Комментарии (0)

g>Быстро маринованные грибы

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 01:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстро маринованные грибы

Грибочки - ну кто же их не любит! Попробуем приготовить быстро маринованные грибы на зиму с помощью этого простого рецепта.

2749438_gribi (530x369, 51Kb)

Грибы почистить, порезать, промыть, отварить в течение 35-40 мин. Разложить по чистым баночкам (не до самого верха).

Приготовить маринад: (На 1 л воды)

3 ст л соли
2 ст л сахара
гвоздика по вкусу
перец горошком по вкусу
лавровый лист
масло подсолнечное 3 ст л
уксус 70%

Вскипятить (без уксуса). Залить грибочки, чтоб маринад полностью покрыл их. Влить по неполной чайной ложке уксуса на 500 грамовую банку прямо сверху. Закрыть крышками. Можно закатать, я не закатывала. Убрать в холод.

Рецепт Наташи Чагай.

Рубрики:

вкусно готовим/консервирование

Комментарии (0)

>Йога для начинающих - мифы и правда

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для начинающих - мифы и правда

Вы много раз слышали таинственное слово «йога» и твердо решили для себя, что эта система будет для вас полезна, и вот, наконец, готовы в первый раз заняться йогой. А потому вам нужна йога для начинающих и все ее секреты и ответы на ваши вопросы. Или, возможно, вы просто чувствуете настоятельную потребность поддерживать хорошую физическую форму, но еще не решили окончательно, заняться ли вам йогой, пилатесом, танцами или каким-либо другим видом спорта. Так или иначе, слово «йога» уже вызывает у вас интерес, и вы хотите побольше узнать про эту систему. Очень часто люди, впервые решившие заняться йогой, задают вопрос – с чего начать? Существует ли йога для начинающих? Какие результаты дает йога и как скоро я могу ожидать этих результатов? Даст ли мне йога здоровое стройное тело? Поможет ли она укрепить иммунитет и избавиться от простудных заболеваний? Что еще может дать мне йога для начинающих?

2749438_ioga (600x411, 44Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:

Цигун/Йога

Комментарии (0)

>Рыбка в банке - обалденная вкуснятина

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыбка в банке - обалденная вкуснятина

Если вы обожаете рыбку, а ее просто нельзя не любить, то вам пригодится этот шикарный рецептик. Рыбка в банке - это потрясающе вкусно и хранится она гораздо дольше, чем обычная.

2749438_ribka_v_banke (600x400, 39Kb)

Ингредиенты:

Скумбрия свежемороженая (800 г)
2шт Морковь (200 г)
2шт Лук репчатый (150 г)
1шт Лимон (120 г)
6ст.л. Масло растительное (раф.) (60 г)
А также соль, приправы по вкусу и литровая банка с металлической или стеклянной крышкой.
Можно в банку к рыбе добавить любые овощи (брокколи, сладкий перец, кабачки, помидоры и пр.) и зелень.

Читаем дальше))

Рубрики:

вкусно готовим

Комментарии (0)

>Вязаные розы спицами

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные розы спицами

Очень красиво смотрятся цветочки, связанные спицами. Вязаные розы спицами получаются следующим образом:

3256587_ (512x501, 85Kb)

На спицы нужно набрать 20 петель и вязать двойной резинкой. Так у нас должна получиться труба. Наша вязанная полоска должна быть длиной 10-10 сантиметров. после этого нужно закрыть петли.

Дальше нужно набрать 4 петли и вязать тоже полоску, но уже не резинкой, а чулочной гладью.

После того, как вы свяжете 2 ряда во время кромочной петли нужно ввести нашу спицу в край двойной полосочки и через нее протянуть нитку, после чего провязать вместе с той самой кромочной петелькой.

После этого дальше провязываем 4 ряда и так же прихватываем край войной полоски. Нужно отступить от предыдущегозахвата сантиметров на 5. Дальше нужно провязать края вместе с кромочной петелькой.

Продолжаем так вязать, пока наша двойная полоска полностью не прикрепится. После этого остается скрутить полоску из 4 петелек в спиралькой и сшить.

Рубрики:

Розочки цветочки

Комментарии (0)

Вязаный мех.

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаный мех.

Второй год держится мода на изделия, связанные из... МЕХА.
Решила поделиться с Вам своими ссылками.
А вдруг...Вас это вдохновит на шедевр?

Для вдохновения.
Изделия из вязаного меха. ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3884314/post134619596/

Как сделать шапочку из обрезков меха.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.livemaster.ru/topic/12840-kak-sdelat-shapochku-iz-obrezkov-meha

Вяжем шапочку из меха.
Мастер класс ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/1980311/post131681479/
Рекомендую заглянуть и на форум. Есть интересные идеи http://club.season.ru/index.php?showtopic=10445&st=100

Вязаная меховая шапка
Модель выполнена крючком и отделана мехом.
Описание работы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3884314/post134615095

На ОСИНКЕ тема Вязание с мехом ЗДЕСЬ http://club.osinka.ru/topic-2905

А вот еще один вариант.
Видео мастер класс по вязанию из меха ЗДЕСЬ video.mail.ru/mail/svetlana_turova/_myvideo/6.html

Рубрики:

юбки спицами
шарфы шапки

Метки: Вязаный мех.

Комментарии (0)

>Как определить и усилить зону богатства

Воскресенье, 18 Августа 2013 г. 00:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как определить и усилить зону богатства

Нигде на денежный Фен-шуй не полагаются так, как в Китае. И это не удивительно, ведь наука о гармоничном распределении

положительной энергии пришла к нам как раз из этой страны.

Ее жители знают, в каком месте дома или офиса надо проложить путь для Ци, чтобы в кошелек потекли деньги.

Мы тоже владеем этим секретом и сегодня поделимся им с вами. Мы расскажем, как определить зону богатства, чем ее усилить, и что в ней расположить для того, чтобы привлечь финансовые потоки.

Как определить зону богатства

Зона богатства находится на юго-востоке вашего жилища. Вычислить ее достаточно просто, однако надо учитывать, что мы живем не в той стране, в которой «родился» Фен-шуй, поэтому сетка Багуа, которую мы будем использовать, действует у нас как бы в перевернутом виде (обычно север сверху, юг снизу, восток справа, запад слева, а на Багуа все наоборот).

