-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Синтепуха

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2009
Записей: 694
Комментариев: 26
Написано: 770





Без заголовка

Пятница, 08 Января 2021 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать живот по принципу вытянутой руки (метод для занятых и неспортивных)

Поплывший, выпирающий животик — от этого недостатка мечтают избавиться как женщины, так и мужчины. Конечно способов хватает, на просторах интернета можно найти уйму диет и упражнений.

И если ограничивать себя в еде человеку за сорок еще под силу, то с физической нагрузкой, все гораздо сложнее. Согласитесь не каждый может себе позволить стоять в планке, или качать пресс на ежедневной основе.

Убрать живот поможет принцип вытянутой руки. Метод для занятых и неспортивных.

Поэтому сегодня я покажу, как убрать ненавистный жирок с живота, не потея часами на тренажерах. Метод хорош для тех, у кого постоянно нет времени, а так же для людей далеких от спорта.

Упражнение просто волшебное, не нужно прыгать, бегать, вставать в позу "Зю", уверяю — это по силам каждому! Ваша задача, всего лишь дочитать статью до конца и проделать все то же самое, хотя бы один раз.

151433999_141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Майонез из запеченных яблок

Пятница, 23 Августа 2019 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Майонез из запеченных яблок — теперь все салаты заправляем только им! Легкий, вкусный, полезный!

Ну, что сказать, ну, что сказать… просто даже и не знаю. Надо приготовить такой майонез и попробовать. А приготовить его очень просто. Думаю, многим он понравится.
 
 
f9540c (700x474, 209Kb)
Я долго не решалась сделать такой соус, просто не верила, что он у меня получится такой вкусный. В прошлом году у знакомой я попробовала такой майонез из вареных яблок и забыла про него. И вот сейчас вспомнила и приготовила, но только с запеченными яблоками. У меня даже муж был удивлен хорошему вкусу этого соуса, мы теперь все салаты с овощами заправляем только таким.
 
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Закрытие петель иглой по кругу

Пятница, 02 Августа 2019 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_ru_knitting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закрытие петель иглой по кругу

Я нарисовала в Adobe Illustrator картиночки про закрытие петель иглой по кругу потому, что

1) мне не дают покоя лавры TECHknitting, :))

2) в гугле с подобными тьюториалами в открытом доступе, которые про закрытие петель именно по кругу и не с фотографиями, а с нарисованными иллюстрациями, прямо скажем, негусто. Те, что есть в русскоязычном интернете, обычно сопровождаются сканами из книг, обычно японских, что тоже не есть хорошо.

Получилось в итоге следующее:



Закрытие петель иглой используется для получения аккуратного эластичного края изделия.

Провяжите резинкой 1 x 1 до желаемой длины. Обрежьте нить, оставив нить длиной, в 3 раза превышающей длину края изделия. Вденьте нить в иглу с тупым концом. Убедитесь, что первая петля на левой спице - лицевая. После выполнения каждого шага затягивайте нить довольно туго.

Шаг 1: Введите иглу в первую лицевую петлю (1) с изнаночной стороны на лицевую. Вытяните нить. Снимите петлю со спицы.

ttubular_01_640.jpg

Шаг 2: Введите иглу в изнаночную петлю (2) с лицевой стороны на изнаночную. Вытяните нить. Петлю пока оставьте на спице.

ttubular_02_640.jpg

Шаг 3: Введите иглу справа налево через лицевую петлю (1) и лицевую петлю (3). Вытяните нить.

ttubular_03_640.jpg

Шаг 4: Снова введите иглу в изнаночную петлю (2), теперь с изнаночной стороны на лицевую. Вытяните нить.

ttubular_04_640.jpg

Шаг 5: Снимите со спицы петли (2) и (3).

ttubular_05_640.jpg

Шаг 6: Введите иглу в изнаночную петлю (4) с лицевой стороны на изнаночную. Вытяните нить. Петлю пока оставьте на спице.

ttubular_06_640.jpg

Шаг 7: Введите иглу справа налево через лицевую петлю (3) и лицевую петлю (5). Вытяните нить.

ttubular_07_640.jpg

Шаг 8: Снова введите иглу в изнаночную петлю (4), теперь с изнаночной стороны на лицевую. Вытяните нить.

ttubular_08_640.jpg

Шаг 9: Снимите со спицы петли (4) и (5).

ttubular_09_640.jpg

Повторяйте шаги 6 - 9 до тех пор, пока на спице не останется 1 петля. Повторите шаг 6 ещё раз.

