1. Íàíîñèòå øàìïóíü ïî âñåé äëèíå âîëîñ. Âûäàâèòå øàìïóíü íà ëàäîíü, çàòåì ðàâíîìåðíî ðàñïðåäåëèòå ïî âñåé äëèíå, òàê âîëîñû áóäóò èäåàëüíî ÷èñòûå.
2. Èñïîëüçóéòå ìàñêó ïåðåä ìûòüåì ãîëîâû. Ïåðåä òåì êàê íàíåñòè íà âîëîñû øàìïóíü, âîñïîëüçóéòåñü óâëàæíÿþùåé ìàñêîé, îíà îáîãàòèò âîëîñû íåîáõîäèìîé âëàãîé è ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè.
3. Òùàòåëüíî îïîëàñêèâàéòå âîëîñû. Îáÿçàòåëüíî ñìûâàéòå âñå ìîþùèå è óõàæèâàþùèå ñðåäñòâà. Åñëè ó âàñ æèðíûå âîëîñû, òî èõ èìååò ñìûñë îïîëàñêèâàòü ïðîõëàäíîé âîäîé, ÷òîáû íå ñòèìóëèðîâàòü ðàáîòó ñàëüíûõ æåëåç. Òîãäà âàøè âîëîñû äîëüøå îñòàíóòñÿ ÷èñòûìè.
4. Ïîçàáîòüòåñü îá îáúåìå åùå âî âðåìÿ ìûòüÿ ãîëîâû. Ïîñëå òîãî êàê ñìîåòå øàìïóíü è êîíäèöèîíåð, îïîëîñíèòå ãîëîâó î÷åíü õîëîäíîé âîäîé. Äåëàòü ýòî íóæíî î÷åíü áûñòðî è èñêëþ÷èòåëüíî â òåïëîå âðåìÿ ãîäà. Òàêàÿ ïðîöåäóðà ïîäíèìàåò âîëîñû ó êîðíåé, è âûñîõíóâ îíè âûãëÿäÿò åùå øèêàðíåå.
5. Èñïîëüçóéòå âñå, ÷òî åñòü ïîä ðóêîé. Åñëè ó âàñ ñóõèå âîëîñû, äîáàâüòå â ñâîé øàìïóíü ñ íåéòðàëüíûì ðÍ îäèí ÿè÷íûé æåëòîê (äëÿ ïèòàíèÿ) è íåñêîëüêî êàïåëü êîíüÿêà èëè ðîìà (äëÿ áëåñêà). Åñëè âîëîñû è êîæà ãîëîâû æèðíûå, ñäåëàéòå ìàñêó èç ÷àéíîé ëîæêè ìåäà, ÷àéíîé ëîæêè ëèìîííîãî ñîêà, æåëòêà è òåðòîé ëóêîâèöû. Ïîäåðæèòå ìàñêó 15 ìèíóò, çàòåì òùàòåëüíî âûìîéòå.
6. Ëå÷èòå ñåêóùèåñÿ êîí÷èêè è ëîìêèå âîëîñû. Âîññòàíîâèòü ëîìêèå âîëîñû è ñåêóùèåñÿ êîíöû ñïîñîáíà ìàñêà èç àâîêàäî. Ñíèìèòå êîæèöó è óäàëèòå êîñòî÷êó èç àâîêàäî, õîðîøî ðàçîìíèòå ìÿêîòü è íàíåñèòå åå íà âîëîñû íà 15 ìèíóò, çàòåì âûìîéòå ãîëîâó òåïëîé âîäîé.
7. Íèêîãäà íå ìîéòå ãîëîâó íàêàíóíå ïðåäñòîÿùåãî îêðàøèâàíèÿ âîëîñ. Áîëåå òîãî, âîñïîëüçóéòåñü ìàñëîì äëÿ âîëîñ – æèð óìåíüøèò íåãàòèâíîå âëèÿíèå êðàñêè.
