-Цитатник

Без заголовка - (0)

Хотите похудеть быстро? 40 советов для похудения Вы будете худеть быстро ...

Как Осенью стать ВЕДЬМОЙ... ДА... ЛЕГКО...!!! - (0)

Как стать ведьмой. Fantasy art Осенью стать ведьмой проще простого. Нужно зажечь свечи. Сварить...

Какую одежду женщина должна носить дома, чтобы всегда выглядеть красиво! - (0)

Какую одежду женщина должна носить дома, чтобы всегда выглядеть красиво! ...

Заговоры на похудение на стакан воды - (1)

Заговоры на похудение на стакан воды Магия - это не более чем использование невидимых сил прир...

 -Рубрики

 -Метки

алоэ ангел атласные ленты бабочки бисероплетение букеты из конфет бумага вкусняшки всё для сада и огорода всё для украшения дома и себя всё из травки вышивание вязание вязание для наших деток гадание газеты декор диета для друзей жакеты заговоры зарядка здоровье идеи индия интересно интересные идеи интерьер ирландские узоры канзаши квиллинг классное видео книги кофты красивые мысли красота куклы магия малышки мантры мастер класс моё настроение на каждый день мои мечты и желания! я позволяю себе это иметь! молитва на заметку надо знать! народные рецепты наши любимые зверушки новый год пасха платья подарки полезные советы помпоны пончо похудейка прикольно прикольные идеи путешествия ракушки рамочки для украшения дневника рукоделие салатики сарафаны святые сила мысли симорон сказка смузи солёное тесто схемки и узоры только для меня топы туники учимся! фасоль холодец-заливное цветы шарфы япония

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в CHOCONATKA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.01.2012
Записей: 5685
Комментариев: 333
Написано: 6147




Сердечно приветствую каждого, кто пришел. Искренне рада тем, кто вернулся. Приветствую Вас, уникальный посетитель моего блога! В сегодняшнем Интернет-путешествии, Вы кликнули на какую-то ссылку и попали сюда. Возможно, случайно. Возможно, зная, к кому идете в гости. Располагайтесь поудобнее. Согрейтесь у моего огня с чашкой того, что любите. В моём доме можно говорить по душам или уютно молчать... Может, Вы здесь не просто так? Кто знает? Может быть, здесь есть то, что Вы ищете?
Мечтай - чтоб жизнь рутиной не казалась, Чтоб не слетела в пропасть невзначай, Чтобы любилось, пелось и смеялось, Чтобы жилось и верилось - мечтай
ЭТО МОЙ ДНЕВНИЧОК! И ПОЭТОМУ. ЧТО ХОЧУ, ТО И ДЕЛАЮ!

Тай Чи: естественный путь к здоровью

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 12:31 + в цитатник
1296768104_ytnmyhf5mabufgs (390x550, 64Kb)
Тай Чи возникла как боевое искусство, но сейчас она больше известна своим положительным влиянием на здоровье и созерцание окружающего мира. Эта техника, объединяющая тело, разум и дух, на протяжении веков практикуется в Китае. Она стала популярной среди миллионов китайцев, особенно среди пожилых людей. За последние 10-20 лет Тай Чи распространилась по всему миру.
Читать далее...

Серия сообщений "зарядка":
Часть 1 - гимнастика ... для воротника
Часть 2 - Упражнения для регулирования веса
...
Часть 20 - Выпирающий живот.
Часть 21 - БОДИФЛЕКС: Комплексная гимнастика И.Макаровой
Часть 22 - Тай Чи: естественный путь к здоровью
Часть 23 - Упражнение "смыкание ступней и ладоней"
Часть 24 - Плоский живот – украшение любой женщины,
...
Часть 31 - СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА! ВИДЕОУРОКИ
Часть 32 - Много движений бедрами, много сожженных калорий. Zumba-фитнес!
Часть 33 - ОЧЕНЬ ПРИКОЛЬНЫЙ И ИНТЕРЕСНЫЙ СПОСОБ УБРАТЬ БОКА И ЖИВОТ!!!

