Картофельная маска для глаз |
Такую маску рекомендуют для кожи век, но и всему лицу она сослужит неплохую противоотечную службу.
Особенно такая маска будет хороша для так называемых компьютерных глаз. Она и отеки уберет, и красноту снимет, да и от знакомому каждому компьютерщику песка в глазах хотя бы на время, да спасет.
Состав маски
1 ст. ложка свеженатертого сырого картофеля.
1 ч. ложка пшеничной муки.
2 ч. ложки холодного кипяченого молока или сливок.
Приготовление и применение маски
картошкаСмешайте все ингредиенты. Если маска получилась слишком жидкой, добавьте еще муки.
Нанесите маску на кожу вокруг глаз или на все лицо.
Держите 15-20 минут.
Смойте прохладной водой и ополосните лицо холодной.
Курс масок
10 масок через день. Затем по мере необходимости.
|
Цитата сообщения Ирцейс
Моделируем тело к лету. Боремся с 5-тью проблемами |
Цитата |
684 просмотров |
|
Купальный сезон скоро откроется!
И нам так хочется появиться на пляже в идеальной форме. Анита Луценко покажет комплекс действенных упражнений, которые помогут быстро и эффективно устранить проблемные зоны.
Присоединяйтесь к тренировке!
Смотрите также:
|
Комментарии (0) |
ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ КУРИЦА С ГРИБАМИ, ЗАПЕЧЕННАЯ ПОД КАРТОФЕЛЬНОЙ ШУБОЙ! |
Советуем приготовить прямо сегодня! Сохрани на стенку, чтобы не потерять ;)  Ингредиенты: - 300 гр куриной грудинки (2 шт) - 250 гр грибов (например шампиньоны) - 3-4 средних картофелины - 1 луковица - 1 ст.л. муки - 250 мл молока - 150 гр сливок - 100 гр тёртого сыра (сыра лучше не жалеть) - соль, перец, зелень по желанию - растительное масло для жарки. |
|
Три рецепта диетического ужина |
По мнению большинства специалистов по здоровому питанию знаменитое высказывание о том, что после шести вечера есть нельзя – это абсурд.
Организм нуждается в энергии, и многие на своем опыте знают, насколько тяжело уснуть на голодный желудок. Но и наедаться до отвала тоже не следует. В этой ситуации лучше всего воспользоваться полезными рецептами легкого ужина для похудения.
Читать далее
|
Волшебная вода для похудения |
Если вы хотите похудеть, примите во внимание уникальные свойства воды.
Читать далее
|
Дробное питание: как составить свой идеальный рацион |
Вопреки распространенному мнению, правило «хочешь похудеть — перестань есть» снизить вес не помогает.
Поэтому всем, кто мечтает о стройной фигуре, диетологи советуют поступать ровно наоборот и кушать чаще, 4—5 раз в день. Рассказываем, почему стоит перейти на дробное питание и как проще всего это сделать.
Читать далее
|
Дробное питание: учимся выбирать продукты |
Многие ошибочно предполагают, что дробное питание не несет за собой никаких ограничений в ассортименте и количестве продуктов
Стоит отметить, что высокие результаты от дробного питания, как и от большинства диет, можно получить лишь при условии рационального питания, основанного на выборе полезных и низкокалорийных продуктов – овощей, фруктов, мяса, рыбы и прочих. Здесь же следует упомянуть, что даже сладости могут быть полезными – сухофрукты, зефир и мармелад содержат высокое количество пищевых волокон и стимулируют вывод шлаков из организма.
Читать далее
|
Комплекс упражнений на пресс |
Предлагаю Вашему вниманию упражнения на укрепление мышц живота, которые нашла на сайте «Красота в подарок» - beautydar.cc.
Упражнения без описания, но, по-моему, там и так всё понятно!
Читать далее
|
Фитнес дома: Пилатес от Юлии Богдан |
Пила́тес — система физических упражнений (методики фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом. Сторонники пилатеса утверждают, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома, что им могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки, и что возможность травм здесь сведена к минимуму.
Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела.
