Для чего ее развивать, и так понятно. Сейчас большинство женщин слишком много используют мужских способов поведения в своей жизни. «И коня на скаку остановит, и в горящую избу войдет». Отсюда и множество проблем, начиная от проблем со здоровьем (все гинекологические проблемы), заканчивая отношениями и материальными проблемами. Так получается, если уж мы из поколения в поколение повторяем такие мужские стереотипы поведения, то женственность чаще всего просто недоразвита. А многие и не знают, что это такое. И коль нам суждено было родиться женщиной, значит надо срочно ее развивать и наслаждаться ее плодами. Главное, пойти своим путем, а любовь, и счастье, и достаток, и привлекательность придут сами по себе.



Представление о женственности у всех очень разное. А вернее, у многих, не соответствующее действительности. Многие за женственность принимают что угодно. Например, часто приходится слышать: «я такая хорошая мама, что ему еще надо», или «она такая хозяйка, а он что-то там еще ищет», или «красавица, ухоженная, а он смотрит по сторонам». Ну, или женщина вся такая одухотворенная, божественная и красивая, а на кухне как в гостях. Женщина это не только мама, ну или хозяйка. Это еще и богиня, это и любовница, это и девочка и еще очень много граней. Которые требуют огранки.


Сегодня приведу вам практику, которая позволит гармонизировать именно две противоположные стороны женственности. Это материальную ее сторону и женщину богиню.
Материальная сторона, это все то, что связанно с земной стороной женщины, то есть умение создать атмосферу, уют, хозяйственность, практичность.

А божественная ее часть - это женская мудрость, воодушевление, радость, волшебство, умение быть богиней и королевой и тд.


А теперь, практика
развитие женственности.

Можно включить спокойную медитативную музыку. Я бы порекомендовала музыку Кейко Матсуи (японская композитор).


Встаньте, стопы поставьте параллельно. Расслабьтесь. Особенно обратите внимание на область промежностей. Полностью отпустите и расслабьте эти мышцы. Кстати, женщинам вообще почаще стоит концентрироваться на этих мышцах. Так как они практически постоянно находятся в таком напряженном состоянии. Женщины привыкли обороняться. И закрываться. Иногда в некоторых ситуациях сознательно расслабляйте их. И свободно наслаждайтесь своей женственностью. Подробнее об этом в одной из следующих статей.



Упражнение стоит проводить с закрытыми глазами. Когда полностью расслабитесь, представьте, как прямо из земли, через стопы поднимается теплый, тягучий поток энергии. Медово-коричневого цвета. Он поднимается по ногам, по позвоночному столбу и выходит через макушку. И как бы выливается сверху. Если в каких-то участках проходит с трудом, расслабьте их. Это энергия матушки-земли, материальная энергия.



Сверху с неба, через макушку спускается прохладный светлый поток энергии. Это энергия женкой мудрости. Этот поток энергии проходит по позвоночному столбу и выходит через стопы. И как бы захлестывает вас снаружи, поднимается вверх. Проследите, что б везде он проходил спокойно. Если в каких-то участках тормозится, попробуйте наполнить их каким-нибудь цветом, теплом и тд. Или просто подождите немного.



Эти два потока пропустите одновременно. Где-то в области живота они, соединяясь, образуют энергетический шар. Попробуйте выпустить вовсе стороны от него лучи. Перед собой, за спину, вправо, влево, вверх, вниз. Почувствуйте что вы центр. Вы творите весь мир вокруг себя. И произнесите: «Все существа мирные, все существа спокойные». Теперь закройте пространство. Положите правую руку на живот, сверху левую и проведите 3 раза по часовой стрелке.



Проделывайте это медитацию желательно каждый день. И вы посмотрите, насколько меняется мир вокруг вас.