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Птица счастья… утка!

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 10:04 + в цитатник
1299967862_utki_mandarinki11 (700x396, 114Kb)
Талисман уточки-мандаринки являются символом удачи. Королевская утка, или утка-мандаринка получила свое название за очень красивое и в то же время необычное оперение.
Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

Улыбка со вкусом...

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 09:49 + в цитатник
58434809_27256318_art_vetton_ru_783 (700x560, 45Kb)
Улыбка со вкусом...
"Улыбка может украсить самый темный день".

Просто улыбнитесь!

Она делает вас привлекательной.
Это меняет ваше настроение.
Это снимает стресс.
Это поможет вам оставаться положительным.
«Каждый день вы проводите без улыбки, это потерянный день".
Читать далее...
Рубрики:  красивые мысли

Метки:  

Улыбнись судьбе «Смеяться надо в специально отведённых для этого местах!» (Аркадий Райкин).

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 09:47 + в цитатник
1331148427_motivator3 (644x524, 41Kb)
Улыбнись судьбе
«Смеяться надо в специально отведённых для этого местах!» (Аркадий Райкин).
Почему русские считаются неулыбчивой нацией, а многих из нас раздражает американская улыбка? Ещё Максим Горький писал, что у американцев на лице прежде всего видишь зубы…
Читать далее...
Рубрики:  красивые мысли

Метки:  

МОЙ ВЕЕР -ТАЛИСМАН, КАК СИМВОЛ ДОЛГОЛЕТИЯ.......

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 09:40 + в цитатник
339902_865605 (550x413, 46Kb)
«Веер в руках красавицы — скипетр на владение миром»
Наверное, многие в детстве в жару мастерили веер из бумаги. Первые же веера появились на земле в незапамятные времена.


«Когда б владел я целым миром,
Хотел бы веером сим быть;
Всех прохлаждал бы я зефиром
И был бы всей вселенной щит;
А ты, махаясь, Хлоя, мною,
От жара сильного дыша,
Как солнце бы цвела красою,
Моей быв тенью хороша».
(Г.Р.Державин)

МОЙ ВЕЕР -ТАЛИСМАН,
КАК СИМВОЛ ДОЛГОЛЕТИЯ.......
И ШИРМА ДЛЯ ПЕЧАЛЬНЫХ ГЛАЗ,
СКРЫВАЮ СЛЕЗЫ,СТРАСТЬ.....
ПЕРЕВОПЛОЩАЮСЬ В КОКЕТСТВО
ВЗМАХАМИ ЕГО....
БЫВАЕТ,ЧТО УЧЕНЬЕ О "ПУРПУРНОЙ
БАБОЧКЕ" ПРИМЕРЮ ФИЛОСОФСКИ.....
"МИР УСКОЛЬЗНУВШЕЙ КРАСОТЫ"
ПЕРЕМЕНЮ НА ВЕЕР "СЕНСУ" !
ТОГДА ИГРУШКА В РУКАХ МОИХ-
РАСКРОЮ- "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!",
НАКЛОН-"БЛАГОДАРЮ",
ОПУЩЕН- "НЕТ" В ОТВЕТ УСЛЫШИШЬ,
ЗАКРОЮ- "ЗНАК МОЕЙ РАЗЛУКИ".....
ВОЛШЕБНЫЙ ТАНЕЦ ИСПОЛНЯЮТ РУКИ...
МОЙ ВЕЕР-ДУНОВЕНЬЕ ВЕТРА....
МОЙ ВЕЕР-ТАЛИСМАН....
ОТТОЧЕНО ВСЕ ДО МИЛЛИМЕТРА.....

