рё
РС‚Рё СЃРєР°Р·РѕС‡РЅС‹Рµ РІРµРєРё вЂ“
РЎРјРѕСЂС‰РµРЅРЅС‹Рµ РєСѓРїРѕР»РєРё.

РћС‚СЂРµС€РёР»РёСЃСЊ РѕС‚ СЃРµС‚РµР№,
Р СѓР¶Рµ РІРґР°Р»Рё РѕС‚ СЃРєСѓРєРё
РС‚Рё СЃСѓС…РѕРЅСЊРєРёРµ СЂСѓРєРё
РќРµСѓРІРµСЂРµРЅРЅС‹С… РґРµС‚РµР№.

Р, РїСЂРёС‚РёС…С€РёРµ, РїРѕРґ РІРµС‡РµСЂ
Р’РѕР·РІСЂР°С‰Р°СЏСЃСЊ РІ С‚Р»РµРЅ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/emiliaa/post182365240/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Как красивы старики!..

Дневник

Вторник, 30 Августа 2011 г. 21:14 + в цитатник

Алёна-моя племянница...Она пишет замечательные стихи, рассказы и сказки для детей..Сейчас я покажу Вам ещё одно её пронзительное по своему содержанию стихотворение...
Как красивы старики!...
В теплоте свечей нездешних
Льном на ликах их неспешных
Изнутри цветут зрачки.

Есть какой-то золотой
Нимб над пухом их головок,
Пусть неясен и неловок
Отзвук жизни несвятой...

Глаз белки им велики,
Как миндальные орехи
Эти сказочные веки –
Сморщенные куполки.

Отрешились от сетей,
И уже вдали от скуки
Эти сухонькие руки
Неуверенных детей.

И, притихшие, под вечер
Возвращаясь в тлен квартир
На автобусике вечном,
Видят в окнах лучший мир.

Моя племянница Алёна...
06.04.2010

Emiliaa