7 - дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца |
|
Магическая диета |
|
Обертывание для уменьшения объема бедер и упругой кожи ягодиц |
|
Улучшаем каждый сантиметр своего тела! |
|
Самые эффективные упражнения для осиной талии |
|
5 упражнений для сексуального тела! |
|
Как сжигать больше калорий: ТОП - 9 легких способов |
|
Банановый чизкейк |
|
Упражнений для укрепления мышц для девушек |
|
Депрессивная диета |
Как — то одиночество оказалась какой — то постыдной болезнью. В тот период до меня допёрло, что оно заставляет думать. На днях зачитала цитату (не помню автора): «Я мыслю — значит я существую». Ни кто и ни когда не хочет оставаться в одиночестве: оно заполоняет собой слишком много времени для размышлений. А чем больше думаешь — тем становишься умнее — а значит, и грустнее.
Единственный дельный прок — от горя худеют. Из всех диетологов, что внушают нам по телеку, как нам жить, её ни кто не рекомендует. А ведь она самая эффективная из всех диет на планете Земля. Депрессуха для Похудения! Хотите сбросить вес? Заведите депрессию. Для этого много не надо. Влюбитесь в кого — нибудь, кто вас не любит или разведитесь, убейте подругу…
И живите один и грустите с утра до вечера. И лишние килограммы растают как снег, как шоколад. Ваше тело снова станет стройным и сможет вам отлично послужить — конечно, если выживите…
Желаю Удачи, желаю не худеть и наслаждаться самыми, самыми вкусностями…
|
Диета от Софи Лорен |
|
Ежедневные упражнения для идеальной фигуры! |
|
Удели 30 минут в день для тренировки: |
|
Кефирный суп для похудения |
|
Худеем?! |
|
Советы по приготовлению напитков |






|
Как убрать жир с низа живота: |
|
ТОП - 6 БЫСТРЫЕ МИНИ - САЛАТИКИ |
ЭДЕЛЬВЕЙС
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, майонез (сметана).

НЕЖНОСТЬ
Пикантность этому салату придает сладкий чернослив.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

НАСЛАЖДЕНИЕ
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко.

ЛЕТНИЙ
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, майонез (сметана), зелень.

ФРУКТОВЫЙ
Салат с экзотическим вкусом.
Кусочки апельсина, ананаса, груши, яблока, киви, заправленные йогуртом.

ДИВАЙН
Незабываемый вкус.
Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез (сметана).

|