8. Íå îòêàçûâàéòå âîëîñàì â äîïîëíèòåëüíîì ïèòàíèè. Äëÿ óõîäà çà ñóõèìè âîëîñàìè èäåàëüíî ïîäõîäèò ìàñëî êàðèòå. Íàíîñèòå åãî íà õîðîøî ðàñ÷åñàííûå âîëîñû: òàê îíî ëó÷øå âïèòàåòñÿ.
9. Ïîääåðæèâàéòå ñâåòëûé îòòåíîê âîëîñ íå ñ ïîìîùüþ êðàñîê è òîíèêîâ, à ïðè ïîìîùè ðîìàøêè. Âûáèðàéòå øàìïóíè ñ åå ñîäåðæàíèåì, à äëÿ áîëüøåãî ýôôåêòà îïîëàñêèâàéòå âîëîñû îòâàðîì ðîìàøêè ñ öåäðîé ëèìîíà.
10. Äëèííûå âîëîñû çàïëåòàéòå íà íî÷ü â êîñó. Òàê îíè áóäóò ìåíüøå ïóòàòüñÿ è ðâàòüñÿ è ëåã÷å ðàñ÷åñûâàòüñÿ íà óòðî. Ïî ýòîé æå ïðè÷èíå èìååò ñìûñë ïðèîáðåñòè øåëêîâûå íàâîëî÷êè.
11. Ïèòàéòåñü ïðàâèëüíî. Ìÿñî, ÿéöà, ìîðåïðîäóêòû, ãðèáû è ñâåæèå ôðóêòû áîãàòû âèòàìèíîì Â5, êîòîðûé ñïîñîáñòâóåò âûðàáîòêå â îðãàíèçìå êàðîòèíà, íåîáõîäèìîãî äëÿ ïîääåðæàíèÿ âîëîñ â îòëè÷íîì ñîñòîÿíèè.
12. Íàíåñÿ íà âîëîñû ìàñêó, îáîðà÷èâàéòå ãîëîâó íå öåëëîôàíîì, à ôîëüãîé. Àëþìèíèé ëó÷øå äåðæèò òåïëî, êîòîðîå àêòèâèçèðóåò ïðîíèêíîâåíèå â âîëîñû ïîëåçíûõ êîìïîíåíòîâ ìàñêè.
13. Íàéäèòå èäåàëüíûé îòòåíîê âîëîñ. Íå ïåðåêðàøèâàéòåñü ðàäèêàëüíî – âûáèðàéòå öâåò ìàêñèìóì íà 2 òîíà òåìíåå èëè ñâåòëåå âàøåãî åñòåñòâåííîãî. Åñëè êðàñèòåñü äàâíî è ïîäçàáûëè êàêîé îí, îðèåíòèðóéòåñü íà ïîë òîíà òîí ñâåòëåå áðîâåé.
14. Âûðàâíèâàéòå öâåò âîëîñ. Åñëè âîëîñû îêðàñèëèñü íåðàâíîìåðíî, ìîéòå èõ øàìïóíåì äëÿ æèðíîé êîæè ãîëîâû(èç – çà æèðà êîðíè êàæóòñÿ òåìíåå)- ýòî íåñêîëüêî ñìÿã÷èò ðàçíèöó â öâåòå.
15. Çàùèùàéòå êîæó âî âðåìÿ îêðàøèâàíèÿ. Ïåðåä ïîêðàñêîé îáðàáîòàéòå êîæó ãîëîâû íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ìàñëà äëÿ âîëîñ, à òàê æå òå ó÷àñòêè êîæè, êîòîðûå ðèñêóåòå çàïà÷êàòü: âèñêè, çàòûëîê, ëîá, óøè.
