-Рубрики

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Жду окончания закачки

      Показать все (1)

       -Я - фотограф

      Бижутерия


      1 фотографий

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в elenbar

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 15.07.2009
      Записей: 7088
      Комментариев: 5199
      Написано: 14044


      Ешь и худей: 20 идей

      + в цитатник

      Cообщение скрыто для удобства комментирования.
      Прочитать сообщение


      Алл-лалочка   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2010 г. 16:54 (ссылка)
      очень нужные советы!!!!!!!!

       (300x250, 43Kb)
      Ответить С цитатой В цитатник
      Перейти к дневнику

      Вторник, 05 Января 2010 г. 17:33ссылка
      спасибо Вот, собираю нужное для приведения себя выпорядок после праздников:-))
      Wild_Katze   обратиться по имени Вторник, 05 Января 2010 г. 22:10 (ссылка)
      На переваривание жиров расходуется организмом немало энергии, так как жиры ни в воде ни в крови нерастворимы, и их нужно с помощью желчи превратить в эмульсию, а потом с помощью специально выделенных ферментов затащить в кровь. Кроме того, жирорастворимые витамины растворяются только в жирах, а баз жиров они не усвоятся. Поэтому есть обезжиренный творог бессмысленно.
      Ответить С цитатой В цитатник
      Перейти к дневнику

      Вторник, 05 Января 2010 г. 22:42ссылка
      Спасибо за консультацию, однако, надеюсь, Вы согласитесь, что в целях контроля или потери веса обезжиренный творог есть намного полезнее, чем жирный, да еще с домашней сметанкой. Не так ли?
      Wild_Katze   обратиться по имени Среда, 06 Января 2010 г. 21:26 (ссылка)
      Не соглашусь. К весу это не имеет отношения. В семье моих давних знакомых, людей очень худощавых по природе, ели много как слоны и причем самую калорийную пищу, кроме того, никаким спортом или прочей физкультурой они не занимались. И тем не менее, они оставались очень щуплыми. Жена мечтала немного поправиться, но у нее ничего не выходило. А шестилетняя дочка выглядела приветом из Освенцима. Куда же девались все съеденные ими калории? А вы знаете, что худощавым людям поправиться еще труднее, чем толстым похудеть? "Для худых людей набрать вес так же трудно, как для полных похудеть. Результаты экспериментов, проводимых на молодых здоровых людях, показали, что при переедании не всегда происходит увеличение веса. Даже при увеличении объема пищи в 2-3 раза исследуемые только немного поправлялись, остальной избыток энергии каким-то образом сжигался, не откладываясь жировыми запасами. При возвращении к нормальному питанию набранный вес легко теряется." (http://7i7i7.ru/95.htm) Так куда же девается избыток энергии?
      Вам будет интересно прочитать эти две статьи о калориях http://nedug.ru/library/doc.aspx?item=92592 и http://ezotera.ariom.ru/2009/03/18/isaev.html
      Ответить С цитатой В цитатник
      Перейти к дневнику

      Четверг, 07 Января 2010 г. 00:51ссылка
      Спасибо, обязательно прочитаю!!!
      Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
       

      Добавить комментарий:
      Текст комментария: смайлики

      Проверка орфографии: (найти ошибки)

      Прикрепить картинку:

       Переводить URL в ссылку
       Подписаться на комментарии
       Подписать картинку