Массаж ушей для здоровья детей и взрослых.



Существует категория часто и длительно болеющих детей и взрослых. И все меры закаливания, будь то обливание холодной водой или занятия физкультурой на открытом воздухе, дают скорее отрицательные результаты — простуду. Поэтому к закаливающим процедурам надо подготовиться.
Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.
Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами. Поэтому массаж ушных раковин тоже важен при подготовке к закаливанию.

Предлагаются следующие приёмы:

1. Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз, чтобы вы ощущали в ушах хлопок. Гибкость ушных раковин способствует общему укреплению организма.

2. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха, затем с силой потяните их вниз. Повторите 5— 6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта.

3. Большим и указательным пальцами прижмите выступ ушной раковины, находящийся спереди. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20—30 секунд. Этот приём рекомендуется применять регулярно, так как это укрепляет нос, горло, гортань.

Совершенно очевидно, что эти упражнения довольно просты и доступны всем без исключения. И если все (и дети и взрослые) будут периодически «хлопать ушами», то наверняка повысится не только иммунитет, но и общее настроение!

http://econet.ru/articles/63776-massazh-ushey-dlya-zdorovya-detey-i-vzroslyh

Советы психолога: 60 незаменимых фраз, которые сделают твоего ребенка счастливым.

Мы говорим со своими детьми ежедневно, но замечал ли ты, что именно говоришь своим детям? Чаще всего ты их ругаешь или говоришь, что ты ими недоволен. Это неправильно, потому что каждая неправильно сказанная фраза может повлиять на всю жизнь твоего ребенка: вселить в него массу комплексов и унизить. Психолог Елена Макаренко предложила 60 фраз и действий, которые обязательно нужно говорить и делать для своего ребенка.


Читать далее...

Храйме — тушеная рыба

Начну с интриги. После того, как приготовил – съел две тарелки собственно соуса, пока дошел до рыбы. Вкусно – нет слов. Редко я так говорю, но, сейчас именно такой случай.

Что такое храйме? Это рыба с маленьким колиечством костей тушеная в томатном соусе с большим количеством специй. Блюдо марроканское, пришедшее в Израиль во времена марроканской алии (исхода марроканских евреев в Израиль). Как и большинство марроканских блюд – храйме ароматен, душист и слегка остренький. Судя по всему, как и у украинского борща однозначного рецепта не существует. Мне на глаза попался вот этот и душа сказала – это самое то…

Чтобы не рассусоливать, привожу список продуктов
Рыба морская с минимумом костей, в моем случае – хек – 1 кг.
Помидоры – поароматней и посочней – 2 кг
Лук – 3 крупные луковицы
Перец болгарский красный – 2-3 перчины
Чеснок – 1 крупная головка
Лимон 1 шт.
Томатная паста – 200 грамм
Кинза – пол пучка
Петрушка полный пучек и еще немного, чтобы посыпать при подаче
Соль – по вкусу,
Оливковое масло первого отжима – 50 грамм
Черный молотый перец (смежесмолотый) – пол чайной ложечки
Зира – чайная ложечка
Тмин – чайная ложечка и перемолоть
Паприка в порошке – 3 чайные ложечки
Сушеная паприка крупного помола – 2 чайные ложки

Итак, всем запаслись – начинаем готовить. Размораживаем рыбу. Процесс это длительный, но не хлопотный. Оставляем рыбу на ночь на полке в холодильнике, положив в какую ни будь миску и утром получаем размороженную рыбу. Срезаем плавники и режем на кусочки длинной 5-6 см. Первым делом все моем и чистим. Затем, режем пополам томаты и на крупной терке, прислонив к ней срезом и прижав рукой их натираем. В результате, в руках должна остаться корочка, которая нам не нужна и которую можно и нужно выбросить. Отставляем в сторону томаты. Чистим и мелко режем лук. В большой кастрюле греем оливковое масло и пассеруем – прогреваем, периодически перемешивая, до прозрачности, лук. Огонь – малый, чтобы ни дай Б-г не подгорело. Пока лук пассеруется чистим и меленько режем чеснок. Отправляем к луку, перемешиваем и продолжаем пассеровать. Чистим и меленько режем перец. Режем действительно меленько – квадратиками, миллиметра три-четыре на сторону. Отправляем в кастрюлю. Прогреваем все вместе, минут пять, тем временем толчем тмин. Заливаем томатами, перемешиваем. Снимаем цедру с половинки лимона и отправляем в кастрюлю. Прокатываем лимон по столу, для того, чтобы легче было давить сок и сок вместе с мякотью, выбрав косточки, тоже в кастрюлю. Даем потушиться минут 15, после того, как закипит, кидаем специи, солим, перчим, режем половинку острого перца отправляем в кастрюлю, в нее же и томатную пасту и столовую ложку сахара. Закрывем крышкой и даем тушиться, пока овощи не станут мягонькими. Если получилось густо – надо добавить томатного сока или в крайнем случае воду.
Опускаем порезанную размороженную рыбу и с момента закипания тушим ее 10 минут. Выключаем и даем настояться, хотя бы минут пятнадцать, а лучше полчаса.

Больше расхваливать не буду. Когда будете подавать – посыпьте большим количеством мелкопорезанной петрушки.
Приятного аппетита.

Смотреть все фото

Цветная капуста в остром маринаде


Капустка получается очень вкусная, но ей нужно где-то сутки постоять. А съедается вообще моментально!!!

Ингредиенты:

Капуста цветная - 1 качан большой
Морковь 1 -2 шт.
Чеснок 3 зубца

Маринад (на 1,5 литра воды):

Соль 4 ст.л.
Сахар 9 ст.л.
Растительное масло 1 ст. ( Я наливаю полстакана)
Уксус 9% 200 мл.
Лавровый лист 8-10 шт.
Перец черный горошком 10-12 шт.
Гвоздика 5-7 шт.

Приготовление:

Цветную капусту помыть, разделить на соцветия, положить в кастрюлю.
Морковь очистить, нарезать тонкими кружочками и выложить к капусте.
Чеснок очистить, большие зубцы разрезать на несколько частей, выложить к овощам.
В кастрюлю положить горошины перца, гвоздику и лавровый лист.
Приготовить заливку: в воду вылить масло и уксус, высыпать соль и сахар, довести до кипения.
Залить горячей заливкой капусту, накрыть крышкой и оставить в комнате до остывания, а затем дать промариноваться в холодильнике не менее суток.

Рецепт взят с сайта http://zefira.net/cvetnaya-kapusta-v-ostrom-marinade/

Маринованные закусочные голубцы


Очень вкусная закуска к отварной картошке. Вкусная, полезная. Любителям капусты очень рекомендую!
Разбираем кочан капусты на листья и отвариваем их в подсоленой воде. Можно сварить кочан целиком, предварительно вырезав кочерыжку, а потом разобрать на листья.
Пока капуста варится-готовим начинку. Натираем на крупной терке 7 морковок, 2 головки чеснока тоже натираем или мельчим на давилке, смешиваем. Читать далее...

Самоучка - сайт развивающих игр, обучающих программ

Жмите на картинку





P.S. Не сайт, а Клондайк какой-то! Здесь все для занятий с ребенком, особенно с дошколятами. Все систематизированно, разложено по полочкам. Чтобы выполнять задания, их нужно внимательно прочитать.
Всем удачи!

Птички из мешковины

Птички из мешковины для елочки. Очень интересная, а главное простая идея:

1.


2.

80 рецептов ароматных заправок и приправ

Приправа "Дьявольски острая" Заправка "Ленивый борщ" Приправа из баклажанов в масле Приправа "Яблочный аромат" Заправка "Украинская"

Читать далее...

Томаты "Свежие"

Эти помидорки очень хорошо идут зимой, я их заменяю везде, где нужны свежие помидоры - пицца, супы, соусы и т.д.
Рецепт прост до смешного даже писать неудобно


Читать далее...

Аджика

Аджика, традиционный для Абхазии соус и слово тоже ихнее, абхазское. У нас говорят хлеб да соль, у них, что-то очень похожее. Вроде -" хлеб, да аджика".))) Потому как, аджика по сути и есть соль, крепко сдобренная приправами и перцем. Удивительно вкусный соус, уходящий корнями, в глубокую, прямо таки, феодальную старину. Традиционно готовится из высушенных и подкопченых костром перцев, с добавлением соли и приправ. Перетирается речными камнями до состояния пасты. Дело требующее хорошей физической подготовки и массы свободного времени.

16 трав по рецепту фитотерапевта Филимонова

16 трав по рецепту фитотерапевта Филимонова.Помогут при стенокардии, стабилизируется давление, исчезает шум в голове, укрепляются вены на ногах, с утра чувство бодрости, нормализуется работа ЖКТ, геморрой буквально через день уходит в неизвестность. Для приготовления настоя потребуются:1) цветки календулы 2) семя укропа 3) лист березы 4) цветки ромашки 5) трава душицы 6) лист череды7) цветки пижмы 8) трава чистотела 9) хвощ полевой 10) кукурузные рыльца 11) корни одуванчика12) трава золототысячника13) трава зверобоя 14) корни аира 15) трава расторопши 16) плоды шиповникаВсе перечисленные травы в равной пропорции, например, по 50 г каждой, смешать.Настой из этой смеси нужно пить 3-4 раза в день по 1/2 стакана,и готовится он из расчета 1 ст.ложка(с верхом) на 0,5 л крутого кипятка, настаивается 2 час. Анна Красота

Серия сообщений "здоровье":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Чистим кишечник отрубями.
Часть 3 - 16 трав по рецепту фитотерапевта Филимонова
Часть 4 - Баночка витаминов
Часть 5 - Диета Елены Малышевой
Часть 6 - Хотите, чтобы спина не болела?
Часть 7 - 16 трав по рецепту фитотерапевта Филимонова
Часть 8 - УНИКАЛЬНЫЙ СУПЕРПРОСТОЙ И СУПЕРЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ!!!

Серия сообщений "Напитки":

Часть 1 - 16 трав по рецепту фитотерапевта Филимонова
Часть 2 - 16 трав по рецепту фитотерапевта Филимонова

Леденцы от кашля своими руками

Эти конфеты от болей в горле не только эффективны, но и очень вкусны! Чтобы их приготовить, тебе понадобятся такие ингредиенты:

• 1 стакан сахара
• 1/2 стакана воды
• 1 ст. ложка лимонного сока
• 1 ст. ложка меда
• 1/2 ч. ложки молотого имбиря
• 1/4 ч. ложки молотой гвоздики

Смотри видео, как приготовить лечебные чудо-конфетки, инструкция предельно понятна.

 

Источник: http://takprosto.cc/domashnie-konfety-ot-kashlya/

Написание русских букв на латинице. Онлайн сервис транслита

Таблица соответствия русских букв латинице может пригодиться при подборе доменного имени, если имя домена должно читаться на русском языке. Таблица пригодится при создании имен файлов, которые предназначены для публикации в Интернете. Правильное латинское написание имен файлов, несомненно, подскажет пользователю, что он собирается скачать по той или иной ссылке.

Транслит

Онлайн сервис транслита позволит вам перевести русские тексты или слова,  в тексты,  напечатанные латинскими буквами , и наоборот, перевести слова, набранные латинскими буквами в привычный нам русский текст.

Онлайн Карта Земли

Бывает интересно заглянуть в те места где ни разу не бывал, и в этом Вам поможет Онлайн Карта Земли от Гугл Мапс (Google Map Online)

Путешествуйте по Земле и получайте огромное удовольствие!!!

Чесночная шелуха продлевает молодость кожи!

Читать далее...

Берет из мотивов - крючок.


Берет из мотивов - крючок.
Модный берет из 31 мотива (размер мотива A - 6см х 7см).
В основном шестиугольники,но потребуется 6 пятиугольных мотивoв.
Подробные схемы!

ПОДКОРМКА РАСТЕНИЙ ВЕСНОЙ


ЯБЛОНЯ
1. КОНЕЦ АПРЕЛЯ
500 -600г мочевины=10 ведер навозного перегноя
2. НАЧАЛО ЦВЕТЕНИЯ
На бочку (200 литров):
1 кг суперфосфата 80г сернокислого калия 500г мочевины
Стоит неделю, потом подкармливают по 40-50 л под плодоносящее дерево, по 10-15 под молодое

ЧЕРНАЯ И КРАСНАЯ СМОРОДИНА, КРЫЖОВНИК
Азотные удобрения (80 г аммиачной селитры на куст) вносят ежегодно. Эффективны жидкие подкормки органическими удобрениями рано весной, сразу после цветения, в период роста завязей (Значит, это количество надо разделить на 3)

СЛИВА
Ежегодно весной вносят аммиачную селитру 20 г на 1 м² приствольного круга.

ИРГА
по 30 г аммиачной селитры на куст весной

АРОНИЯ
Ежегодно рано весной вносят 15 г аммиачной селитры на 1 м².

ЖИМОЛОСТЬ
Ежегодно весной (в период распускания почек) жимолость удобряют мочевиной - по 10 г на 1 м² или по 15 г аммиачной селитры на 1 м².