Читать далее...

Рубрики:

невероятное

Комментарии (0)

Необыкновенные свойства обыкновенных пряностей

Суббота, 17 Августа 2013 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необыкновенные свойства обыкновенных пряностей

У пряностей есть необыкновенные свойства – лечебные. В них находятся все необходимые человеку витамины, антисептики; вещества, улучшающие обмен веществ и выводящие различные вредные соединения.Читать далее

Рубрики:

вкусно готовим/ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
здоровье

Комментарии (0)

>ЭЛЕГАНТНЫЙ ПУЛОВЕР ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ.

Суббота, 17 Августа 2013 г. 11:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ageeva_Tania [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛЕГАНТНЫЙ ПУЛОВЕР ВЯЗАНЫЙ СПИЦАМИ.

Читать далее...

Рубрики:

кофты спицфми

Комментарии (0)

ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА

Суббота, 17 Августа 2013 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА

* ГОЛОВА *

ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ:

добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье
косметология

маски

Комментарии (0)

>Как обработать край изделия полым шнуром. Видео урок

Суббота, 17 Августа 2013 г. 01:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обработать край изделия полым шнуром. Видео урок

Рубрики:

учимся правильно вязать

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Рукав, связанный от проймы сверху вниз (МК с Осинки)

Суббота, 17 Августа 2013 г. 01:18 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукав, связанный от проймы сверху вниз (МК с Осинки)

ИСТОЧНИК: Мастер-класс Natalieke с сайта Osinka.ru

см. ДАЛЕЕ >>>

Рубрики:

учимся правильно вязать

Комментарии (0)

Имбирное шампуневое мыло с корицей

Пятница, 16 Августа 2013 г. 02:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирное шампуневое мыло с корицей

Имбирное мыло с корицей для волос

Всем привет!

Я второй раз варю мыло на имбирном соке и могу вам сказать, что я искренне в него влюблена! Мыло на имбирном соке получается просто волшебным - шелковистым и невероятно приятным. Первый вариант моего имбирного мыла можете посмотреть здесь - Чудесное имбирное мыло с нуля. Моя работа и мастер-класс.

Имбирь обладает способностью стимулировать и ускорять обменные процессы, является мощным антиоксидантом, соответственно, обладает омолаживающим действием, оказывает заметный лифтинг эффект, проявляет противовоспалительное действие, является богатым источником витаминов и микроэлементов. Если говорить о волосах, имбирь стимулирует кровообращение, что восстанавливает и улучшает рост волос, делает волосы шелковистыми и здоровыми по всей длине, устраняет ломкость и расслаивание, лечит себорею и успокаивает раздраженную кожу головы. В общем, имбирь для волос, равно как и для кожи - самое оно:) Дабы подсилить позитивное действие имбиря я еще добавила корицу и замечательный по своим свойствам экстракт рябины. Об этом чуть позже:)

1 (700x442, 240Kb)

12 (700x468, 269Kb)

Читать далее...

Рубрики:

Мыло

Комментарии (0)

Как "вычислить" своих друзей и врагов

Пятница, 16 Августа 2013 г. 01:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КнопкаАнапа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как "вычислить" своих друзей и врагов

подруги (300x150, 197Kb)

Разумеется, вы хорошо знакомы с зороастрийским календарем, который построен на тридцатидвухлетнем обращении Сатурна вокруг Солнца. В действительности, авестийский гороскоп позволяет не только делать предсказания: это целостная система, в которой заключено множество смыслов!

Сегодня мы предлагаем вам оригинальную систему "взаимоотношений" зороастрийских тотемов, разработанную кремлевским астрологом Вадимом Левиным. Она поможет не только разобраться в отношениях с близкими, но и правильно "сориентироваться" в коллективе или, если вы руководитель, – грамотно его выстроить.

Зороастрийский гороскоп дает возможность определить как лучших, так и худших наших партнеров. Критерий прост: разница в возрасте. Зная ее, можно смело прогнозировать развитие отношений.

Поскольку календарь построен на цикле Сатурна, именно число Сатурна легло в основу системы вычисления взаимоотношений. Сатурну соответствует восьмерка. Существует несколько астронумерологических систем. В данном случае используется древнеегипетская: единица - Солнце, двойка – Луна, тройка – Юпитер, четверка – Уран, пятерка – Меркурий, шестерка – Венера, семерка – Нептун, восьмерка – Сатурн, девятка – Марс.

Теперь, деля и умножая восемь, мы получаем четыре и шестнадцать. Наилучшие партнеры отделены от нас шестнадцатью годами: это "родные братья".

Разница в восемь лет трактуется как "двоюродные", четыре года – "троюродные".

"Братья троюродные" – то есть, не на всю жизнь, временные партнеры. Ведь четверка соответствует Урану, планете изменений.

Астрологический "родной брат" гораздо ближе кровного: независимо от разницы в воспитании, происхождении, национальности, это - ваша вторая половинка. У вас с ним отношения взаимодополнения.

Итак, каков принцип расчета отношений?

Важно помнить, что зороастрийский год начинается на рассвете 21 марта. Человеку, родившемуся до этого числа, соответствует тотем предыдущего года. Счет ведется от нуля до шестнадцати. Если разрыв больше – двадцать один, например, то из тридцати двух следует вычесть двадцать один – получится одиннадцать. Эти одиннадцать и следует принимать во внимание, считать истинной разницей в годах. Если больше тридцати двух – скажем, тридцать пять, то вы уже от них отнимаете тридцать два – получаете тройку.

Следующая "точка" - шестьдесят четыре, она пригодится, если разрыв очень большой. Так, у Пушкина с Державиным была разница в пятьдесят шесть лет. Отнимаем от шестидесяти четырех пятьдесят шесть – получаем восемь: то есть Державин Пушкину был "двоюродный брат". Потому он и расслышал его на экзамене в Лицее. Тут мало признавать качество работы, надо почувствовать человека, чтобы стиль его, манера, голос были тебе "родными".

А если разница в возрасте - пятнадцать с половиной?

Половин не существует: важно, чтобы оба родились после 21 марта. Если один родился двадцатого, формально разница шестнадцать лет, а по сути – семнадцать.

А кто же наши враги?

Это астрологические антиподы. Они привязаны к тройке и соответствуют Юпитеру, планете удачливой, но Сатурну враждебной. Как "братство" усиливается от четверки к шестнадцати, так и враждебность нарастает: тройка-шестерка-девятка. Разница в три года – "малые враги". Например, Ахматова и Гумилев: десять раз сватался, поженились, а все равно не ужились. Шестерка – "зрелые враги". А девять лет – это "враги заклятые": девятка связана с Марсом.

Бывают еще и "мистические враги" - они разделены с нами четырнадцатью годами. Такого врага не видишь: он как брат, а со временем оказывается хуже врага. Причем врага ты чувствуешь, при первых признаках грозы начинаешь "притормаживать", а здесь попадаешь по полной программе!

Бывает "враждебная" разница, бывает "братская". А какие еще? Остальные люди нам подходят в той или иной мере – смотря для чего. Разница в ноль лет, люди нашего возраста, эти отношения - болото. Красивое, с яркой зеленью и кувшинками, но его нельзя трясти. Жениться можно, но жить по заведенному, без перемен.

Разница в год. Единица соответствует Солнцу, а при Солнце растет вся зелень – и салат, и доллары. При такой разнице можно удачно зарабатывать, дружить и заключать браки: 90 процентов сохранившихся браков – с этим разрывом. Жена может быть старше на год: Вишневская – Ростропович. Причем, Ростропович Овен, Вишневская – Скорпион: казалось бы, ничего общего. Но год держит сильнее Зодиака. В таком союзе, правда, может не быть особой страсти, зато крепки товарищеские чувства.

А любовные отношения – это уже при разнице в два года, при Луне. Такие браки бывают экзотическими: без детей, без быта, зато душа поет! В таком союзе возможен общий рост, можно заниматься эзотерикой, самопознанием, но только не коммерческой деятельностью: бизнесу Луна не покровительствует.

Пятерка соответствует Меркурию, курирующему торговлю, ремесла, путешествия. Разница в пять-десять-пятнадцать лет – это "сотрудники". Первые – почти одного уровня: директор-бухгалтер, актриса-менеджер. Это два альпиниста – один ведет, другой страхует. Такая пара складывается не только для заработка, а для того, чтоб пропиариться, выскочить, а потом уже и заработать. Кто-то должен быть по статусу хоть выше. Если такие люди женятся, то обычно на работе. Если работа их больше не связывает, они могут разойтись, потому что тот, кто считает себя выше, начинает тянуть одеяло на себя.

Пятнадцать лет – особая разница: все качественно усиливается, здесь - выбор веры, идеологическая нагрузка. Пример: граф Шереметев и крепостная актриса Жемчугова. Он ее поднял, женился, пострадал за это в своем кругу. Но он не только ее, но и себя обессмертил.

Теперь поговорим о семерке. Она соответствует Нептуну. Если такой человек появляется в вашем окружении, он зачем-то нужен. Это духовные отношения, хорошие для творчества, но напрочь лишенные ясности. Например, Щедрин и Плисецкая. Сталин – Киров. Связь странная и загадочная.

Одиннадцать лет разницы – пародия на четырнадцать: там драма, здесь – фарс, подчас тяжелый. "Возьми от этого человека все, что он дает, и уходи", - вот золотое правило этой разницы. А браки такие почти невозможны. Мэрилин Монро и Артур Миллер пять лет прожили – и ничего не получилось. Двенадцать лет – люди одного китайского тотема. Сочетание четверки и тройки. Четыре – хорошо, а три – плохо. Такой союз начинается радужно, а кончается почти всегда скверно. "Китайское сродство" сбивает с толку: люди думают, что раз они, например, Собаки – то подружатся. А по зороастрийскому гороскопу одна Собака - Гепард, экстримальщик, другая – Черепаха: существо солидное, неспешное. Так что Собака вашего года (и с разницей в двенадцать лет) вам не очень нужна. А вот дистанция в двадцать четыре года будет удачной: 32 - 24 = 8, то есть число "двоюродного брата". Такая разница у Карло Понти и Софи Лорен. Это очень сильная

связь.

Остается тринадцать. Хороший союз, блестящий, на уровне "двоюродного брата"; "соратник". Если "сотруднику" надо платить каждый месяц, то "соратник" - это взаимная жизненная миссия, общее дело. Путин и Медведев. У Ленина с Зиновьевым и Каменевым – та же разница. А вот для Сталина они были "троюродными" – четыре года он их терпел, а потом убрал. Кстати, Сталин ни одного "родного брата" не убил: Микоян, Жданов, Утесов, маршал Василевский, который до самого конца был начальником штаба, на шестнадцать лет его моложе.

Но ведь бывает, что человек близок, а по "вашему" раскладу оказывается "враг"? То, что он "враг", выясняется, когда доходит до дела или до тела. Тут надо либо знать эту систему, чтобы не принять врага за брата, либо обладать врожденной интуицией.

Как видите, очень это полезный навык – если не чувствовать, то заранее просчитывать, как будут складываться отношения.
http://digest.subscribe.ru/woman/psychology/n1212218920.html

Серия сообщений "Нумерология":
Нумерология
Часть 1 - Взаимодействие с цветом дня недели
Часть 2 - >ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ (нумерология)
Часть 3 - Как "вычислить" своих друзей и врагов
Часть 4 - >ВЫБИРАЕМ БЛАГОПРИЯТНЫЙ ДЕНЬ для ...
Часть 5 - ВОЛШЕБНОЕ ЧИСЛО 27
...
Часть 31 - Карма знаков зодиака
Часть 32 - >Как стать богатым по фен шую
Часть 33 - strong>Кармический гороскоп - Как рассчитать число кармы

Комментарии (0)

>Заготовки из слив

Пятница, 16 Августа 2013 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заготовки из слив

ПРИПРАВА ИЗ СЛИВ ОСТРАЯ

В протертое пюре из слив добавить сахар, соль, растертый чеснок, мелко нарезанную зелень укропа, петрушки, мелиссы, базилика. Поставить на слабый огонь и, непрерывно помешивая, уварить на одну четверть от первоначального объема. Кипящую приправу разложить в горячие банки, укупорить, перевернуть крышками вниз до полного остывания. Хранить в прохладном месте.
На 1 кг пюре из слив — 100 г сахара, 15 г соли, 5 г чеснока, зелень укропа, петрушки, мелиссы — по вкусу.