Читать далее...
Рубрики:  красота

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Способ снятия негатива «Солёная ванночка для ног»

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ снятия негатива «Солёная ванночка для ног»

1 (240x180, 5Kb)
Способ снятия негатива «Солёная ванночка для ног»

Выполняется он так:

1. Стоя в тазу с водой приятной вам температуры, доходящей до щиколоток ног, вы бросаете левой рукой (именно левой!) горсть соли - столько, сколько возьмете за один раз;

2. Далее вы стоите в тазике не более девяти-десяти минут. При этом представляете вертикальный поток, который смывает с вас все негативное, плохое, дурное, наговоренное и злое. Этот очищающий вас поток уходит в воду;

3. После девяти–десяти минут процедуры (поставьте перед собой часы, чтоб не простоять в воде дольше положенного для очищения времени) вы выходите из воды. Если вы простоите в воде больше десяти минут, то пойдет обратный процесс, то есть негатив с воды начнет подниматься вверх по вашим чакрам. Будьте внимательны. Помните, что лучше выйти раньше, чем перестоять.

Martina25
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

Целитель в банке...

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения -Татьяна_Кудрявцева- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Целитель в банке...)))








Чайный гриб или целитель в банке




3424885_0a26bb3f3686b9760e43b64aa7c34200_1_ (640x480, 66Kb)

Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

УЗЕЛКИ ОТ БОЛЕЗНЕЙ

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Zhavoronok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗЕЛКИ ОТ БОЛЕЗНЕЙ

 



Если болезнь, несмотря на все усилия врачей, не отпускает, попробуйте прибегнуть к старинному магическому методу «завязывания» недуга.
Ритуал проводится на убывающей луне.
Вам потребуется шнур из натурального волокна, лучше – некрашеный.
Держите шнур как можно ближе к тому участку тела, где гнездится болезнь, и начинайте завязывать узлы – один на другой, так, чтобы образовался один большой узел.
При этом читайте заговор:

Я болезнь на узел навязываю,
Я болезнь на узел привязываю,
Я болезнь на узел завязываю,
Я болезнь в узел загоняю,
Я болезнь в узел закрепляю,
Я болезнь в узел прикрепляю.
Болезнь в узле — здоровье во мне.
Да будет так.
Гой!


Читать следует так, чтобы на каждую строчку приходилось по узелку.
Далее шнур следует закопать в землю, сказав: «Веревка сгниет -здоровье придет!»
Поскольку зимой закапывать что-то затруднительно, положите шнур в цветочный горшок, засыпьте землей – и вынесите из дома. Очень важно унести горшок через перекресток и там оставить. Уходить надо молча, не оглядываясь. Не произносите ни слова, пока не переступите порог родного дома.

Анастасия БЕЛЯЕВА, целитель

http://putipoznaniya.blogspot.de/2012/04/blog-post_23.html

Серия сообщений "заговоры":
Часть 1 - Старинные заговоры от болезней...
Часть 2 - ЧТОБ НЕ БЫЛО ВАМ ОТКАЗА (очень сильный заговор)
Часть 3 - РИСУНОК-ТАЛИСМАН НА ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОЛГА
Часть 4 - УЗЕЛКИ ОТ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 5 - заговоры для благополучия и изобилия.
Часть 6 - НЕ НАДО ПЕЧАЛИТЬСЯ.
...
Часть 45 - Как привлечь деньги и богатство
Часть 46 - Исполняйте ваши желания!!!Самый сильный заговор на деньги будет тот, в который вы поверите.
Часть 47 - ПРИКОЛ:Забавные, заговоры на удачу.

Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

23 рецепта для восстановления обмена веществ, отличной фигуры и крепкого здоровья

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения львица688 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

23 рецепта для восстановления обмена веществ, отличной фигуры и крепкого здоровья

.

 

   
23 рецепта для восстановления обмена веществ, отличной фигуры и крепкого здоровья

Рецепт № 1
Для стимуляции обмена веществ рекомендуют следующий сбор: плоды фенхеля - 15 г, цветки ромашки аптечной - 15 г, липовый цвет-15 г, цветки бузины черной - 20 г, листья мяты перечной - 20 г. Принимают по 2 стакана настоя в день. Курс лечения - 2 мес.
Для приготовления настоя берут 20 г сырья, помещают в эмалированную посуду, заливают 400 мл (2 стакана) горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 мин., охлаждают 45 мин., оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 40 мл.