16. Óõàæèâàéòå çà âîëîñàìè ïîñëå áàññåéíà. Èç – çà ïîñòîÿííîãî ïðåáûâàíèÿ â õëîðèðîâàííîé âîäå èëè íà ñîëíöå, ñâåòëûå âîëîñû ìîãóò ïðèîáðåñòè çåëåíîâàòûé îòòåíîê. Íàíåñèòå íà íèõ êåò÷óï êàê ìàñêó è îñòàâüòå íà 10 – 15 ìèíóò, çàòåì ñìîéòå òåïëîé âîäîé.
17. Íà÷åñûâàéòå âîëîñû ïðàâèëüíî. Ðàñ÷åñêîé ñ ÷àñòûìè çóáöàìè íà÷åñûâàéòå âîëîñû îò êîðíåé, ïðåäâàðèòåëüíî ðàçäåëèâ èõ íà ïðÿäè: ÷åì áîëüøå íóæåí îáúåì, òåì òîíüøå ïðÿäè.
18. Âûïðÿìëÿéòå âîëîñû ëàêîì. Ñáðûçíèòå èì ïðÿäè ïî âñåé äëèíå äî òîãî, êàê âîçüìåòåñü çà ôåí. Âî âðåìÿ ñóøêè âûòÿãèâàéòå âîëîñû ðàñ÷åñêîé èëè ùåòêîé, à êîãäà óêëàäêà áóäåò ãîòîâà, çàêðåïèòå åå åùå ðàç íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì ëàêà.
19. Ïðèäàéòå âîëîñàì áëåñê. Äîáàâüòå ïîë ñòàêàíà ÿáëî÷íîãî óêñóñà â ïîëóòîðàëèòðîâóþ áóòûëêó ñ ìèíåðàëüíîé âîäîé è, âûìûâ ãîëîâó, îïîëîñíèòå ñìåñüþ âîëîñû – áëåñê ãàðàíòèðîâàí!
20. Èñïîëüçóéòå äëÿ óêëàäêè ìîðñêóþ âîäó. Íàëåéòå â ïóëüâåðèçàòîð âîäó èç ôèëüòðà, äîáàâüòå ïàðó ùåïîòîê ìîðñêîé ñîëè, âñòðÿõíèòå ïàðó ðàç ôëàêîí è ñáðûçíèòå âîëîñû ïîñëå ìûòüÿ ãîëîâû. Çàòåì Ñóøèòå ôåíîì íà ñàìîì ìîùíîì ðåæèìå – ïîëó÷àòüñÿ êðóïíûå «ñåðôåðñêèå» ëîêîíû.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "óõîä çà âîëîñàìè":
×àñòü 1 - Íàðîäíûå ðåöåïòû äëÿ ïðèäàíèÿ âîëîñàì áëåñ
×àñòü 2 - Ðàñòèòåëüíûå êðàñèòåëè äëÿ âîëîñ: áåçîïàñíàÿ îêðàñêà
...
×àñòü 14 - Óêëàäêà âîëîñ ïðè ïîìîùè äîìàøíèõ ñðåäñòâ
×àñòü 15 - Ðåöåïòû îçäîðîâëåíèÿ è óâåëè÷åíèÿ îáú¸ìà òîíêèõ è ðåäêèõ âîëîñ
×àñòü 16 - 20 ïîëåçíûõ ñîâåòîâ äëÿ êðàñîòû è çäîðîâüÿ âîëîñ
×àñòü 17 - Àíäæåëèíà Äæîëè – äåòñêàÿ ïðèñûïêà äëÿ êðàñèâûõ âîëîñ
×àñòü 18 - Äåëàåì êîíäèöèîíåðû è øàìïóíè äëÿ âîëîñ ñâîèìè ðóêàìè
...
×àñòü 32 - ÂÎËÎÑÛ…îò êîðíåé äî ñàìûõ êîí÷èêîâ
×àñòü 33 - Êðàñèìñÿ õíîé è áàñìîé
×àñòü 34 - Íåáî óêðàøàþò çâåçäû, ìóæ÷èí - áîðîäà, æåíùèí - âîëîñû.