Гетры "Mosey"

>>>

Капустные оладушки из духовки

Оладушки получаются очень вкусными и совсем не сухими! Слопали сразу все))) Дочурка уплетала за обе щеки, а для меня это самый главный показатель))) К тому же жарить не нужно. -капуста 300г -укроп (примерно 50г) -сметана 3ст.л. -яйцо 3шт -сыр твердый 65г -соль по вкусу -мука 5 ст.л. с небольшой горкой -разрыхлитель 0,5 ч.л.

Яблочный пирог на кефире

Яблочный пирог на кефире

Предлагаю еще один простой рецепт, но сейчас это уже рецепт яблочного пирога, который можете приготовить в любой сезон года. Основа текста - кефир, который тоже всегда есть в наших холодильниках. Пирог получается очень вкусным. Готовый пирог, по желанию можете посыпать сахаром или сахарной пудрой. Приступим к приготовлению, но не забудем и поблагодарить сайт: receptisfotkami.ru за предложенный рецепт.

Читать далее...

Скраб для кишечника

Скраб для кишечника

Ингредиенты:

5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1 ст. ложку молока, 1 чайн. ложка меда, орехи.

Приготовление: 5 ст. ложек овсянки зальем 5-ю ст. ложками кипяченой холодной воды и оставим на 20 минут. Добавим в хлопья 1 ст. ложку молока, орехи и 1 чайн. ложку меда. Все перемешаем и кушаем. В течение 3-х часов после приема каши желательно ничего не есть и не пить, даже чай или кофе.

Результат: улучшается цвет кожи, укрепляются ногти и волосы, уходит живот. Вы становитесь более стройными.

Важно: не переедать, придерживаться здоровой пищи, заниматься спортом или фитнесом.

Рецепты здоровой еды

Рецепты здоровой еды

Каша киноа.	Зеленая гречка
Полезный рис +рецепт Маджадры	Салаты красоты из овсяных хлопьев
Салат для похудения щетка	Мед с корицей

Профессор Селезнёв

Объёмные цветы крючком. Мастеркласс на видео

 

Платье "зигзагом" от бразильского дизайнера Janaina Mendonca



1.




ДАЛЕЕ

Нерегулярный ажур спицами "Капельки дождя на стекле"

Нерегулярный ажур спицами "Капельки дождя на стекле"
 

2.


3.

Читать далее...

Торт творожный (Кезекухен)

Читать далее...

Большая подборка полезных ссылок для красоты и здоровья

Большая подборка  полезных ссылок для красоты и здоровья

 

 

Домашний коктейль для похудения
Про косметические тканевые маски для лица

"Сидение в покое" -китайский секрет красоты

5 отбеливающих суперпродуктов от пигментных пятен на лице

Арбузный пилинг.Дешево и сердито!

Ароматная соль для ванны своими руками

Бальзам с куркумой для душа

Банановый нектар для волос

Банные сибирские маски для тела

Бельди.Марокканское мягкое мыло своими руками.

Бесценная польза проростков пшеницы

В чем разница между дорогим и дешевым кремом или какой должна быть хорошая косметика

Великолепное лицо за 5 минут

Вкусная косметика от Organic shop.Суперпитательное масло для тела.

Восточный секрет красоты и здоровья от даосских наложниц

Восточный эликсир молодости

Вредные компоненты в косметике и мой эксперимент

Вредные полезные овощи или как избавиться от нитратов

Делаем гидролаты или волшебные свойства цветочной воды

Диета Дюкана 2 этап "Чередование"

Диета Дюкана этап Атака

Домашний апельсиновый скраб

дальше

кисель "Здоровье" - похудеем 100%

Этот овсяный кисель замечательное полезное средство для очищения кишечника и естественного похудения.

За 3 недели регулярного употребления можно потерять до 5 лишних килограмм, выпивая всего 3 стакана киселя в день.

Для достижения наилучшего результата в это время также нужно ограничить себя в приёме животных жиров, заменив их на растительные. Не кушайте тяжелую пищу после 18.00, занимайтесь спортом, и вы сразу почувствуете результат.

В этом чудо-киселе собраны самые простые, доступные и в тоже время мощные очистители организма. А главное, он не имеет никаких противопоказаний!

Полезный кисель из геркулеса для похудения со свеклой и черносливом

Диетические котлеты!

Читать далее...

Постные котлетки из перловки "Кудринчики".

Огромная благодарность автору: honeypie




Вкусно, полезно и крайне дешево!
Немного напоминают по вкусу котлеты из куриного фарша.