Рецепт № 2
Это средство от одышки для омоложения крови, особенно у тучных людей с вялым, дряхлым организмом.
Размолоть 400 г чеснока. Выжать сок из 24 лимонов. Все смешать и налить в банку с широким горлом. Завязать легкой, прозрачной тряпочкой и поставить на 24 дня. Перед употреблением взбалтывать.
Доза: принимать один раз в день перед сном; одну чайную ложку этой смеси размешать в полстакане воды и выпить. По истечении 10-14 дней человек почувствует отсутствие усталости и будет награжден хорошим сном.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Соль и головная боль.

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль и головная боль.



Если резко разболелась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор.
С головой шутки плохи! Такой простой метод лечения навсегда избавит от головной боли, а еще благодаря этому компрессу может нормализоваться давление.
20094 (253x480, 21Kb)
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
народные рецепты

Метки:  

Йодовая сетка: целебные свойства простых линий

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йодовая сетка: целебные свойства простых линий



Конструктор здоровья.

3970017_yos (184x200, 16Kb)Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке – ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки. Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.

Сайт «Конструктор здоровья» готов рассказать о том, как с помощью йодовой сетки можно:
- выявить дефицит йода в организме;
- вылечиться от кашля;
- победить насморк и простуду;
- ускорить заживление ушибов;
- лечиться женщинам во время беременности.

Как делать йодную сетку?

Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра.

Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
народные рецепты

Метки:  

Чудодейственное средтво для желудка и печени

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудодейственное средтво для желудка и печени

 (300x448, 16Kb) Смешать 0,5 кг меда,

0,5 л оливкового масла,

сок двух лимонов (или 50—100 мл яблочного уксуса).

Смесь хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике.

Перед приемом смесь перемешивать деревянной ложкой.

Принимать при язве желудка и двенадцатиперстной кишки,

при болезни печени по столовой ложке 3 раза в день за 30—40 минут до еды.

Желудочные боли обычно прекращаются на 4—5 день.

Курс лечения повторить через 3—4 недели.

Рекомендуется одновременно есть по 5-6 штук ядер грецких орехов.

Смесь обладает высокой лечебной эффективностью.

Ежегодно в конце осени - в начале зимы и весны необходимо лечение повторять.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,

СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

 

Рубрики:  здоровье
народные рецепты

Метки:  

Оживляем поджелудочную. Народные методы.

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения страдостея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оживляем поджелудочную. Народные методы.

 Сегодня очень удачно встретила свою учительницу по украинскому языку,литературе.Замечательная учительница у нас была,а человек вообще удивительный. С удовольствием проболтала с ней не меньше получаса. Хочу почаще с ней видеться. Так вот, рассказала она очень хорошую профилактику и лоступную для тех, кто страдает поджелудочной железой. Народные методы, они вообще классные. 

Итак, Берем 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена бросаме в кипящие 2 литра. Варим до образования каши -пюре. Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы( на большой терке) и варим еще до пюре. Можно еще перемять до полного удовлетворения. Ни соль ,ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. 

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели. 

Ваша поджелудочная скажет вам спасибо) Смачного!

Как я  уже говорила сейчас запросто можно купить диплом  любого вуза. Вот даже Диплом МГУ . Страшно? Не надо бояться. Это просто современные реалии. Главное обратиться к проверенной фирме.Чтобы вас не обманули.

Серия сообщений "Лечимся правильно":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
...
Часть 13 - ПРОБЛЕМА: «ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ»
Часть 14 - 5 способов снять спазмы сосудов без лекарств
Часть 15 - Оживляем поджелудочную. Народные методы.
Часть 16 - Здоровое и правильное питание после Пасхи.
Часть 17 - Как избавиться от депрессии.
...
Часть 26 - Справляемся с гипертонией травами
Часть 27 - Базилик - полезные и лечебные свойства
Часть 28 - Бодифлекс - не ленимся, занимаемся!
Рубрики:  здоровье
народные рецепты

Метки:  

Молодеем..

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения telez [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молодеем...

a60d7bd283d2 (266x340, 20Kb)
1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла
(продается в аптеке),
1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.
Сначала капнуть в чистую баночку йод,
потом положить другие компоненты,
смешать, хранить в холодильнике.
Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Кожа станет подтянутой, эластичной,
пройдут родимые, старческие и пигментные пятна,
разгладятся морщины.
Помолодеете лет на 10-15!

Серия сообщений "молодость":
Часть 1 - 10 заповедей вечной молодости
Часть 2 - 8 простых способов выглядеть моложе
...
Часть 17 - Бюджетные способы выглядеть моложе
Часть 18 - Напиток молодости
Часть 19 - Молодеем..
Часть 20 - Омолаживающая смесь


Метки:  

Соль лечит. Самый дешевый препарат из существующих.

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соль лечит. Самый дешевый препарат из существующих.

3821971_10 (600x399, 47Kb)

    Продолжаем соленую тему. Она всех так вчера заинтересовала. Возникла куча вопросов. Самые разнообразные. Почему же такие необходимые естественные лечебницы закрыты? Что опять конкуренция дорогим импортным фармацевтам и нашим перекупщикам? А ведь соль имеет множество областей применения, как в хозяйстве, так и в медицине. Поговорим о применении соли в медицинских целях. А о хозяйстве и красоте будет следующий пост.

ДАЛЕЕ
Рубрики:  здоровье
народные рецепты

Метки:  

>Лечебный сеанс.Нормализация функций всей системы желудочно-кишечного тракта.

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Луч__солнца [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебный сеанс.Нормализация функций всей системы желудочно-кишечного тракта.



Рубрики:  здоровье

Метки:  

Еще для суставов

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Если у вас болят суставы, самое главное - это гимнастика для суставов. Тем, кто хочет иметь здоровые и подвижные суставы, необходимо, невзирая на лень и занятость, уделять гимнастике ежедневно как минимум 10-30 минут.

 

Все индивидуально, зависит от ваших возможностей, времени, самочувствия, но без гимнастики ваши суставы будут неизменно и прогрессивно стареть.

Вы можете взять на вооружение любой из многочисленных комплексов, можете разработать собственный, но ежедневно в удобное время (до и после работы) старайтесь проработать ваши суставы, не форсируя и не перегружая их. В комплекс должны быть включены упражнения для шеи, плечевых и локтевых суставов, лучезапястных, тазобедренных, коленных, голеностопных, для поясничного отдела позвоночника. В начале занятий движения должны быть щадящими, медленными, равномерными.

Для шейного отдела позвоночника: наклоны головы вперед, касаясь подбородком груди, наклоны назад (с открытым ртом для увеличения амплитуды движений), повороты головы влево и вправо, наклоны головы влево и вправо, до касания ухом плеча, (плечи стараться не поднимать). Очень хорошо «выписывать» головой цифры от 1 до 10, алфавит, обеспечивая движения в шейном отделе во всех плоскостях.

Для плечевого пояса: вращение поочередно правой и левой рукой назад – вперед, вращение обеими руками (руки в стороны на ширине плеч) и пр.

Для локтевых суставов: сгибание и разгибание рук, вращение в локтевых суставах в разные стороны, сгибание и разгибание рук, в упоре лежа, подтягивание на перекладине, отжимание, стоя у стены и др.

Для лучезапястных суставов: сгибание и разгибание пальцев, разведение и сведение пальцев рук, вращение в разные стороны лучезапястных суставов, движение кистью вверх и вниз.

Для поясничного отдела: наклоны вперед (ноги на ширине плеч), поочередно наклоны к левой и правой ноге, прогибы назад, вращательные движения туловищем, повороты туловища влево и вправо и наклоны в стороны (руки за головой «в замке»).

Для тазобедренных суставов: махи прямой ногой вперед – вверх, махи в стороны, приседания, вращения тазом вправо и влево и др.

