LiveInternet <a class="gl_Topv2-logo-lnk" href="//www.liveinternet.ru/" title="LiveInternet.ru">LiveInternet

Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Среда, 09 Мая 2012 г. 18:35 + в цитатник

Рубрики:

ГЛАВНАЯ/юмор

ГЛАВНАЯ/уход за лицом

ГЛАВНАЯ/мода 2012

ГЛАВНАЯ/путешествия

ГЛАВНАЯ/вязание крючком

диеты/диеты по группе крови

Комментарии (0)

Актёры, чьими голосами говорят знаменитые мультперсонажи.

Дневник

Понедельник, 07 Мая 2012 г. 14:44 + в цитатник

Рубрики:

ГЛАВНАЯ/юмор

Метки: актеры персонажи евгений Леонов Зинаида Нарышкина Вини-Пух Сова Ворона медведь

Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 21:27 + в цитатник

Диета Ларисы Долиной

Я, как, надеюсь, и вы, с огромным удовольствием слушаю песни в исполнении Ларисы Долиной. И изменения фигуры певицы, произошедшего не так давно, просто невозможно было не заметить. По слухам - уж не знаю, верить им или нет - похудела Лариса Долина именно благодаря диете, описанной на этой страничке (а вовсе не тем пилюлям для похудения, которые она одно время так активно рекламировала по ТВ:). Потому и название - диета Ларисы Долиной - прилепилось к этой диете очень прочно. Хотя правильнее было бы назвать ее по имени автора - диета доктора Сайкова.

Длительность диеты Долиной - 7 дней. Питание в эти дни регламентируется очень строго, заменять продукты и вообще хоть в чем-то отклоняться от предписанных диетой правил нельзя.

Весь дневной рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов (конечно, если вы просыпаетесь только в 11 часов утра и ложитесь спать далеко за полночь, то часы приема пищи можно сдвинуть в соответствии с вашим распорядком дня - первый прием пищи вскоре после подъема, последний - не менее чем за 4 часа до сна).

Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 мл (четверть стакана) настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы (по одному пакетику каждой травы на стакан кипятка, заваривать можно один раз на весь день, утром).

Рацион диеты Ларисы Долиной по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго):
1 день - 400 грамм печеного картофеля без соли и 0.5 литра кефира 1% жирности;
2 день - 400 грамм обезжиренного творога и 0.5 литра кефира 1% жирности;
3 день - 400 грамм фруктов (любых, кроме сладких: бананов, винограда) и 0.5 литра кефира 1% жирности;
4 день - 400 грамм вареных куриных грудок без соли и 0.5 литра кефира 1% жирности;
5 день - 400 грамм фруктов и 0.5 литра кефира 1% жирности;
6 день - 1.5 литра минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 грамм фруктов и 0.5 литра кефира 1% жирности.

Кроме перечисленных продуктов можно утром выпивать чашку черного кофе без сахара, а в течение дня пить кипяченую воду (не более 0.5 литра за день). Надо ежедневно опорожнять кишечник (если потребуется - с помощью клизмы).

После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но ограничив сладости, жирные, острые и мучные блюда - таким образом добиваются закрепления полученного результата. За эту неделю возможна прибавка 0.5-1 кг веса, но пугаться не надо, это нормально. После 7 дней "закрепления" необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с закрепляющей неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса.

Диета Долиной очень серьезно ограничивает объем и калорийность рациона. Выдержать ее нелегко, особенно повторные недели. При этом, надо заметить, рацион диеты достаточно сбалансирован (насколько это вообще возможно при столь малых объемах пищи), в нем содержатся и белки, и витамины, и микроэлементы, и балластные вещества (клетчатка). Поэтому рекомендация - повторять диету, чередуя с закрепляющей неделей, "пока не достигните желаемого веса" - кажется мне вполне реальной. Хотя, думаю, если вы не добились желаемой массы тела за три повтора, то стоит всерьез задуматься, а реальна ли вообще та цель, которую вы перед собой поставили:).

Рубрики:

диеты/диеты по группе крови

Метки: Диета Ларисы Долиной Рацион диеты Ларисы Долиной 7 дней

Комментарии (1)

30 cамых нелепых изобретений в мире.

Дневник

Суббота, 05 Мая 2012 г. 10:46 + в цитатник

30 место - персональное поле зрения.

29 место - такой аквариум

28 место - майка-разговорник путешественника. Когда надо узнать что то но языка не знаешь - достаточно ткнуть пальцем по майке.

