Согласно установившемуся стереотипу салаты делятся на овощные и праздничные. В первом случае это смесь свежих или вареных овощей, приправленных сметаной или растительным маслом. Такие блюда полезны, богаты клетчаткой и витаминами, имеют низкую калорийность, способствуют похудению. Их часто рекомендуют диетологи, но в качестве дополнения к основному блюду, так как способность к насыщению у овощных миксов низкая. 

Американский программист из Атланты Роб Райнхарт устал... есть, поэтому создал чудо-напиток, способный заменить еду. Он утверждает, что напиток содержит все жизненно-важные элементы и питательные вещества сбалансированной диеты, при этом калорий в нем всего треть от привычной нормы. 

Если на работе или дома у вас что-то не складывается, и вы подвергаетесь постоянным стрессам, лучше взять ситуацию под контроль. Гормоны стресса подавляют активность мозга, если их уровень постоянно повышен, риск болезни Альцгеймера в преклонном возрасте серьезно увеличивается – сообщают исследователи из Швеции.

Сыры, йогурты, мороженое – эти продукты лучше не употреблять женщинам, которые проходят лечение от рака молочной железы. Жирная молочная пища сокращает их шансы на выживаемость в два раза. 

Многие из нас пьют кофе и зеленый чай в течение дня. И эта простая привычка, как утверждают японские ученые, может не только помочь взбодриться и повысить тонус организма, но и снизить риск инсульта. 

Пиелонефрит - воспалительное заболевание почек, вызванное чаще всего стафилококком, кишечной или синегнойной палочкой и другими инфекционными бактериями. Особенно неприятен пиелонефрит при беременности, развивающийся на фоне функциональных изменений в организме будущей матери и снижении деятельности иммунной системы. Сейчас этим заболеванием страдают более 3% беременных женщин. При этом он может протекать в острой форме и даже перейти в хроническую.

Оливковое масло – продукт полезный во всех отношениях. В нем содержится много антиоксидантов, витамины А, D и Е, ненасыщенные жиры и олеиновая кислота, которая является отличной профилактикой рака и сердечно-сосудистых заболеваний. В кулинарии оливковому маслу нет равных, а еще… один его запах может помочь вам похудеть. 

В каком возрасте вы ощущали себя наиболее счастливой? В 20, 30, 40 лет? Большинство женщин, отвечая на этот вопрос, выберет молодые годы. А вот британки, согласно проведенному недавно опросу, в 50 лет чувствуют себя гораздо счастливее, чем в 20. 

Всемирная Организация Здравоохранения опубликовала доклад, согласно которому общая продолжительность жизни европейцев увеличивается, однако по-прежнему мужчины живут гораздо меньше, чем женщины: 72,5 и 80 лет соответственно. Средняя продолжительность жизни россиян составляет всего 69 лет, у женщин – 75 лет, а мужчины в нашей стране в среднем живут не более 63 лет, что является одним из самых низких показателей в европейском регионе. 

Планируете завести ребенка? Стоит поторопиться – ученые обнаружили, что качество мужской спермы улучшается зимой и весной. 

Исследователи из Университета Мельбурна сообщают, что нашли способ, с помощью которого можно будет защититься от новых штаммов гриппа. 

Исследователи из Техасского медицинского центра создали экспериментальную вакцину против бета-амилоидов, белков, которые образуют бляшки в мозге человека и, как полагают ученые, способствует развитию болезни Альцгеймера. 

Если вы занимаетесь спортом на пустой желудок, ваш организм не будет получать достаточно энергии для эффективной тренировки. Но, в то же время, переедание и «неправильные» продукты могут свести на нет ваши усилия, так как вся энергия будет направлена на переваривание пищи. Какие же продукты следует исключить перед тренировкой? 

Празднуем Масленицу! Мы приготовили для вас необычные и интересные рецепты! Готовьте, радуйте близких, приглашайте в гости друзей! 

Потенциальный ответ зубным протезам – так можно назвать это достижение исследователей из Кингс-колледжа в Лондоне. Им удалось вырастить из клеток десны полноценный зуб. 

Если вы до сих пор думаете, что суши являются диетическим продуктом, полезным для здоровья, знайте: вы глубоко заблуждаетесь! В суши может быть больше калорий и жиров, чем в пресловутых гамбургере или картошке фри из фастфуда. 

Их разработкой занимается фармацевтический гигант GlaxoSmithKline совместно с учеными из Гарвардского Университета. Препарат будет содержать синтетическую версию ресвератрола, полезного соединения, обнаруженного в красном вине и винограде. 

Виноваты «медленные» внутренние биологические часы, которые неправильно синхронизированы с суточным 24-часовым ритмом. 

К такому выводу пришли израильские ученые. Они обнаружили возможную связь между использованием мобильников и карциномой щитовидной железы. 

Исследования показывают, что люди едят меньше, когда продукты на их столе представлены в виде мелких кусочков. Почему?