читать рецепт

10 РЕЦЕПТОВ КОТЛЕТ БЕЗ МЯСА

1. Котлеты из капусты

Вилок белокочанной капусты весом около 1,5 килограмма очистить, вырезать кочерыжку и мелко порезать (можно использовать специальную терку). В общей сложности вам понадобится килограмм измельченной капусты. Налить в кастрюлю воды, добавить оливкового масла – несколько ложек, сложить капусту и тушить около 20 минут. Половину стакана манки аккуратно всыпать в кастрюлю, непрерывно мешая капусту. Протушить минут десять. Снять кастрюлю с огня, добавить соль, укроп, тмин, смесь перцев и оставить остывать. Из массы сформировать круглые котлетки, обжарить на масле – с одной и со второй стороны, предварительно обваляв в сухарях.

Можно приготовить соус к этому блюду: в томатный сок добавить измельченный чеснок и нарезанную петрушку.

2. Котлеты из моркови

Килограмм моркови очистить, вымыть, нарезать тонкими ломтиками. Залить морковь водой и тушить до мягкости. После этого взбить блендером до однородности, аккуратно всыпать половину стакана муки, быстро размешивая, чтобы не получилось комков. Варить еще минут десять – посолить, добавить перца, паприку и других приправ по вкусу. Одну луковицу мелко порезать, обжарить на масле, после чего добавить к морковной массе и оставить охлаждаться. Сформировать круглые котлетки, обвалять в сухарях, после чего обжарить в масле.

К котлетам можно приготовить следующий соус: мед смешать с горчицей в пропорции 3:1, добавить толченные грецкие орехи.

3. Котлеты гречневые с грибами

Отварить без соли стакан гречневой крупы, остудить. Обжарить 300 граммов шампиньонов, вместе с измельченной луковицей и одной натертой морковью. 100 граммов хлеба (лучше ржаного) залить водой. В блендере смешать гречку, грибы с овощами, хлеб, соль, чеснок, петрушку, перец, любые приправы, которые вы используете для мясного фарша. Сформировать из полученной массы котлетки, обвалять в сухарях, затем обжарить в масле.
Читайте далее…

Фалафель(котлеты из гороха нут)



Ингредиенты:

1 чашка гороха нут(180 гр)
4 дольки чеснок
1 пучок петрушки
1 пучок кинзы
1 чили перец
1 средняя луковица
3 ст.л мука
0.5 ч.л сода
1 ч.л молотая зира(кумин)
1 ч.л молотый кориандр
Соль,черный молотый перец по вкусу
1,5 литра растительное масло

Приготовление:

Горох высыпать в миску,налить воды,так чтобы горох был полностью покрыт водой,примерно на 3 см.Оставить горох на ночь.Утром воду слить.



Горох положить в фудпроцессор ,шинковку (или прокрутить на мясорубке 2 раза).




Порубить петрушку,кинзу.Порезать лук,порезать чили,чеснок через пресс.



Положить зелень,чили,чеснок в шинковку,добавить 2 ст.л молотого нута,измельчить(или прокрутить в мясорубке)
Добавить к нуту. Добавить специи,муку,соду,соль и перец.Тщательно перемешать.Если масса рассыпчатая,то можно добавить 2-3 ст.л воды,я не добавляю.



Смачивая руки водой,сформировать небольшие котлетки.И в случае если масса жидковатая,слегка их отжимать.



Переложить котлетки на доску посыпанную крахмалом.Убрать в морозильник примерно на 1-2 часа.Можно даже заморозить котлеты,сложить в пакет и при надобности жарить их.

Раскалить масло.Аккуратно опускать фалафель слегка переворачивая лопаткой,чтобы не прилипли ко дну .Жарить на среднем огне,до коричневого цвета.Фалафель нужно жарить порциями,не все сразу.Готовые котлеты выложить на бумажное полотенце.

Подавать с соусом из тхины,лепешкой пита,солеными овощами,жареным картофелем.Можно кушать фалафель приготовив из него сэндвич.У лепешки питы сделать кармашек,положить котлеты,размять вилкой,полить тхиным соусом,сверху любой салат из помидоров или из капусты,можно добавить салат из фиолетовой капусты и редиса.



Соус из иогурта и тхины

4 ст.л тхина паста
4 ст.л лимоный сок
5 ст.л натуральный иогурт
3 дольки чеснок(пресс)
Соль по вкусу

В миске смешать тхину с лимоном,добавить иогурт,чеснок,соль.Тщательно взбить венчиком.Можно добавить в соус зелень петрушки,мяты или укроп.

Закрытие петель иглой (резинка 2х2)



Читать далее...

Мастер-класс для тех, кто никогда и ничего не вышивал бисером)

Мастер класс

Три лучших эликсира молодости

1. Настоящее лекарство от старости. Ингредиенты: - 4 кг корневого сельдерея - 400 гр меда - 400 гр чеснока - 8 лимонов - 400 гр корня хренаЧитайте далее…