СЛИВЫ В ЯБЛОЧНОМ ПЮРЕ

Из слив удалить косточки, разрезать на 3—4 части и заполнить ими банки на две трети объема. Заранее приготовить яблочное пюре, добавить в него сахар и специи по вкусу, довести до кипения и заполнить им банки так, чтобы оно не доходило до краев горловины на 1—1,5 см. Стерилизовать в кипящей воде полулитровые банки — 30 мин., литровые — 35 мин., двухлитровые — 40 мин., трехлитровые — 45 мин.
На 1 кг слив — 1 кг яблок, 0,5 кг сахара, лимонная цедра и корица по вкусу.

СЛИВЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ

Рецепт № 1
Сливы разрезать на половинки и удалить косточки. Затем положить в эмалированную кастрюлю, добавить половину стакана воды и подогревать на слабом огне, пока сливы не пустят сок. Затем разложить в банки, залить кипящим соком и пастеризовать при 90°С полулитровые банки —15 мин., литровые — 20 мин.

Рецепт № 2
Сливы разрезать на половинки, удалить косточки, уложить в банки, послойно пересыпая сахаром. Заполненные банки поставить на 10—12 ч. в прохладное место, чтобы сливы пустили со!с. На следующий день банки доложить сливами с сахаром. Стерилизовать в кипящей воде полулитровые банки — 10 мин., литровые — 15 мин., двухлитровые — 20 мин.
На 1 кг слив — 0,35 кг сахара.

ПОВИДЛО ИЗ СЛИВ

Рецепт № 1 (без сахара)
Сливы разрезать, удалить косточки, выложить в толстостенную кастрюлю и, периодически помешивая, нагревать их на слабом огне под крышкой до выделения сока. Когда сливы покроются соком, крышку снять и нагревать 40—50 мин. Затем отставить на 7—8 ч. После этого еще 2—3 раза доводить их до кипения, варить по 5—10 мин. и отставлять на 3—4 ч.
Уваренную массу протереть через сито, поставить на огонь и довести до кипения. Готовность повидла определяется отставанием от стенок кастрюли. Фасовать в горячем виде. Укупорить через двое суток, когда на поверхности повидла образуется корочка.

Рецепт № 2
Сливы разрезать, удалив косточки, сложить в кастрюлю, добавить воду и подогреть на слабом огне до размягчения. Готовую массу протереть через сито и уварить на слабом огне при постоянном помешивании до готовности. Сахар добавить незадолго до конца варки. Повидло должно увариться на одну треть от первоначального объема. Фасовать в горячем виде. Укупорить через двое суток, когда на поверхности повидла образуется корочка. На 1 кг сливы — 0,75 кг сахара и 0,5 стакана воды.

Рецепт № 3
Подготовленные сливы пропустить через мясорубку, положить в кастрюлю и, непрерывно помешивая, варить до начала загустения. Затем всыпать сахар и варить до готовности. Готовое повидло сразу разложить в банки.
На 1 кг слив без косточек — 0,2 кг сахара.

ДЖЕМ СЛИВОВЫЙ

Сливы разрезать на половинки и удалить косточки. Сложить их в эмалированную кастрюлю, засыпать сахар, долить воду и варить на слабом огне, непрерывно помешивая, до готовности в один прием.
На 1 кг сливы — 1 кг сахара и 0,75 стакана воды.

Консервируем сами

Рубрики:

вкусно готовим/консервирование

Комментарии (0)

>Чудо-рецепт омоложения

Пятница, 16 Августа 2013 г. 01:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот удивительный рецепт омоложения творит чудеса. После начала приема этой смеси улучшается зрение, кожа становится гладкой на всем теле, а волосы гуще. И даже пропадает седина.

Состав этой чудо-смеси такой:

Читать далее...

Рубрики:

вкусно готовим/ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
здоровье

Комментарии (0)

>Тихая гавань к вечеру

Пятница, 16 Августа 2013 г. 01:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тихая гавань к вечеру

Мои вкусовые пристрастия к фильмам весьма однозначны: ужас, мелодрамы, драмы, триллеры и экшн. Не люблю комедии. Практически ни одна меня не веселит, кроме "Дня радио" и его продолжений.

Но сегодня настроение романтическое. Мне кажется, не только у меня)) А потому хочу поделиться с вами и рассказать "Тихой гавани" к вечеру. Это весьма и весьма неплохой фильм, где девушка сбежала от жестокого мужа, который ко всем его минусам еще и полицейский. Хорошее развитие сюжета и счастливый конец - как заказывали)) Фильм новый, вышел в 2013 году. Но и это еще не все - тут чудесная любовь и великолепные съемки! А это очень расслабляет на ночь глядя.

Вот и трейлер к нему:

А посмотреть можно этот и другие самые лучшие фильмы на ТвЛенд.нет в режиме онлайн. Качество здесь чудесное! Так что включайте поскорее хорошее кино и отдыхайте!

Рубрики:

ФИЛЬМЫ

Комментарии (0)

Худеем нескучно с Diets.ru!