КАЛИНА
Ежегодно рано весной вносят 20 г аммиачной селитры на 1 м².

МАЛИНА
весной вносят органические удобрения - до 5 кг перегноя (компоста) на 1 м², 25 г двойного суперфосфата, 20 г сернокислого калия.
При слабом росте в начале июня проводят подкормку малины настоем навоза (5:1) или птичьего помета (12:1) из расчета одно ведро на пять растений.
Ремонтантные сорта малины "выносят" из почвы большее количество питательных веществ, дозы вносимых под нее удобрений удваивают.
Можно подкармливать малину азофоской, "Экофоской" или "Кемирой" (3 столовые ложки на 10 л воды, по 1 л раствора на 1 куст).

Серия сообщений "Удобрения":

Часть 1 - Регуляторы роста
Часть 2 - О навозе и др.
Часть 3 - Азотные составляющие
Часть 4 - ПОДКОРМКА РАСТЕНИЙ ВЕСНОЙ
Часть 5 - Марганец Ускорит Рост Растений
Часть 6 - Создаём удобрение своими руками и рассматриваем промышленны
...
Часть 21 - Нашатырный спирт - удобрение и защита
Часть 22 - Сочетаемость различных удобрений
Часть 23 - ЗОЛА

Уголь для активного похудения. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Архив Вестника ЗОЖ » Архив ЗОЖ за 2004 год » Вестник ЗОЖ №23 2004 » Домашний доктор

Прочитав как-то, что активированный уголь не дает образовываться в желчном пузыре камням, принимала его год, заодно и похудела на 15 кг! Еще вычитала, что помогает при подагре. Принимают по 2 таблетки после еды 3 раза в день.
Адрес: Савельевой Сании Нуриевне, 420132 г. Казань, ул. Адоратского, д. 35, кв. 113.

ИСТОЧНИК: http://z0j.ru/article/a-4082.html

Серия сообщений "Подагра":

Часть 1 - Соли в суставах. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - ПЕРЕЛОМ, ОТЛОЖЕНИЕ СОЛЕЙ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 3 - ОСТЕОХОНДРОЗ и компресс из горчицы, меда и подсолнечного масла. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 4 - САБЕЛЬНИК - ЛЕЧЕНИЕ ТУБЕРКУЛЕЗА, ПОДАГРЫ, РАДИКУЛИТА, РЕВМАТИЗМА, ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - Уголь для активного похудения. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 6 - Косточки на ногах? Срочно примите меры против подагры!
Часть 7 - И снова о подагре. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 16 - Сухофрукты лечат все болезни
Часть 17 - Косточки на ногах - как избавиться?
Часть 18 - МОЛОДОЙ ДОКТОР ПРОПИСАЛ РЕЦЕПТ СВОЕЙ БАБУШКИ лечения пяточной шпоры и шишек возле большого пальца ноги. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").

Секреты урожайности хрустящего молодца

У ЛЮБИМОГО ВСЕМ НАМ ХРУСТЯЩЕГО МОЛОДЦА - ОГУРЦА СВОИ СЕКРЕТЫ ВЫРАЩИВАНИЯ. ЗНАЯ ИХ, НЕСЛОЖНО ПОЛУЧИТЬ БОГАТЫЙ УРОЖАЙ.

Читать далее...

ОГУРЦЫ В СОБСТВЕННОМ СОКУ .


На дно 3-х литровой банки зонтик укропа и горсть тёртых огурцов ,слой огурчиков,слой тертых огурцов, измельчённый чеснок,слой огурчиков.
Заканчиваем - тертыми огурчиками,соль,остаток сока тёртых огурцов и большой лист хрена(чтоб не плеснели огурцы).
А можно в натертые огурцы положить сразу измельченный чеснок, мелко порезанный укроп, соль, все размешать и наполнять банки.
Закрываем плотной капроновой крышкой. Если нет листа хрена, то можно капроновую крышку намазать изнутри готовой горчицей, тоже не будет плесневеть.
Вымыть банку от потёков и в погреб.
Такие огурцы хранятся 1.5-2 года.Пропитываются чесноком-пахнут и хрустят просто супер! Можно использовать тертые огурцы зимой для рассольника. А с жареной картохой-эти огурцы вообще обалденные.
На тертые огурцы используем переростки. На 1 кг тертых огурцов идет 2 ст.л. соли
Источник