Становясь старше я замечаю, что мое желание проводить время с некоторыми из моих друзей идет на убыль. Не то, чтобы я не люблю их или они мне безразличны, но почему-то по различным причинам эти дружеские отношения стали или слишком сложными или негативными, чтобы оправдать те усилия, которые они занимают. Грустно, правда? Что это?  Возраст?  Стресс? Что-то еще?

Когда я оглядываюсь назад, я понимаю, что эти дружеские отношения начали "увядать" независимо от того, что происходило в моей жизни. И я не думаю, что я могла что-либо сделать, чтобы это предотвратить, потому что каждая из этих дружб имела что-то, что делало ее токсичной. Если вы начинаете задумываться о ваших дружественных отношениях и почему некоторые из них уже не удовлетворяют вас, проверьте есть ли в них эти три ядовитых признака:

1. Ваша дружба несет односторонний характер. Все взаимоотношения должны быть двусторонними. Это значит что обе стороны должны "давать" и "получать" примерно одинаковое количество дружественной энергии - такой, которая проявляется в том, что друг друга слушают, делают усилия, чтобы собраться вместе, тратят ресурсы на дружбу, и т.д. Гармоничные отношения имеют баланс, а признак того, что дружба становится токсичной это когда этого баланса нет. Примером этому может служить, когда ты всегда тот, кто звонит, посылает тексты и электронную почту, организует встречи, и т.д.

2. Отсутствие искренности. Честность и искренность являются важнейшими элементами любой дружбы. Когда кто-то начинает часто оправдываться, или что-то недоговаривать, или что-то скрывать, то это уже не дружба.  Дружба это та стихия, где мы можем быть самим собой и где нас любят и ценят такими, какиe мы есть. Когда это не так, тогда нужно задуматься нужна ли вам такая дружба.

3. Слишком много критики. Друзья должны поддерживать нас и если они этого не делают, то зачем они нужны? Если мы захотим, мы всегда сможем найти людей, которые расскажут нам, как мы можем где-то исправиться.  Но зачем же слышать такое каждый день от наших друзей? Люди, которые постоянно критикуют нас, ущемляют наше чувство собственного достоинства. Кроме того, такого рода поведение указывает также на ревность и жестокость. Если кто-то постоянно нас критикует и очень редко говорит о том, что мы делаем правильно, лучше с ними общаться редко, а не каждый день.

Если в этом списке вы узнаете свои дружбы, задумайтесь о них.  Стоит ли их продолжать или лучше освободить место и время для чего-то нового?