Для коленных суставов: приседания, «гусиный шаг» (передвижение на согнутых в коленях ногах с пружинистым покачиванием), «велосипед», садиться на пятки (стоя на коленях), а затем слева и справа от них.

Суставы стоп прорабатывайте сидя на полу или стуле: слегка согните левую ногу, захватите ее левой рукой, а кистью правой руки последовательно сгибайте и разгибайте каждый палец стопы, повторяя так несколько раз, затем вращайте стопу по часовой и против часовой стрелки, потяните ее на себя, повторите то же другой ногой.

Рекомендуется каждый вечер перед сном не забывать прорабатывать каждый палец стопы и всю стопу, одновременно массируя ее подошвенную часть, где расположены биологически активные точки.

После нескольких месяцев такой регулярной суставной гимнастики ваши суставы окрепнут, омолодятся, амплитуда движений в них возрастет.

Для того чтобы оценить подвижность ваших суставов, проделайте несколько двигательных тестов: коснитесь подбородком грудины, не поднимая плеч, коснитесь поочередно каждым ухом плеча, отведите плечи назад таким образом, чтобы лопатки соединились, соедините руки «в замок» за спиной, чтобы поочередно вверху была то правая, то левая рука; соедините ладони в межлопаточной области, присядьте легко и свободно несколько раз и так же легко без опоры поднимитесь, достаньте лбом колени при прямых ногах; достаньте пол ладонями при прямых ногах, при этом ноги на ширине плеч; прогнитесь назад так, чтобы увидеть предмет, находящийся поближе к полу. Достаточно? Попробовали? Не получилось? Не отчаивайтесь, а приступите сегодня же к любому из перечисленных здесь комплексов, начните с простейшего, самых несложных движений для суставов.

Начинать никогда не поздно: и в сорок, и в пятьдесят лет и позже. Удачи вам и здоровья!

 

источник

Ларка
       

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Чем полезны земляника и черника .Вкусное лечение.

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Луч__солнца [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сейчас на лесных опушках, в садах и на прилавках рынков много черники и земляники. Эти ягоды созревают практически одновременно. Но самое интересно, что при этом они еще и дополняют друг друга, таким образом, что если их есть вместе, то они помогут друг другу лучше усвоиться.
земляника (700x496, 48Kb)
Читать далее...
Рубрики:  народные рецепты

Метки:  

Медь - практическое применение и целебные свойства

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения POSITIVE_7 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медь - практическое применение и целебные свойства

 (299x218, 65Kb)В детстве, прикладывая к ушибу медную монетку, догадывались ли вы, что проходите курс медеотерапии? Нет, а ведь полезные свойства меди известны еще со времен древнего Египта - тогда из нее изготавливали сосуды для хранения воды. Антибактериальные свойства меди позволяли долгое время сохранять воду свежей и, наделяли ее чудесной силой.

Издревле человек использовал медь как средство от многих недугов. Например, медный браслет, надетый на руку, приносил своему владельцу удачу и здоровье; воины, носившие медные доспехи, быстрее справлялись с усталостью, их раны быстрее заживали. Была подмечена и широко использовалась в Древнем мире способность меди положительно влиять на "мужскую силу".
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
народные рецепты

Метки:  

Полезные свойсва лаврового листа

Понедельник, 30 Июля 2012 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Александра_Панова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные свойсва лаврового листа


Лаврушка.
Лавр пригоден не только для борща и ухи. Ещё в древности умели пользоваться им в лечебных целях. По мнению Гиппократа, если разложить листья лавра у постели роженицы, это успокоит родовые потуги. Гален рекомендовал заваривать лавровый чай при болях от камней в почках. Авиценна считал, что лавр полезен для слуха и помогает от шума в ушах. Арабский врач Радес лечил листьями лавра нервный тик лица. В народе лавром лечат артрит, подагру, ревматизм. Лавровый лист нормализует углеводный обмен, что позволяет применять его при сахарном диабете. Лавровым маслом натираются при параличах, судорогах, ревматизме. Лавр применяют даже при онкологических заболеваниях.

