Вы слышали об аффирмациях, о Луизе Хей? И верите в то, что наши мысли влияют на здоровье, счастье, отношения? Если нет, дайте мне возможность в одном абзаце доказать.

Пример. Посторонний человек делает замечание, не важно о чем. Обычная реакция: смолчать, нахамить, или, наиболее вероятно, вступить в бесполезный диалог. А если это же замечание сделала подруга, которой веришь, знаешь и точно не ждешь подвоха? Замечание всегда неприятно. Но, зная, что тебя не подведут, относишься к нему, по возможности спокойно, постараешься понять и замечания принять к сведению. Почему такая разница? Замечание одно и то же. И не исключено, что оба человека от чистого сердца. А причина в нас. В первом случае есть четкое направление: здесь тебе могут нагрубить, обидеть, обсмеять. Подобные случаи в жизни были – подсознание сохранило в памяти: здесь могут обидеть. И ведем себя соответственно, всегда готовы к защите. Во втором случае разговор с человеком, которому доверяешь. И относишься с доверием.

Вывод:

Мысль о том, что мир может обидеть вызывает настороженность, желание защититься. И вся последующая информация воспринимается настороженно, с готовностью защищаться, еще не выслушав (что часто и делаем). А в состоянии боязни и страха правильные решения не принимаются. И само состояние здоровье не добавляет.

Мысль о том, что ты защищен, позволяет расслабиться, критику воспринять адекватно, как желание помочь. И в результате? Вместо обиды (чего от меня надо, вечно придирается, чего ей не хватает, оно ей надо, какое её дело) появляются вполне разумные мысли (надо обратить внимание, всегда умное подскажет, спасибо). И никаких обид и обиженных, на которых согласно народной мудрости, воду возят.

Так что, получается, измени отношение к миру в мыслях, все изменится? А народное мнение: все болезни от нервов, ни на этом ли стоит?

Но вернемся к Луизе Хей. Не смотря на то, что я очень верю в аффирмации и на сто процентов уверена в их необходимости, никогда не использую аффирмации из книг Луизы. Почему?

А вот это самое важное. Для того, что бы их использовать, необходимо родиться в Америке, или прожить там большую часть жизни. Мы не мыслим мыслями американки, и не можем мыслить. По-другому мы живем, общаемся, воспитаны, строим фразы, тем более, мысленно. А аффирмации Л. Хей еще через язык переводчика прошли. Совсем с нашими мыслями расходятся.

Что предлагает Луиза? Изменить своё мышление. Это значит, поменять свою отдельную разрушающую мысль, на здоровую мысль.

Ни один русский человек не будет мыслить (фраза взята произвольно): “Я прислушиваюсь к Божественному и радуюсь всему, что я слышу. Я – неотъемлемая часть всего сущего». Согласитесь, так ни то, что мыслить, а говорить трудно, нужно предварительно посмотреть записи. А менять что-то в своем мышлении надо. Нельзя отрицать, что информационный бум – это и бум негатива. И единственное, что можно сделать для своей же защиты – менять себя, и для начала, свои мысли.

И это делать можно уже сегодня. Согласно нашей житейской мудрости, зачем откладывать на завтра. Именно сегодня начать практиковать аффирмации на каждый день.

И главная, спасительная оздоровительная и делающая нас счастливыми мысль:

Я ДОСТОЙНА ЛУЧШЕГО!

То это значит? Это значит, что со мной происходит только хорошее. Что бы не произошло, оно к лучшему: я достойна лучшего.

Я убираю, стираю, глажу, воспитываю детей, ни потому, что мне все на голову сели, ни потому, что больше никто это делать не хочет, ни потому, что это больше никому не надо. А потому, что это надо мне. Я должна жить в нормальных условиях: я заслуживаю лучшего.

Это ни гордыня, это ни знак превосходства. Нет. Я ни хуже, ни лучше других. Я просто заслуживаю лучшего (в смысле хорошего). Мне нет необходимости завидовать, мое подсознание настроено на лучшее.

Я достойна лучшего. Это и утверждение счастливого сегодня, это и планы на прекрасное завтра.

Физические упражнения, утренняя зарядка, фитнес? А почему бы и нет? Ведь это нормально. Я заслуживаю лучшего!

А это значит, что спина выпрямилась, глаза засветились, заиграли. Счастьем есть.

Вот просто сейчас, сидя у монитора, тихонько прошепчите: я достойна лучшего. Реакцию прочувствуйте. Согласитесь, слово «достойна» как-то действительно облагораживает человека, повышает его достоинство. С таким настроением сплетничать ни гоже. Я достойна лучшего, потому что есть достоинство. И пыль в доме уже легче вытирается, и нет прежней усталости и просто жить легче.

Я достойна лучшего.

И теряются, уходят мысли: как полюбить себя, как перестать обижаться, меня никто не любит.

Аффирмации для женщины. Попробуйте. День, два – и вы замените, что жизнь стала достойнее. А то, что Вы действительно достойны лучшего – я Вам гарантирую.