Пятница, 16 Августа 2013 г. 01:29 + в цитатник

Диеты для снижения веса http://www.diets.ru/diets/
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
90-дневная диета раздельного питания
«Диета» доктора Кислера или система питания
Американская диета
Американские горки/ Диета Мартина Катана
Английская диета
Апельсиновая диета
Арбузная диета
Аромадиета
Банановая диета
Баррандовская диета
Беcкрахмальная диета
Белки плюс углеводы
Белковая диета с рисом
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Бикини-диета
Болгарская диета
Большая (насыщенная) диета
Боннский суп
Бразильская диета
Вегетарианская диета
Весенняя диета
Виноградная диета
Витаминно-белковая диета
Вишневая диета
Водная диета
Восточная диета
Голландская диета
Голливудская диета
Грейпфрутовая диета
Греческая диета
Гречневая диета
Девятидневная диета
Диета "10 продуктов"
Диета "12 дней"
Диета "2000 калорий"
Диета "5 плавленных сырков"
Диета "Любимая"
Диета "Пушинка"
Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
Диета ABC 50 дней
Диета «Сонома»
Диета АВС "Светофор"
Диета Алисии Сильверстоун
Диета Анджелины Джоли "Сырая"
Диета балерины
Диета Барона Баптиста
Диета весонаблюдателей
Диета гейши
Диета Джоан Лунден
Диета для "зоны галифе"
Диета для бизнес-леди
Диета для вегетарианцев
Диета для любителей фаст-фуда
Диета для плоского живота
Диета для сексуальной активности
Диета для снижения аппетита
Диета для холодного времени года
Диета доктора Аткинса
Диета доктора Барушека
Диета доктора Бенджамина
Диета доктора Дюкана
Диета доктора Квасневского
Диета доктора Миркина
Диета доктора Морено
Диета доктора Сейлер-Хаус
Диета доктора Углова
Диета доктора Хаузера
Диета доктора Хорвата
Диета доктора Хэя (отказ от сладкого)
Диета дружбы (система "Будь стройной")
Диета Зои Харкомб (три этапа похудения)
Диета Инны Воловичевой
Диета Института питания России
Диета каменного века
Диета Кима Протасова
Диета Клаудии Шиффер
Диета космонавтов
Диета Ларисы Долиной
Диета Линды Казаридес
Диета Мадонны
Диета Мелани Гриффит (для повышения либидо)
Диета Мишеля Монтиньяка
Диета на брокколи
Диета на неделю
Диета на основе яблочного уксуса
Диета на помело
Диета от бабушки
Диета Петы Уилсон
Диета по гликемическому индексу
Диета по группам крови
Диета по-английски
Диета после инфаркта
Диета против депрессии
Диета Пятнашки – простой способ питаться правильно
Диета Синди Кроуфорд
Диета системы "Лечебное похудение"
Диета стюардесс
Диета Эдит Пиаф
Диета, насыщенная клетчаткой
Диета, основанная на подсчёте калорий
Жиросжигающая диета
Индийская диета
Йогуртовая диета
Кабачковая диета
Канадская диета
Капустная диета
Картофельная диета
Кефирная диета
Кефирно-картофельная диета
Кефирно-фруктовая диета
Китайская диета
Корректирующая диета
Кремлёвская диета
Лесенка
Магическая диета
Метафаст
Методика похудения доктора Ковалькова
Минус Фунт
Молочная диета
Монреальская диета
Морковная диета
Недельная диета на тушеной капусте
Немецкая диета - 7 недель
Овощной суп для похудения
Овсяная диета
Осенняя диета
Пивная диета
Пляжная диета
Послеродовая диета
Простая диета
Психологическая диета
Раздельное питание по группам крови
Раздельное питание по Шелтону
Рисовая диета
Рыбная диета/разгрузочные дни на рыбе
Свекольная диета
Сельдерейная диета
Система 3-2-1, или диета Джессики Альба
Система питания Елены Стояновой, коктейль "Сибарита"
Система питания Т-Тапп
Средиземноморская диета
Срочная диета
Сыроедение
Томатная диета
Тощая диета
Тыквенная диета
Финиковая диета
Французская диета
Хлебная диета
Цейлонская диета
Чайная диета
Чечевичная диета
Чили-диета
Шестидневная диета
Шоколадная диета
Экстренная низкокалорийная диета
Эффективная диета "по часам"
Южная вегетарианская диета
Яичная диета Магги
Японская диета

Диеты для набора веса
Диета 3 компонента
Диета на основе чернослива
Зимняя диета
Итальянская диета
Питательная диета
Сытная диета

Диеты для красоты и здоровья
Антисигаретная диета
Антицеллюлитный курс Николь Ронсар
Диета для бёдер и ягодиц
Диета для зубов
Диета для красивой груди
Диета для красивой кожи
Диета для красивых бедер
Диета для красивых волос
Диета для очищения организма
Диета для плоского животика
Диета для сердца (диета доктора Орниша)
Диета от Марлен Дитрих, пробуждающая бодрость
Диета при акне
Диета, сокращающая жиры в рационе
Злаковая диета (для очищения кишечника)
Израильская диета (для повышения иммунитета)
Летняя диета (для красивой кожи, волос, и ногтей)
Лифтинг-диета
Метаболическая диета (гормональная)

Диеты для мужчин
"Жокейская" диета
"Очковая" диета
Диета Дона Жуана
Диета с ограничением калорий

Лечебные диеты
Диета для оздоровления кишечника
Диета Карреля
Диета при оксалурии
Диета при ПМС
Диета №1 (основная)
Диета №10
Диета №10а
Диета №10и
Диета №10с
Диета №11
Диета №12
Диета №13
Диета №14 (при фосфатурии)
Диета №15
Диета №1а
Диета №1б
Диета №2
Диета №3
Диета №4
Диета №4аг/Аглютеновая диета
Диета №4б
Диета №4в
Диета №5
Диета №5а
Диета №5ж
Диета №5п
Диета №5п, второй вариант
Диета №5щ (щадящая)
Диета №6 (при уратурии)
Диета №7
Диета №7а, малобелковая
Диета №7б, малобелковая
Диета №7в
Диета №7г
Диета №8
Диета №9

Разгрузочные дни
Ананасовая диета
Диета четырех дней
Капуста+яблоко+апельсин
Клубничные дни
Молокочай
Огуречная диета
Разгрузочные белковые дни
Разгрузочные дни от Сильвестра Сталлоне
Разгрузочные дни от Софи Лорен
Разгрузочные дни с голоданием
Разгрузочные жировые дни
Разгрузочные углеводные дни
Разгрузочный суши-день
Шоколадный разгрузочный день
Яблочные разгрузочные дни

Детокс-диеты
Диета одного дня для быстрого очищения организма
Дынная детокс диета
Очищающая детокс диета
Угольная диета
Яблочно-кефирная детокс диета

Диеты для снижения веса
6 лепестков / Диета Анны Юханссон
90-дневная диета раздельного питания
«Диета» доктора Кислера или система питания
Американская диета
Американские горки/ Диета Мартина Катана
Английская диета
Апельсиновая диета
Арбузная диета
Аромадиета
Банановая диета
Баррандовская диета
Беcкрахмальная диета
Белки плюс углеводы
Белковая диета с рисом
Белково-углеводное чередование (БУЧ)
Бикини-диета
Болгарская диета
Большая (насыщенная) диета
Боннский суп
Бразильская диета
Вегетарианская диета
Весенняя диета
Виноградная диета
Витаминно-белковая диета
Вишневая диета
Водная диета
Восточная диета
Голландская диета
Голливудская диета
Грейпфрутовая диета
Греческая диета
Гречневая диета
Девятидневная диета
Диета "10 продуктов"
Диета "12 дней"
Диета "2000 калорий"
Диета "5 плавленных сырков"
Диета "Любимая"
Диета "Пушинка"
Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой
Диета ABC 50 дней
Диета «Сонома»
Диета АВС "Светофор"
Диета Алисии Сильверстоун
Диета Анджелины Джоли "Сырая"
Диета балерины
Диета Барона Баптиста
Диета весонаблюдателей
Диета гейши
Диета Джоан Лунден
Диета для "зоны галифе"
Диета для бизнес-леди
Диета для вегетарианцев
Диета для любителей фаст-фуда
Диета для плоского живота
Диета для сексуальной активности
Диета для снижения аппетита
Диета для холодного времени года
Диета доктора Аткинса
Диета доктора Барушека
Диета доктора Бенджамина
Диета доктора Дюкана
Диета доктора Квасневского
Диета доктора Миркина
Диета доктора Морено
Диета доктора Сейлер-Хаус
Диета доктора Углова
Диета доктора Хаузера
Диета доктора Хорвата
Диета доктора Хэя (отказ от сладкого)
Диета дружбы (система "Будь стройной")
Диета Зои Харкомб (три этапа похудения)
Диета Инны Воловичевой
Диета Института питания России
Диета каменного века
Диета Кима Протасова
Диета Клаудии Шиффер
Диета космонавтов
Диета Ларисы Долиной
Диета Линды Казаридес
Диета Мадонны
Диета Мелани Гриффит (для повышения либидо)
Диета Мишеля Монтиньяка
Диета на брокколи
Диета на неделю
Диета на основе яблочного уксуса
Диета на помело
Диета от бабушки
Диета Петы Уилсон
Диета по гликемическому индексу
Диета по группам крови
Диета по-английски
Диета после инфаркта
Диета против депрессии
Диета Пятнашки – простой способ питаться правильно
Диета Синди Кроуфорд
Диета системы "Лечебное похудение"
Диета стюардесс
Диета Эдит Пиаф
Диета, насыщенная клетчаткой
Диета, основанная на подсчёте калорий
Жиросжигающая диета
Индийская диета
Йогуртовая диета
Кабачковая диета
Канадская диета
Капустная диета
Картофельная диета
Кефирная диета
Кефирно-картофельная диета
Кефирно-фруктовая диета
Китайская диета
Корректирующая диета
Кремлёвская диета
Лесенка
Магическая диета
Метафаст
Методика похудения доктора Ковалькова
Минус Фунт
Молочная диета
Монреальская диета
Морковная диета
Недельная диета на тушеной капусте
Немецкая диета - 7 недель
Овощной суп для похудения
Овсяная диета
Осенняя диета
Пивная диета
Пляжная диета
Послеродовая диета
Простая диета
Психологическая диета
Раздельное питание по группам крови
Раздельное питание по Шелтону
Рисовая диета
Рыбная диета/разгрузочные дни на рыбе
Свекольная диета
Сельдерейная диета
Система 3-2-1, или диета Джессики Альба
Система питания Елены Стояновой, коктейль "Сибарита"
Система питания Т-Тапп
Средиземноморская диета
Срочная диета
Сыроедение
Томатная диета
Тощая диета
Тыквенная диета
Финиковая диета
Французская диета
Хлебная диета
Цейлонская диета
Чайная диета
Чечевичная диета
Чили-диета
Шестидневная диета
Шоколадная диета
Экстренная низкокалорийная диета
Эффективная диета "по часам"
Южная вегетарианская диета
Яичная диета Магги
Японская диета

Диеты для набора веса
Диета 3 компонента
Диета на основе чернослива
Зимняя диета
Итальянская диета
Питательная диета
Сытная диета

Диеты для красоты и здоровья
Антисигаретная диета
Антицеллюлитный курс Николь Ронсар
Диета для бёдер и ягодиц
Диета для зубов
Диета для красивой груди
Диета для красивой кожи
Диета для красивых бедер
Диета для красивых волос
Диета для очищения организма
Диета для плоского животика
Диета для сердца (диета доктора Орниша)
Диета от Марлен Дитрих, пробуждающая бодрость
Диета при акне
Диета, сокращающая жиры в рационе
Злаковая диета (для очищения кишечника)
Израильская диета (для повышения иммунитета)
Летняя диета (для красивой кожи, волос, и ногтей)
Лифтинг-диета
Метаболическая диета (гормональная)

Диеты для мужчин
"Жокейская" диета
"Очковая" диета
Диета Дона Жуана
Диета с ограничением калорий

Лечебные диеты
Диета для оздоровления кишечника
Диета Карреля
Диета при оксалурии
Диета при ПМС
Диета №1 (основная)
Диета №10
Диета №10а
Диета №10и
Диета №10с
Диета №11
Диета №12
Диета №13
Диета №14 (при фосфатурии)
Диета №15
Диета №1а
Диета №1б
Диета №2
Диета №3
Диета №4
Диета №4аг/Аглютеновая диета
Диета №4б
Диета №4в
Диета №5
Диета №5а
Диета №5ж
Диета №5п
Диета №5п, второй вариант
Диета №5щ (щадящая)
Диета №6 (при уратурии)
Диета №7
Диета №7а, малобелковая
Диета №7б, малобелковая
Диета №7в
Диета №7г
Диета №8
Диета №9

Разгрузочные дни
Ананасовая диета
Диета четырех дней
Капуста+яблоко+апельсин
Клубничные дни
Молокочай
Огуречная диета
Разгрузочные белковые дни
Разгрузочные дни от Сильвестра Сталлоне
Разгрузочные дни от Софи Лорен
Разгрузочные дни с голоданием
Разгрузочные жировые дни
Разгрузочные углеводные дни
Разгрузочный суши-день
Шоколадный разгрузочный день
Яблочные разгрузочные дни

Детокс-диеты
Диета одного дня для быстрого очищения организма
Дынная детокс диета
Очищающая детокс диета
Угольная диета
Яблочно-кефирная детокс диета

1.