РАК ГОРЛА. 1 стакан измельчённого лаврового листа залить 0,5 л водки, настоять 2 3 недели в тёмном месте, в тепле, периодически встряхивая. Процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды до излечения при раке горла. Это испытано с положительным результатом в двух случаях.
ПСОРИАЗ. Отобрать 10 сухих, здоровых — без пятен — листьев, залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 2 часа. Принимать по полстакана 3 раза в день незадолго до еды.
АРТРИТ, БОЛЬ В СУСТАВАХ. 5 г измельчённого листа залить 1,5 стаканами кипятка, закрыть крышкой и покипятить слегка 5 минут, настоять 3 часа вместе с листьями в термосе. Процедить. Пить мелкими глоточками в течение дня (сразу нельзя!). Курс лечения 3 дня. Это не вылечит болезнь, но боль снимет.
ДИАБЕТ. 10 листьев залить 3 стаканами кипятка, настоять 3 часа. Пить по полстакана 3 раза в день. Через 10 15 дней сахар войдёт в норму. Обязательно сделать перерыв на пару недель.
РЕВМАТИЗМ, ПРОЛЕЖНИ. Отсчитать 90 листиков (это 30 г), измельчить и залить 1 стаканом растительного масла. Настаивать в тепле 10 дней (или парить 1 час в кипящей водяной бане). Процедить. Втирать в суставы или пролежни.
ПАРАЛИЧ, СУДОРОГИ. 30 г измельчённых листьев настоять 7 8 дней в стакане льняного или подсолнечного масла в тёплом месте. Процедить, отжать. Ежедневно втирать в парализованные части тела, втирать при судорогах.
ЯЧМЕНЬ. В народе делают так: берут три крупных лавровых листа и заваривают их в кружке кипятка. Накрыть блюдцем и, когда немного остынет, можно выпить, не сразу, а понемногу, пока настой не остыл. Так делать каждый час, заменяя листья новыми. Всего надо выпить за день чашек 6 7, с утра до вечера. За ночь ячмень созреет, и к утру его не будет.
Отваром лаврового листа полезно полоскать рот для облегчения зубной боли. А смесь размятого свежего лаврового листа с медом полезно принимать внутрь в виде пастилки или пилюль при застарелом кашле и одышке.
Плоды лаврового дерева, размером с лесной орех, обладают более сильным целебным действием по сравнению с листьями. Эти плоды укрепляют желудок и прописываются при лечении хронического бронхита. При приеме внутрь доза лаврового плода не должна превышать 5 г, а листа - 10 г. Превышение этих доз может вызвать рвоту. Запах лавровых плодов и листьев обладает бодрящим действием, а сами плоды и листья являются хорошим антитоксином и эффективно нейтрализуют пищевые яды.

Мазь, содержащая лавровое масло, очень полезна в качестве растираний при ревматизме. С этой же целью используют и настойку, которую готовят в домашних условиях из высушенных листьев на 40 — 70% спирте (водке). Измельченные листья заливают спиртом из расчета 1:5. Плотно закрывают и выдерживают при комнатной температуре 7 суток. Затем процеживают и сливают в темную бутылку.

Косметологи считают, что с помощью лаврового листа можно приготовить тонизирующий лосьон для кожи лица и шеи. Для этого нужно взять 20 г листа, вскипятить его в 100 мл воды и дать настояться несколько часов. Протирать этим лосьоном лицо и шею утром и вечером. Он хорошо очищает кожу лица и шеи и даже помогает разгладить морщинки.

Главное предупреждение: не путать, покупая на рынке, лавр благородный с лавровишней, все части которой ядовиты.
Лавр противопоказан при гломерулонефрите, склонности к кровотечениям. Нельзя пользоваться им при беременности. Имеет противопоказания при амилоидозе (поражении печени, почек, селезёнки и других органов, вызываемых крахмалоподобным веществом амилоидом).

Рубрики:  здоровье
народные рецепты

Метки:  

Поиск сообщений в CHOCONATKA
Страницы: 284 ... 153 152 [151] 150 149 ..
.. 1 Календарь