27 место - Тупая точилка в виде носа

26 место - Коробка для бананов

25 место - Чашка с пробкой. непонятно зачем пробка.

24 место - Концепт прозначного тостера.

23 место - Вытаскиватель чайного пакетика. Работает по таймеру.

22 место - Тапки с ручкой. Чтоб бить тараканов.

21 место - Такой идиотский воротник вокруг головы

20 место - Ринг для этой тупой игры.

19 место - Мочалка - микрофон. Для тех кто любит попеть в дУше.

18 место - Охлаждающий вентилятор для мивины.

17 место - Подставка для головы. удобно дремать стоя.

16 место - Подушка - обнималка

15 место - Шлем с названием остановки, когда тебя разбудить. Не сработал.

14 место - Зонтики для обуви.

13 место - Одежда-швабра. пусть ребёнок ползает и все вытирает. Я б за такое посадил изобретателя.

12 место - Концепт часов на ногти.

11 место - Форма для жарки яиц в виде пистолета. 10 долларов.

10 место - Ступеньки-ящики.

9 место - Папа-мама. Ест траву и молоко даёт.

8 место - ~~Карманный~~ инструментарий фермера. Всё в одном.

7 место - Бандура такая с туалетной бумагой когда болеешь. Ну если ты это одел - то явно что ты болеешь. на всю голову.

6 место - Усовершенствованная рогатка.

5 место - Разлинеенная кровать. чтоб всем поровну досталось.

4 место - Трубочки с губами.

3 место - Антигазовые трусы. Одеваются на пердливую жопу. за 15 долларов можете подарить такие своему другу.

2 место - Пояс - сантиметр.

итак - первое место - Поднос в форме пальцев. Туда ж ничерта не положишь!

Рубрики:

ГЛАВНАЯ/юмор

ГЛАВНАЯ/мода 2012

Метки: изобретения прикол тупые бесполезное

Комментарии (0)

Без заголовка

Дневник

Пятница, 04 Мая 2012 г. 00:19 + в цитатник

4912587_219411013_enl (600x600, 143Kb)

Рубрики:

ГЛАВНАЯ/мода 2012

Комментарии (0)

Талантам надо помогать.Бездарности пробьются сами!

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Талантам надо помогать.Бездарности пробьются сами!

Некоторые участники дома-2 напоминают мне тараканов.Их травят,но они,между тем,продолжают лезть во все щели.В ток-шоу,где так нелепо выглядят их словесные потуги в дебатах с действительно грамотными и успешными людьми.В развлекательные программы,где якобы ищут свою судьбу,вставляют свои пять копеек либо вовсе выставляют себя шутами гороховыми.Фиксируют "каждый свой пук"(как кто-то здесь ранее выразился)в Твиттере-только бы не забыли!Рекламируют какую-то сомнительную продукцию.Записывают никому ненужные клипы и песни,после-радуются куче просмотров на ютубе,"забывая" при этом добавить,что количество отметок "не понравилось" значительно превышает отметки "понравилось". теперь скажите пожалуйста:ну кто им внушил,что они звезды,да к тому же талантливые?Быть может это был какой-то шутник-звукорежиссер,прятавший их певческие ляпы под "толстым слоем" электронного звука или кастинг-директор,"пророчивший" актерскую карьеру за исправление провинциального говора?Только недалекие умом люди могут радоваться порочащей репутацию славе и не замечать своих недостатков.

Рубрики:

Метки: дом 2 фото

Комментарии (0)

Видео героев (Колисниченко Екатерина) / Филипп никак не успокоится

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Vadim_4ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео героев (Колисниченко Екатерина) / Филипп никак не успокоится

Он до сих пор пытается поговорить и наладить отношения со мной! Но для меня он - прошедший этап жизни, к которому я ни в коем случае не вернусь!

Рубрики:

Метки: колисниченко

Комментарии (0)

ОНА ВИДЕЛА ЛЕНИНА !

Дневник

Пятница, 04 Мая 2012 г. 22:15 + в цитатник

ОНА ВИДЕЛА ЛЕНИНА !

На проекте молодёжном ветеран,
От пластической подтяжки много ран !
Но душою мамо - деффочка опять !
Ей не терпится в кино любоффь сыграть !

На поблекших негативах поработал фотошоп,
В сэконд хенде по дешёвке поменяла гардероб,
Пожелтевших писем пачки прячет под капот -
Хочет деффочка на шоу снять джек-пот !

Рубрики: