"Изгой великий" Глава 1. ПРИБЫЛОЙ ВОЛК (часть 2) Он просидел у моря под зн...
Сергей Алексеев - книга о Македонском "Изгой Великий". Глава первая (1.1) - (0)"Изгой великий" Глава 1. ПРИБЫЛОЙ ВОЛК (часть 1) Будучи невольником, он наконец-то испытал все...
Небольшая подборочка, связанная со здоровьем позвоночника :) |
Для человека очень важной составляющей гармоничного развития является здоровье, как духовное так и физическое.
Интересовался полезными комплексами упражнений для содержания позвоночника в тонусе, подумал и вам может пригодиться то, что я нашёл по этой теме.
Небольшая подборочка статей , фильмов и обучающей литературы на тему "Здоровый позвоночник":
1. В.И. Дикуль. Суставная гимнастика (видео)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
2. Нил Кинг (Neil King) - Как улучшить свою осанку (видео)
DVDRip-Rutracker, магнитная ссылка
3. Дикуль - Суставная гимнастика категории №4 (видео, 2006)
DVD-Rutracker, VHSRip-Rutracker, магнитные ссылки
4. Дикуль. Суставная гимнастика категории 5 (видео, 2005)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
5. Цигун. Упражнения для спины. Обучающее видео
DVDRip-Rutracker, магнитные ссылки
6. Суставная гимнастика доктора Бубновского (видео)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
7. Адаптивная партерная суставная гимнастика для начинающих (видео, 2008)
DVDRip-Rutracker, магнитная ссылка
8. Суставная гимнастика с Викторией Островской (видео, 2006)
DVDRip-Rutracker, магнитная ссылка
9. Упражнения Тимура Гуссейнова для шейного отдела позвоночника (видео)
Информация об авторе методики, видеоролики (онлайн)
10. Андрей Яковлев - Нет болям в спине! Основные приемы массажа (видео, 2009)
DVDRip-tfile, магнитная ссылка
11. Йога-Терапия - пояснично-крестцовый отдел позвоночника (видео, 2008)
DVDRip-nnm-club, магнитная ссылка
12. Анатолий Пахомов - Корректный подход к позвоночнику в асанах (видео)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
13. Тамара Аверина - Мануальная коррекция позвоночника и суставов (видео)
CamRip-Rutracker, магнитная ссылка
14. Доктор П.А.Попов - Альтернативная гимнастика для позвоночника (видео, 2008)
VHSRip-Rutracker, магнитная ссылка
15. Звиад Арабули - Хаду. Гимнастика, продлевающая жизнь (видео, 2005)
DVDRip-nnm-club, магнитная ссылка
16. Киевский медицинский центр "Четвертый позвонок" - Дефанотерапия (видео, 2008)
CamRip-Rutracker, магнитная ссылка
17. Гимнастика Хаду: дышите животом и ходите, как обезъяна (статья с иллюстрациями)
18. Яна Жигалова - Лечебная гимнастика для позвоночника (видео, 2006)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
19. Йога-терапия - Шейно-грудной отдел позвоночника (видео, 2008)
DVDRip-nnm-club, магнитная ссылка
20. Любопытный вариант утренней зарядки от _Alena (статья с иллюстрациями)
21. Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. (видео, 2008)
DVDRip-Rutracker, магнитная ссылка
22. Гимнастика для спины доктора Новотна (видео, 2006)
DVDRip1-Rutracker, DVDRip2-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
23. Lose The Back Pain Complete System (видео, 2006)
DVDRip-rutracker, магнитная ссылка
24. Биогимнастика Аллы Гречихо (статья с видеодополнением)
PDF, видео-онлайн - часть 1, видео-онлайн часть 2
25. Биогимнастика - упражнения для похудения, коррекции талии, бедер, живота и ягодиц (статья с иллюстрациями)
Сайт по биогимнастике, статья в интернете, PDF
26. Биогимнастика - комплекс упражнений "В постели" (статья с иллюстрациями)
27. Боли в пояснице. Упражнения для снятия боли (статья без иллюстраций)
28. Ишиалгия. Упражнения для снятия боли (статья без иллюстраций)
29. Биогимнастика - комплекс упражнений "само-массаж для начинающих" (статья с иллюстрациями)
30. Комплекс упражнений на шведской стенке с перекладиной (статья с иллюстрациями)
31. Артёмов В.Г. - Глобальное остеопатическое лечение TGO (видео, 2006)
DVDRip-Rutracker, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
32. Гимнастика для позвоночника Ю. Попова (статья с иллюстрациями)
33. Ишиалгия - Корректирующие упражнения (статья с иллюстрациями)
34. Укрепление мышц спины - профилактические упражнения (статья с иллюстрациями)
35. Здоровый позвоночник - меры предосторожности (статья с иллюстрациями)
36. Функциональное значение ядра диска позвоночника (иллюстрация с комментариями)
37. Анатолий Ситель - Мануальная терапия при лечении остеохондроза и других заболеваний позвоночника (статья с иллюстрациями)
38. Анатолий Ситель: Боль в позвоночнике. Лечебные позы и движения (видео, 2009)
DVDRip-Rutracker, магнитная ссылка
39. Врач П. Н. Крамсков - Лечебные движения при болях в спине (статья с иллюстрациями)
40. Растяжка для снятия напряженности в пояснице (статья с иллюстрациями)
41. Растяжка шеи и плеч (статья с иллюстрациями)
42. Растяжка после длительного сидения (статья с иллюстрациями)
43. Растяжка паха и таза в положении сидя, ноги врозь (статья с иллюстрациями)
44.Растяжка ног (статья с иллюстрациями)
45. Упражнения на растяжку ног и паха (статья с иллюстрациями)
46. Упражнения для голеностопа и ступней (статья с иллюстрациями)
47. Начальные упражнения на растяжку (статья с иллюстрациями)
48. Упражнения для поясницы, таза, паховой области и задних мышц бедра (статья с иллюстрациями)
49. Растяжки в свободную минуту (статья с иллюстрациями)
50. Растяжки - упражнения для ног (статья с иллюстрациями)
51. Растягиваемся прямо на работе (статья с иллюстрациями)
52. Растяжки - упражнения для туловища в положении стоя (статья с иллюстрациями)
53. Растяжки - упражнения для ног и таза в положении стоя (статья с иллюстрациями)
54. Гимнастический комплекс «Восемь кусков парчи» (статья с иллюстрациями)
55. Превратите тело в "золотую рыбку" и оно исполнит любое ваше желание!
(Шесть золотых правил здоровья профессора Ниши.) (статья с иллюстрациями)
56. Суть экономичного дыхания по Гневушеву и Овчаренко (статья с разьяснениеми в виде анимации)
57. Здоровый позвоночник. Рецепты и рекомендации (книга, 2008)
Книга-nnm-club, магнитная ссылка
58. Йога дервишей для здоровья и долголетия (видео, 2009)
DVDRip-Rutracker, DVDRip-nnm-club, DVD-Rutracker, магнитные ссылки
59. Суставная гимнастика с начинкой от Норбекова (видео, 2005)
DVDRip-Rutracker, магнитная ссылка
60. Звиад Арабули - Практика омоложения организма (книга, 2007)
Книга-nnm-club, магнитная ссылка
| Рубрики: | Здоровье |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
_Chloe_Fox_ обратиться по имени
Четверг, 09 Сентября 2010 г. 23:26 (ссылка)
Curious_Watcher обратиться по имени
Воскресенье, 12 Сентября 2010 г. 00:16 (ссылка)
Туземочка обратиться по имени
Вторник, 24 Января 2012 г. 14:00 (ссылка)
Curious_Watcher обратиться по имени
Среда, 25 Января 2012 г. 00:38 (ссылка)
Дария_Швельниц обратиться по имени
Пятница, 30 Марта 2012 г. 12:31 (ссылка)
Svet-A-Lana обратиться по имени
Пятница, 09 Ноября 2012 г. 16:29 (ссылка)
Curious_Watcher обратиться по имени
Понедельник, 19 Ноября 2012 г. 20:05 (ссылка)
ИРИАНА обратиться по имени
Вторник, 20 Ноября 2012 г. 15:45 (ссылка)
Curious_Watcher обратиться по имени
Вторник, 20 Ноября 2012 г. 15:48 (ссылка)
natali_mogileu обратиться по имени
Среда, 21 Ноября 2012 г. 15:36 (ссылка)
Curious_Watcher обратиться по имени
Среда, 21 Ноября 2012 г. 21:19 (ссылка)
Маир обратиться по имени
Четверг, 22 Ноября 2012 г. 13:29 (ссылка)
Tanulya обратиться по имени
Четверг, 22 Ноября 2012 г. 15:02 (ссылка)
Curious_Watcher, спасибо вам от меня и от моего позвоночника то же)))Aquila_reale обратиться по имени
Четверг, 22 Ноября 2012 г. 20:04 (ссылка)
Svetlana_Rusik обратиться по имени
Четверг, 22 Ноября 2012 г. 23:34 (ссылка)
Curious_Watcher обратиться по имени
Четверг, 22 Ноября 2012 г. 23:43 (ссылка)
катерина_200783 обратиться по имени
Вторник, 11 Декабря 2012 г. 18:26 (ссылка)
eal-76 обратиться по имени
Понедельник, 09 Сентября 2013 г. 09:33 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