Читать далее
|
Волшебная маска для волос - мгновенный эффект |
Идею для волшебной маски для волос я нашла здесь, но внесла свои дополнения. И маска, как мне кажется, получилась еще интереснее! Эффект желатиновых масок испытан мною лично на своих волосах. А они, как правило, после каждой подкраски корней требуют тщательного ухода и реанимации. Несмотря на то, что я использую для осветления волос хорошую итальянскую краску и осветляю волосы только в салоне, все равно химия делает свое страшное дело.
Осветленные белоснежные волосы требуют срочного оживления и блеска. Поэтому такие маски просто незаменимы хотя бы 2 раза в неделю. Волосы после них становятся блестящими, мягкими и здоровыми на вид.
Я воспользовалась отсутствием гномика и нашаманила маску для волос на основе желатина.
1 пакетик желатина (20 г) растворяем в 0,5 стак. горячей воды и оставляем на 10 минут для набухания.
Добавляем 1 яичный желток, 1 столовую ложку натурального меда, 3 чайные ложечки репейного масла, 3 капли эфирного масла (у меня чайного дерева; вы можете добавить любое какое имеется у вас). Все тщательно перемешиваем, если нужно добавляем чуть воды. Консистенция - как вязкий шампунь. Наклонив голову над ванной, начинаем втирать в волосы по всей длине, пока смесь не закончится. Втираем и в кожу головы.
Укутываем полиэтиленовым пакетом и обертываем полотенцем. Ждем 1 или 2 часа - сколько выдержите. Затем смываем шампунем и бальзамом. Ну и, конечно же, делимся со мной своими впечатлениями.
Если пройти курс по восстановлению безжизненных волос, делая такие маски регулярно на протяжении некоторого времени, то волосы преобразятся и приобретут здоровый вид! Но даже после первого раза заметен явный эффект.
Будьте красивыми и желанными!:)
|
|
Самые читаемые книги о любви в России |
«Любовь — это все. И это все, что мы знаем о ней», — предупреждала поэтесса Эмили Дикинсон. Но люди продолжают снова и снова читать книги о любви, надеясь отыскать в них ответы на собственные вопросы и разгадать секреты вечного чувства.
|
Крик души Славянской...от молодой Киевлянки...может начинают прозревать?? |
|
Бессмертный японский массаж лица Асахи (Зоган) |
|
Как вязать пико |
Пико через столбик без накида и Объемное пико крючком
Плоское пико крючком
Пико из 3, 4, 5 воздушных петель
 |
|
Маска "Вечная молодость" |
Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок. 1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять
|
Как убрать живот и бока с помощью салфеток для уборки |
УБРАТЬ ЖИВОТ С ПОМОЩЬЮ САЛФЕТОК ДЛЯ УБОРКИ
Девочки, это супер-способ! Весь жир с живота ушел за пару недель! Никаких складочек больше нет и сбросила лишние 5 кило:) Метод очень простой и действенный. Попробуйте, не пожалеете!
|
Лучшие упражнения для пресса |
Предлагаю Вашему вниманию упражнения для пресса и косых мышц живота:
1.
2.
|
Маска для восстановления волос с легким окрашивающим эффектом. |
|
крем для красавиц |
|
|
|
Упражнения для внутренней и внешней поверхности бедер (обучающее видео) |
"Упражнения для внутренней и внешней поверхности бедер" - это отличное обучающее видео, которое поможет вам привести свои бедра в идеальное состояние. С возрастом жировые отложения на теле становится убрать все тяжелей и тяжелей. Особенно, в таких труднодоступных местах, как бедра. Далее ведущая обучения продемонстрирует вам десятиминутную программу по работе над устранением ушек как внешних, так и внутренних.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: AC3
Видео: 640x480 (1.33:1), 25 fps, XviD build 47 ~2101 kbps avg, 0.27 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, AC3 Dolby Digital, 2/0 (L,R) ch, ~192.00 kbps avg
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Тенсегрити - Внутренний стиль. - Свобода, красота, здоровье. Обучающее видео.
Часть 2 - Танец живота. Уникальная методика (2008)
Часть 3 - Упражнения для внутренней и внешней поверхности бедер (обучающее видео)
Часть 4 - Упражнения для бедер
Часть 5 - Полный видео-курс "Танец живота для начинающих"
...
Часть 11 - Упражнения для шеи и улучшения зрения
Часть 12 - ПОХУДЕЙ И ПОДРАСТИ: ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА
Часть 13 - 5 минут, которые продлят твою жизнь на годы
|