Шаг 10: Введите иглу справа налево через лицевую петлю (2’) и лицевую петлю (1). Вытяните нить.

ttubular_10_640.jpg

Шаг 11: Введите иглу в изнаночную петлю (1’), теперь с изнаночной стороны на лицевую. Вытяните нить. Снимите петлю со спицы.

ttubular_11_640.jpg

Шаг 12: Вытяните нить на изнаночную сторону за петлю (1) и через правую дужку петли (2).

ttubular_12_640.jpg

Замечание: Это закрытие петель можно использовать не только после резинки 1 x 1, но и после полой резинки.

Перед закрытием петель провяжите 2 или 4 ряда полой резинки, чтобы, например, завершить воротник:

Круговой ряд 1: *1 лиц., 1 снять (нить перед работой); повторяйте от * до конца ряда.
Круговой ряд 2: * 1 снять (нить за работой), 1 изн.; повторяйте от * до конца ряда.

kitchener5.jpg

Провяжите накиды в первом ряду полой резинки, чтобы получить аналог подгиба:

Круговой ряд 1: * 1 лиц., накид; повторяйте от * до конца ряда.
Круговой ряд 2: * 1 снять (нить за работой), 1 изн.; повторяйте от * до конца ряда.
Круговой ряд 3: *1 лиц., 1 снять (нить перед работой); повторяйте от * до конца ряда.
Круговой ряд 4: как ряд 2.

kitchener6.jpg

--------------------------------------

pdf файл - русский язык

pdf файл - английский язык

Хотелось бы конструктивной критики в отношении текста. Если таковая будет, я внесу изменения в файлы и обновлю ссылки на них. Ну и хотелось бы понять, работают ли ссылки на файлы, я как-то ни разу до этого не использовала ссылки на гугл-диск. :)

https://ru-knitting.livejournal.com/6082711.html

Рубрики:  вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Закусочный пирог

Пятница, 02 Августа 2019 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовлю без духовки вкуснейший и красивый пирог. Все кто пробовал, в восторге

(500x375, 99Kb)

Не знаю как вам, но мне иногда так хочется несладкой выпечки... Вот и сегодня, приготовил несладкий закусочный пирог. Его не нужна запекать в духовке. Готовил на обычной плите. Результат превзошел ожидание. Обязательно попробуйте и вы и порадуйте своих домочадцев и гостей. Пошли готовить...
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вкусный салат с фасолью на зиму «Находка»

Четверг, 18 Июля 2019 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкусный салат с фасолью на зиму «Находка»

http://www.saitkulinarii.info/vkusniy-salat-s-fasoliyu-na-zimu/

alt="Вкусный салат с фасолью на зиму «Находка»"

Этот вкусный салат с фасолью на зиму — просто находка! Фасоль в сочетании с овощами — это настоящее чудо, для зимнего застолья. А еще такой салат можно в борщ добавлять, тоже очень вкусно!
 
Ингредиенты:
помидоры — 2 кг.;
морковь — 1 кг.;
перец болгарский — 1 кг.;
морковь — 1 кг.;
лук — 500 грамм;
фасоль — 2 стакана;
растительное масло — 1 стакан;
сахар — 1 стакан;
соль — 2 ст.л.;
уксус 9% — 75 мл.
Вкусный салат с фасолью на зиму. Пошаговый рецепт
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Эта вкуснятина очень часто у меня на столе! Готовится всего 15 минут!

Суббота, 29 Июня 2019 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эта вкуснятина очень часто у меня на столе! Готовится всего 15 минут!

(500x375, 99Kb)

Сегодня мы приготовим вкуснятину , которая частенько готовится у меня в доме к чаю.
Приготовление займёт буквально минут 15!

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

5 летних лайфхаков для красоты ног и прочих внезапно обнаженных частей тела

Суббота, 29 Июня 2019 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 летних лайфхаков для красоты ног и прочих внезапно обнаженных частей тела

 

загружено (337x150, 53Kb) Р·Р°РіСЂСѓР¶РµРЅРѕ (337x150, 53Kb)

1. От вросших волос и пупырышек на ногах

2. Пяточки как у младенца плюс педикюр

3. Чистая кожа спины

4. Красивые колени

5. Мягкая кожа локтей


117445435_1110 (140x74, 14Kb)


Поиск сообщений в Синтепуха
Страницы: [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь