Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды. Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.
Это поможет Вам избавиться от лишних килограммов, а так же поддержит Ваше тело в хорошей форме.

Возьмем: 1 пучок петрушки, сок одного лимона, 500 мл теплой воды. В блендере смешиваем петрушку, лимонный сок, разбавляем водой. Можно добавить немного меда для вкуса. Не болейте и худейте!

Летом все так или иначе худеют - кто - то на пару кг, кто - то больше, а кто - то за компанию. Предлагаю вам отличный рецепт салата для худеющих, который, к тому же, и очень вкусный!

О стройной и красивой фигуре мечтают все девушки. Но что делать, если природа наградила пышными формами, а силы воли на регулярные походы в спортзал и соблюдение диеты не хватает? Самое главное — не отчаиваться! На помощь придут… специи!

Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем неприправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с жировыми отложениями.

Лимон – это уникальное  творение природы. Мы регулярно пьем чай с лимоном , да и просто употребляем лимон как отличное средство для повышения иммунитета. Но есть и удивительные свойства лимона – это отличное средство для похудения. Лимонная кислота в нормальных объемах, является своеобразным катализатором для быстрого переваривания пищи.

И вот, с некоторых пор я стала применять лимон для поддержания веса. Худеть мне особо не надо, но склонность к полноте есть и если не контролировать вес, то …мама не горюй…гардероб придется менять! А с возрастом держать вес в норме становиться все сложней. Диеты и голодания уже не помогают. После них еще больше набираешь! Гормональный фон изменился и пришла пора менять привычки в питании.

Лимон — одна из таких привычек. Конечно, если кислотность желудочного сока позволяет.

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька.

Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение – «красота требует жертв» – пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудания является употребление в пищу продуктов – сжигателей жира.

Я на эмоциональном износе... Я так устала, устала от всего... Не могу расслабиться... Просто не с кем... У все свои тараканы в голове, свои проблемы... И когда у тебя маленькие дети, о каком - то отдыхе, даже самом мало -мальском, даже и думать не стоит... Наши родители, и мои, и его - все такие, бля деловые, занятые... Что даже не хотят с внуками посидеть, что бы хоть куда - то выехали... 

Знаю, что сегодняшние мыли - они только сегодня, завтра мысли будут иными но, так как они сейчас - они меня гнетут...

Я устала худеть или контролировать вес... Он не держится у меня, как мне хотелось, в пределах 55 кг, если я его отпускаю он обязательно скачет в сторону 60 кг... Устала бояться съесть мороженое или лишних две печеньки, кусок хлеба или тарелку супа... Устала считать, подгонять... Короче, я в ауте...

А ещё я ненавижу выходные... Почему в выходные все жрут,а????? Жрут и готовят... Готовят и жрут...

Сорри мои дорогие...

Хочешь немного похудеть? Продукты, активизирующие сжигание калорий, помогут тебе быстро войти в "заданные" параметры.