1242962_93679nothumb500 (379x568, 125Kb)

Рубрики:

вкусно готовим/ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Комментарии (0)

Диета по группе крови

Пятница, 16 Августа 2013 г. 01:12 + в цитатник

slimblog.ru/diety-diety-po-...krovi.html

Диета для первой группы крови

Обновлено: 21.03.2011 - 08:03

Группа крови определяет свое, особое биохимическое строение человеческого организма. Поэтому характер физиологических процессов у людей с разными группами крови немного отличается.
Как результат – организм сам диктует оптимальные условия для существования, включая индивидуальный рацион.

Поэтому и считается, что те диеты, которые помогают одним, но не дают никакого результата другим, напрямую зависят от группы крови. Узнайте, какая диета рекомендована именно вам, если ваша группа крови первая.

ОСНОВА РАЦИОНА
Первая группа крови названа врачами наиболее древней, поэтому люди с этой группой – прямые потомки первобытных охотников. А какие охотники без мяса в рационе? Именно разнообразие мясных блюд является основой рациона для людей с этой группой крови. Главное правило – не злоупотреблять одним видом мяса, а как можно чаще заменять баранину свининой, свинину – курятиной, курятину – крольчатиной…Очень полезными будут также рыба и морепродукты. Но помните, что в вашем случае важен определенный режим питания: есть часто, но небольшими порциями.

ТАБУ
Чтобы чувствовать себя прекрасно и не прибавлять в весе, вам стоит полностью отказаться от мучного и кондитерского, а из всего спектра хлебо-булочных изделий употреблять только ржаной хлеб с отрубями. Свести до минимума стоит также употребление молочных продуктов и, по возможности, отказаться от молочных каш. Откажитесь от сытных молочных десертов, жирных сортов сыров, отдав предпочтение обезжиренным йогуртам, брынзе и домашнему творогу в небольших порциях.

ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ
Существует ряд продуктов, которые помогут быстро и легко сбросить вес. Это печень, индейка и крольчатина, морские водоросли в большом количестве, брокколи, зелень в изобилии и шпинат. Эти продукты нужно взять за основу для двухнедельной диеты, разбавляя их легкими, но полезными гарнирами – дикий рис и другие злаки. Молокопродукты временно исключите из своего меню полностью. Особое внимание уделите напиткам: выпевайте не меньше 1,5 л столовой негазированной воды в день, на момент диеты для первой группы крови откажитесь от черного чая, кофе и пейте исключительно зеленый чай без сахара с мятой и лимоном, а также можно попробовать чай для похудения. Поскольку на генетическом уровне у людей с первой группой крови заложена гиперактивность, то максимальный эффект диета сможет дать в сочетании с систематическими физическими упражнениями. Оптимальными в вашем случае будут пробежки по утрам, танцы, велотренажер и аэробика.

Диета для второй группы крови

Обновлено: 21.03.2011 - 08:02

Как известно, особенности физиологических процессов в организме слегка отличаются в зависимости от группы крови человека.
Слегка, это даже мягко сказано по-моему. Во многих элитных фитнес-центрах этот параметр очень даже учитывают.

Поэтому не зря существуют такие понятия, как разные типы обмена веществ и конституции тела.

Давайте узнаем какой рацион и тип диеты рекомендован для людей со второй группой крови...это как раз для меня.

ОСНОВА РАЦИОНА
Существует мнение, что вторая группа крови исторически возникла в период древних земледельцев, когда сменился тип жизни наших предков и они начали вести оседлую жизнь – поменьше охотиться, но уже больше выращивать продукты питания собственными силами. Люди со второй группой крови генетически унаследовали четкие биоритмы жизни. И если у предков вся жизнь протекала строго в соответствии с природными ритмами (смена сезонов, сеять-пахать-собирать урожай), то четкость всех физиологических процессов сохранилась у людей с этой группой кровью. Для них крайне важно не выбиваться из ритма, иметь строгий распорядок дня и питаться только в определенное время. Любые отклонения от режима питания сразу же станут причиной появления лишних килограммов.

Основа меню людей со второй группой крови – это вегетарианство. Полностью исключать из рациона мясо не обязательно, но его употребление нужно свести к минимуму – не чаще, чем дважды в неделю. Мясо – главная причина ожирения у представителей второй группы крови, потому как пища животного происхождения имеет свойство застаиваться в желудочно-кишечном тракте, а у людей этой группы от природы недостаточное количество ферментов для ее переваривания. Мясные блюда можно заменить не менее полезными и калорийными грибами, а также побольше питаться разными видами рыбного филе. Употреблять морепродукты рекомендуется в очень ограниченном количестве, потому как у людей со второй группой крови эти продукты питания плохо усваиваются.

ТАБУ
Полностью откажитесь от «тяжелых» сортов мяса (свинина), отдав предпочтение диче, крольчатине. Не экспериментируйте с питанием, употребляйте только хорошо знакомые продукты, выращенные на нашей земле. Любая экзотическая кухня, скорее всего, станет причиной расстройства желудка или же пищевого отравления. Особенно не желательно вяленое и сырое мясо, сырая рыба, суши.

ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ
Диета должна быть полностью вегетарианской – при чем сократить нужно даже количество употребляемой рыбы. Растительная диета должна длиться не более 7 дней. Поскольку рацион из овощей и фруктов не только позволяет похудеть, но и является эффективным способом чистки, то совмещать ее с чаем для диеты противопоказано. Для людей со второй группой крови идеальным диетическим продуктом считается ананас. Чтобы вегетарианская диета дала максимальный эффект, стоит устраивать дни, посвященные конкретному фрукту или овощу. К примеру, понедельник – яблочный день, вторник – ананасовый, среда – огуречный. Вегетарианская диета не должна базироваться исключительно на фруктово-ягодном меню. В течение дня можно съесть одно вареное яйцо, кусочек ржаного хлеба, а на ночь – выпить стакан кефира. Чтобы за время диеты максимально очистить организм от шлаков и токсинов, утро нужно начинать со стакана простой воды, в которую можно капнуть немного оливкового или льняного масла. В период диеты лучше отказаться от физических упражнений или же выбрать спокойный, релаксирующий вид упражнений, к примеру, йогу. Повторить вегетарианскую диету можно не ранее, чем через 3 недели.

Диета для третьей группы крови

Обновлено: 20.09.2010 - 06:52

Группа крови во многом определяет особенности биохимических процессов в нашем организме, поэтом уже на генетическом уровне в нас заложена определенная склонность к разным типам питания.

Как считают многие диетологи, группу крови действительно стоит учитывать при выборе диете, а также формировании своего рациона.

Данная диета для людей с третьей группой крови.

ОСНОВА РАЦИОНА
Считается, что появление третьей группы крови исторически совпадает с древним периодом большого переселения народов, которое происходило еще до нашей эры. Поэтому людям с третьей группой крови и свойственна гиперактивность, быстрый обмен веществ – у них нет склонности к ожирению. Исходя из столь удачной конституции тела, люди с третьей группой могут почти не ограничивать себя в формировании меню. Единственное, что еда должна быть сбалансированной и правильно приготовленной, потому как злоупотребление жаренным, соленым или острым еще никому не шло на пользу.

В рационе людей с третьей группой должно присутствовать разнообразие продуктов. Мясо не только не противопоказано, но даже рекомендуется в достаточно большом количестве. Единственное, что от свинины и курятины стоит отказаться, больше употребляя индейку, баранину, говядину и крольчатину. Никаких ограничений в употреблении рыбы и морепродуктов – даже малознакомые продукты и блюда экзотических кухонь люди с третьей группой крови очень хорошо переносят. В отличие от представителей друг групп крови, в вашем случае можно спокойно есть мучное и кондитерские изделия. Конечно же, если знать меру.

ТАБУ
Каких-либо противопоказаний нет. Единственное, что поправиться люди с третьей группой крови могут от некоторых злаков (кукуруза, гречка, рис), а также ржаного хлеба. С остальными же продуктами при столь активном способе жизни, как ваш, организм с легкостью справиться.

ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ
Представители третьей группы крови крайне редко садятся на диету. Но все же, если у вас возникла необходимость подкорректировать фигуру, то вам помогут такие продукты, как капуста, обезжиренные молокопродукты, морковь, весь спектр овощей и зелени, яйца, болгарский перец, а также главный помощник в диете – яблоко. Чтобы постоянно поддерживать себя в идеальной форме, вам рекомендуется перейти на раздельное питание. Учитывая энергичность людей с третьей группой крови, им даже не нужны изнурительные физические упражнения. Достаточно лишь иногда качать пресс, устраивать велосипедные прогулки или бегать по ут

Диета для четвертой группы крови

Обновлено: 21.03.2011 - 05:44

Существует мнение, что выбирать диету или формировать меню нужно учитывая группу крови.

Врачи нашли этому уже немало подтверждений, поэтому советуют выбирать те продукты питания, к которым наш организм наиболее предрасположен.

Данная диета для людей с четвертой группой крови.

В статье вы можете познакомиться с тем, что можно, а что не рекомендуется кушать при диете, если ваша группа крови четвертая.

ОСНОВА РАЦИОНА
Четвертую группу крови называют самой молодой. Но она достаточно специфическая, потому как объединяет свойства двух других групп крови, являясь в то же время наименее распространенной. Особенность организма у представителей с четвертой группой крови такова, что их желудочно-кишечный тракт не очень хорошо способен переваривать мясные блюда. Именно мясо становится главной причиной стремительного прибавления в весе. Если же питаться только мясом птиц, то это станет причиной интенсивного отложения шлаков. Поэтому мясо стоит употреблять не чаще, чем раз в неделю. В идеале же – полностью отказаться от него и перейти на вегетарианство. А вот что рекомендуется есть в большом количестве – так это рыбу в любом виде.

ТАБУ
Людям с IV группой крови рекомендуется употреблять минимум жиров животного происхождения. Помимо мяса, стоит отказаться и от цельного молока, меньше есть сливочного масла. Ограничьте себя в употреблении жирных сортов сыра, отдайте предпочтение обезжиренным молокопродуктам, брынзе. Не стоит часто употреблять гречку и кукурузу – от них люди с четвертой группой крови поправляются.

ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ
Чтобы снизить вес, можно выбрать фруктово-овощные диеты (особенно эффективна яблочная) – длительное голодания людям с четвертой группой крови противопоказано. Хорошо помогают подкорректировать вес кисломолочные продукты питания – козье молоко, брынза, обезжиренная сметана. Все салаты заправляйте исключительно оливковым или растительным маслом, и ни в коем случае не майонезом. В списке главных помощников в борьбе с лишними килограммами числятся также ананас, брокколи, кресс-салат, огурцы в свежем виде, киви и грейпфруты. Из напитков на время диеты стоит отдать предпочтение зеленому чаю без сахара, компотам из сухофруктов, а также «лимонной воде» (сок свежевыжатого лимона, разведенный с водой, сахаром по вкусу и соком свежих листьев мяты). Хорошие диетические свойства у ржаного хлеба – его можно употреблять без ограничений.

1.

Рубрики:

вкусно готовим/ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Комментарии (0)

>Заставки для телефона. Часть 2. Много

Четверг, 15 Августа 2013 г. 01:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ttalu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заставки для телефона. Часть 2. Много

Как я уже писала, скачала архив с большим количеством картонок-заставки(обои) для телефонов. Сегодня вторая часть, а первая здесь. Выбирайте. Как я уже писала, можно и для аватаров использовать понравившиеся картинки

Это от меня, ttalu

1.

2.

3.